《籃球防守腳步移動(dòng)技術(shù) 滑步》教案

《籃球防守腳步移動(dòng)技術(shù)》教案年級(jí)高二班級(jí)上課日期11月日課次人數(shù)教學(xué)內(nèi)容：防守腳步移動(dòng)技術(shù)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。技能目標(biāo)：通過練習(xí)，使70%以上的學(xué)生能夠掌握防守中腳步移動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自信、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和吃苦耐勞的精神，建立和諧的人際關(guān)系。教學(xué)重點(diǎn)身體重心的控制，可向任何方向移動(dòng)教學(xué)難點(diǎn)腳步移動(dòng)的協(xié)調(diào)連貫，保持身體平衡課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一課堂常規(guī)1整隊(duì)集合，檢查人數(shù)2師生問好3宣布內(nèi)容二熱身活動(dòng)1徒手操A頭部運(yùn)動(dòng)B擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)C腰部運(yùn)動(dòng)D手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)2熱身游戲游戲名稱：胸頂報(bào)紙接力游戲目的：提高學(xué)生的奔跑能力。游戲器材：障礙物4個(gè)，四開報(bào)紙4張。游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì)，成縱隊(duì)站在起跑線后，排頭學(xué)生拿一張報(bào)紙。游戲開始后，各隊(duì)排頭將報(bào)紙放在胸前，放開手迅速向前跑進(jìn)，借住迎面氣流的力量壓住報(bào)紙不1常規(guī)檢查2宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求3組織學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)1對(duì)游戲的方法和規(guī)則進(jìn)行講解2做一遍完整的示范1體育委員整隊(duì)2集隊(duì)靜、齊、快，精神飽滿3明確本節(jié)課的內(nèi)容和要求1認(rèn)真聽講，明確游戲的要求2仔細(xì)觀察老師的示范動(dòng)作，并動(dòng)腦思考怎樣不會(huì)讓報(bào)紙落地ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ●△△△△●ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ17低中基本部分基本部分基本部、分掉，繞過障礙物后跑回本隊(duì)，將報(bào)紙交給第二人再做，直至全組做完為止，先完成的組獲勝。游戲規(guī)則：跑進(jìn)中不準(zhǔn)手扶報(bào)紙或者手臂夾住報(bào)紙；將報(bào)紙?jiān)谛厍胺藕迷倥?，不能邊跑邊放?bào)紙。一學(xué)習(xí)滑步的動(dòng)作要領(lǐng)滑步是防守移動(dòng)的一種主要方法，可向側(cè)、向前、向后進(jìn)行滑動(dòng)來阻截對(duì)方的移動(dòng)。1側(cè)向滑步練習(xí)側(cè)滑步動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳平行站立，兩膝較深彎曲，上體微向前傾，兩臂側(cè)伸。向左側(cè)滑步時(shí)，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，左腳向左跨出，在落地的同時(shí)右腳緊隨滑動(dòng)，向左腳靠近，兩腳保持一定距離，左腳繼續(xù)跨出?；綍r(shí)要保持屈膝低重心的姿勢(shì)，身體不要上下起伏，重心保持在兩腳之間，眼要注視對(duì)手。向右側(cè)滑步時(shí)動(dòng)作方法相同，方向相反。2前后滑步的練習(xí)前滑步的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后站立，后腳的前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，前腳向前跨出一步，著地后，后腳緊隨向前滑動(dòng)，保持前后開立姿勢(shì)。要注意身體轉(zhuǎn)髖及手臂姿勢(shì)變化。后滑步動(dòng)作方法與前滑步相同，方向相反。練習(xí)方法：四列橫隊(duì)散開在一側(cè)邊線，聽老師口令，第一排先前滑步至對(duì)面邊線處，依次進(jìn)行。四列橫隊(duì)都完成后，每組后滑步依次返回原處。3隨機(jī)滑步方向的練習(xí)4提高練習(xí)練習(xí)方法：兩排同學(xué)為一組分別排在籃架兩側(cè)，一排同學(xué)每人一個(gè)籃球，另一排同學(xué)無球進(jìn)行防守。兩人一組，一位同學(xué)運(yùn)球突破擺脫防守的同學(xué)，另一位同學(xué)運(yùn)用滑步阻截進(jìn)攻同學(xué)的移動(dòng)路線。完成后下一組的兩位同學(xué)出發(fā)，上一組的兩人在對(duì)面端線處排隊(duì)，球交給之前防守的同學(xué)，兩人互換角色，等全部同學(xué)完成，再練習(xí)一組。5素質(zhì)練習(xí)（兩人蹲跳）練習(xí)方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì)，成四路縱隊(duì)站在起跳線后。每隊(duì)前兩人背對(duì)背下蹲，兩肘相挎，準(zhǔn)備做蹲跳。教師發(fā)令后兩人同時(shí)協(xié)調(diào)用力向障礙物跳進(jìn)，繞過障礙物迅速跳回，依次進(jìn)行。要求蹲跳時(shí)兩人不得站起走路前進(jìn)。