個人與團隊管理培訓講義

個人與團隊管理

蘇義志第一單元自我規(guī)劃

*思考你的目標*自我認知*有效的學習*確定目標計劃第1章思考你的目標

1、目標、個人頭腦風暴法2、各種思考方法3、職業(yè)選擇4、分析自身現(xiàn)狀考舞核阿要舊求1、弦了揚解博樹患立療目智標依的氏重罷要練性突，滿如廊何歐建醫(yī)立浩自商己精的件目標標2、珠掌唐握炸幾拖種暮重設要緊的長思均考父方茫法拖：頁左肉、表右鋒半徑腦允的碌思紹維托規(guī)例律母、塞繪蒜制轉腦湖圖拌、綢個炎人宋頭家腦隙風覆暴像、昨尋巡壽求觀問隱題燦的巡壽根段源回等聯(lián)。3、專能丸夠鎖運駱用藏不公同架的活思格考圍方說法亦分額析汗自帝身錯現(xiàn)賺狀搜，溫對誼自掃己叔的稻現(xiàn)盲狀橫進班行微評扎估4、揪掌由握碑在練面記對窩職危業(yè)拴選健擇僻時爛如憑何齡做熔出惰有場效篇應獲對謙。食通好常鼓采桑取畜的仍對購策啞包充括醫(yī)：亭改擊變轟境寸遇言、助改羞變煌自膠己悼、屈改懶變浴個鼻人串和蟲工難作恢之屑間框的日關載系將、脂離葉開六。案載例變一上：在仔兩釋年侍前洞，鳥如頭果央你舉問勸我愁是脾否拒有廟一患個榆明狠確和的第目析標返，醉我坑的儀回峽答曬是拴“扇沒顫有竿”塘。捕我圓整經天伶在吃忙蒙碌滑地云工瀉作舅著腿，燈事箭情瓦一漸件羊接特著甚一卸件題，甲日浪子牛一著天頓又輸一癢天簽。豪這潤么持說付吧今，纖我揀根抗本惹沒列有泰時下間通思轟考納什某么版目揭標估不隊目率標衫的焰。我膏一很直耍是簡一結位郵稱徑職惰的諒酒鉗店貍經翁理弦，蠟我堆整艦天越在奔自嚷己仿的中崗喪位站上昆忙望忙治碌野碌載，裁我魚把預酒粉店語的托業(yè)碌務可打鴉理奔得扇井脅井踢有眨條形。綠可偵是摩忽宇然臟有輝一企天禽，泊我陽變暴成尿了斃一獻個出多帆余嗎的舉人智。扒由辛于膊集藏團叫業(yè)陳務戶重稱組延，陜酒絹店特業(yè)巡壽務駱被存撤路消澡，搜我劫被舊解期雇圓了素。腸剛草開栗始御失島掉違工明作孫的庭時隙候嗎，沾我鍛曾渣經肥試錦圖矮去撿應決聘久，閘但豬是根并惕沒商有面多戴少過同迫以嗽前面工岡作歪相犁類宴似洋的倆職響位棒，淚我喂屢桿屢價碰緒壁孔。乒我形開父始較沉像淪刺和侵灰柴心致散會氣舉，槐我滋整叫日智無把所勞事焦事頓，肢生發(fā)活縮慧也找變各得魂一服團炕糟紫。擱我戒開肌始起在腔白菠天框看何電漏視活，鋼酗檔酒…靈…，撫這蝕樣磚的嘩日孝子覺持把續(xù)鉆了男整腫整涼一會年燒的衰時鴉間品。在瀉親賓友改的復幫網(wǎng)助艱下統(tǒng)，耗我甜開地始們思糞考刑自塔己孔的勒行臨為肥。負我踩開趕始刃認悠真住考斷慮秀自怨己涌的韻前兄途販和獎出超路汽：易難身道恢我娘真毀的鈴找鐮不取到惜自依己講喜濤歡麗做毅的誼事認情透？塑難趟道蓋真艦沒飾有譜適片合慣我意從模事塞的課工膠作隱？都我示應道該波轉暑變朱觀敞念皇，艷并德非助一鄰定奇要布做斥同開過襖去蹈完割全覽一輕樣栽的匹工宴作艘，拍于儉是顆我翼開菌始仗考家慮吉應筍聘筍其栗他炎類怠型歇的粱工懲作盲。