生職業(yè)發(fā)展和就業(yè)指導(dǎo)

生職業(yè)發(fā)展和就業(yè)指導(dǎo)第1頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月

職業(yè)生涯目標(biāo)暢想

請(qǐng)每位同學(xué)在身心完全放松的情況下，自由暢想一下大學(xué)畢業(yè)十年以后的某一天（從早晨起床到晚上睡覺）中自己的職業(yè)和生活狀態(tài)。如：自己的家庭成員、家庭環(huán)境和生活狀況是什么樣的？自己的職業(yè)環(huán)境、職業(yè)活動(dòng)及在這一天中的工作內(nèi)容是什么樣的？在這一天中自己的休閑娛樂方式是什么樣的？第2頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)生涯規(guī)劃第三步：職業(yè)決策第3頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)選擇的12大因素不能輕易改變的可以改變和控制的性別家庭背景、種族生理特征認(rèn)知或特殊天賦能力一般的學(xué)習(xí)和教育后天習(xí)得的特殊技能一般經(jīng)濟(jì)狀況朋友/婚姻氣質(zhì)和個(gè)性、興趣和價(jià)值觀、機(jī)遇第4頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月什么是生涯決策？生涯決策就是個(gè)人在多項(xiàng)選擇之間權(quán)衡利弊，以達(dá)成最大價(jià)值的歷程?！渡男睦磔o導(dǎo)》人的一生都在做決定，而決定是一門放棄的藝術(shù)Decidemeansde-cide抉擇

之道是去有害第5頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月客觀評(píng)價(jià)自己職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)興趣能力素質(zhì)個(gè)性特征客觀評(píng)價(jià)環(huán)境社會(huì)機(jī)會(huì)行業(yè)機(jī)會(huì)組織機(jī)會(huì)崗位機(jī)會(huì)比較

個(gè)人特質(zhì)崗位要求企業(yè)內(nèi)外環(huán)境需求最有效的工作行為和潛能發(fā)揮的最佳領(lǐng)域價(jià)值觀與職業(yè)的匹配興趣與職業(yè)的匹配個(gè)性特征與職業(yè)的匹配能力素質(zhì)與職業(yè)的匹配內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)

