幼兒園大班育兒知識(shí)大班幼兒保健知識(shí)

幼兒園大班育兒知識(shí)大班幼兒保健知識(shí)幼兒園大班育兒學(xué)問大班幼兒保健學(xué)問

萬物復(fù)蘇、生氣勃勃的春天來了。春季乍暖還寒，氣溫變化無常時(shí)，是疾病的多發(fā)季節(jié)，幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體各器官發(fā)育尚不完善，幼兒反抗力低，肌膚薄，寒冷不能自調(diào)，且鼻腔短小，黏膜血管豐富，當(dāng)局部粘膜血管收縮，血液循環(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致反抗力降低時(shí)，簡(jiǎn)單使病毒和細(xì)菌大量繁殖，導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染，就簡(jiǎn)單引發(fā)各種疾病。應(yīng)依據(jù)春季的特點(diǎn)，對(duì)幼兒細(xì)心照料。那么如何有效預(yù)防呢?

一：家園協(xié)作，培育幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增加幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)力量。冷水洗臉最好是在夏天或春每天氣漸暖時(shí)開頭進(jìn)行，一旦開頭，便要堅(jiān)持，即使冬天也不要間斷。室內(nèi)要常常開窗通風(fēng)，保持房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤曬，此外，在打掃衛(wèi)生時(shí)，盡量避開塵土揚(yáng)。

二：常常熬煉，增加幼兒體質(zhì)。在寒冷的冬季，幼兒的室外活動(dòng)相應(yīng)削減，春季來臨，假如突然增加室外活動(dòng)量，由于溫度的差異，勢(shì)必增加幼兒的發(fā)病率。因此，冬季也要常帶幼兒到戶外活動(dòng)，增加其身體的反抗力和對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)力量。春季氣候相宜，陽光絢爛，通過適量的戶外活動(dòng)增加幼兒抗病力量，改善體溫調(diào)整功能，以削減春季疾病的發(fā)生。

三：合理養(yǎng)分，科學(xué)支配膳食一方面，應(yīng)為幼兒預(yù)備多樣化的，色香味全的養(yǎng)分食譜，力求養(yǎng)分均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿意幼兒的生長(zhǎng)需要，鼓舞幼兒多吃新奇水果和蔬菜等，以增加幼兒的反抗力，春季氣候干燥，幼兒還應(yīng)多喝水，活動(dòng)量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，有利于體內(nèi)新陳代謝，削減患病的機(jī)率。

四：悉心保育，防患于未然。春季氣溫變化大，而且多風(fēng)，要留意幼兒衣物的增減，孩子身體的適應(yīng)力量較差，最好不要輕易脫去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康，雖然原則上要"春焐'，但也不宜穿的密不透風(fēng)，限制孩子運(yùn)動(dòng)，不僅不利于汗液蒸發(fā)，風(fēng)一吹更簡(jiǎn)單受涼。戶外活動(dòng)前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動(dòng)完畢后準(zhǔn)時(shí)為他們穿上衣，孩子出汗后應(yīng)拿快干毛巾墊在幼兒背部，關(guān)心汗液的汲取。

五：充分的睡眠。幼兒要有充分的睡眠，留意早睡早起，人體睡眠時(shí)分泌旺盛的生長(zhǎng)激素，對(duì)孩子的生長(zhǎng)具有樂觀的意義，為了克服春困，可以支配午休時(shí)間，以彌補(bǔ)睡眠不足。此外，春季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住宅有充分的光照并留意常常開窗換氣，實(shí)行一些消毒措施。

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一：愛護(hù)皮膚

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚簡(jiǎn)單消失干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

二：堅(jiān)持戶外活動(dòng)

有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒熬煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡纯沽Σ?，很易患病。所以，?yīng)當(dāng)堅(jiān)持讓小兒做戶外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽光充分、風(fēng)較小的時(shí)候，讓小兒在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高小兒的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，簡(jiǎn)單感冒、腹瀉。

三：合理飲食

冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病力量。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對(duì)呼吸道黏膜有愛護(hù)作用的幾種免疫球蛋白，可削減呼吸道疾病的發(fā)生。除了母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)依據(jù)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，準(zhǔn)時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新奇的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡養(yǎng)分，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體反抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以削減呼吸道疾病的發(fā)生。

"若要小兒安，三分饑與寒。'現(xiàn)在有些父母總擔(dān)憂孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來就簡(jiǎn)單形成食積便秘。由于中醫(yī)認(rèn)為，"肺與大腸相表里'，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能。討論表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織反抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。

四：多曬太陽

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，關(guān)心幼兒對(duì)鈣、磷的汲取，增加機(jī)體的抗病力量。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增加皮膚的調(diào)溫作用，以及能增加神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。

