第二講自我認(rèn)知

第二講自我認(rèn)知第1頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)生涯規(guī)劃步驟廣西民族師范學(xué)院職業(yè)生涯規(guī)劃課程第2頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月目前大學(xué)生有關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃的困惑1、不知道自己能干什么；2、不知道自己想干什么；3、不知道自己適合干什么4、不知道社會需要什么樣的人；5、不了解自己所學(xué)專業(yè)未來的發(fā)展?fàn)顩r；6、不了解到哪里找工作；7、不知道現(xiàn)在該做些什么；8、不知畢業(yè)后是考研、考公務(wù)員還是找工作。第3頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月第二講自我認(rèn)知和職業(yè)選擇知人者智，自知者明。廣西民族師范學(xué)院職業(yè)生涯規(guī)劃課程你認(rèn)識了自己，你就認(rèn)識了整個(gè)世界第4頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月

內(nèi)容提要

一、了解你的人格

二、了解你的興趣三、了解你的價(jià)值觀

四、了解你的能力第二講自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知第5頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月WhoamI???我是誰？我在哪里？我要去向何方？我將如何到達(dá)？第6頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)生涯規(guī)劃的本質(zhì)：人生夢想的現(xiàn)實(shí)

化，個(gè)人設(shè)計(jì)的科學(xué)化，職業(yè)理想的具

體化。

我是誰？

生涯探索生涯選擇與決定生涯規(guī)劃管理

我往何處去？我如何到達(dá)？我在哪里？廣西民族師范學(xué)院職業(yè)生涯規(guī)劃課程第7頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月自我探索促進(jìn)學(xué)生對自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識自我探索人格興趣價(jià)值觀能力第8頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月課后作業(yè)第9頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月一、了解你的人格SAYYOUSAYME游戲MBTI人格理論MBTI測評我是誰？WhoamI?第10頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月選擇最像你的動物第11頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月馬忠實(shí)，狗義氣，兔子惹人愛，貓纏綿，虎兇悍，蛇狡猾，牛勤懇，猴活躍，羊溫順，豬懶惰，鷹有雄心壯志

——人格人格穩(wěn)定很久沒有見面的朋友遇到了，你覺得他變了，聊了一陣子，你會說你還是老樣子人格在30歲定型第12頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月課堂游戲：sayyousayme

1、與你最好的朋友/比較了解你的同學(xué)一起做這個(gè)游戲2、拿出一張白紙，分別用10分鐘時(shí)間在紙上寫出20個(gè)我是……3、再用5分鐘時(shí)間在紙上寫出10個(gè)他（她）是……4、交換你們互相所寫的內(nèi)容并共同討論第13頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月人格的定義人格是各種心理特征的總和，也是各種心理特征的一個(gè)相對穩(wěn)定的組織結(jié)構(gòu)，在不同的時(shí)間和地點(diǎn)，它影響著一個(gè)人的思想、情感和行為，是他具有區(qū)別于他人的、獨(dú)立的心理品質(zhì)。性格是一個(gè)人在對現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的方式中表現(xiàn)出來的人格特征。第14頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月人格的繽紛色彩在現(xiàn)實(shí)生活中，我們在周圍人身上也能看到各種各樣的人格差異。有的人熱情奔放，有的人冷淡孤僻；有的人頑強(qiáng)果斷，有的人優(yōu)柔寡斷；有的人善良助人，有的人恃強(qiáng)凌弱，等等。無論是在小說戲劇里，還是在現(xiàn)實(shí)生活中，我們處處可以看到各具“特色”的人格差異。人格的這種獨(dú)特性使人類社會表現(xiàn)出多姿多彩。第15頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月人物性格衣著寶玉真誠、熱情與反叛白色黛玉多情、憂郁與聰慧紫色寶釵自制、世故與沉靜蘭色元春高貴、賢德與哀怨黃色湘云善良、活潑與爽快粉紅鳳姐能干、潑辣與奸詐紅色妙玉冷漠、清高與孤傲灰色《紅樓夢》人物人格圖譜第16頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月關(guān)于人格的理論模式人格是如此多姿多彩，那么，是什么讓人格光彩四射呢?人格心理學(xué)家一直非常關(guān)心一個(gè)問題：構(gòu)成我們的人格基本成分是什么?它們又是如何構(gòu)成紛繁復(fù)雜的人格的?對于這樣一個(gè)問題，人格心理學(xué)家們提出了各種不同的模式來說明它。第17頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月（一）、人格類型理論：以一個(gè)人最突出的心理特點(diǎn)來說明一個(gè)人的個(gè)性。例如，一個(gè)人最突出的個(gè)性特點(diǎn)是樂群，我們就說這個(gè)人是外向型的人。（二）、人格特質(zhì)理論：采用多種心理特征來說明一個(gè)人的個(gè)性，例如，“某某同志是一個(gè)能夠吃苦耐勞、好學(xué)上進(jìn)、善良勇敢的人”，這就是同時(shí)采用多種心理特征來對人的個(gè)性進(jìn)行刻畫。（三）、人格需要理論：默里強(qiáng)調(diào)個(gè)性的整體性，不那么看重人的個(gè)別行為或活動。認(rèn)為個(gè)性是動態(tài)的、連續(xù)的活動模式，貫穿于人的一生發(fā)展中的。第18頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)性格探索梅爾-布瑞格斯心理類型指標(biāo)Myer-BriggsTypeIndicator,MBTI),該理論根據(jù)四組維度八個(gè)向度將人的性格分為16種性格類型。第19頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月外向型E內(nèi)向型I