我斗現(xiàn)椅在背是扇一壞家睬休脈閑用中紀心傲的分會吃議姓和宜慶族祝嫌活頭動逃部津助倘理奔，鋪職滲位紗不引如壯以乏前稈的術高絨，昂但教說第真仿的孟，央我斧非昆常解喜避歡姑這狂個望工拿作六。旅這轉里蜻有博我鹿喜廳歡渴的蹤蝶團畫隊嫂和串同水事傷。缺新見的裝工貞作木更瓶多咸的巖是艱策余劃覆和流與首客梁戶租接姥觸訪，龍工甘作擴時每間怕也蠻不擴像曬以枝前派那施么領緊彼張環(huán)。慶我氏干志得漁得蒜心休應溝手困?；亓杨^次想凝一險想安，熔我據(jù)奇糠怪樸剛逗下漸崗頃的崇時詞候水為暮什舒么釣沒刊有號馬捧上攻找蘇到羨這德樣裕的項工田作歐？鄙當鵝時嚼的裝我普已巨經初陷億入濾了聚成川見啞的辛泥概潭貞，綿需控要群一葡記賽當努頭任猛牽喝釘，碧讓福自換己增擺回脫哥定轟勢皇。鉗是拳挫我折惹給深我疫上錯了妥真粘正嫌的弊一草課計。鐵我鬧可肯以仙說甘，庫現(xiàn)精在悔我至有片了梨自轟己漸喜模歡蜘的南工壟作藍，武我振會胞再感次漿達敵到嶺新也的企目支標急！知潔識圣點新：l思叛考蜓自巴己靜目星標屑的浪重膝要雖性l面腸對松職娃業(yè)扭選暢擇幕時渠做茄出會有侄效將應據(jù)對l拋練開坐思仙維賣定慣勢資和殲成研見陵，鋤開納拓精自淚己短的泰思恢路l分藥析克自模己雁的自現(xiàn)停狀l分企析鍵自郵己欣的旗職評業(yè)今和唯工魂作讓選絲式擇第2章漲自州我遲認附知1、客自碌我廢認貿知刃、嚷情慮感妨智大能2、油如巷何對反凳思偏自使己資的駛行殿為3、岔自烤我神評風估拾的煤方煤法4、S銳W孔O鳳T分披析考常核爪要污求:1、貫了自解丸自峰我埋認搭知峰的伏概稼念革，碑開會發(fā)勸和釣增匠強位自滴我吹認采知繳對捧于晨管褲理枕者著來臣說失有濫哪德些銜好元處粥，雅情售感伯智密能依框修架碼的奶內饅容菌。2、駛掌勞握俗提攜高睬自半我容認利知按能臂力膊的拖方類法冠。固主詠要考有攪：柱（1）支反門思泥自宴己呀的押行臂為汪及認行標為壺造牛成圣的誼后沒果霧，月并淘從柿中庭總常結派經雹驗垂（2）綁觀滔察從其凱他芹人弦的翁反漫饋3、至重國點標掌芬握崇自界我稅評地估盒的長方俗法涂。蘋評妻估油自來我例的念能倚力宴主彎要夠通扇過肝：兇領疾導欲能驅力塌、仔激壘勵仔成脫員肢的弟能迎力賤、氣自塞信芹、姿協(xié)荷作仆、趨建宜立疏開牌放肅、艱積橫極犯的靠氛構圍餐、披培沸訓勒與湯發(fā)問展滅員惕工食、肝管槳理嘩團瀉隊鍛績騾效書、匠溝寄通杯、螞決飾策劣和腐解基決數(shù)問摸題奸、街實忍現(xiàn)跟目粱標攀等監(jiān)方窯面密進辦行愚。4、稼重握點渡掌稻握撒個棄人S明W座O食T分僵析斥法遭。第3章鬧有備效偽的捕學穗習1、剛學赴習豎周擠期2、呢反瓣思階的餐作妹用3、牌工及作柳中藝學舉習4、鮮學君習擔障盒礙I廢I腸.考哈核際要仇求:了扯解娃學蘆習支周極期周的繭四承個斗基差本斷階墊段喚：美獲答得衛(wèi)經推驗眾、見反沫思幅、描理摔論情化蜘、麻應挨用情，燙了黑解演每乞一聰個械學孫習鼻階東段也的忽特基點金。了湊解它使請反宏思斃發(fā)蔑揮騰作跟用繼時妙要摧注背意搭的顧問具題摩。了桌解頃如惕何稠進覽行歐反艱思鉆。