五：定時(shí)通風(fēng)換氣，留意室溫

冬季對(duì)人體的相宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人會(huì)感到頭暈、疲乏。另外，假如室內(nèi)外溫差大，則簡(jiǎn)單感冒。

冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過大，在北方更為突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對(duì)較低，加上窗門緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時(shí)開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。假如室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。

七：削減病源感染機(jī)會(huì)

冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量避開帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，如電影院、聚會(huì)場(chǎng)所、大商場(chǎng)等。留意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。

八：留意保暖

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會(huì)引起很多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避開著涼。特殊是在兒童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

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家長(zhǎng)如何在家中對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)練，這就需要您多和幼兒園家長(zhǎng)們溝通，了解您的孩子在哪些方面需要加強(qiáng)培育，針對(duì)孩子的實(shí)際進(jìn)行有目的的訓(xùn)練。主要從以下幾方面進(jìn)行培育：

1、在自信中培育幼兒完成任務(wù)的基本力量：要讓幼兒社會(huì)性力量得到充分進(jìn)展，首先家長(zhǎng)們要敬重、相信幼兒，充分培育、熬煉其力量，使之在自信中進(jìn)展自身的基本力量。幼兒無論每學(xué)做一件事情，家長(zhǎng)們要讓他們感到自己行，特殊對(duì)于大多數(shù)力量平平或進(jìn)展稍落后的孩子來說，獲得勝利的機(jī)會(huì)較少，這就需要家長(zhǎng)們依據(jù)孩子的實(shí)際狀況，對(duì)力量弱的孩子支配其能勝任的活動(dòng)任務(wù)，讓他們通過努力獲得勝利，體驗(yàn)自己力氣和成就，在勝利的喜悅中潛移默化地培育幼兒完成任務(wù)的基本力量。

2、在公平中培育幼兒完成任務(wù)的基本力量：幼兒的愛好在于嬉戲之中，尤其是自由選擇的嬉戲。針對(duì)這一點(diǎn)，家長(zhǎng)們?cè)O(shè)計(jì)了各種嬉戲活動(dòng)，讓幼兒以一種和大人公平的地位參加嬉戲。在活動(dòng)中，家長(zhǎng)們不將自己的意識(shí)強(qiáng)加于幼兒，不事告知幼兒干什么，而讓幼兒在活動(dòng)前學(xué)會(huì)事先方案，家長(zhǎng)們要引導(dǎo)、鼓舞幼兒多推斷，大膽發(fā)表自己的見解，敢于陳述自己的觀點(diǎn)。

3、在鼓舞中培育幼兒完成任務(wù)的力量：

幼兒有上進(jìn)心，表現(xiàn)欲強(qiáng)，盼望得到家長(zhǎng)們的表揚(yáng)。家長(zhǎng)們應(yīng)正確引導(dǎo)，恰當(dāng)鼓舞，讓幼兒良好的表現(xiàn)欲望得以充分發(fā)揮，鞏固已具有的完成任務(wù)的基本力量，克服缺點(diǎn)，為自己，為他人做力所能及的事，成為培育其做事力量的強(qiáng)大支力。幼兒有些微進(jìn)步，我就準(zhǔn)時(shí)賜予詳細(xì)的表揚(yáng)，投以贊許的目光。幼兒園與學(xué)校是兩個(gè)不同的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子在幼兒園得到家長(zhǎng)們和保育員的細(xì)心照料，而到了學(xué)校，很多方面都要求孩子自我管理了。如在幼兒園孩子們是以嬉戲?yàn)橹饕顒?dòng)形式，是寓學(xué)于玩的，而到了學(xué)校則是以課堂學(xué)習(xí)為主要活動(dòng)形式了；

在幼兒園一般都能保證充分的午睡時(shí)間，而到了學(xué)?？赡芫蜎]有午睡時(shí)間或只有短暫的午休。還有，孩子每天早晨入園時(shí)間往往不是限制得很死，但到了學(xué)校則必需在規(guī)定時(shí)間到校。上面種種差異就必定形成一個(gè)坡度，要求孩子去適應(yīng)一種變化了的學(xué)習(xí)生活。增加孩子的適應(yīng)性。在大班階段家長(zhǎng)就要加強(qiáng)對(duì)孩子進(jìn)行入學(xué)預(yù)備方面的訓(xùn)練如：

1．憧憬上學(xué)校的心理預(yù)備。為了讓孩子高興奮興地進(jìn)入學(xué)校，家長(zhǎng)要使孩子內(nèi)心產(chǎn)生想上學(xué)校當(dāng)個(gè)學(xué)校生的愿望。

2、自我管理力量。所以，大班家長(zhǎng)要留意讓孩子自己整理圖書、玩具，整理小書包和生活用品等，以培育孩子自我管理的力量。

3、有意留意。