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文檔簡介
珍惜生命關(guān)愛健康
科普健康知識講座成都公交車燃燒在重大災(zāi)難面前暴露出不足如非醫(yī)療人員的培訓(xùn),當(dāng)?shù)厝罕娨话慵本燃寄艿膫魇冢灾劣谡鸷蠓轻t(yī)療人員在人員緊張的情況下,無法作為后備軍參與有效急救受傷群眾在醫(yī)務(wù)人員未到時第一時間不能與時有效地采取自救措施,延誤搶救時間或加重傷情(如窒息病員的復(fù)蘇,頸、腰椎骨折的搬運等)進行急救術(shù)培訓(xùn)的必要性美國與西歐發(fā)達(dá)國家普與率已達(dá)3:1。在亞洲的新加坡普與率達(dá)5:1。2008年奧運會時北京地區(qū)要求的普與率為80:1。2010廣州亞運會要求所有志愿者必須掌握此項急救術(shù)。
在我國急救術(shù)的缺乏,導(dǎo)致很多人失去寶貴的生命!所以我們有必要認(rèn)真學(xué)習(xí)一些基本急救術(shù),避免更多悲劇的發(fā)生!止血、包扎、固定、搬運
是外傷救護的四項基本技術(shù)。實施現(xiàn)場外傷救護時,現(xiàn)場人員要本著救死扶傷的人道主義精神,在通知就近醫(yī)院的同時,要沉著、迅速地開展現(xiàn)場急救工作,其原則是:先搶后救,先重后輕,先急后緩,先近后遠(yuǎn);先止血后包扎,再固定后搬運。止血的方法
1、加壓包扎止血法(毛細(xì)血管出血)2、指壓止血法(小血管出血)3、止血帶止血法(大動脈出血)現(xiàn)場心肺復(fù)蘇術(shù)CPR時間就是生命—CPR的緊迫性與重要性早評估病情、早呼救、早到達(dá)心搏驟停的嚴(yán)重后果以秒計算
10秒——意識喪失、突然倒地
30秒——“阿斯綜合癥”發(fā)作
60秒——自主呼吸逐漸停止
3分鐘——開始出現(xiàn)腦水腫
4-6分鐘——開始出現(xiàn)腦細(xì)胞死亡
8分鐘——“腦死亡”“植物狀態(tài)”
心肺復(fù)蘇的“黃金8分鐘”
進行急救術(shù)培訓(xùn)的必要性美國與西歐發(fā)達(dá)國家普與率已達(dá)3:1。在亞洲的新加坡普與率達(dá)5:1。2008年奧運會時北京地區(qū)要求的普與率為80:1。2010廣州亞運會要求所有志愿者必須掌握此項急救術(shù)。
在我國急救術(shù)的缺乏,導(dǎo)致很多人失去寶貴的生命!所以我們有必要認(rèn)真學(xué)習(xí)一些基本急救術(shù),避免更多悲劇的發(fā)生!現(xiàn)場心肺復(fù)蘇術(shù)CPR可以導(dǎo)致呼吸心跳驟停!急病創(chuàng)傷溺水中毒觸電、雷擊A:人工呼吸
B:胸外按壓判斷意識
輕拍重喚輕拍患者的雙肩后靠近患者耳旁呼叫:“喂,你怎么了!”如果患者沒反應(yīng)就要準(zhǔn)備急救擺體位
擺放為仰臥位放在地面或質(zhì)地較硬的平面上注:千萬不可以放在沙發(fā),草坪與軟質(zhì)的東西上清除異物
(注)嘔吐物/痰液/淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。
昏迷病人舌和會厭阻塞上呼吸道壓頭抬顎、舌和會厭抬舉、解除阻塞內(nèi)關(guān)穴
(救命穴,人體自帶的救心丸)
——定位:腕橫紋上兩寸——主導(dǎo):中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以與血液循環(huán)等病癥的首選大穴。——主治:心腦血管疾病,比如心悸、胸悶、心絞痛、冠心病、心律不齊的、心慌、氣短、出虛汗等;精神過度緊張、壓力所致心情抑郁、煩躁、緊張、失眠多夢、打嗝,以與面色無華者。
——打開心結(jié),養(yǎng)顏養(yǎng)心的美麗穴判斷呼吸
耳聽氣流、面感氣息、眼觀胸廓有無起伏
