心理健康日活動(dòng)總結(jié)

心理健康日活動(dòng)總結(jié)

心理健康日活動(dòng)總結(jié)

為了了解本支部同學(xué)們的心理健康狀況，同時(shí)解決同學(xué)們已存在的部分心理問題中國石油高校(北京)石油工程學(xué)院石工11-1班團(tuán)支部已于十一月初進(jìn)行了下列活動(dòng)。一、活動(dòng)主題：

勵(lì)志青春歡樂成長

二、活動(dòng)時(shí)間：

2024年11月3日

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

三教210

四、參加人員及人數(shù)：石工11-5班全體29名同學(xué)

主講人：張曉舟記錄人：李政

五、活動(dòng)目的：

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《訓(xùn)練部衛(wèi)生部共青團(tuán)中心關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)高校生心理健康訓(xùn)練的意見》,豐富我院同學(xué)心理健康學(xué)問，形成正確的心理健康觀念。為了樂觀引導(dǎo)高校生保持健康向上的心理狀態(tài)。所以石工11-1團(tuán)支部組織并引導(dǎo)本支部同學(xué)參與豐富多彩、形式多樣的校內(nèi)文化和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，陶冶高校生高尚情操，促進(jìn)其全面進(jìn)展。石工一班團(tuán)支部盼望通過各種活動(dòng)，加強(qiáng)高校生思想、感情上的溝通與溝通，努力營造有利于高校生健康成長的良好氛圍。切實(shí)關(guān)心高校生解決實(shí)際問題。通過開展心理活動(dòng)和測試以及心理方面內(nèi)容的宣講，切實(shí)解決了很多同學(xué)們的問題。

六、活動(dòng)流程：

1.石工11-1班同學(xué)踴躍參與了以"成長〃進(jìn)展〃和諧'為主題的征文活動(dòng)，同學(xué)們依據(jù)自身的經(jīng)受以及熟悉闡述自己對(duì)于心理健康以及健康成長的想法。內(nèi)容題材豐富多樣，經(jīng)過同學(xué)們自己的思索和總結(jié)，心理內(nèi)容變的不再那么晦澀難懂。我班赫文豪同學(xué)的征文經(jīng)過同學(xué)們的溝通與比較，獲得全都好評(píng)。

2.參加心理部舉辦的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。石工11-1班同學(xué)樂觀參加了心理部舉辦的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。作為高校生活的一次經(jīng)受，本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)調(diào)整同學(xué)心態(tài)，并減輕了同學(xué)們的學(xué)習(xí)和工作壓力，同學(xué)們踴躍參加都在當(dāng)中得到了歡快。同時(shí)同學(xué)們都表示通過運(yùn)動(dòng)會(huì)，支部分散力得到提高。

3.參加"陽光心靈我心飛行'風(fēng)箏節(jié)活動(dòng)。我班全體同學(xué)熱親高漲的參加了心理部舉辦的風(fēng)箏節(jié)。本次活動(dòng)旨在放飛心靈，歡樂成長。通過風(fēng)箏節(jié)的活動(dòng)，石工11-1班的同學(xué)們放松身心，感受大自然的漂亮。與大自然的親熱接觸是一種很好的放松形式，而本次風(fēng)箏節(jié)讓大家放松之余也為幾天前的考試起到了很好的減壓增效的作用。同學(xué)們都紛紛反映盼望以后可以多多的參與這種寓教于樂的活動(dòng)。

4.開展主題團(tuán)日活動(dòng)。石工11-1班同學(xué)集體在三教210召開以"勵(lì)志青春歡樂成長'心理健康訓(xùn)練為主題的團(tuán)日活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容圍繞高校生心理健康開展學(xué)習(xí)和爭論。心理平安委員孫鵬同學(xué)宣講了心理健康的重要性以及如何擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，并介紹中國石油高校(北京)心理輔導(dǎo)中心，讓同學(xué)們深化了解心理健康的重要性。隨后的心理測試以及心理嬉戲讓大家在歡快的氛圍中感受到了心理的重要性，寓教于樂，在一片掌聲中，本次主題團(tuán)日?qǐng)A滿結(jié)束。

七、活動(dòng)效果：

通過本次心理健康活動(dòng)，石工11-1班的同學(xué)們豐富了心理健康學(xué)問，形成正確的心理健康觀念，同時(shí)熟悉到了高校生心理健康訓(xùn)練對(duì)于高校生活特別重要。通過本次活動(dòng)，加強(qiáng)了我班同學(xué)之間思想、感情上的溝通與溝通，使同學(xué)進(jìn)一步相互了解，為我班的健康成長營造了良好氛圍。在心理健康訓(xùn)練的宣講下同學(xué)們更進(jìn)一步正視了心理健康的重要以及心理詢問的重要作用。通過風(fēng)箏節(jié)以及趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的開展使得本班同學(xué)放松身心，起到切實(shí)的減壓效果。