SWOT定位職業(yè)生涯規(guī)劃分析與路徑設(shè)計(jì)第6頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月Dinklage分析的決定風(fēng)格的八種類型決定類型說明行為特征好處沖動(dòng)型決定的過程基于沖動(dòng)，決定者抓住遇到的第一個(gè)選擇，完全不考慮其他眾多選擇機(jī)會(huì)。先決定，以后再考慮后果。不必花時(shí)間搜集資料宿命型決定者知道做決定的需要，但自己不愿做決定，把決定的權(quán)力交給命運(yùn)或別人，因此認(rèn)為做什么選擇都是一樣的。聽天由命。船到橋頭自然直。減少?zèng)_突，不必自己負(fù)責(zé)任。順從型自己想做決定，但無法堅(jiān)持已見，常常順從權(quán)威者的指示和決定。他們都覺得好，我就覺得好。維持表面和諧。拖延型已經(jīng)意識(shí)到需要做出決定，但不愿改變現(xiàn)狀或害怕承擔(dān)決策風(fēng)險(xiǎn)而經(jīng)常遲遲不作決定，或者要到最后一刻才作決定。急什么，明天再說。延長做決定的時(shí)間生涯學(xué)者迪克拉格歸納的八種決策類型第7頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月直覺型根據(jù)自己的感覺來做事，而未經(jīng)過理性的思考。將自己的感受作為決定的基礎(chǔ)。感覺還不錯(cuò)，就這么決定了。比較簡(jiǎn)單，省事。麻痹型害怕做出決定的結(jié)果，也不愿負(fù)責(zé)任，選擇麻痹自己來逃避做決定。我知道該怎么辦，可是我辦不到。可以暫時(shí)不做決定。猶豫型選擇的項(xiàng)目太多，無法從中做出取舍，經(jīng)常處于掙扎的狀態(tài)，下不了決心。我絕不能輕易決定，萬一選錯(cuò)了，那就慘了。搜集充分完整的資料。計(jì)劃型作出決定時(shí)會(huì)傾聽自己內(nèi)在的聲音，也考慮外在環(huán)境的要求，冷靜且客觀地分析各種選擇的利弊得失，以做出適當(dāng)且明智的抉擇。一切操之在我。我是命運(yùn)的主宰，是自己的主人。主動(dòng)積極，面對(duì)問題，解決問題。生涯學(xué)者迪克拉格歸納的八種決策類型第8頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月決策方式之一：CASVE決策模型第9頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月SWOT分析法是英文單詞Strengths(優(yōu)勢(shì))、Weaknesses（劣勢(shì)）、Opportunities（機(jī)會(huì)）、Threats（威脅）的縮寫，最早是由哈佛商學(xué)院的K·J·安德魯教授于1971年在其《公司戰(zhàn)略概念》一書中提出的。SWOT分析法是一種能夠比較客觀而準(zhǔn)確地分析自我的方法，利用這種方法可以找出對(duì)自己有利的、值得發(fā)揚(yáng)的因素，以及對(duì)自己不利的、如何去避開，發(fā)現(xiàn)存在的問題，找出解決的辦法，并能夠明確以后的發(fā)展方向。決策方式之二：SWOT分析法第10頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月決策方式之二：SWOT分析法優(yōu)勢(shì)(S)機(jī)會(huì)(O)劣勢(shì)(W)威脅(T)內(nèi)部個(gè)人因素外部環(huán)境因素積極因素消極因素生涯決策中的SWOT矩陣模型第11頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月運(yùn)用SWOT分析的實(shí)例內(nèi)部個(gè)人因素優(yōu)勢(shì)優(yōu)點(diǎn)（Strength）1.做事認(rèn)真踏實(shí)，勤奮好學(xué)；為人隨和，容易交往，值得信賴。2.熱愛數(shù)學(xué)和編程。理解、數(shù)理、推理能力強(qiáng)，對(duì)新知識(shí)接收快，尤其是對(duì)計(jì)算機(jī)軟件編程方面有濃厚的興趣。3.進(jìn)取心強(qiáng)，尊重強(qiáng)者，崇尚科學(xué)，追求技術(shù)。4.英語書面能力強(qiáng)，有一定的口語表達(dá)能力。5.富有極強(qiáng)的責(zé)任感和耐心，且喜歡做軟件編程方面的工作。弱勢(shì)缺點(diǎn)（Weakness）1.沒有工作閱歷，專業(yè)實(shí)際應(yīng)用能力欠缺。2.不善言詞，，與佰生人交往能力差。3.職業(yè)素質(zhì)還達(dá)不到軟件公司的要求。4.工作學(xué)習(xí)有些保守，冒險(xiǎn)精神不夠，并且創(chuàng)新能力有待提高。外部環(huán)境因素發(fā)展機(jī)會(huì)（Opportunities）1.計(jì)算機(jī)專業(yè)，屬于熱門專業(yè)，將來就業(yè)前景比較好，社會(huì)需求量大2.石家莊是河北省會(huì)，并且建立了動(dòng)漫基地，IT服務(wù)行業(yè)發(fā)展前景好。毗鄰北京、天津，地理位置佳。3.軟件行業(yè)是朝陽產(chǎn)業(yè)，待遇優(yōu)厚。阻礙威脅（Threats）1.社會(huì)中學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)人數(shù)多，普通技能人才多，競(jìng)爭(zhēng)激烈。2.在學(xué)校所學(xué)知識(shí)偏重理論，而忽視實(shí)際應(yīng)用，知識(shí)陳舊。3.母校實(shí)力有限，知名度不高。4.自己的家庭務(wù)農(nóng)，沒有強(qiáng)大的社會(huì)關(guān)系，只能夠靠自己。最大優(yōu)勢(shì)：對(duì)計(jì)算機(jī)軟件編程方面有濃厚了興趣；學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，理解、數(shù)理、推理能力強(qiáng)；英語書面水平好。有責(zé)任感和耐心。應(yīng)對(duì)的策略：利用自己專業(yè)優(yōu)勢(shì)，個(gè)性優(yōu)勢(shì)、能力優(yōu)勢(shì)和發(fā)展環(huán)境優(yōu)勢(shì)，繼續(xù)學(xué)習(xí)和掌握計(jì)算機(jī)理論課程，學(xué)習(xí)軟件開發(fā)有關(guān)知識(shí)；積極參加社會(huì)實(shí)踐，到公司中學(xué)習(xí)和鍛練，參與一些軟件開發(fā)項(xiàng)目，提高專業(yè)實(shí)際應(yīng)用能力，積累開發(fā)經(jīng)驗(yàn)；了解IT行業(yè)發(fā)展情況，努力提高自己的職業(yè)素質(zhì)和能力，提高與人交往的能力，建立人脈關(guān)系，為就業(yè)做好準(zhǔn)備。第12頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月練習(xí)：我的SWOT分析內(nèi)部個(gè)人因素優(yōu)勢(shì)優(yōu)點(diǎn)（Strength）：弱勢(shì)缺點(diǎn)（Weakness）：外部環(huán)境因素發(fā)展機(jī)會(huì)（Opportunities）阻礙威脅（Threats）最大優(yōu)勢(shì)：