口對口人工呼吸
口對口人工呼吸要點吹氣方法:深吸氣、口包口,密閉緩慢吹氣吹氣時間:2秒(吹1秒,間隔1秒)吹入氣量:700~1100ml有效標(biāo)準(zhǔn):胸部隆起胸外心臟按壓胸外心臟按壓是心搏驟停后唯一有效方法
心跳停止判斷
保持頭部后仰位,以食指、中指尖置于喉結(jié)旁開2~3cm心臟在胸腔位置按壓定位
沿肋骨緣向上滑到胸骨底(劍突上2橫指)另一只手掌根靠在手指上(胸骨中下1/3處)
兩乳頭之間
——男性與未成年人按壓手勢
第二只手重疊在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨
標(biāo)準(zhǔn)按壓姿勢示意圖按壓深度:
成年人:4~5cm
未成年人:2~3cm
嬰兒:1cm按壓頻率:
成人100次/分鐘兒童120次/分鐘
按壓深度與頻率人工呼吸與胸外按壓的比例
單人操作人工呼吸:胸外按壓2:30
雙人操作人工呼吸:胸外按壓2:30
施救的各步驟要協(xié)調(diào)、連貫、沒有停頓!判斷搶救是否有效
每個2:30為一個循環(huán),每做完5個循環(huán)判斷1次心肺復(fù)蘇是否有效:
1.瞳孔由散大變縮小
2.可捫與頸動脈搏動
3.口唇紫紺減退
4.恢復(fù)自主呼吸停止施救的三種情況:
1.醫(yī)務(wù)人員趕到2.患者搶救成功3.操作30分鐘以上,施救者精疲力竭外傷急救四項基本技術(shù)止血、包扎、固定、搬運止血的方法
1、加壓包扎止血法(毛細(xì)血管出血)2、指壓止血法(小血管出血)3、止血帶止血法(大動脈出血)止血、包扎、固定、搬運
是外傷救護的四項基本技術(shù)。實施現(xiàn)場外傷救護時,現(xiàn)場人員要本著救死扶傷的人道主義精神,在通知就近醫(yī)院的同時,要沉著、迅速地開展現(xiàn)場急救工作,其原則是:先搶后救,先重后輕,先急后緩,先近后遠(yuǎn);先止血后包扎,再固定后搬運。工傷事故發(fā)生的原因分析:機械設(shè)備故障機械操作失誤注意力不集中身體狀況欠佳我國10大致命疾病疾病的分類傳染病:2003年非典死亡人數(shù)不到1萬人慢性病:每年死亡于慢性疾病有260萬人患病率高:全國約有1.6億高血壓患者,每5個成人就有1個高血壓患者。致殘率高:我國每年新發(fā)中風(fēng)患者200萬,其中2/3致死或致殘。致死率高:每年死于心腦血管病的患者占死亡總?cè)藬?shù)的41%。猝死的主要病因為心腦血管疾?。⌒呐K?。ㄖ饕獮楣谛牟。?、腦血管病變(高血壓、腦出血、腦梗塞)分列我國十大致命疾病的第一位、第三位!血壓異常高血壓:是一種以體循環(huán)動脈壓升高為主要臨床表現(xiàn)的綜合征。主要表現(xiàn):頭痛,頭暈,耳鳴,乏力,四肢麻木,心慌氣短等。并發(fā)癥:冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心衰;腦出血、腦血栓、腦梗塞、偏癱;腎動脈硬化、腎衰竭等。
高血壓高血壓病是導(dǎo)致目前心腦血管疾病的產(chǎn)生的重要病因、重要基礎(chǔ)病之一!浙江衛(wèi)視28歲女主播梁薇猝死梁薇曾經(jīng)是浙江衛(wèi)視一位十分優(yōu)秀的新聞主播,她對于工作兢兢業(yè)業(yè),每次都出色完成任務(wù),這里有兩個突出的詞很扎眼:“十分繁忙”“兢兢業(yè)業(yè)”,記得羅京走的時候也見到過這兩個詞……
生命屬于每個人,只有一次,生命對于每一個人的起點和終點也都完全一樣,不同的只是生命的過程以與與這種過程伴隨的生命旅程。
每個人的生命都應(yīng)該是有質(zhì)量的,卻很少有人做到……
28歲,一個帶著詩意的年齡可惜卻離開了,假如是因為我們不能預(yù)料和無法抗拒的意外導(dǎo)致離開,想起來
還好理解,但假如是由于自身的不珍惜,不注意,難道不值得大家警醒嗎?
