孕婦護(hù)膚常識(shí)幻燈片

孕婦護(hù)膚常識(shí)護(hù)膚第一篇

----凌芳芳懷孕期間需

要護(hù)膚嗎？孕期可以用護(hù)膚品嗎？目錄一、孕期皮膚變差的原因二、孕期間常出現(xiàn)的8大皮膚問題三、孕期如何選擇護(hù)膚品四、孕期四季如何保養(yǎng)皮膚五、孕媽咪化妝七大注意事項(xiàng)六、正確護(hù)膚方法

一、孕期皮膚變差的原因體內(nèi)激素發(fā)生變化，荷爾蒙受影響，皮膚抵抗力也下降，容易缺水，皮膚的皮脂腺分泌量會(huì)增加，孕期間就會(huì)出現(xiàn)各種皮膚問題，比如黃褐斑、長(zhǎng)痘、孕期皮膚瘙癢以及腹部出現(xiàn)蜘蛛紋妊娠紋等。二、孕期間常出現(xiàn)的8大皮膚問題1、黃褐斑(臉部和脖子上的色素變化)黃褐斑也被稱為“妊娠面斑”，表現(xiàn)為前額、兩頰和脖子上因色素沉著形成的褐色斑片。如果孕媽咪的皮膚顏色較深，這些斑點(diǎn)的顏色就會(huì)淺一些。黃褐斑是由使皮膚變黑的黑色素增加而引起。皮膚暴露在陽(yáng)光下會(huì)使斑片變深，變得更明顯，所以不管什么時(shí)候外出，都要用指數(shù)高的防曬霜保護(hù)你的皮膚，還要戴上帽子。如果你覺得斑點(diǎn)不好看，不妨嘗試用孕膚寶BB霜遮蓋一下。針對(duì)這些色素變化，我能怎么辦?對(duì)于黃褐斑和腹部黑線這兩種問題，你可以在孕期中使用孕婦專業(yè)補(bǔ)水效果佳的護(hù)膚品。同時(shí)服用葉酸補(bǔ)充劑和攝入富含葉酸的食物(天然形式的葉酸)，如全麥?zhǔn)称泛途G色闊葉蔬菜等，來(lái)保證讓身體獲得足夠的葉酸，因?yàn)檠芯恐赋?，葉酸不足可能會(huì)加重皮膚變色。二、孕期間常出現(xiàn)的8大皮膚問題3、黑頭和粉刺懷孕有時(shí)會(huì)引發(fā)粉刺，而我們大多數(shù)人過了青春期后都不會(huì)再長(zhǎng)粉刺了。荷爾蒙水平增高會(huì)刺激皮脂(讓皮膚保持彈性的油)分泌，而皮脂過多就會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致油性皮膚和黑頭的出現(xiàn)。你可以用孕婦專用護(hù)膚品選擇控油和清爽型的。不要亂使用平時(shí)的護(hù)膚品，以免含酒精，激素，鉛、汞等重金屬及化學(xué)物質(zhì)，對(duì)BB不好。粉刺霜也不要亂用，除非醫(yī)生建議你這么做。二、孕期間常出現(xiàn)的8大皮膚問題4、蜘蛛紋這些細(xì)小的破裂毛細(xì)血管(小血管)群，或者有時(shí)稱之為蜘蛛痣，大多數(shù)經(jīng)常出現(xiàn)在臉頰上，常見于孕期，特別是如果你以前就容易出現(xiàn)這種情況的話。蜘蛛紋是由增加的血液循環(huán)量帶給毛細(xì)血管額外的壓力所引起的，毛細(xì)血管在孕期本來(lái)也會(huì)變得更加敏感。為了減少蜘蛛痣出現(xiàn)的機(jī)會(huì)，要避免讓你的面部過熱或過冷，因?yàn)檫@兩種情況都易導(dǎo)致產(chǎn)生這種問題。二、孕期間常出現(xiàn)的8大皮膚問題5、妊娠紋細(xì)細(xì)的發(fā)紅的或褐色的(這取決于你的皮膚顏色)妊娠紋線通常顯現(xiàn)在腹部、乳房部位和大腿處。大約90%的孕媽咪都會(huì)有妊娠紋，可能在孕期體重增加，引起皮膚拉伸現(xiàn)象時(shí)出現(xiàn)。荷爾蒙水平增高還會(huì)打亂皮膚的蛋白質(zhì)平衡，使皮膚變得比平時(shí)更薄。孕期過后，妊娠紋中的紅色或褐色色素會(huì)逐漸消褪，從而使皮膚條紋的顏色變得比周圍皮膚的顏色更淺。一些女性很幸運(yùn)地?fù)碛斜绕渌愿袕椥缘钠つw，這意味著她們不會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，但是對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說，妊娠紋就是孕期出現(xiàn)的一個(gè)事實(shí)，不能避免，但是如果你不想讓它長(zhǎng)得快、就用一些孕婦專用妊娠紋防護(hù)霜搽在肚子上以保持彈性、吃健康食品、做輕柔的運(yùn)動(dòng)等等，那就能把妊娠紋出現(xiàn)的可能性減到最小。二、孕期間常出現(xiàn)的8大皮膚問題6、皮膚發(fā)炎隨著體重的增加，你的雙腿之間或乳房下面可能會(huì)發(fā)炎，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、潮濕。皮膚可能因此紅腫，起水泡，說不定還會(huì)有味兒，這在醫(yī)學(xué)上被稱為“擦爛”。盡可能讓患處保持干燥，使用滑石粉幫助吸收潮氣，穿棉質(zhì)衣服保持皮膚涼爽，不要穿緊身衣襪。如果你有這種情況，要去醫(yī)院檢查，特別是如果你出汗多的話，因?yàn)檫@種皮膚發(fā)炎可能會(huì)引起一種叫做鵝口瘡的真菌感染。最關(guān)鍵的是一定要在寶寶出生前把鵝口瘡治好，否則會(huì)傳染給他二、孕期間常出現(xiàn)的8大皮膚問題7、敏感而易受刺激的皮膚皮膚在孕期往往變得更加敏感，這不僅是由于荷爾蒙水平增高，還因?yàn)槠つw本身更加拉伸、更脆弱。肥皂和清潔劑可能會(huì)突然引起刺激，或像濕疹那樣的疾病也許會(huì)加重。你的皮膚對(duì)陽(yáng)光照射可能會(huì)變得比以往更加敏感。盡量搞清楚是什么刺激了你的皮膚，是你的洗衣粉還是你用的香水?同樣，選擇寬松的、棉質(zhì)的衣服，充分滋潤(rùn)你的身體。長(zhǎng)時(shí)間在溫水里浸泡會(huì)使你的皮膚更加干燥，所以要盡量減少泡澡時(shí)間，或者加入浴油也有助于保持皮膚的彈性，但一定要小心別在你進(jìn)出浴缸時(shí)滑倒。要一直用高指數(shù)的防曬霜保護(hù)你的皮膚免受陽(yáng)光侵害二、孕期間常出現(xiàn)的8大皮膚問題8、皮疹和瘙癢瘙癢，也稱為妊娠期瘙癢，是妊娠期的常見癥狀。它通常發(fā)生于妊娠晚期，大約有20%的孕婦會(huì)發(fā)生瘙癢。在懷孕時(shí)出現(xiàn)瘙癢不是問題。

