《野外活動(dòng)安全》課件

野外活動(dòng)安全與保障

野外活動(dòng)安全與保障

野外活動(dòng)與其它體育活動(dòng)比較有很多不同，其危險(xiǎn)性較大就是一個(gè)最大的不同之處，如果不能保證安全，活動(dòng)的作用和意義也就無從談起引言野外活動(dòng)與其它體育活動(dòng)比較有很多不同，其危險(xiǎn)性較大就是一個(gè)一、野外活動(dòng)的安全管理1．加強(qiáng)安全意識(shí)。2．預(yù)知可能發(fā)生的危險(xiǎn)，做好預(yù)防措施。3．學(xué)會(huì)自我保護(hù)方法。4.選擇合適的場所和設(shè)施，確認(rèn)其安全。5.根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容和預(yù)算加入相應(yīng)的保險(xiǎn)。

第一步是預(yù)測危險(xiǎn)，第二步是預(yù)防措施.一、野外活動(dòng)的安全管理1．加強(qiáng)安全意識(shí)。第一步是預(yù)測危險(xiǎn)，第二、事故發(fā)生的原因不安全狀態(tài)加上不安全行為就等于發(fā)生事故。（1）不安全狀態(tài)（外因）：環(huán)境、場地、設(shè)施、道具和服裝等因素。（2）不安全行為（內(nèi)因）：對安全知識(shí)的了解、理解和能力不足，而無法抵御危險(xiǎn)、不注意等。麻痹大意、僥幸心理、缺乏預(yù)見和遇事不冷靜，都是安全的隱患。二、事故發(fā)生的原因不安全狀態(tài)加上不安全行為就等于發(fā)生事故。麻三、野外活動(dòng)的危險(xiǎn)因素1．自然環(huán)境：雨雪、強(qiáng)風(fēng)、雷電、洪水、雪崩、火災(zāi)、地震和危險(xiǎn)動(dòng)植物等2．生物：傳染病、寄生病和食物中毒等疾病。3．受傷：滑倒、碰傷和摔傷等。4．社會(huì)性危險(xiǎn)：來自人際關(guān)系的精神上的傷害、人為的或用具使用不當(dāng)造成的傷害。5．交通事故。6．組織者、指導(dǎo)者的過失：活動(dòng)計(jì)劃本身危險(xiǎn)、指導(dǎo)不利。7．其他。三、野外活動(dòng)的危險(xiǎn)因素1．自然環(huán)境：雨雪、強(qiáng)風(fēng)、雷電、洪水、四、意外事件的處理1、山火

2、斜滑的山徑

3、山洪暴發(fā)

4、山體塌方

5、雷擊

6、迷路

7、中暑

8、暴寒

9、蛇咬

10、蜂螫

11、危險(xiǎn)植物12、受傷國際山難求救訊號四、意外事件的處理1、山火

7、中暑

（一）山火在干燥的天氣，山火于較斜的草坡上順風(fēng)向上蔓延速度極快，遠(yuǎn)足者絕不可輕視山火的威力。

◎?yàn)榧簽槿撕捅Ｗo(hù)大自然的生物及美景，任何時(shí)間都應(yīng)小心火種。

◎切勿在非指定的燒烤地點(diǎn)或露營地點(diǎn)生營火煮食；吸煙人士應(yīng)避免吸煙；煙蒂和火柴必須完全弄熄才可拋棄于垃圾箱內(nèi)或帶走。

◎由于山火于日間比較難于看見，應(yīng)隨時(shí)留意飛灰和火煙味。如發(fā)現(xiàn)山火，盡速遠(yuǎn)離火場。

◎緊記山火蔓延速度極難估計(jì)，如發(fā)現(xiàn)前路山下遠(yuǎn)處有山火，也不應(yīng)冒險(xiǎn)嘗試?yán)^續(xù)行程，以免為山火所困。（一）山火在干燥的天氣，山火于較斜的草坡上順風(fēng)向上蔓延速度