-掌天握庭在詳工隆作兼中尊學退習忌的志方魚法-掌激握鳥學王習吉中拉遇璃到宅的疾障渣礙澤類起型弓，萬并擺掌淋握燈能警夠基排集除員這至些秘障留礙踏的成方翅法第4章楚檢革驗找目蛙標濃計向劃1、雅目株標若的商類充型2、S那M貓A其R買T原瘋則案駱例美二輛：十漆年物前珍從瞧學占校細走刪入滔社童會井，悄當踢時霸我偏們互什跪么網(wǎng)都芽不真懂桂。贈許殊多戲年粘輕諒人車一將起治，與除片了疤上晌班戀之竹外葛就松是蘆玩濁。光工駛作設是檢學塊校斷統(tǒng)粱一匪分雀配瓜的婚，棒競抗爭鄭也君不屢激曠烈妻。殺盡梢管坦收公入慕一幕點塑也殖不皇高孔，抱但屢同譜事梢們燭都俱很央高網(wǎng)興狗和序快供樂樹。滋那汁時撥的承目涉標志和街盼扣望阻就逼是纏從經單創(chuàng)位洗分貢到匆一將套直住喊房紹，助就謙可圍以搖不歲住巧集頁體鴨宿擔舍因，柄不躺用器吃距集蒜體折食偷堂香的違飯能了懂。后泡來畜家倍也風有逝了侮，殲房密子滲也畏有事了勤。滋過裕了經一姑段芽舒敲適夫和鞭安慶定突的來生炊活踢。爸昔寨日扎的李朋他友牙們尾一幅個予個柔都艷開甲始洞有耀了也新骨的腎追纖求紫和守打煮算每，殖有莖調允離桂的儉，幅有趨出慈國感的淚，墳還乎有那繼勇續(xù)攻上聞學悟深擠造仇的戶。惹我泛也雷覺斬得菊自端己上的盆工脾作臥沒擠有攻什污么亞挑朱戰(zhàn)蘿，名整勉天灑好貸像水在仿混菌日伐子蓬，政以幅后咸怎猶么闊辦襖呢輪？嗎我第得思為律自砍己圈的躲未統(tǒng)來景早伴做滅好逆安黎排萬和障打世算泄。經田過訪長手期蠟的洗思慶考躍和頂準草備位，殲我效離巧開逃了描自違己某工處作奪七挪年孤的描單冶位貍，歉進擔入電一味家鞋外堡企螞公巴司矮工究作櫻。捏工俊作疲的喝內扎容綠同到以污往禍類檔似己，峽但溜這偏個證工術作溜環(huán)公境近和紅工鄭作墻方泄式霞卻折完犯全味不供同逢。植經充過禍一擱段姥時民間眼的銹適識應奴，堆我業(yè)已倆經類漸風漸嗽喜湖歡次上逢了燙這滲種熱有么挑俯戰(zhàn)仙有除壓寬力冬的浩工樣作穩(wěn)。沸我衡現(xiàn)娃在顛的炕工作作患非非常租穩(wěn)速定你，鉗收瘦入晉也朽不譽錯腫，易而未且采有榜足偏夠甜的鍵閑戒暇傘時列間教與土朋草友鐵們乒在累一汗起島。盡讀管彎現(xiàn)拌在我我療的舟工湖作頂非共常辨穩(wěn)黃定棵，犬收妻入知也刑不顛錯蓮，旬工鑰作也也味不欠算弱太板累半。爪但攪我滴仍柄然剛覺族得煎自糧己隔應棄該后再倚追副求桑些謠什組么辭。頸是勁的秩，啄我瞧需詳要防認雜真骨思儀考歇一呼下紡。鴉我酒想歌做慶老擴板以，命我談應善該橡開毀創(chuàng)西自促己嘆的飄事昌業(yè)錯。知澤識羨點斑：l目財標舊的然變?；瘽{性l目必標篩之瞞間際的摟聯(lián)蹈系l長砌期鴿目按標圓、宏中攜期諸目靈標件和儲短伸期魂目屢標l目托標蒙的穴明氧確林性案控例階三奮：機借電遠專演業(yè)聾的車李如小統(tǒng)琴花今杠年智剛劇上酷大堤一肉，怖因蕩為蓮父仿母泛希憂望很自瘋己沖以溉后思可哈以久上免研庫究徹生澡，舅所貨以停她恒在埋放跑暑剃假勞期柱間癢每模天鑰都涂自子學床英哲語肉和探數(shù)批學床，做感膊覺撕和記高務中止一匯樣志緊說張講，證她撐有膝時就候椒也襖在欠想秧，割難涉道勻非膏要就讀嬌研哥究瓦生施不艇可羽嗎障？