腹部的皮膚可能癢得最厲害。隨著子宮的增長(zhǎng)，填滿了盆腔，腹部的皮膚和肌肉要擴(kuò)展以容納子宮。許多孕婦因皮膚擴(kuò)展而感到瘙癢。搔抓可能會(huì)癢得更厲害，所以，最好不要搔抓。護(hù)膚霜可能會(huì)緩觸瘙癢癥狀。二、孕期間常出現(xiàn)的8大皮膚問題嚴(yán)重瘙癢如果全身都癢得很厲害，尤其是手腳部位，那就是出現(xiàn)孕期特有的少見的肝臟疾病的一個(gè)信號(hào)。99%出現(xiàn)這種癥狀的孕媽咪都不會(huì)發(fā)生任何問題，但如果不予治療，則會(huì)引起早產(chǎn)、出血過多、胎死宮內(nèi)(極少數(shù)情況下)等。如果癢得難受，皮膚看起來(lái)發(fā)黃或尿的顏色比平時(shí)深，那就要去醫(yī)院就診。如果懷孕已超過37周，醫(yī)生可能會(huì)用引產(chǎn)的方式來(lái)避免出現(xiàn)胎死宮內(nèi)這一少見的危險(xiǎn)。二、孕期間常出現(xiàn)的8大皮膚問題1：為什么孕期一定要用孕婦專用護(hù)膚品？

答：懷孕期間，媽咪跟Bady血脈相連，所以一定要選擇“安全、天然、專業(yè)”孕婦護(hù)膚品。孕婦專用護(hù)膚品，不含酒精，激素，鉛、汞等重金屬及化學(xué)物質(zhì)。長(zhǎng)期使用含有有害物質(zhì)的化妝品，會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形、智力低下。2：孕期可以不用護(hù)膚品嗎？

答：建議在孕期使用專業(yè)的護(hù)膚品，因?yàn)樵衅诓蛔o(hù)膚等

于無(wú)控制，不進(jìn)行護(hù)理的話肌膚會(huì)干燥無(wú)活力，失去彈性，讓肌膚出現(xiàn)斑點(diǎn)老化等現(xiàn)象。事實(shí)上，孕期，哺乳期乃至產(chǎn)后的恢復(fù)期，都是女人一生肌膚護(hù)理的最關(guān)鍵階段，只有做好孕期護(hù)膚，堅(jiān)持使用孕婦專用的護(hù)膚品，才能使肌膚真正保持年輕，水潤(rùn)，不因懷孕而帶來(lái)不可彌補(bǔ)的傷害。三、孕期如何選擇護(hù)膚品3：用嬰兒的護(hù)膚品代替，應(yīng)該安全吧？