病因內(nèi)因:遺傳因素28%—55%外因:環(huán)境污染:大氣、水質(zhì)、噪音食品安全:農(nóng)藥殘留、各種添加劑
壓力增大:精神緊張、長期焦慮濫用藥物:抗生素、避孕藥肥胖:飲食不節(jié)、缺乏運動
腰帶越長,壽命越短!
從血管角度分析高血壓發(fā)病機理急性腦血管病變(中風(fēng))
血栓堵塞腦部血管,加之血管越來越狹窄,血栓遠(yuǎn)端血管所供血的腦組織因缺血缺氧發(fā)生水腫壞死,稱腦梗塞。腦梗塞多在安靜休息時發(fā)病。長期高血壓,動脈狹窄硬化,血栓形成,血栓堵塞腦部血管,導(dǎo)致血栓近心端血管破裂,形成腦出血。腦出血多在情緒激動、費勁用力時發(fā)病。腦梗塞或腦出血??闪粝驴谘弁嵝?、語言不利、癡呆、半身不遂等后遺癥。大面積腦梗塞或大量腦出血,起病急驟,病情兇險,致殘致死率極高,??蓪?dǎo)致人財兩空,給家庭和社會帶來沉重負(fù)擔(dān)!
腦出血冠心病心絞痛心肌梗塞
心肌梗塞
是指心臟冠狀動脈狹窄、血栓堵塞,所致的急性持續(xù)性的心肌缺血缺氧壞死,可并發(fā)心衰、心律失常,常可危與生命。浙江衛(wèi)視28歲女主播梁薇猝死梁薇曾經(jīng)是浙江衛(wèi)視一位十分優(yōu)秀的新聞主播,她對于工作兢兢業(yè)業(yè),每次都出色完成任務(wù),這里有兩個突出的詞很扎眼:“十分繁忙”“兢兢業(yè)業(yè)”,記得羅京走的時候也見到過這兩個詞……
生命屬于每個人,只有一次,生命對于每一個人的起點和終點也都完全一樣,不同的只是生命的過程以與與這種過程伴隨的生命旅程。
每個人的生命都應(yīng)該是有質(zhì)量的,卻很少有人做到……
28歲,一個帶著詩意的年齡可惜卻離開了,假如是因為我們不能預(yù)料和無法抗拒的意外導(dǎo)致離開,想起來
還好理解,但假如是由于自身的不珍惜,不注意,難道不值得大家警醒嗎?