本次團(tuán)日活動(dòng)進(jìn)行的特別勝利。會(huì)后，團(tuán)支書張曉舟對(duì)大會(huì)進(jìn)行了總結(jié)。確定了大家樂觀參加活動(dòng)的態(tài)度，同時(shí)再次強(qiáng)調(diào)對(duì)心理問題的重視以及大家目前存在的部分問題需要準(zhǔn)時(shí)解決。團(tuán)日活動(dòng)最終圓滿結(jié)束。

5月25日作為我國的心理健康日，來源取自5.25的諧音"我愛我'。為了更好的促進(jìn)同學(xué)的心理成長，增加心理保健的意識(shí)，經(jīng)過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的全都審批，我校將5月份定為"心理健康月'，并勝利開展了一系列的活動(dòng)。先將本次活動(dòng)總結(jié)如下：

一、活動(dòng)的意義

本屆心理健康月以同學(xué)活動(dòng)為載體，以同學(xué)參加為主體，"感受生活為背景，將悅納自我，感悟生活'的理念以系列活動(dòng)的形式潛移默化地植入同學(xué)腦海，融入同學(xué)的生活，使同學(xué)在活動(dòng)中體驗(yàn)到了人生歡樂，學(xué)會(huì)了歡樂健康頑強(qiáng)的生活態(tài)度。通過本屆活動(dòng)，同學(xué)普遍反映，提高了正確的自我熟悉、調(diào)控自我的力量以及承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力量，重視心理健康的觀念深化人心。"我愛我，讓心靈歡樂成長'也成為一句朗朗上口的口號(hào)，響徹了整個(gè)一中師生心中。

二、詳細(xì)活動(dòng)總結(jié)

(一)你關(guān)注過自己嗎?同學(xué)心理普查

5月24日下午，我校對(duì)高一班級(jí)進(jìn)行了新生心理普查，高一班級(jí)24個(gè)班級(jí)參加了本次《中同學(xué)心理健康狀況》測驗(yàn)(體育班和藝術(shù)班因術(shù)科訓(xùn)練未參與)。本次普查旨在了解我校高一同學(xué)的心理進(jìn)展和成熟的狀況與特點(diǎn)，也關(guān)心同學(xué)了解自我、熟悉自我、進(jìn)展自我、完善自我，通過心理量表正確熟悉與看待自己，培育同學(xué)關(guān)注自我，關(guān)注內(nèi)心的心理健康意識(shí)。

(二)相信之旅人際關(guān)系心理素養(yǎng)拓展

為了讓同學(xué)們在實(shí)際中體驗(yàn)人際關(guān)系中的相信與被相信，讓同學(xué)們明白在成長的過程中，人與人之間相互相信是特別歡樂的事，5月25日活動(dòng)課，我校在文化廣場舉辦了人際關(guān)系心理素養(yǎng)拓展相信之旅?；顒?dòng)采納提前報(bào)名的形式，將全部參加者兩人一組隨機(jī)搭檔，其中一人扮演盲者，另一人扮演引導(dǎo)者，引導(dǎo)者要帶領(lǐng)盲者勝利的走過一段設(shè)有障礙物的道路，途中不得用言語溝通。本次活動(dòng)獲得了良好的效果，很多同學(xué)表示，整個(gè)過程讓他們體驗(yàn)到了從未感受過的暖和。

(四)讓壓力見鬼去吧心情心理素養(yǎng)拓展

為了關(guān)心同學(xué)們釋放壓力和平常生活中累計(jì)的不良心情，并且使同學(xué)們學(xué)習(xí)和把握宣泄心情的正確途徑，5月26日，我校在田徑場舉辦了心情心理素養(yǎng)拓展。活動(dòng)組織分兩個(gè)步驟進(jìn)行：第一個(gè)階段是跑步，參加者通過跑步消耗大部分的體力;其次個(gè)階段是大喊，在筋疲力盡時(shí)調(diào)動(dòng)自身全部的力氣大喊，可以將心情釋放，同時(shí)也能激發(fā)本人的潛能。

(五)我愛我，悅納自己自信念心理素養(yǎng)拓展

為了關(guān)心同學(xué)接納自我，引導(dǎo)他們正確熟悉生命的價(jià)值，樹立起樂觀向上的生活態(tài)度，5月30日，我校在心理健康中心團(tuán)體活動(dòng)室組織自信念不強(qiáng)的同學(xué)參與自信念輔導(dǎo)活動(dòng)，活動(dòng)通過設(shè)計(jì)一系列環(huán)節(jié)，使參加者在自勉和他人的鼓舞聲中漸漸發(fā)覺自己的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值。