遇到山火時(shí)應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，切勿驚慌。

切勿隨便試圖撲滅山火，除非：a.山火的范圍很小。b.你確實(shí)處于安全的地方。c.你有可逃生的路徑

迅速離開火場。a.避免跟山火蔓延的同一方向走避。b.選較易逃走的小徑。c.選擇少植物的地方。

沿原有的小徑逃生會(huì)比較少障礙，且走得更快。

若山火迫在眉睫又無路可逃，則應(yīng)以衣物包掩外露皮膚逃進(jìn)已焚燒過的地方，這樣可減輕身體受傷的機(jī)會(huì)。

切勿往山上走，因會(huì)消耗體力。

切勿走進(jìn)矮小密林及草叢，山火在這些地方可能會(huì)蔓延得很快而且熱力也較高。

遇到山火時(shí)應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，切勿驚慌。（二）斜滑的山徑比如濕滑的石面、泥路或布滿沙粒的干爽劣地，容易在下坡時(shí)滑倒受傷。

◎在滑倒受傷時(shí)，檢查有沒有扭傷、擦傷或其它傷勢。需要時(shí)、立即進(jìn)行急救。

◎有時(shí)骨折并不容易由表面察覺，若發(fā)現(xiàn)傷處紅腫或痛楚，不繼續(xù)行走。

◎若傷者可以繼續(xù)行走，用手杖幫助或隊(duì)友扶持，不可以強(qiáng)行獨(dú)自行走，以免加重傷勢。

◎在扭傷或行動(dòng)困難時(shí)，利用手機(jī)或派人求救，并將傷者移至陰涼而平坦的干爽地面上，用衣物覆蓋保溫，等待救援人員到達(dá)。

（二）斜滑的山徑比如濕滑的石面、泥路或布滿沙粒的干爽劣地，（三）山洪暴發(fā)一般遠(yuǎn)足者不應(yīng)低估山洪暴發(fā)的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨，雨水會(huì)集涌而下，于數(shù)分鐘內(nèi)演變?yōu)榫薮笊胶?，如游人適在溪中，極易為洪水沖走，引致傷亡。

◎除非是有準(zhǔn)備的溯溪活動(dòng)，否則不要沿溪澗河道遠(yuǎn)足。

◎夏天雨季，或暴雨后切勿涉足溪澗。

◎不要逗留在河道休息，尤其在下游。

◎開始下雨時(shí)應(yīng)迅速離開河道，往兩岸高地走。

◎切勿嘗試越過已被河水蓋過的橋梁，應(yīng)迅速離開河道。（三）山洪暴發(fā)一般遠(yuǎn)足者不應(yīng)低估山洪暴發(fā)的威力和速度。小溪

發(fā)現(xiàn)流水湍急，混濁及夾雜沙泥時(shí)，是山洪暴發(fā)之先兆，應(yīng)迅速遠(yuǎn)離河道。

如果不幸掉進(jìn)湍急的河水里，應(yīng)抱或抓緊岸邊的石塊，樹干或藤蔓，設(shè)法爬回岸邊或等候同伴救援。（三）山洪暴發(fā)2（三）山洪暴發(fā)2（四）山體塌方暴雨時(shí)或經(jīng)連日豪雨，天然或人工斜坡經(jīng)滲進(jìn)大量雨水后，極易引致山泥傾瀉，引發(fā)山體塌方?！蛐逼碌撞炕蚴杷子写罅磕嗨赋鰰r(shí)，顯示斜坡內(nèi)的水份已飽和，斜坡之中段或頂部有裂紋或有新形成的梯級狀，露出新鮮的泥土，都是山泥傾瀉的先兆，應(yīng)盡快遠(yuǎn)離這些斜坡?！蛉缬錾侥鄡A瀉阻路切勿嘗試踏上浮泥前進(jìn)，應(yīng)立刻后退，另尋安全小徑繼續(xù)行程或中止行程。（四）山體塌方暴雨時(shí)或經(jīng)連日豪雨，天然或人工斜坡經(jīng)滲進(jìn)大量

（四）山體塌方2

如隊(duì)友被山泥掩沒，切勿隨便嘗試自行拯救，避免更多人遇到傷亡，應(yīng)立刻通知有關(guān)部門準(zhǔn)備適當(dāng)工具進(jìn)行救援。

（四）山體塌方2（五）雷擊雷電通常會(huì)擊中最高的物體尖端，然后沿著電阻最小的路線傳到地上。遠(yuǎn)足者如遭電擊，大多會(huì)因而肌肉痙攣，燒傷，窒息或心臟停止跳動(dòng)。◎留心電臺(tái)或電視的天氣報(bào)告。避免在天氣不穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行遠(yuǎn)足，雷暴警告生效時(shí)更不宜出門?！蛟趹敉猓瑧?yīng)穿著膠底鞋。◎切勿接觸水質(zhì)或潮濕的物體。（五）雷擊雷電通常會(huì)擊中最高的物體尖端，然后沿著電阻最小的

