《仰臥起坐》教學(xué)設(shè)計(jì)教案

小學(xué)體育《仰臥起坐》水平二（三年級(jí)）教材分析《仰臥起坐》是體操中的一項(xiàng)技巧運(yùn)動(dòng)，是學(xué)生在學(xué)習(xí)了前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，它的教學(xué)目的是發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性和空間感，而通過游戲，愉快學(xué)生身心，反饋教學(xué)效果，把課的快樂氣氛推到高潮。根據(jù)體育教學(xué)大綱，教材和學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)，為了貫徹素質(zhì)教育和快樂體育，這節(jié)課我選用了《仰臥起坐》為主教材，并搭配快樂游戲《過障礙接力跑》為副教材。

學(xué)情分析1、小學(xué)三年級(jí)學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強(qiáng)、自我約束能力差；B、模仿能力強(qiáng)；C、好奇心強(qiáng)2、三年級(jí)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動(dòng)，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無所顧忌地發(fā)揮自己的想象。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)屈腿仰臥起坐的技術(shù)動(dòng)作，了解仰臥起坐的基本要領(lǐng)。發(fā)展協(xié)調(diào)性，提高身體韌性。技能目標(biāo)：提高學(xué)生的腰腹肌力量，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性和培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的良好品質(zhì)，展示自我，培養(yǎng)合作完成任務(wù)的能力。重難點(diǎn)仰臥時(shí)兩腳要著墊、臀部不得離墊；起坐時(shí)要利用收腹屈背，低頭含朐力量（如雙抱頭后利用雙臂內(nèi)收力量），動(dòng)作要協(xié)調(diào)。后仰還原時(shí)，肌肉放松，臀部不能移動(dòng)或離墊付。動(dòng)作要有節(jié)奏。教法與學(xué)法本課堅(jiān)持以“學(xué)生為主體”的原則運(yùn)用自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用講解與示范法，練習(xí)法，游戲與比賽法對(duì)仰臥起坐進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)的過程中掌握技能，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造能力。班級(jí)：三年級(jí)任教教師：張楠時(shí)間：2017.6教學(xué)內(nèi)容1、仰臥起坐2、游戲：《仰臥投球》教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解仰臥起坐要低頭含胸，用力的當(dāng)，勻速坐起緩慢下落以及仰臥起坐的多種方法技能目標(biāo)：通過教學(xué)70％－80%的學(xué)生能夠掌握仰臥起坐的正確技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生的腰腹肌力量得到鍛煉與發(fā)展，發(fā)展協(xié)調(diào)性，提高身體韌性。情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)提高學(xué)生之間的相互協(xié)作，相互配合的能力；培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈，克服困難，積極進(jìn)取的品質(zhì)。重點(diǎn)仰臥時(shí)兩腳要著墊、臀部不得離墊；起坐時(shí)要利用收腹屈背，低頭含朐力量（如雙抱頭后利用雙臂內(nèi)收力量）難點(diǎn)動(dòng)作要協(xié)調(diào)。后仰還原時(shí)，肌肉放松，臀部不能移動(dòng)或離墊付，動(dòng)作要有節(jié)奏。課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求組織方法時(shí)間強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)1、檢查人數(shù)2、安排見習(xí)生3、師生問好二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、游戲：斗牛2、熱身操頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)1、教師檢查服裝。2、安排見習(xí)生。1、教師講解游戲規(guī)則與方法，2、師生同做整隊(duì)待課認(rèn)真聽講1、隊(duì)伍集合時(shí)做到快、靜、齊。2、精神飽滿1、動(dòng)作舒展到位。1、四列橫隊(duì)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂▼▌▌▌▌▌▌▌▌♀♀♀♀♀♀♀♀▌▌▌▌▌▌▌▌♂♂♂♂♂♂♂♂▼6分鐘一般課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求組織方法時(shí)間強(qiáng)度基本部分墊上自由練習(xí)二、仰臥舉腿輔助練習(xí)1、坐撐-屈腿-伸腿2、坐撐-單腿交替上舉3、仰臥-舉腿4、雙人輔助仰臥活動(dòng)“劃船游戲”三、學(xué)習(xí)仰臥起坐預(yù)備姿勢(shì)：仰臥，兩腿并攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭后；同伴壓著腳面。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預(yù)備姿勢(shì)，繼續(xù)進(jìn)行。四、游戲：《仰臥投球》游戲方法：同學(xué)從四路縱隊(duì)開始，聽到開始口令迅速跑出，遇到山丘跳過去，遇到山東鉆過去，跑到投擲去以仰臥起做姿勢(shì)將球投出，然后迅速返回與下位同學(xué)擊掌，看哪組投中次數(shù)最多。教師引導(dǎo)學(xué)生做各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。教師做動(dòng)作示范。1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師做動(dòng)作示范。1、教師講解游戲規(guī)則，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。2、教師組織學(xué)生游戲在墊上子上自由做運(yùn)動(dòng)。學(xué)生模仿練習(xí)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講2、學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)。1、學(xué)生按要求排好器材。2、聽信號(hào)開始游戲認(rèn)真練習(xí)，大膽嘗試認(rèn)真聽講、大膽模仿。動(dòng)作正確、到位。1、學(xué)生行動(dòng)迅速，遵守規(guī)則▋▋▋▋▋▋▋♀♀♀♀♀♀♀▋▋▋▋▋▋▋♂♂♂♂♂♂♂▼♀♀♀♀♀♀♀▋▋▋▋▋▋▋♂♂♂♂♂♂♂▋▋▋▋▋▋▋同上▋▋▋▋▋▋▋♀♀♀♀♀♀♀▋▋▋▋▋▋▋♂♂♂♂♂♂♂▼♀♀♀♀♀♀♀▋▋▋▋▋▋▋♂♂♂♂♂♂♂▋▋▋▋▋▋▋♀♂♀♀♂♀♀♂♀▋▋▋▋▋▋▋▋▋▋▋▋24155一般中強(qiáng)中結(jié)束部分一、放松運(yùn)動(dòng)二、布置作業(yè)三、下課一、教師總結(jié)本課二、指導(dǎo)學(xué)生收拾器材一、跟老師一起放松二、總結(jié)這節(jié)課學(xué)到了什么三、幫助老師收拾器材充分放