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文檔簡介

人民教育出版社七年級上冊

做更好的自己

講課教師:工作單位:第三課發(fā)現(xiàn)自己第二框做更好的自己學(xué)習(xí)目標(biāo)1、積極接納自我,學(xué)會欣賞自己;2、掌握做更好的自己的方法;3、認(rèn)識到每個(gè)人的潛能是不同的,了解發(fā)掘潛能的方法。

說一說自己外貌,性格,興趣等方面的特點(diǎn)。我喜歡自己,因?yàn)椋ǎ┪也幌矚g自己,因?yàn)椋ǎ?/p>

說說我自己1.怎樣接納自己?

①接納自己,需要接納自己的全部。

既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。海倫凱勒美國女作家、教育家、慈善家、社會活動家。在19個(gè)月時(shí)因患急性充血癥而被奪去視力和聽力。1899年6月考入哈佛大學(xué)拉德克利夫女子學(xué)院。其中最著名的有:《假如給我三天光明》、《我的生活》、《我的人生故事》、《石墻故事》。1964年獲“總統(tǒng)自由勛章”。1965年入選美國《時(shí)代周刊》評選“二十世紀(jì)美國十大英雄偶像”之一。葛優(yōu)曾被評為“影帝”有人說葛優(yōu)是個(gè)禿頂,葛優(yōu)自嘲說:“熱鬧的馬路不長草,聰明的腦袋不長毛?!迸碎L江自嘲自己的身高:濃縮的都是精華。雖然相貌普通,甚至被評為“丑陋”但他能夠接納自己的外貌,創(chuàng)辦了阿里巴巴,成為中國電商巨頭。②接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。欣賞自己1欣賞自己的獨(dú)特2欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)3欣賞自己的努力4欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)別人的意見都不對,只有我才是正確的。我認(rèn)真分析了別人的意見后認(rèn)為自己是正確的,必須堅(jiān)持自己的看法。別人的意見也許有道理,可是我做不到。欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)。你贊同下面哪個(gè)同學(xué)的看法?接納自己欣賞自己目的做更好的自己做更好的自己,就要揚(yáng)長避短。姚明和潘長江各有什么優(yōu)勢?他們的成功跟他們的優(yōu)勢之間有什么關(guān)系?

小剛在日記里寫到:

我小學(xué)時(shí)經(jīng)常不認(rèn)真聽課,作業(yè)沒有認(rèn)真完成,還和同學(xué)們吵架等等,所以,在同學(xué)們眼中我是一個(gè)壞孩子。到了初中,我想重新開始,因?yàn)槲乙蚕胱鰝€(gè)大家都喜愛的孩子。于是,我改正了一些毛病,如不認(rèn)真上課,不按時(shí)完成作業(yè)等等,還和同學(xué)們相處得很好,我的學(xué)習(xí)成績也進(jìn)步了。我好開心??!

②做更好的自己,需要主動改正缺點(diǎn)。改123456具體描述自己的缺點(diǎn)。從最容易改正的缺點(diǎn)開始。及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力。請一個(gè)自己信任的人來協(xié)助。在公開場合做出改正缺點(diǎn)的承諾。運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。正缺點(diǎn)方的法方法與技能(P35)你最想現(xiàn)在改正的缺點(diǎn)是什么?你打算怎樣改正人的潛能是巨大的——頭腦原比天空更遼闊擁有細(xì)胞140億多5億本100倍40種語言12個(gè)博士學(xué)位只用了1%--10%做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。

11歲的趙苑(yuàn)彤在129秒內(nèi),神奇速識161個(gè)漢字筆畫。這種超乎常人的“特異功能”,得益于她對中華傳統(tǒng)文化的熱愛。據(jù)了解,她從小就對漢字有著特殊的興趣,家里到處都貼滿了漢字,喜歡翻字典。12歲的中國少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊(duì),上演“頂級彈簧腿”大戰(zhàn),通過頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作,30秒交互繩速度突破133次,創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄。挑戰(zhàn)不可能

——中國驕傲

②廣泛參與多方面的活動,發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要

③積極合作,與他人共同完成任務(wù)……

①珍視自己的興趣愛好,專注自己喜愛的領(lǐng)域如何激發(fā)自己的潛能?(了解)①做更好的自己,就要揚(yáng)長避短。②做更好的自己,需要主動改正缺點(diǎn)。③做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。④更好的自己,是在和他人共同生活的過程中不斷成長的,更是在為他人、為社會帶來福祉(zhǐ)的過程中實(shí)現(xiàn)的。怎樣做更好的自己?

課堂總結(jié)做更好的自己怎樣欣賞自己?怎樣接納自己?怎樣做更好的自己?2、接納自己,需要樂觀的心態(tài),需要勇氣和智慧1、我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力和為他人的奉獻(xiàn)2、欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人,而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)。1、接納自己,需要接納自己的全部1、揚(yáng)長避短2、主動改正缺點(diǎn)3、不斷激發(fā)自己的潛能4、不斷成長1.“世界上沒有兩片完全相同的葉子,每個(gè)人的處境不同,生活背景不同,他們具有不同的生活條件,不同的個(gè)性特點(diǎn)、不同的觀念?!边@句話告訴我們()①每個(gè)人都是獨(dú)一無二②我就是我,沒有必要向他人學(xué)習(xí)③在人際關(guān)系中要寬以待人,接納所有不同的人④我們要具體分析、正確對待自己的不同A.①②B.①④

C.③④D.②③B

課堂演練2.古人云:“役其所長,則事無廢功;避其所短,則世無棄材矣?!边@句古語給我們的啟示是()A.做更好的自己不需要主動改正自己的缺點(diǎn)B.做更好的自己需要不斷激發(fā)自己的潛能C.做更好的自己要揚(yáng)長避短,最大限度地展示自己的才華D.做更好的自己要學(xué)會利用他人的長處彌補(bǔ)自己的短處,完善自己C

課堂演練3.諸葛亮在《出師表》中用“恢弘志士之氣,不宜妄自菲薄”來鼓舞戰(zhàn)士們的勇氣,告訴他們不應(yīng)該隨便看輕自己。這告訴我們()A.要學(xué)會欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),相信自己B.要努力做最好的自己,忽略自己的缺點(diǎn)C.既要有傲骨,也要有傲氣D.不看輕自己,就是我比任何人都優(yōu)秀A

課堂演練4.天生我材必有用。每個(gè)人都是一塊金子,重點(diǎn)是你能否找到讓自己發(fā)光發(fā)亮的路徑。要想讓自己發(fā)光發(fā)亮,需要做到()①揚(yáng)長避短,發(fā)揮自己的優(yōu)勢②主動改正缺點(diǎn),完善自己③激發(fā)自己的潛能,做完美的自己④善于利用自己的優(yōu)勢和長處,彌補(bǔ)自己的不足A.①③④B.①②③C.②③④D.①②④

課堂演練D(1)尼克對自身身體殘疾的接納給你哪些啟示?(2)你將如何向尼克學(xué)習(xí),做更好的自己,成就自己的精彩人生?答案:(1)答:①接納自己,需要接納自己的全部。②接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。(2)答:①做更好的自己,需要揚(yáng)長避短;②做更好的自己,需要主動改正缺點(diǎn);③做更好的自己,需要不斷激發(fā)自

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