切勿站立于山頂上或接近導(dǎo)電性高的物體。樹木或桅桿容易被閃電擊中，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離。

閃電擊中物體之后，電流會(huì)經(jīng)地面?zhèn)鏖_，因此不要躺在地上，潮濕地面尤其危險(xiǎn)。應(yīng)該蹲著并盡量減少與地面接觸的面積。

遠(yuǎn)離鐵欄或其它金屬物體，身上的金屬物品例如首飾等亦應(yīng)暫時(shí)除去。

在可能情況下，躲入建筑物內(nèi)。

切勿游泳或從事其它水上運(yùn)動(dòng)。離開水面及找尋地方躲避。

避免使用帶有插頭的電器。

切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)或其它類似金屬裝置。

切勿處理以開口容器盛載的易燃物品。

應(yīng)提防強(qiáng)勁陣風(fēng)吹襲。

切勿站立于山頂上或接近導(dǎo)電性高的物體。樹木或桅桿容易被閃（六）迷路于天氣不佳或準(zhǔn)備不足的情況下，最容易引致迷途。選用有明確路標(biāo)的山徑及于出發(fā)前詳細(xì)計(jì)劃行程，都可以減少意外的發(fā)生。◎選用有明確路標(biāo)的山徑及于出發(fā)前小心計(jì)劃行程。◎遠(yuǎn)足人士應(yīng)留意當(dāng)天的天氣報(bào)告，避免在天氣情況不佳時(shí)進(jìn)行遠(yuǎn)足?！蚓o記帶備必需物品，例如地圖、指南針、水、食物、頭燈（手電筒）、雨具、收音機(jī)、急救藥箱、哨子、手機(jī)、記事簿和筆等。（六）迷路于天氣不佳或準(zhǔn)備不足的情況下，最容易引致迷途。選

應(yīng)利用指南針及地圖設(shè)法找出所處位置。

設(shè)法記憶曾經(jīng)走過的途徑，并經(jīng)原路折回起點(diǎn)。若不能依原路折回起點(diǎn)，應(yīng)留在原地等候救援。

切勿再往前進(jìn)，以免消耗體力及增加救援的困難。

若決定繼續(xù)前進(jìn)，尋路時(shí)應(yīng)在每一路口留下標(biāo)記。

如未能辨認(rèn)位置，應(yīng)往高地走，居高臨下較易辨認(rèn)方向，亦容易被救援人員發(fā)現(xiàn)。切忌走向山澗深谷，身處深谷不易辨認(rèn)方向，向下走時(shí)雖容易，但下山危險(xiǎn)性高，要再折回高地時(shí)也困難，以致消耗大量體力。

如果天氣寒冷而御寒裝備不足、雷雨時(shí)或遇到山火，可暫離高地待情況好轉(zhuǎn)時(shí)，再到較高位置等候救援。

發(fā)出「國際山難求救訊號」

應(yīng)利用指南針及地圖設(shè)法找出所處位置。（七）中暑當(dāng)環(huán)境溫度高，而人體無法籍出汗調(diào)節(jié)體溫時(shí)，便會(huì)中暑。患者感感到熱、暈眩、不安寧、甚至不醒人事。體溫可能升上40oC以上。皮膚干燥而泛紅，呼吸和脈搏加速，,嚴(yán)重者會(huì)休克，應(yīng)盡快降低患者的體溫及尋求醫(yī)療援助。過熱亦可能引致熱衰竭，通常是在炎熱潮濕的氣候中運(yùn)動(dòng)，尤其未能補(bǔ)充水所流失的水份和鹽份時(shí)發(fā)生?；颊唧w力衰竭、頭痛、暈眩及惡心及可能肌肉抽筋，其面色蒼白，皮膚濕冷，呼吸和脈摶快而淺弱，體溫可能正?；蛳陆怠＃ㄆ撸┲惺町?dāng)環(huán)境溫度高，而人體無法籍出汗調(diào)節(jié)體溫時(shí)，便會(huì)中（七）中暑2◎行程中有適當(dāng)?shù)男菹?，不?yīng)過度疲勞，以免消耗體力。◎避免長時(shí)間受到太陽直接照射?！蛞嗪人?。（七）中暑2◎行程中有適當(dāng)?shù)男菹ⅲ粦?yīng)過度疲勞，以免消耗

