有關(guān)全民健身倡議書(shū)三篇

第頁(yè)共頁(yè)有關(guān)全民健身建議書(shū)三篇有關(guān)全民健身建議書(shū)三篇全民健身建議書(shū)篇1今天是“全民健身日”?！叭窠∩砣铡钡脑O(shè)立，充分表達(dá)了黨和國(guó)家對(duì)全民健身事業(yè)的高度重視和對(duì)人民群眾身體安康的無(wú)限關(guān)心。為此，特向全省人民發(fā)出如下建議：一、樹(shù)立健身新理念。每天健身一小時(shí)，安康工作每一天，幸福生活一輩子。安康的體魄，是勤奮工作的根底，是幸福生活的保障。運(yùn)動(dòng)能使人安康、快樂(lè)、時(shí)尚。天天健身，天天快樂(lè)。請(qǐng)您積極參加體育鍛煉。二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。生命在于運(yùn)動(dòng)，安康的體魄離不開(kāi)持之以恒的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，使您在運(yùn)動(dòng)中獲得好體魄，好生活。請(qǐng)您堅(jiān)持體育鍛煉。三、掌握健身好方法。堅(jiān)持因人而宜、適時(shí)適度、勞逸結(jié)合、循序漸進(jìn)的鍛煉方法，使您更好地強(qiáng)身健體，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)，進(jìn)步生活質(zhì)量。請(qǐng)您掌握鍛煉好方法。同志們！全民健身，你我同行。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，共同唱響“迎接亞運(yùn)會(huì)，創(chuàng)造新生活”主旋律，積極參與全民健身，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、安康生活方式，為實(shí)現(xiàn)人的全面開(kāi)展、構(gòu)建和諧廣東做出奉獻(xiàn)！建議人：XXX時(shí)間：XXXX年XX月XX日全民健身建議書(shū)篇2運(yùn)動(dòng)改變生活，安康創(chuàng)造將來(lái)。在這綠色蔥蔥，活力盎然的季節(jié)里，我們迎來(lái)了新的一學(xué)期。為弘揚(yáng)體育運(yùn)動(dòng)精神，樹(shù)立健身理念，形成生活新意識(shí)，展現(xiàn)羅芳人團(tuán)結(jié)進(jìn)取，文明向上的精神風(fēng)貌，羅芳中學(xué)工會(huì)倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)、安康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我安康、我幸?！钡囊庾R(shí)，在全校形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求安康的好風(fēng)氣。結(jié)合我校的實(shí)際情況和場(chǎng)地，建議大家利用業(yè)余時(shí)間、茶余飯后在學(xué)校操場(chǎng)等地方鍛煉一下身體，走上一段路。古人云：飯后百步走活到九十九。飯后漫步有以下幾點(diǎn)：1、漫步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調(diào)節(jié)過(guò)程得到改善，從而收到消除疲勞、放松、鎮(zhèn)靜、清醒頭腦的效果，特別是在漫步中聊天、拉家常，可以使互相之間有更好的理解，促進(jìn)人與人之間的感情。2、漫步能減少甘油酯和膽固醇在動(dòng)脈上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三酯的時(shí)機(jī)。漫步時(shí)由于腹部肌肉收縮，呼吸略有加深，隔肌上下運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)，加上腹壁肌肉運(yùn)動(dòng)對(duì)胃腸的“按摩作用”，消化系統(tǒng)的血液循環(huán)會(huì)加強(qiáng)，胃腸蠕動(dòng)增加，消化才能進(jìn)步，有助于消化的正常。3、漫步時(shí)肺的通氣量比平時(shí)增加了一倍以上，從而有利于呼吸系統(tǒng)功能的改善。4、漫步作為一種全身性的運(yùn)動(dòng)，可將全身大局部肌肉骨骼發(fā)動(dòng)起來(lái)，從而使人體的代謝活動(dòng)增強(qiáng)、肌肉興旺、血流通暢，進(jìn)而減少患動(dòng)脈硬化的可能性。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從如今做起，在運(yùn)動(dòng)中收獲安康，在安康中享受快樂(lè)，在快樂(lè)中體驗(yàn)人生，以安康的體魄、飽滿的'熱情、樂(lè)觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，構(gòu)建和諧校園。全民健身建議書(shū)篇3尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、親愛(ài)的社區(qū)朋友們：今天是我國(guó)第*個(gè)“全民健身日”，也是紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦*周年紀(jì)念日。我國(guó)設(shè)立全民健身日，充分表達(dá)了黨和政府對(duì)全民健身事業(yè)和進(jìn)步全民族安康素質(zhì)的高度重視和親切關(guān)心，是國(guó)家關(guān)注民生、順應(yīng)民意的重大舉措，通過(guò)‘全民健身日’的宣傳和帶動(dòng)，讓健身成為人們生活的一局部，使人民群眾真正享受到體育帶來(lái)的安康和快樂(lè)，讓體育在人的全面開(kāi)展與和諧社會(huì)構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用。為此，我們發(fā)出《全民健身促安康同心共筑中國(guó)夢(mèng)》建議。詳細(xì)建議如下：1.希望廣闊市民每天拿出15至60分鐘時(shí)間參加全民健身體育鍛煉；2.每一名參加鍛煉的人都應(yīng)重視和學(xué)習(xí)科學(xué)的健身方法；3.根據(jù)個(gè)人的身體狀況，在有關(guān)社會(huì)體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)下選擇合適自己的健身工程進(jìn)展鍛煉；4.在有條件的社區(qū)和單位，可采用定時(shí)、定點(diǎn)方式開(kāi)展有組織的集體鍛煉。為了幫助大家鍛煉，更好地效勞廣闊居民，XX市xx社區(qū)活動(dòng)組委員會(huì)正在結(jié)合各街道辦事處共同組建xx社區(qū)健身安康效勞中心和xx社區(qū)健身安康效勞站。我們衷心的希望，