中小學(xué)生健康教育試題及答案

第頁共頁中小學(xué)生健康教育試題及答案中小學(xué)生健康教育試題及答案選擇題一、選擇題（84題）1、健康的概念（D）。A、不生病B、不虛弱C、不住院D、身體的、心理的健康和具有良好的社會適應(yīng)能力2、看書寫字正確坐姿應(yīng)做到“三個一”，下面錯誤的是（A）。A、眼與書距離1米B、筆尖與手指距離1寸C、胸與桌緣距離一拳3、為了預(yù)防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（A）。A、眼比屏幕稍高一些B、屏幕比眼稍高一些C、兩者等高4、2023年6月6日是第十四個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題確定為（關(guān)注青少年眼健康）。A、“保護(hù)兒童和青少年視力”B、“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”C、“預(yù)防近視，珍愛光明”。D、“珍愛視界之窗”5、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于（C）。A、8小時B、9小時C、10小時6、為什么不能咬筆頭或手指：（B）A、姿勢難看B、筆頭、手指不干凈C、會咬傷手指或咬壞筆頭D、教師、家長會批評7、保持口腔衛(wèi)生的正確方法是：（B）A、只需早晨刷牙、飯后漱口B、早晚各刷一次C、早晚各刷一次，食后漱口D、只需晚上刷牙8、經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏（C）有關(guān)。A、維生素AB、維生素BC、維生素C9、下列哪種食品可以營養(yǎng)眼睛（A）。A、胡蘿卜B、大蒜頭C、洋蔥10、水是人體必需的營養(yǎng)素之一，你口渴時，應(yīng)該喝哪種水最好？（C）A、可樂B、果汁C、自來水D、凈化水11、如果不吃早餐，血液里缺少（A），大腦功能就會受到影響。A、葡萄糖B、維生素C、脂肪D、微量元素12、貧血是兒童常見病，可能與下列哪種礦物質(zhì)缺乏有關(guān)？（B）A、鈣B、鐵C、銅13、不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防（A）疾病。A、甲型肝炎B、乙型肝炎C、腎炎14、黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C）A、肉類食品B、海產(chǎn)食品C、霉變食品15、X型腿、雞胸常見于下列哪種物質(zhì)的缺乏？（A）A、維生素DB、維生素BC、維生素E16、食用大量冰冷飲料，造成胃酸減少會影響（A）。A、鐵的吸收B、脂肪吸收C、蛋白質(zhì)吸收17、家庭餐具常用的消毒方法是哪一種？（A）A、煮沸B、紫外線C、用水沖洗18、沙眼主要通過（A）傳播。A、日常生活接觸B、空氣C、血液19、傳染性非典型肺炎是以（B）傳播為主的傳染病。A、消化道B、呼吸道C、皮膚接觸20、手足口病主要傳播途徑是？（B）A、密切接觸傳播B、空氣飛沫傳播C、糞—飲水—口傳播21、關(guān)于流行性感冒下列哪項是錯誤的？（D）A、未感染人群對流感病毒普遍易感B、發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀C、抗菌治療無效D、流感患者愈后可獲得終生免疫力22、世界艾滋病日是每年的何月何日（C）A、6月1日B、8月1日C、12月1日D、11月1日23、禽流感主要通過什么途徑傳播（A）？A、呼吸道B、食用豬肉C、握手24、下列哪項不是禽流感的早期臨床表現(xiàn)：（B）A、發(fā)熱、流涕、鼻塞B、結(jié)膜炎C、腹痛、腹瀉D、咽痛、頭痛25、禽流感的潛伏期一般為（B）天。A、1—2B、1—7C、5—10D、1426、預(yù)防禽流感首先要做到（B）。A、不與人交往B、勤洗手C、拒食豬肉27、對觸電病人的緊急處理（B）A、用手扶起病人B、立即關(guān)閉電源開關(guān)或用絕緣物挑開電線C、先去打電話通知醫(yī)院28、當(dāng)你遇到紅燈時，你該如何做？