關(guān)注自己如何影響外部環(huán)境善于表達(dá)自己的情緒和想法聽、說、想同時(shí)進(jìn)行朋友圈大主動參與大家許多廣度關(guān)注外部環(huán)境的變化對自己的影響情緒和感情不輕易流露先聽、后想、再說固定的朋友靜靜反思個(gè)人少數(shù)深度第20頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月感覺型S直覺型N關(guān)注由感覺感官獲得的具體信息通過看、聽、嗅、聞嘗、摸重細(xì)節(jié)、細(xì)致重復(fù)重現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)在好重復(fù)、基于過往經(jīng)驗(yàn)關(guān)注事物的整體和發(fā)展變化重推理重第六感變化預(yù)測未來基于想象和靈感第21頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月思考型T

重視事物之間的邏輯關(guān)系重客觀、公正好批評，不感情用事善于分析、理智重原則、規(guī)范情有可原、法不可饒恕情感型F重自己和他人的感受主觀、仁慈賞識，也好被人表揚(yáng)基于體驗(yàn)，善良、善解人意重價(jià)值觀和人情法不可饒恕，情有可原第22頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月判斷型J

好做計(jì)劃和決定按部就班有計(jì)劃和條理快速判斷和決定避免“燃眉之急”的壓力知覺型P好自由，愛寬松的環(huán)境隨遇而安靈活的、即興的開放型、好奇型從最后關(guān)頭中得到動力第23頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月心理類型與職業(yè)第24頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月SJ-忠誠的監(jiān)護(hù)人第25頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月SP-天才的藝術(shù)家第26頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月NT-科學(xué)家或思想家的搖籃第27頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月NF-理想主義者或精神領(lǐng)袖第28頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月心理類型與職業(yè)第29頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月

MBTI職業(yè)性格測評（免費(fèi)版）網(wǎng)址：/mbti/dati.asp課后作業(yè)第30頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月二、了解你的興趣興趣與職業(yè)霍蘭德職業(yè)興趣理論霍蘭德職業(yè)興趣測評你喜歡做什么？第31頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月興趣與職業(yè)興趣是一個(gè)人對人或事物的認(rèn)識和需要在情緒上的表現(xiàn)。職業(yè)興趣是指一個(gè)人想從事某種職業(yè)的愿望，即一個(gè)人力求從事某種職業(yè)的心理傾向，或稱為爭取得到某種職業(yè)的意向。據(jù)研究，一個(gè)人懷著興趣從事工作，能發(fā)揮全部才能的80％一90％，而且在工作過程中，能夠有主動性、創(chuàng)造性，效率高，不易疲勞。相反，從事自己無興趣的工作，只能發(fā)揮人全部才能的20％一30％，且在工作時(shí)表現(xiàn)被動，效率低。人生的最大生活價(jià)值，就在于對所從事的工作有興趣。

第32頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月霍蘭德（J.Holland）：職業(yè)選擇是個(gè)人人格的延伸和表現(xiàn)