應(yīng)對(duì)的策略：

第13頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月決策方式之三：生涯決策平衡單

選擇項(xiàng)目

考慮因素職業(yè)選擇一職業(yè)選擇二職業(yè)選擇三加權(quán)分?jǐn)?shù)（+）加權(quán)分?jǐn)?shù)（—）加權(quán)分?jǐn)?shù)（+）加權(quán)分?jǐn)?shù)（—）加權(quán)分?jǐn)?shù)（+）加權(quán)分?jǐn)?shù)（—）個(gè)人物質(zhì)方面的得失他人物質(zhì)方面的得失個(gè)人精神方面的得失他人精神方面的得失總分第14頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月選擇項(xiàng)目重要性的權(quán)數(shù)（1－5倍）中學(xué)教師銷售總監(jiān)考研加權(quán)分?jǐn)?shù)考慮因素＋－＋－＋－個(gè)人物質(zhì)方面的得失1.符合自己的理想生活方式53952.適合自己的處境48973.有較高的社會(huì)地位35394.工作比較穩(wěn)定5999他人物持方面的得失1.優(yōu)厚的經(jīng)濟(jì)報(bào)酬45892.足夠的社會(huì)資源5879個(gè)人精神方面的得失1.適合自己的能力48972．適合自己的興趣55983.適合自己的價(jià)值觀56854.適合自己的個(gè)性47965.未來發(fā)展空間53896就業(yè)機(jī)會(huì)4389他人精神方面的得失1.符合家人的期望26592.與家人相處的時(shí)間3749加權(quán)后合計(jì)312303995438465加權(quán)后得失差數(shù)282345319第15頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月Specific：具體的，明確的，不能含糊不清Measurable：可以量化的，能夠明確評(píng)估Achievablebutchallenging：可實(shí)現(xiàn)性，同時(shí)具有一定挑戰(zhàn)Realistic：現(xiàn)實(shí)性的，有意義，有價(jià)值，積極的，服務(wù)于某個(gè)大目標(biāo)Time-based：有明確時(shí)間限制(基礎(chǔ))的目標(biāo)設(shè)立的SMART原則第16頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月一個(gè)月之內(nèi)，減肥2公斤一個(gè)星期，能夠叫出班上所有同學(xué)的名字一天背一篇不少于200詞的英語短文，并且能夠默寫下來一個(gè)學(xué)期，至少認(rèn)識(shí)5個(gè)大四的師兄師姐，并且保持聯(lián)絡(luò)SMART方法應(yīng)用時(shí)間表價(jià)值性可達(dá)到可測(cè)定明確的目標(biāo)第17頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月一旦下了決定就不能再改變每個(gè)人終身只能有一個(gè)適合的職業(yè)不能做出決定，說明自己不夠成熟我會(huì)按照家人或者老師的期待去做出決策只要有興趣，我就一定能成功我的決策必須是十全十美的世界變化太快，“計(jì)劃未來”沒有意義生涯決策中的不合理信念第18頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)生涯規(guī)劃第四步：行動(dòng)計(jì)劃