（A）A、停下，等待綠燈亮?xí)r，再過馬路B、停下，等待黃燈亮?xí)r，再過馬路C、觀察后，如果沒有馬路上沒有車，可以過馬路29、聞到有濃烈的煤氣異味，應(yīng)立即（A）。A、打開門窗，關(guān)掉煤氣閥門B、開燈查看，確認(rèn)煤氣泄漏位置C、打開抽風(fēng)機，抽走煤氣30、江蘇省交通事故、火災(zāi)事故、刑事、治安案件、自然災(zāi)害等報警電話是（D）。A、122B、119C、120D、11031、下列哪類食品是鈣的最佳來源？（B）A、瘦肉B、牛奶C、海產(chǎn)品32、含不飽和脂肪的動物性食物是（B）。A、豬肉B、魚肉C、牛肉D、羊肉33、夏季在烈日下劇烈運動出汗過多時，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（B）。A、糖水B、淡鹽水C、白開水34、使用哪種鍋炒菜對健康最有益？（C）A、鋁鍋B、不銹鋼鍋C、鐵鍋35、蔬菜中含有的（B）能促進(jìn)胃腸蠕動、有利于食物消化。A、維生素B、纖維素C、微量元素36、自然界中，有“智慧元素”之稱的是（B）。A、鐵B、碘C、鈣D、鋅37、水是人體必需的營養(yǎng)素之一，我們每天離不開水，如果我們在學(xué)?？诳蕰r，你應(yīng)該喝哪種水最好？（D）A、可樂B、果汁C、自來水D、凈化水38、以下哪種食物富含微量元素碘？（C）A、蘋果B、巧克力C、海帶D、胡蘿卜39、一般來說，（A）中的蛋白質(zhì)含量比較低。A、蔬菜、水果B、奶類C、魚、肉40、缺乏維生素D、缺鈣會引起（A）A、佝僂病B、壞血病C、貧血病41、食物中以（A）的含鈣量最豐富。A、奶類B、蔬菜C、豆類42、維生素C最主要的食物來源是（A）。A、蔬菜、水果B、動物肝臟C、魚類43、一日三餐的合理熱量配比為（A）。A、30%，40%，30%B、30%，30%，40%C、20%，40%，40%44、我國營養(yǎng)學(xué)會關(guān)于合理膳食提出（C）。A、食鹽要大量、饑飽要適當(dāng)B、瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制C、粗細(xì)要搭配、食物要多樣45、兒童不宜經(jīng)常食用以下哪種食品：（C）A、五谷雜糧B、堅果類的零食C、各種保健品46、長期大量飲酒對人體的哪個臟器損害最嚴(yán)重？（B）A、心臟B、肝臟C、腎臟47、人體細(xì)胞中含量最高的是（A）。A、水B、蛋白質(zhì)C、脂肪48、下列等重量英養(yǎng)素產(chǎn)能最多的是（C）。A、蛋白質(zhì)B、脂肪C、糖類49、生活中，人體熱能最主要來源于下列哪種營養(yǎng)素（A）。A、糖類B、脂肪C、蛋白質(zhì)50、水是人體中含量最多的物質(zhì)，約占人體體重的（A）。A、65%左右B、70%～80%C、90%以上51、為了促進(jìn)大腦的發(fā)育，應(yīng)（A）。A、食用海鮮、乳制品、高蛋白食品B、減少運動，增加睡眠C、多吃零食以補充維生素52、有些學(xué)生會爛嘴角，口角發(fā)白，可能是人體內(nèi)缺乏（A）。A、維生素B2B、維生素CC、維生素B153、青春期少年出現(xiàn)“大脖子”現(xiàn)象，可能與攝（A）相對不足有關(guān)。A、碘B、硒C、鐵54、課間操有助于消除學(xué)生學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，保護(hù)視力，并提高（C）A、學(xué)生的鑒別能力B、學(xué)生的專項運動能力C、學(xué)生的學(xué)習(xí)效率55、飲食中缺鐵，會造成缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富的是（A）。A、動物肝臟B、牛奶C、蛋類56、補碘最好方法是（A）。A、食用碘鹽B、服用碘劑C、注射碘化物57、含脂肪較低的動物性食物是（B）。A、豬肉B、魚肉C、牛肉D、羊肉58、維生素A主要來源于（C）A、蔬菜B、水果C、動物肝臟59、預(yù)防地方性甲狀腺腫最簡單、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么？