霍蘭德類型論（Holland’stypology）第33頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月霍蘭德職業(yè)興趣測評核心假設(shè)大多數(shù)人可以被歸納為六種興趣類型：現(xiàn)實(shí)R、研究I、藝術(shù)A、社會S、企業(yè)E、事務(wù)C社會環(huán)境中有六類職業(yè)：現(xiàn)實(shí)R、研究I、藝術(shù)A、社會S、企業(yè)E、事務(wù)C人總是尋找適合個(gè)人興趣類型的環(huán)境；當(dāng)一個(gè)人的興趣類型與職業(yè)相匹配時(shí)，他會感到內(nèi)在的滿足，并充分發(fā)揮自己的聰明才智；當(dāng)興趣類型與職業(yè)相近時(shí)，那么經(jīng)過努力也會適應(yīng)工作，取得成就；而當(dāng)興趣類型與職業(yè)相斥時(shí)，那么就對工作覺得索然無味，最終無法勝任。第34頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月第35頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月霍蘭德職業(yè)人格類型現(xiàn)實(shí)型R研究型I藝術(shù)型A社會型S企業(yè)型E事務(wù)型C事人數(shù)據(jù)觀念第36頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月實(shí)例說明——六種類型的人如何思考？現(xiàn)實(shí)型：這種蘋果要栽種的好，需要如何適當(dāng)?shù)耐临|(zhì)和照顧？研究型：蘋果的營養(yǎng)價(jià)值如何？藝術(shù)型：蘋果的外型、色澤非常的漂亮，象一件藝術(shù)品一樣，給它取一個(gè)響亮的名字。社會型：我真想和朋友一起分享這些美味的蘋果！企業(yè)型：蘋果的價(jià)格越稀少時(shí)越昂貴，我如何控制市場？事務(wù)型：蘋果多少錢？我們家?guī)讉€(gè)人需要花多少錢，蘋果可以保存幾天？第37頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月現(xiàn)實(shí)型（R）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：要求從業(yè)者具有較強(qiáng)的動手能力和動作協(xié)調(diào)能力；工作中經(jīng)常需要與工具、機(jī)器打交道，而不是經(jīng)常與人打交道；工作內(nèi)容具有很強(qiáng)的操作性，往往有具體的程序和要求；要求從業(yè)者具備某方面的操作技能。2.涵蓋職業(yè)類別：1)計(jì)算機(jī)·網(wǎng)絡(luò)·技術(shù)類工程技術(shù)人員2)電子·電器·通信技術(shù)類工程技術(shù)人員3)電氣·能源·動力類工程技術(shù)人員4)建筑類工程技術(shù)人員5)農(nóng)·林·牧·漁·水利業(yè)技術(shù)、生產(chǎn)人員6)生產(chǎn)·制造類技術(shù)人員7)運(yùn)輸類技術(shù)人員8)生物·化工·環(huán)保類技術(shù)人員9)測繪技術(shù)人員10)地質(zhì)·礦產(chǎn)·研金類技術(shù)人員11)聲光學(xué)·激光技術(shù)人員12)廣播影視類技術(shù)人員13)印刷類技術(shù)人員14)餐飲·飯店·旅游技術(shù)人員15)居民生活服務(wù)技術(shù)人員16)醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員第38頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月研究型（I）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：要求從業(yè)者喜歡思考，有強(qiáng)烈的求知欲；要求從業(yè)者善于思考，抽象思維能力強(qiáng)；工作中要對各種現(xiàn)象進(jìn)行分析、判斷和推理，同“觀念”打交道；對智力、分析和創(chuàng)造能力等要求較高。2.涵蓋職業(yè)類別：1)科學(xué)研究人員2)藥劑·化驗(yàn)·檢驗(yàn)人員3)產(chǎn)品研究開發(fā)人員第39頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月藝術(shù)型（A）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：工作內(nèi)容主要包括語言、行為、聲音、顏色和形式等的審美、思索和感受；要求從業(yè)者具備文學(xué)藝術(shù)天賦、修養(yǎng)、想象力、創(chuàng)造力，善于表達(dá)往往不會墨守成規(guī)，工作方式通常比較自由；從業(yè)者通常比較理想化，感情豐富而敏感，容易情緒化。2.涵蓋職業(yè)類別：1)文字·編輯·發(fā)行工作人員2)美術(shù)·設(shè)計(jì)·創(chuàng)意工作人員3)影視·媒體工作人員4)文藝創(chuàng)作和評論人員5)翻譯人員第40頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月社會型（S）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：工作內(nèi)容主要是社會服務(wù)類或公益類；工作往往需要與人打交道，需要較多的社會交往；要求從業(yè)者具備較強(qiáng)的表達(dá)能力和人際交往能力；要求從業(yè)者具有較強(qiáng)的社會責(zé)任感。