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高血壓、高血脂食療與藥療（谷臻小簡·AI導讀版）讀書筆記模板01思維導圖讀書筆記精彩摘錄內(nèi)容摘要目錄分析作者介紹目錄0305020406思維導圖谷臻食療高血脂病癥藥療高血壓讀者飲食第章療法高血壓心理運動高血脂針灸療法音樂按摩療法食療法飲食本書關(guān)鍵字分析思維導圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要近年來，隨著人們生活水平的提高，患高血壓、高血脂的病人越來越多，并且越來越有年輕化的趨勢，對人們的健康和生活質(zhì)量產(chǎn)生了嚴重危害。本書通過對高血壓及高血脂病癥的一些基本知識的介紹，讓讀者對病癥先有基本的了解，然后再為讀者介紹一些簡便的家庭自我用藥及合理的飲食方案，讓這種常見病得到很好的控制與治療。讀書筆記讀書筆記呵，今天去醫(yī)院測壓儀竟報血壓偏高，醫(yī)生說剛喝酒吧。G-47。摘錄：收縮壓即我們平時所說的高壓，是心臟收縮時血液對血管的壓力。血壓數(shù)值在上述正常血壓與高血壓之間，稱為臨界高血壓。適宜的食品有米飯、粥、面、葛粉、湯、芋類、軟豆類。目錄分析第1章高血壓第2章高血脂第3章高血壓飲食療法第4章高血脂飲食療法第5章高血壓運動療法12345目錄分析第6章高血壓按摩療法第7章高血壓心理療法第8章高血壓音樂療法第9章高血壓針灸療法第10章高血脂運動療法12345目錄分析第12章高血脂斷食療法第11章高血脂心理療法目錄分析精彩摘錄精彩摘錄這是《高血壓、高血脂食療與藥療（谷臻小簡·AI導讀版）》的讀書筆記模板，可以替換為自己的精彩內(nèi)容摘錄。作者介紹同名作者介紹這是《高血壓、高血脂食療與藥療

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