（A）A、堅持食用碘鹽B、多吃海產(chǎn)品C、鍛煉身體60、碘缺乏會導(dǎo)致兒童、青少年（A）。A、生長發(fā)育和智力受影響B(tài)、身材高大C、心理疾病61、決定跑速的因素主要是（C）A、內(nèi)力B、外力C、步長和步頻62、碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是（A）。A、甲狀腺腫B、心率不齊C、頭暈63、哪種維生素可以促進(jìn)鈣的吸收？（A）A、維生素DB、維生素AC、維生素C64、食用大量冰冷飲料，造成胃酸減少會影響（C）。A、鐵的吸收B、脂肪吸收C、蛋白質(zhì)吸收65、為了提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，應(yīng)該經(jīng)常把（B）混合食用。A、肉類、蔬菜類B、植物蛋白、動物蛋白C、奶類、豆類D、糧谷類、豆類66、陽光中（）能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成（），促使人體對鈣的吸收，預(yù)防軟骨?。―）。A、紅外線、維生素AB、紅外線、維生素DC、紫外線、維生素AD、紫外線、維生素D67、使用哪種材料的鍋炒菜對健康最有益？（C）A、鋁鍋B、不銹鋼鍋C、鐵鍋68、健康的四大基石是什么？（B）A、豐富營養(yǎng)，多量運動，限煙限酒，心理平衡B、合理營養(yǎng)，適量運動，戒煙限酒，心理平衡C、營養(yǎng)適量，合理運動，戒煙戒酒，心理平衡69、以下哪種行為對胃的'保健有損害？（B）A、定時定量進(jìn)食，不暴飲暴食B、吸煙和酗酒C、不吃腌制、熏制、油煎的食物70、所謂的合理營養(yǎng)是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營養(yǎng)原則的是（C）A、食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果B、適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白C、多食用鹽、甜食品和動物脂肪71、何種開水對健康有益？（C）A、反復(fù)燒開的水B、擱置三天以上的開水C、自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開水72、壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？（C）A、維生素AB、維生素BC、維生素C73、吃水果的最佳時間是？（C）A、飯前B、飯后C、兩餐之間74、菠菜營養(yǎng)豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠菜的正確吃法是（A）A、烹飪之前先用開水焯一下B、直接烹飪C、生吃75、閱讀時要盡可能使書本平面與視線成（C）。A、直角B、銳角C、純角76、人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（B）。A、房水B、晶狀體C、玻璃體77、外界物體在光線的作用下，經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)在（C）成像。A、球結(jié)膜B、晶狀體C、視網(wǎng)膜78、眼的屈光系統(tǒng)包括角膜、晶狀體、玻璃體和（A）。A、房水B、結(jié)膜C、視網(wǎng)膜79、近視因眼球前后軸過長而引起的近視稱為（A）。A、軸性近視B、調(diào)節(jié)性近視C、假性近視80、眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠(yuǎn)處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱為（B）。A、正視眼B、近視眼C、遠(yuǎn)視眼81、小學(xué)生10歲經(jīng)前近視以（C）居多。A、軸性近視B、混合性近視C、調(diào)節(jié)性近視82、近視的癥狀為（B）。