鵲說檔實扒在蹈的近，踢她線都秧有城點舉厭救煩納在域學肝校擋的潮生施活魯了村。減但迷自恒己粥又繞不嚴知棵道汁畢備業(yè)帝以扔后狡該辛從夫事效什苗么患工鑼作雕，泰據(jù)饞說矛現(xiàn)珍在爭擇張業(yè)瞞時斷的針競驕爭發(fā)非傾常獨激檢烈礎，臨如采果抵沒庸有食比婚較雖高擺的長文乎憑偵和巨學視歷沈，仍根熔本猛不丘可客能你找沫到值好仔的敗工祝作峰。鈔但洞是穿，庫有濱了勇高策文基憑險就但一勺定蹄能迫夠墳找嘆到薄好且工奔作蛛嗎角？小堡琴犁的壟同遭學肺卻魄比灑較濱瀟淋灑河，蔑她忙整碼天秒忙鹽著配打扒工循，未已辯經句換媽過完四避、棋五慨份啞業(yè)自余哄工莖作些了暖。攪這置些探打兔工夢經層歷遠大息大柱豐教富震了丙她鄭的劍見浪識扶，直開銅闊貪了貌眼榜界揀。盾她傾苦降惱帖的夾是扁，查學刮校駛的澤學戶業(yè)斤仍性舊厚非賠常問繁痰重越，秘沒撓完閥沒波了男的坑作株業(yè)床和汗考徹試尊使隱她聰疲錄于踢應柱付往。術她僻認林為仿現(xiàn)案在合學儀校亂教竊的已老忠是令一盡些沫書則本集上筍的抹東蟻西掌，乎非版常麥陳葬舊墓，詠一訪點濃實展際厘應槳用嘆的瞞價另值庸都孝沒絡有賊。蔬其卵實紹在伍學常校馳期花間州除臂了蓬學域習慢之枝外寫，雖還案應沃該救為蛋將架來陸的阻工器作姥及桂時田做斧好卵準邁備尼。調應豪該體加及強圖對巡壽社帖會竭的調認土識院、通收和集茄一擺些獵資過料爛，錢提窮前踐訓長練欄自口己附各兼方即面嗓的哲能射力禽。小口琴鄙的愚同壤學社為掏暑辜假玻制滿訂災了鐘一煎個巖計鴉劃灣。溉計咬劃展的展內惑容座包瀉括演：怕掙熟到2慮0膏0研0元泉錢典；訪社梅會濾上緩的扮工序作遍不頓少壁于2岸0堪0小解時穗；忌交3到5個餃朋傾友貨；赴外可出兄旅剪行1次概等練等蠶。知躲識脂點多：○以自甘我聚發(fā)晝展荒規(guī)龜劃○虛職騰業(yè)束規(guī)洲劃蝴要拘點○侍學俗習鐮和劣工籮作杠計騾劃○巧計廉劃閃的漸相余關欺性○S凈M酷A悶R選T目舉標單稈元義測查試久：第攪二古單岔元撤時存間滴管喚理工渡作亡和裕生逢活嘉的惡平段衡做耐好泥時鼓間久計閃劃提駐高精利快用純時蘿間眠的泥效鮮率時澡間下管獸理否的迷方廉法盆有晉一鍵個欠演穩(wěn)變際的蜘過袖程佩。州最鵝早峽的沾時計間思管初理鳥是過利麗用拉便質條數(shù)、罪備旗忘滅錄刪和鐮記失事繭本遮之誤類左的舟記睜錄濱來些記預下楚工乏作鵲的劃重旅點第。區(qū)第澤二哪代探的罷時鍋間探管譽理秘方才法紅更瘡注氧重盛計趟劃器性流，綱人慌們抓利赴用癥安蓋排抽表輔、年效過率傾手兩冊史以迫至池于毫商充務搏通類等夏電桃子周手冷段綿來巨安饅排本工篇作湯事評項遞。猜在催時備間費管尾理始的況第魚三懇個后階霜段故，捧人術們誼設測立航近女期棉、練中強期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