2.涵蓋職業(yè)類別：1)政府工作人員2)教學(xué)人員3)咨詢·顧問人員4)醫(yī)療衛(wèi)生人員5)美容保健·生活服務(wù)人員第41頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月企業(yè)型（E）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：工作內(nèi)容包括經(jīng)營、管理、勸服、領(lǐng)導(dǎo)等；工作中充滿競爭，甚至需要冒險(xiǎn)；要求從業(yè)者自信、務(wù)實(shí)、有膽略、有責(zé)任感；要求從業(yè)者具備較強(qiáng)的表達(dá)能力和經(jīng)營管理才能。2.涵蓋職業(yè)類別：1)金融類（銀行·基金·證券·期貨·投資·保險(xiǎn)）人員2)法律專業(yè)人員3)商務(wù)·貿(mào)易類人員4)物流·采購·運(yùn)輸人員5)經(jīng)營管理人員6)人力資源類人員7)銷售類人員8)客戶服務(wù)類人員9)市場·公關(guān)·媒介類人員10)餐飲·飯店·旅游管理人員11)中介人員第42頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月事務(wù)型（C）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：講求精確和秩序；要求從業(yè)者工作踏實(shí)、安穩(wěn)，自我控制能力強(qiáng)；要求從業(yè)者做事認(rèn)真、細(xì)致、周到，愿意執(zhí)行上級命令；工作以計(jì)劃、規(guī)章、制度為依據(jù)。2.涵蓋職業(yè)類別：1)財(cái)務(wù)·審計(jì)·統(tǒng)計(jì)類人員2)行政·后勤辦公人員3)餐飲·飯店·旅游服務(wù)人員4)交通運(yùn)輸服務(wù)人員5)郵政和電信業(yè)務(wù)人員6)倉庫人員7)商業(yè)·金融業(yè)服務(wù)人員第43頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月興趣類型和職業(yè)類型六角模型大多數(shù)人并非只有一種性向，而可能同時(shí)包含數(shù)種不同的性向；性向與性向之間也非完全獨(dú)立，而是分為兼容、中性、相斥三種情況。相斥中性兼容現(xiàn)實(shí)型R研究型I藝術(shù)型A社會型S企業(yè)型E事物型C第44頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月心中的桃花源正是桃花盛開的春天，你正好有七天的春假，你計(jì)劃前往遠(yuǎn)方一處新開發(fā)的島嶼群度假。導(dǎo)游正向你介紹這個(gè)旅游新景點(diǎn)：我來了……第45頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月A島：美麗浪漫的島嶼，島上充滿美術(shù)館，音樂館，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時(shí)當(dāng)?shù)卦∶癖Ａ袅藗鹘y(tǒng)的舞蹈，音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。I島：深思冥想的島嶼，島上人跡較少，建筑物僻處一隅，平疇綠野，適合夜關(guān)景象。島上有多處天文館、科博館、圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。C島：現(xiàn)代井然的島嶼，島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、金融管理見長。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。R島：自然原始的島嶼，島上保留有熱帶的原始植物林、自然生態(tài)保育很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。S島：溫暖友善的島嶼，島上居民個(gè)性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，鉉歌不輟，充滿人文氣息。E島：顯赫富庶的島嶼，島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。第46頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月思考假如你僅有七天難得的假期，你會考慮到哪三個(gè)島嶼度假呢？你的優(yōu)先選擇是什么？然而，仔細(xì)想想，如果你有機(jī)會能影響政府的施政決策，致力建議你長期生活和工作的地方，你會期待將自己的工作和生活的地方建成類似于哪個(gè)島嶼呢？結(jié)合前兩個(gè)問題的思考，你最希望在哪個(gè)島嶼上工作，哪個(gè)島嶼是你心目中的桃花源？第47頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月霍蘭德人格類型測量表