A、遠(yuǎn)視力正常，近視力減退B、遠(yuǎn)視力減退，近視力正常C、近視力遠(yuǎn)視力均減退83、連續(xù)看電視最好不要超過（B）。A、1小時B、2小時C、3小時84、下列哪種顏色可以抗眼疲勞（B）。A、白色B、綠色C、紅色二、填充題（18題，35空）1、連續(xù)看電視最好不要超過2小時。2、眼的屈光系統(tǒng)包括角膜、晶狀體、玻璃體和房水。3、哪種顏色可以抗眼疲勞？黃色。4、口腔內(nèi)存在一些細(xì)菌，會分解食物殘渣為乳酸，腐蝕牙齒形成？齲齒。5、一日三餐的合理熱量配比為30%、40%、30%。6、正常情況下，人的脊柱從背后看是直的，從側(cè)面看有4個生理彎曲。7、人體必需的營養(yǎng)素中，蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，糖是人體的主要功能物質(zhì)。8、要保證骨骼和肌肉發(fā)育所需要的營養(yǎng)供應(yīng)，應(yīng)做到不挑食、不偏食，多吃含鈣、磷和維生素D的食物，如豆制品、_奶___、__魚_、___肉_等。9、除A族和B族維生素外，你還知道的維生素有維生素C、維生素D等。10、青春期少年出現(xiàn)“大脖子”現(xiàn)象，可能與攝碘相對不足有關(guān)。11、傳染病傳播的三個基本環(huán)節(jié)是傳染源、傳播途徑、易感人群。12、結(jié)核病的主要傳播途徑是空氣，接種卡介苗可預(yù)防結(jié)核病。13、血吸蟲除了寄生在人體循環(huán)系統(tǒng)外，也會寄生在牛、豬、犬等牲畜體內(nèi)。14、流行性腦脊髓膜炎（流腦）是一種好發(fā)于冬春季節(jié)的由蚊蟲傳播的傳染病。15、火警電話是119，醫(yī)療救護(hù)電話是120，交通事故電話是122。16、世界無煙日是每年的5月31日、17、有關(guān)部門、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)應(yīng)對傳染病做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早隔離、早報告，切斷傳播途徑、防止擴散。18、游泳時要注意安全，下水前要做好準(zhǔn)備活動。三、是非題（30題）1、近視和弱視是一回事。（×）2、晚上看電視時，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（×）3、學(xué)校開展眼保健操幾十年，中國學(xué)生近視越來越多，所以眼保健操沒有必要做。（×）4、油炸食物營養(yǎng)豐富宜多食用。（×）5、肥胖癥與成年人糖尿病、高血壓有關(guān)。（√）6、米在做飯前要淘洗，次數(shù)越多越好。（×）7、每天早晨第一節(jié)課、每周一學(xué)習(xí)效果最好。（×）8、勤洗手，勤剪指甲，不與他人公用毛巾、臉盆，不用臟手擦眼睛是預(yù)防紅眼病的有效措施。（√）9、為方便洗澡，燃?xì)鉄崴骺梢园惭b在衛(wèi)生間。（×）10、咳嗽、吐痰不會傳染禽流感。（×）11、人類已研制出的所有流感疫苗對于禽流感都無效。（×）12、禽流感是可防、可控、可治的。（√）13、傳染病和其他疾病不同之處，在于它可傳染給他人，使許多人患病。（√）14、能引起傳染病的病原體有病原微生物，而不包括寄生蟲。（×）15、在戶外躲避雷雨，站著和蹲著都一樣。（×）16、在擁擠的人流中，小明看到自己的鞋帶開了，就趕緊蹲下系鞋帶。（×）17、不要到街頭不衛(wèi)生的小攤點就餐。（√）18、飯后做劇烈運動使胃腸運動也增加，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。（×）19、新鮮蔬菜水果洗凈生吃，營養(yǎng)素?fù)p失較少。（×）20、合理膳食就是要保證每餐吃得多。（×）21、消毒是指用化學(xué)、物理方法殺滅一切微生物。（×）22、經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清潔新鮮是預(yù)防流行性感冒的重要措施之一。（√