答：嬰兒的護(hù)膚品，雖然安全，但是對(duì)于特殊的孕期

肌膚，需要大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)說，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。嬰兒產(chǎn)品對(duì)肌膚衰老、皺紋、以及補(bǔ)充膠原蛋白等都是沒有效果的，所以要選擇孕婦專用護(hù)膚品！三、孕期如何選擇護(hù)膚品四、孕期四季如何保養(yǎng)皮膚1.春夏季防曬：（1）盡量避免在紫外線強(qiáng)烈的中午出行，如外出要用孕期專用防曬霜。

（2）維生素B6是皮膚再生和重建的重要營(yíng)養(yǎng)素，可以每天補(bǔ)充25-50毫克。當(dāng)然，孕期服藥最好請(qǐng)醫(yī)生推薦。（3）遵照醫(yī)生推薦的孕期食譜，保持既營(yíng)養(yǎng)又均衡的飲食習(xí)慣，不僅對(duì)自身健康和胎兒發(fā)育有利，也是滋養(yǎng)皮膚的好方法。

2.秋冬季保濕：多用保濕乳液，以保證在干燥的空氣里皮膚依然能光滑柔軟。喝大量的水，以應(yīng)付懷孕時(shí)常見的皮膚干澀現(xiàn)象。如果在密不透風(fēng)的辦公大樓上班，而暖空調(diào)開放的時(shí)間太長(zhǎng)，親潤(rùn)護(hù)膚專家建議在辦公室放一個(gè)加濕器，以增加空氣的濕度;或者，在暖氣房里用清水噴霧的方式來(lái)增加空氣濕度。你還可以盡量抽時(shí)間到通氣的地方，讓皮膚能夠透透新鮮空氣。五、孕媽咪化妝七大注意事項(xiàng)1.每次妝容的清洗一定要徹底，防止色素沉著。2.妝容不宜過重，特別是口紅和粉底。3.使用的化妝品避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬，應(yīng)選擇品質(zhì)好、有保證、成分單純，以天然原料為主導(dǎo)的，性質(zhì)溫和的產(chǎn)品。4.所用產(chǎn)品清潔，過期產(chǎn)品和別人的化妝品堅(jiān)決不用。5.妊娠期不文眼線、眉毛，不繡紅唇，不拔眉毛，改用修眉刀。6.妊娠期間不要因?yàn)樵邪叩漠a(chǎn)生而使用美白產(chǎn)品。7.盡量不要涂抹口紅，如有使用，喝水時(shí)進(jìn)餐前應(yīng)先抹去，防止有害物質(zhì)通過口腔進(jìn)入母體。六、正確護(hù)膚方法

第一步:清潔宗旨是撲滅皮膚皮相的灰塵、油垢以及皮屑等。

第二步：爽膚也能夠稱為“調(diào)理”。宗旨是迅速補(bǔ)水，深層清潔，給肌膚重新做一個(gè)安康和善的調(diào)理，輔助后續(xù)眼霜、精華液、乳液、面霜中養(yǎng)分成分更高效的吸取。

第三步：眼霜是用來(lái)保護(hù)眼周較薄的這一層皮膚的，對(duì)眼袋、黑眼圈、魚尾紋等眼部問題。誤區(qū)：不可用涂臉的乳液來(lái)涂眼，因?yàn)檠鄄康钠つw比較脆弱，合適臉的，不一定合適眼部用的。溫馨提示：每次涂抹眼霜時(shí)，以”V“形手勢(shì)按摩，可預(yù)防皺紋生成。食指及中指成”V“字狀放在太陽(yáng)穴附近位置，兩手指輕按上下?lián)未笱劬?。維持動(dòng)作，再用另一只手的食指平放在眼尾魚尾紋位置，以打圈的方式按摩。

第四步：精華液精華液是一種高濃度及高機(jī)能性的調(diào)養(yǎng)品，是護(hù)膚品中的極品。成分精良，成績(jī)龐大，作用顯著。（什么都可以省，精華液一定要用好的）

第五步：乳液

/面霜是根底護(hù)膚最緊要的一步了，乳液、面霜中的保濕、美白、抗朽邁等有用成分準(zhǔn)確其實(shí)能被面、頸部肌膚完好吸取，所以，具有一瓶適當(dāng)自己的乳液可能面霜是極度緊要的。

第六步：防護(hù)這是白晝才做的功課，隔離霜、防曬霜、BB霜按照自己的狀況抉擇。

第七步：面膜是根底護(hù)理的末了一個(gè)步驟。六、正確護(hù)膚方法溫馨小提醒：1、潔面用力洗擦就能夠徹底洗凈污垢，殊不知這樣卻會(huì)損害纖細(xì)的肌膚組織，應(yīng)輕輕打圈圈洗哦。2、以溫水洗臉，卻不知水溫過高亦會(huì)傷害肌膚。因此以接近肌膚溫度的水洗臉最佳。3、每周必須進(jìn)行一次蒸汽敷臉，軟化皮膚角質(zhì)，然后用植物磨砂成分的低刺激溫和去角質(zhì)產(chǎn)品輕柔按摩去