第19頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)生涯路線分析流程圖第20頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月技術(shù)路線行政路線經(jīng)營路線60歲60歲

50歲50歲

40歲40歲

30歲30歲

25歲

職業(yè)生涯路線選擇示意圖第21頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月制定具體的行動(dòng)計(jì)劃

在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，為實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)，應(yīng)制定具體行動(dòng)計(jì)劃，應(yīng)從一生的發(fā)展總目標(biāo)寫起，然后分別定出十年計(jì)劃，五年、三年、一年計(jì)劃，以及一月、一周、一日的計(jì)劃。計(jì)劃定好后，再從一日、一周、一月計(jì)劃實(shí)行下去，直至實(shí)現(xiàn)自己的一年目標(biāo)、三年目標(biāo)、五年、十年目標(biāo)。第22頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月

目標(biāo)分解按時(shí)間分解按性質(zhì)分解長遠(yuǎn)目標(biāo)（10年以上）長期目標(biāo)（5－10年）中期目標(biāo)（2－5年）短期目標(biāo)（1－2年）內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)外職業(yè)生涯目標(biāo)觀念提升目標(biāo)身心素質(zhì)目標(biāo)能力發(fā)展目標(biāo)知識(shí)掌握目標(biāo)工作成果目標(biāo)職務(wù)提升目標(biāo)工作內(nèi)容目標(biāo)工作環(huán)境目標(biāo)經(jīng)濟(jì)收入目標(biāo)工作地點(diǎn)目標(biāo)其他目標(biāo)……第23頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月短期計(jì)劃：指大學(xué)期間的計(jì)劃。比如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐等中期計(jì)劃：指大學(xué)畢業(yè)后的五年計(jì)劃。比如職場(chǎng)適應(yīng)，知識(shí)、人脈等方面的積累，職位升遷等。長期計(jì)劃：畢業(yè)后十年以上的計(jì)劃。比如工作生活、身心健康、婚姻家庭、子女教育等。第24頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月目標(biāo)A：我要努力學(xué)習(xí)英語，增加自己的詞匯量，盡快提高自己的閱讀理解能力，使自己的英語水平得到提高。目標(biāo)B：我計(jì)劃在這個(gè)學(xué)期，使自己的英語詞匯量達(dá)到4000以上，完成課外短文閱讀60篇，每?jī)芍茏鲆环輾v年真題，掌握考試重點(diǎn)和應(yīng)試技巧，在學(xué)期末通過大學(xué)英語四級(jí)考試。行動(dòng)計(jì)劃比較第25頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月階段計(jì)劃目標(biāo)短期（2007-2009年）◆學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)。