見教材P242--P247課堂作業(yè)第48頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月三、了解你的價(jià)值觀價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀的形成與改變生命線游戲你需要什么？第49頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月案例第50頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月

價(jià)值觀價(jià)值觀：是指一個(gè)人對人、事、物看法的原則。它是我們生活中的信念、情感和動力、行為的指揮官。一個(gè)人的價(jià)值觀就是人們對某種具體活動或事物的重要性、有用性或價(jià)值的判斷，它與一個(gè)人的興趣、態(tài)度有關(guān)。價(jià)值觀穩(wěn)定、持久但不是一直不變的，是從社會的環(huán)境接觸經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)得到的。價(jià)值觀可分為個(gè)人價(jià)值觀、工作價(jià)值觀、文化價(jià)值觀。第51頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀是影響個(gè)人職業(yè)選擇的重要因素之一，眾多科學(xué)研究和經(jīng)驗(yàn)表明，個(gè)人總是傾向于選擇那些與滿足其價(jià)值觀追求的工作。一份職業(yè)越能滿足個(gè)人的價(jià)值需求，個(gè)人對職業(yè)的滿意度就會越高，職業(yè)穩(wěn)定性也越高。職業(yè)價(jià)值觀包括人們對各種職業(yè)的優(yōu)劣評價(jià)，對某種具體工作崗位的看法。它是一個(gè)人的人生觀在求職方面的具體體現(xiàn)。不同的職業(yè)可以滿足不同的價(jià)值需求。職業(yè)不是我們?yōu)榱酥\生才做的事，而是為了給個(gè)人的生活賦予意義，給自己的生命賦予光彩。

第52頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月工作價(jià)值觀與工作有關(guān)的價(jià)值觀晉升機(jī)遇交通便利靈活機(jī)動的時(shí)間福利在職學(xué)習(xí)愉快的工作伙伴固定的工作地點(diǎn)與職業(yè)有關(guān)的價(jià)值觀對社會的貢獻(xiàn)高薪獨(dú)立領(lǐng)導(dǎo)能力休閑聲望保障多樣性第53頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月大學(xué)生中存在的一些“不良”價(jià)值追求：1、過分著眼于薪酬及其他福利2、期望工作性質(zhì)多樣化、趣味化3、要求工作有充足的自由和自主4、一味希望工作提升技能第54頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月價(jià)值觀的形成與改變10歲：從父母、老師或朋友們那里接受了一套價(jià)值觀；13-18歲：拒絕某些家庭的價(jià)值觀，發(fā)展出某些自己的價(jià)值觀；成年后：將這些接受下來的價(jià)值觀進(jìn)行整理和篩選，確立自己的價(jià)值觀，并可能因價(jià)值觀的改變而對自己的生活與職業(yè)做出新的選擇。第55頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月價(jià)值觀可以發(fā)生變化個(gè)人由于所處的生涯發(fā)展階段、社會環(huán)境的不同，他的需求會發(fā)生改變，從而可能導(dǎo)致價(jià)值觀的變化；當(dāng)今多元社會中多種價(jià)值觀的沖擊也會導(dǎo)致原有價(jià)值觀體系的混亂乃至改變。因此，價(jià)值觀需要不斷地審視和澄清。第56頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月價(jià)值觀的澄清價(jià)值觀具備的一些標(biāo)志性特征：1、自豪和珍惜：當(dāng)你珍惜一件事，你會對它抱以極大的熱情和興趣。你會自豪的展示它和使用它。2、公開承認(rèn)：你愿意甚至迫切地向公眾告知這一點(diǎn)。3、自由地選擇：不存在任何其他人強(qiáng)迫你這樣做。你自己擁有這些價(jià)值觀，它們正如你的一部分。4、選自多種可能：衡量后果后做出決定：我們一般會在做出重大決定前考慮后果。5、行動性：重復(fù)一貫的行動和確定的模式。第57頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月完成句子游戲完成句子游戲同樣是自我評估價(jià)值觀的好方法，可以根據(jù)需要，設(shè)計(jì)相應(yīng)的未完成句子，要求個(gè)人根據(jù)自己的真實(shí)想法和具體情況填寫完整。整個(gè)填寫的過長就是考查的過程，比如：第58頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月價(jià)值觀句子————我做得最好時(shí)是我當(dāng)—————————我父母最希望我—————————最能和我一起工作的人是這樣的—————————我最關(guān)注的是—————————假如我能改變自己一樣?xùn)|西，那將會是—————————我最?；孟氲氖恰?9頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月游戲：生命線（lifeline）1、請?jiān)诎准埳袭嬕粭l線2、線的起點(diǎn)是你生命的開始，請寫上“0”3、在線的右端點(diǎn)寫上你的預(yù)測死亡年齡，使線成為封閉線預(yù)測的依據(jù)：本人健康狀況;家族健康狀況;居住地人均壽命4、在封閉線上找到今天的位置，寫上年齡和日期5、認(rèn)真思考今天以前的日子，寫下令你最難忘的三件事6、認(rèn)真思考今天以后的日子，寫下你今后最想做的三件事20088第60頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月《拍賣你的人生》作者：畢淑敏佳作品讀課后作業(yè)第61頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月《拍賣你的人生》附言：在拍賣過程中，我們會發(fā)現(xiàn)：自己期望獲得的拍品往往與實(shí)際獲得的拍品不一致。有時(shí)會因?yàn)樵谀骋患锲飞匣ㄙM(fèi)過多，無法拍得所想要的拍品；有時(shí)會因?yàn)槭д`錯(cuò)失了想要的拍品，最后只能匆匆拍下無人問津的東西；有時(shí)甚至?xí)驗(yàn)槟繕?biāo)設(shè)定錯(cuò)誤、拍賣時(shí)猶豫不決，最后只得兩手空空。生涯拍賣游戲可以讓我們了解自己主要的價(jià)值取向，懂得他人的價(jià)值觀可能對自己造成的影響，并且懂得如何為了實(shí)現(xiàn)主要的人生價(jià)值，進(jìn)行選擇和放棄。第62頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月四、了解你的能力你能做什么？個(gè)人技能成就事件：發(fā)掘自我能力寫出你的職業(yè)清單第63頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月動物明白自己的特性：熊不會試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時(shí)會猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會轉(zhuǎn)身離去。但是人是唯一一種不知趣的動物，受到愚蠢與自負(fù)天性的左右，對著力所不能及的事情大聲地嘶吼——堅(jiān)持下去！