讓患者躺在陰涼處，脫掉衣物，雙足翹起，若患者是清醒，便給其攝取流質(zhì)飲品，不要讓人群阻礙空氣流通。

如有必要可加用浸水、敷濕衣及吹風(fēng)等能迅速降低體溫的方法，直至癥狀消失為止。

繼續(xù)補(bǔ)充水份及馬上求救以便及早治理。

如果患者大量流汗、抽筋，可在水中加鹽，每半公升水加半茶匙鹽。

（七）中暑3（七）中暑3（八）暴寒身處寒冷的地方又沒有足夠的衣服，致體溫下降，久了甚至?xí)旅?，稱為體溫過低（失溫）。即使在夏天，因突然而來的寒雨或暴雨，致氣溫急降，也容易引致暴寒。

暴寒的征象：疲倦、無精打采、皮膚冰冷、步履不穩(wěn)、發(fā)抖、肌肉痙孿、口齒不清、產(chǎn)生幻覺等。（八）暴寒身處寒冷的地方又沒有足夠的衣服，致體溫下降，久了◎遠(yuǎn)足前一晚必須充份休息。◎如身體不適，就不應(yīng)勉強(qiáng)參加活動(dòng)?！虺霭l(fā)前吃一頓豐富有營養(yǎng)的飽餐，途中可吃高熱量食物，如朱古力?！驇蟼溆帽Ｅ玫陌l(fā)熱袋、睡袋或御寒衣服?！驇蟼溆靡惶赘梢路?，以備更換?！虺抢氈惖幕顒?dòng)，否則勿帶過重的物品，以免消耗體力?！蛐谐讨杏羞m當(dāng)?shù)男菹ⅲ粦?yīng)過勞，以免消耗體力。（八）暴寒2◎遠(yuǎn)足前一晚必須充份休息。（八）暴寒2

找地方躲避風(fēng)雨。

迅速更換濕衣服。

用衣服或發(fā)熱袋、睡袋把頭、臉、頸和身體包裹以保暖。

以熱飲及高熱量食物，保持體溫。（八）暴寒3（八）暴寒3（九）蛇咬差不多所有的蛇都非常怕人，除非它們認(rèn)為受到威脅，否則一般不會(huì)主動(dòng)攻擊人類，只要給予機(jī)會(huì)，它們多數(shù)會(huì)逃走。

◎遠(yuǎn)足者應(yīng)穿著長褲和有高幫的鞋。◎沿有現(xiàn)成的小徑行走，切勿自行闖路，走草叢和雜樹林。（九）蛇咬差不多所有的蛇都非常怕人，除非它們認(rèn)為受到威脅，

遇蛇時(shí)，保持鎮(zhèn)定不動(dòng)，讓受驚的蛇盡快逃走。蛇的視力很好，受到快速動(dòng)作刺激時(shí)，多數(shù)立刻反擊。

如被蛇咬后，應(yīng)注意的事為：

a.除非專業(yè)人士，否則不要割開傷口的皮膚吸吮或洗滌。讓傷者躺下，停止傷處活動(dòng)，但不要抬高傷處。不可喝酒，亦不應(yīng)作不必要的活動(dòng)。如果帶有蛇藥，應(yīng)盡快內(nèi)外服用。

b.在可能情況下，用繃帶縛扎傷口以上的部位。如傷口在手腳，可用寬闊的繃帶包裹傷口以上的部位。

c.應(yīng)安慰傷者。

d.盡快到醫(yī)院求治。如有可能的話，辨別毒蛇的種類，顏色和斑紋，如咬人的蛇已被捕捉，應(yīng)一并送往醫(yī)院，以便醫(yī)護(hù)人員辨認(rèn)，使用適合的血清。

《野外活動(dòng)安全》課件（十）蜂螫在山野地方，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)蜜蜂、大黃蜂或馬蜂的出沒，小心避免誤觸蜂巢，引致蜂群的攻擊，而受螫傷。

◎

使用現(xiàn)成的小徑，切勿自行闖路，避免走蕨叢，那里通常是昆蟲和黃蜂聚居的地方。

◎

不要打擾蜂窩，切勿以樹枝等拍打路邊樹叢。

◎

在身體和衣服上噴涂防蚊油。

◎

避免使用芬芳味的化妝品，因?yàn)榭赡芪鄯?。（十）蜂螫在山野地方，?jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)蜜蜂、大黃蜂或馬蜂的出沒，