3組織學(xué)生有序進(jìn)行比賽4擔(dān)任裁判，并表揚(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生5點(diǎn)評(píng)1復(fù)習(xí)防守的基本姿勢(shì)，介紹滑步的種類，示范完整的滑步動(dòng)作，讓學(xué)生建立直觀概念2講解側(cè)滑步和前后滑步的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)3提出練習(xí)要求，組織學(xué)生有序進(jìn)行練習(xí)4適時(shí)點(diǎn)撥，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的學(xué)生1老師講解練習(xí)的方法和要求2組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，適時(shí)點(diǎn)撥3讓較好的同學(xué)做示范1講明練習(xí)的方法和要求2找一位同學(xué)配合做示范3組織學(xué)生有序進(jìn)行練習(xí)1教師邊示范邊講解練習(xí)的方法和要求2組織學(xué)生有序進(jìn)行練習(xí)3按照游戲的規(guī)則和老師的要求進(jìn)行比賽，積極參與4師生互評(píng)1仔細(xì)聽講，學(xué)習(xí)側(cè)滑步的動(dòng)作要領(lǐng)，明確練習(xí)的方法和要求2認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作，并積極動(dòng)腦思考3按老師的要求有序進(jìn)行練習(xí)1明確練習(xí)的方法和要求2認(rèn)真積極參與練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)3看動(dòng)作較好同學(xué)做示范，與自己的動(dòng)作對(duì)比，虛心學(xué)習(xí)1明確練習(xí)的方法2仔細(xì)觀察老師的示范動(dòng)作3積極進(jìn)行練習(xí)，并動(dòng)腦思考，在練習(xí)中提高滑步技術(shù)1仔細(xì)觀察老師的示范動(dòng)作2明確練習(xí)的方法和要求3同學(xué)之間相互合作，積極參與練習(xí)呈體操隊(duì)型散開聽老師的口令進(jìn)行練習(xí)呈體操隊(duì)型散開，聽老師的口令向各個(gè)方向做滑步練習(xí)△△△△●ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ55488中中中到高高中結(jié)束部分1放松活動(dòng)A調(diào)整呼吸B放松肢體2師生再見3器材回械1組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)2對(duì)本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)，評(píng)價(jià)1根據(jù)老師要求認(rèn)真做好放松活動(dòng)2仔細(xì)聽老師講評(píng)3學(xué)生互評(píng)4收回器材ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ●2低器材籃球若干個(gè)，籃球場(chǎng)一塊，障礙物若干個(gè)平均心率130次/分鐘±5運(yùn)動(dòng)密度50%±5《籃球：滑步防守》教案內(nèi)容主題籃球拓展滑步防守重點(diǎn)滑步的靈活性難點(diǎn)快速移動(dòng)保住合法防守位置學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)正確合理的防守動(dòng)作，建立符合規(guī)則要求的防守動(dòng)作概念通過練習(xí)提高學(xué)生的防守能力，培養(yǎng)積極的防守意識(shí)通過合作互助練習(xí)培養(yǎng)同學(xué)間配合能力和主動(dòng)思考能力課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形開始部分準(zhǔn)備部分25一、課堂常規(guī)集合整隊(duì)師生問好宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容、并提出要求安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、運(yùn)球繞圈慢跑2、球操（1）繞球運(yùn)動(dòng)（2）拉球運(yùn)動(dòng)（3）腹背運(yùn)動(dòng)（4）抬腿繞球（5）弓步運(yùn)球（6）手腕腳踝教法：教師進(jìn)行常規(guī)檢查教師詳細(xì)介紹教學(xué)內(nèi)容、并提出要求要求：隊(duì)伍整齊精神飽滿教法：教師組織指導(dǎo)完成教師示范講解與學(xué)生同做要求：動(dòng)作整齊、規(guī)范、有力度********************************★*********★***********基本部分結(jié)束部分2010’3三、滑步防守1、原地滑步練習(xí)2、行進(jìn)間連續(xù)Z字滑步練習(xí)3、一對(duì)一消極攻防滑步練習(xí)（防守者雙手背于身后，進(jìn)攻隊(duì)員Z字運(yùn)球推進(jìn)）4、半場(chǎng)一對(duì)一攻防對(duì)抗練習(xí)四、自主練習(xí)1、集合整隊(duì)2、放松活動(dòng)3、課堂講評(píng)4、師生道別5、歸還器材教法：1、教師示范講解練習(xí)方法。2、教師安排練習(xí)并巡視指導(dǎo)學(xué)法：1、認(rèn)真聽講理解技術(shù)動(dòng)作方法2、按教師要求有序練習(xí)要求：各項(xiàng)內(nèi)容在組長(zhǎng).教師的監(jiān)督下完成。動(dòng)作質(zhì)量高完成要好。教師布置自主練習(xí)項(xiàng)目?jī)?nèi)容及要求。教師