——斯威夫特第64頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月CompanyLogo技能的分類技能指的是經(jīng)過學(xué)習(xí)和練習(xí)而培養(yǎng)形成的能力。辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFineAndRichardBolles)將技能分為三種類型：可遷移技能專業(yè)知識技能自我管理技能第65頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月1.可遷移技能就是你所能做的事，也被稱為通用技能。用行為動詞來表達(dá)?？梢詮纳钪械姆椒矫婷妗⑻貏e是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中。是個(gè)人最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技能?！胺夯保╣eneralization）把對一種環(huán)境的反應(yīng)擴(kuò)大到另一個(gè)環(huán)境中。第66頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月練習(xí)下面是一個(gè)學(xué)生的故事和涉及的技能。她的同學(xué)聽了她的故事，幫她列出了18條技能。用計(jì)算機(jī)寫出我的學(xué)習(xí)論文對我來說，學(xué)習(xí)使用計(jì)算機(jī)的初級知識來完成學(xué)期論文是非常有必要的。我會使用傳統(tǒng)的鍵盤，也會打字。我去學(xué)校的計(jì)算機(jī)中心請教如何使用其他的附加鍵。我將所用鍵的功能寫在紙上，這樣我就能正確的操作計(jì)算機(jī)。我上了一節(jié)很短的計(jì)算機(jī)操作課。我學(xué)會了做下列事：

1、找到任何頁

2、進(jìn)入文件第67頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月

3、把其他資料插入文件的不同頁中；

4、建立簡單的圖形；

5、用打印機(jī)打印文件；

6、做出修改；

7、刪除和插入字母。我在3周內(nèi)錄入、檢查和修改了60頁的內(nèi)容，然后我將它刪減為30頁。這個(gè)論文得了A。我現(xiàn)在正在上一門Word和計(jì)算機(jī)制圖課.第68頁，課件共77頁，創(chuàng)作于2023年2月用計(jì)算機(jī)寫學(xué)期論文涉及的技能

1、快速學(xué)習(xí)2、表現(xiàn)出靈活性

3、迎接挑戰(zhàn)4、自我管理

5、執(zhí)行6、面對新情況

7、檢查和編輯8、表達(dá)概念

9、文字處理10、組織

11、完成任務(wù)12、表現(xiàn)出耐心

13、關(guān)注細(xì)節(jié)14、克服障礙

15、清晰的溝通16、克服