提高交流能力?！粽莆找欢ǖ膭?dòng)漫設(shè)計(jì)基礎(chǔ)。

打好美術(shù)功底?！敉ㄟ^CET6的考試。

加強(qiáng)體育鍛煉，保持身體最佳狀態(tài)。中期（2009-2012年）■找到和動(dòng)漫產(chǎn)業(yè)相關(guān)的工作。□工作之余繼續(xù)學(xué)習(xí)，豐厚羽翼?！鐾ㄟ^動(dòng)漫設(shè)計(jì)師的資格認(rèn)證考試?！踅⒆约旱募彝??！龇e累工作經(jīng)驗(yàn)。□處理好人際關(guān)系，為進(jìn)一步發(fā)展打下人際基礎(chǔ)?！雒刻靾?jiān)持晨練，鍛煉身體。長期（2013-）★通過高級(jí)動(dòng)漫設(shè)計(jì)師的資格認(rèn)證?！钭龅郊夹g(shù)總監(jiān)的職位?！锾幚砗眉彝ヅc事業(yè)的關(guān)系，使二者和諧發(fā)展。第26頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月時(shí)間具體任務(wù)大三上學(xué)期★學(xué)習(xí)3DMAX，掌握初步應(yīng)用，會(huì)制作簡(jiǎn)單模型?！顚W(xué)習(xí)photoshop等輔助軟件。★學(xué)習(xí)美術(shù)理論知識(shí)?！钭龊冒辔ぷ?，從中提高自己的組織交流能力?！锉M量通過CET-6?！詈賹?duì)石家莊的動(dòng)漫科技園進(jìn)行走訪，了解產(chǎn)業(yè)動(dòng)態(tài)。大三下學(xué)期◆學(xué)習(xí)3D的高級(jí)技能，例如數(shù)學(xué)建模、貼圖等技術(shù)。

將美術(shù)理論與實(shí)踐結(jié)合，應(yīng)用到3D的前期制作中。◆如果上次未通過CET-6，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)英語，務(wù)必在本學(xué)期通過。

利用暑假時(shí)間尋找動(dòng)漫相關(guān)的工作，利用兩個(gè)月的時(shí)間提升自己的專業(yè)技能。大四上學(xué)期◆找與3D相關(guān)的兼職工作，積累工作經(jīng)驗(yàn)。

能用3D制作自己的作品。◆學(xué)習(xí)MAYA等更高級(jí)的動(dòng)畫制作軟件。

隨時(shí)關(guān)注社會(huì)就業(yè)行情，為最終就業(yè)打好基礎(chǔ)。大四下學(xué)期☆進(jìn)入動(dòng)漫產(chǎn)業(yè)公司實(shí)習(xí)，提高專業(yè)技能?！镌诠ぷ髦欣^續(xù)增強(qiáng)交際能力?！钭プ∫磺锌梢哉宫F(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，以得到心儀公司的認(rèn)可。★最終到一個(gè)理想的公司，找到穩(wěn)定的工作。2009-2010★在工作中不斷向周圍同事學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，完善自己的技術(shù)。☆搞好人際關(guān)系，找到對(duì)自己有幫助的良師益友?！餅閰⒓觿?dòng)漫設(shè)計(jì)師資格認(rèn)證的考試做好準(zhǔn)備。2010-2011☆通過動(dòng)漫設(shè)計(jì)師的資格認(rèn)證考試?！飫?chuàng)作出自己得到上司賞識(shí)的優(yōu)秀作品?！罱邮执笠?guī)模設(shè)計(jì)項(xiàng)目?！锏?010年底要升職，不再做底層小職員。2011-2012◆設(shè)計(jì)出有自己風(fēng)格的作品，并有一定的市場(chǎng)占有率。

到2012年要做公司的設(shè)計(jì)總監(jiān)?！暨m當(dāng)時(shí)間建立自己的家庭。第27頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)生涯規(guī)劃第五步：評(píng)估與調(diào)整

在職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過程中，由于家庭情況、社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)狀況、新的機(jī)遇、甚至一些不可預(yù)測(cè)的其他因素，都會(huì)對(duì)職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生影響，這就需要我們對(duì)生涯規(guī)劃做出調(diào)整。調(diào)整的內(nèi)容包括：職業(yè)目標(biāo)的重新選擇（備選方案），職業(yè)生涯路線的選擇，人生目標(biāo)的修正，實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等。第28頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月評(píng)估與調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整1獲得反饋信息4調(diào)整時(shí)間3調(diào)整目標(biāo)5調(diào)整方案2分析評(píng)估職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)估與調(diào)整第29頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月

作業(yè)利用課余時(shí)間，每四位