活動(dòng)六寫給將來的自己

目的：設(shè)定目標(biāo)、查找動(dòng)力、宣泄心情

內(nèi)容：寫一封信給將來的自己。心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)保管信件，在本學(xué)期期末的時(shí)候送還給本人。詳細(xì)操作：先請(qǐng)各班班長統(tǒng)計(jì)好本班情愿參加同學(xué)的人數(shù)，由心理協(xié)會(huì)供應(yīng)信封。信件可直接交給心理協(xié)會(huì)會(huì)員，也可直接投至綜合樓四樓心理信箱。

時(shí)間：5月235月30日

三、總結(jié)過去，展望將來

首屆心理健康月在各方努力下取得了圓滿勝利?？偨Y(jié)閱歷，這次活動(dòng)的勝利舉辦首先離不開學(xué)校的大力支持。首先，學(xué)校對(duì)本屆心理健康月活動(dòng)方案進(jìn)行了審查，并聯(lián)合辦公室、政教處、教務(wù)處、教研室、團(tuán)委、總務(wù)處、體育組共同支持心理健康月的各項(xiàng)工作。

其次，心理健康月的勝利離不開各個(gè)部分的支持和協(xié)作。每一項(xiàng)活動(dòng)的開展都是需要辦公室、政教處、教務(wù)處、教研室、團(tuán)委、總務(wù)處、體育組等幾個(gè)部門聯(lián)合開展，各部門大力支持，樂觀協(xié)商，使得活動(dòng)可以順當(dāng)?shù)拈_展。

再次，心理健康月的勝利離不開同學(xué)的全力支持和樂觀參加。每一次活動(dòng)，同學(xué)的熱忱參加見證了活動(dòng)的開展，這些活動(dòng)也見證了同學(xué)們的成長。通過心理健康月"我愛我，讓心靈歡樂成長'已經(jīng)成為他們的一種觀念，一種信仰。

這次活動(dòng)勝利的閱歷也將支持我們連續(xù)努力，相信我們一中的心理健康工作也將越辦越好。

活動(dòng)主題：高校生心理健康感恩包涵成長

活動(dòng)地點(diǎn)：主樓A102教室

活動(dòng)時(shí)間：4月27號(hào)15點(diǎn)

參與人員：文學(xué)院104班全體同學(xué)

主辦人員：文學(xué)院104團(tuán)委

活動(dòng)流程：

1、由主持人介紹本次的心理健康主題活動(dòng)的主題并宣布活動(dòng)開頭。

2、主持人首先引出"感恩、包涵、成長'讓大家進(jìn)行思索。

3、主持人播放歌曲"感恩的心'引出感恩的話題，由同學(xué)發(fā)言，后爭論如何感恩。

4、主持人與同學(xué)一起敘述包涵的三則小故事，同學(xué)們溝通感受后由主持人總結(jié)，最終爭論如何學(xué)會(huì)包涵。

5、主持人依據(jù)感恩、包涵引出成長并闡述成長的代價(jià)。

6、主持人向大家推舉一本好書《有一種才智叫包涵與感恩》。

7、在介紹完全部內(nèi)容后，請(qǐng)大家講講共產(chǎn)黨對(duì)我們的生活的影響感受和對(duì)本次團(tuán)日活動(dòng)的感想。

活動(dòng)總結(jié)

高校生正處于青年中后期，生理的成熟與心理尚未成熟之間的不同步，也形成了一種"生長痛'心理問題比以往任何時(shí)期都多，這是一種進(jìn)展到這一年齡階段必定要遇到的狀況，但也需要我們的足夠重視。本次心理活動(dòng)以"感恩、包涵、成長'為主題綻開，針對(duì)種種心理問題，對(duì)當(dāng)今高校生的心靈成長及行為習(xí)慣做出正確引導(dǎo)。

此次活動(dòng)分三個(gè)模塊進(jìn)行，同學(xué)們在傾聽歌曲，敘述故事，共享心得，溝通體會(huì)的過程中明白了包涵是一種完善的生活才智，感恩是一種抱負(fù)的處事哲學(xué)，而這兩把鑰匙是我們學(xué)會(huì)成長，打開生活大門所必需的。許多人都憧憬大海，艷羨大海的寬敞胸懷，盼望能將自己的種種不快和哀痛置于海中，讓其隨著海浪漂走。其實(shí)，在人們的心里也有一片大海，一片專屬于自己的大海，那就是包涵。而感恩則像冬天火爐里熊熊燃燒的火焰，我們假如向爐內(nèi)添加了炭，既暖和了別人，也暖和了自己?；钤?/p>