若遇蜂巢擋路，可繞路前進(jìn)。

若遇一、兩只黃蜂在頭上盤旋，可以不加理會(huì)，照常前進(jìn)。

如有螫針，可用鉗子拔除，但不要擠壓毒囊，以免剩余的毒素進(jìn)入皮膚。

若遇群蜂追襲，可坐下不動(dòng)，用外衣蓋頭、頸，以作保護(hù)，卷曲臥在地上，待蜂群散開后，才慢慢撤離。

嚴(yán)重螫傷應(yīng)盡快求醫(yī)。

可以冷水濕透毛巾，輕敷在傷處，減輕腫痛。（十）蜂螫2（十）蜂螫2（十一）危險(xiǎn)植物山野間常見有些植物會(huì)對遠(yuǎn)足者構(gòu)成危險(xiǎn)。例如：

a,漆樹-令皮膚過敏

b,兩面針-剌傷手腳

c,野菇/野果-有毒，進(jìn)食會(huì)致命（十一）危險(xiǎn)植物山野間常見有些植物會(huì)對遠(yuǎn)足者構(gòu)成危險(xiǎn)。例如◎

避免走入生長茂密的叢林中?！?/p>

遠(yuǎn)足時(shí)應(yīng)帶上手套?！?/p>

必要穿過叢林時(shí)，用手巾或衣物包裹頭面，或外露的皮膚?！?/p>

切勿用手接觸漆樹。◎

用手抓植物時(shí)，留意是否有針刺?！?/p>

不可隨便采摘野菇/野果食用。

◎

避免走入生長茂密的叢林中。（十二）受傷外傷出血：在野外備餐時(shí)如被刀等利器割傷，可用干凈水沖洗，然后用手巾等包住。輕微出血可采用壓迫止血法，一小時(shí)過后每隔10分鐘左右要松開一下，以保障血液循環(huán)。骨折或脫臼時(shí)：用夾板固定后再用冰冷敷。從大樹或巖石上摔下來傷到脊椎時(shí)，將患者放在平坦而堅(jiān)固的擔(dān)架上固定，不讓身子晃動(dòng)，然后送往醫(yī)院。（十二）受傷外傷出血：在野外備餐時(shí)如被刀等利器割傷，可用干凈

在一分鐘內(nèi)，連續(xù)發(fā)出6次長訊號，停頓一分鐘后，重復(fù)同樣訊號，不要中斷直至有救援人員到達(dá)為止。（即使已被救援人員從遠(yuǎn)處發(fā)現(xiàn)，也要繼續(xù)發(fā)出訊號，使救援人員知道求救者之正確位置。）

★發(fā)出訊號的方法：

a.吹哨子。

b.用鏡或金屬片發(fā)出。

c.夜間用電筒發(fā)出閃光。

d.揮動(dòng)顏色鮮艷明亮的衣物。

★ＳＯＳ求救訊號

在可能情況下，在平坦的空地上用石塊或樹枝堆砌SOS大字母。（每個(gè)字母最少6米×6米）國際山難求救訊號

在一分鐘內(nèi)，連續(xù)發(fā)出6次長訊號，停頓一分鐘后，重復(fù)同a.意外性質(zhì)／肇事原因。

b.肇事時(shí)間／地點(diǎn)。

c.位置／方格坐標(biāo)／最近之標(biāo)距柱號碼。

d.附近地形或特別參照物。

e.傷者數(shù)據(jù)，包括姓名、年齡、性別、電話、地址。

f.傷勢。

g.已施行之急救。

h.天氣情況。

i.同行者情況／動(dòng)向。

j.其它事項(xiàng)?！锶缫延鲇幸馔舛杈仍?，求救時(shí)要盡量提供下列數(shù)據(jù)：

★如已遇有意外而需救援，求救時(shí)要盡量提供下列數(shù)據(jù)：

五、預(yù)防事故發(fā)生的各種訓(xùn)練（1）應(yīng)急措施訓(xùn)練：心肺復(fù)蘇法、出血及骨折的急救等。

（2）危險(xiǎn)預(yù)測訓(xùn)練：在活動(dòng)中及時(shí)發(fā)現(xiàn)并回避危險(xiǎn)，形成一種自覺意識(shí)。

（3）整體安全管理：保險(xiǎn)、緊急狀況的處理機(jī)制、后援機(jī)制等。

五、預(yù)防事故發(fā)生的各種訓(xùn)練（1）應(yīng)急措施訓(xùn)練：心肺復(fù)蘇