一些慢性疾病臨床癥狀
沈陽一對老夫妻因患病怕拖累兒女手拉手跳樓
2010年10月25日早上8點14分;沈陽皇姑區(qū)晨報訊(記者李敏)4個小時,徘徊、掙扎,老夫妻最終還是選擇了共同死亡。
他們這一跳觸動了中國萬千子女的心,給子女留下了終身的內(nèi)疚但反過來想一想,做子女的真的沒有責(zé)任嗎?老人最大的愿望就是子女多點時間陪一陪,人年紀(jì)大了,子女才是他們最大的驕傲;但做為子女為了工作,往往忽略了對老人的關(guān)注,讓老人倍感冷清,老人感覺自己拖累了子女所以現(xiàn)在才會有很多的的老人選擇自己結(jié)束了自己的生命…
目前我國有毒有害企業(yè)超過1600萬家,受到職業(yè)病危害的人數(shù)超過2億;職業(yè)病種類已經(jīng)由1957年的14種擴大到現(xiàn)在的115種,50年增加了8倍。其中最為嚴(yán)重的是非傳染慢性疾??;我國慢性病人數(shù)為2億人,相當(dāng)于每10人中有1.5人患有醫(yī)生明確診斷的慢性病。我國18歲與以上成年人高血壓患病率為18.8%,而其中二三十歲的年輕人漸成高血壓疾患主力軍,全國高血壓患者1.6億人。心腦血管疾病引起死亡的人數(shù)每年達(dá)260萬人,平均每小時約300人;而且每年還在以330萬人的患者遞增.
2007年國家用于醫(yī)療的投入為6623.3億元人民幣血壓異常健康是人生最大的財富!增強健康意識,徹底改變“重治療,輕預(yù)防”的錯誤觀念!減少疾病的困擾,提高生活質(zhì)量!
健康五大基石
——北京安貞醫(yī)院副院長、我國著名心腦血管疾病專家洪韶光教授
1.合理膳食
(食鹽每天6克以下,關(guān)注早餐,食療防病,少吃垃圾食品)
2.適量運動
(運動無處不在)
3.戒煙限酒
(煙每天5支以下,酒適量)
4.心理平衡
(積極、樂觀、自信、熱情)
5.定期體檢
(早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療)
關(guān)注血壓高血壓:高壓≥140mmHg低壓≥90mmHg
低血壓:高壓≤90mmHg低壓≤
60mmHg理想血壓:120/80mmHg理想心率72-75次/分
杜絕用藥不慎第三醫(yī)學(xué)
自然醫(yī)學(xué):物理自然療法針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧、足療、水療等
目的:減少打針、吃藥帶來的危害,省下很多的醫(yī)療費用針灸作用:以通經(jīng)脈,調(diào)氣血,使陰陽歸于相對平衡,使臟腑功能趨于調(diào)和,從而達(dá)到防治疾病的目的。它是一種“內(nèi)病外治”的醫(yī)術(shù)。
原理:穴位是屯積毒素最多的地方,針灸的作用是扎進肌膚,刺激穴位,把毒素打成游離狀態(tài),隨著我們的尿液和汗液排出體外,又可以協(xié)同其他療法進行綜合治療。人體經(jīng)絡(luò)圖
人體中有12條經(jīng)絡(luò),加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)絡(luò),叫出名字的穴位共361個,叫不出名字的(就是痛點)稱為“阿是穴”。
合谷穴定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,拇指所指最高頂點。主導(dǎo):上呼吸系統(tǒng)疾病(面口合谷收)主治:感冒頭痛、臉部癱瘓、口腔炎、喉嚨痛、過敏性鼻炎、神經(jīng)衰弱、手指關(guān)節(jié)痛多汗、皮膚粗糙等。人體三大系統(tǒng)血液循環(huán)系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)消化系統(tǒng)合谷穴定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,拇指所指最高頂點。主導(dǎo):上呼吸系統(tǒng)疾病(面口合谷收)主治:感冒頭痛、臉部癱瘓、口腔炎、喉嚨痛、過敏性鼻炎、神經(jīng)衰弱、手指關(guān)節(jié)痛多汗、皮膚粗糙等。內(nèi)關(guān)穴
(救命穴,人體自帶的救心丸)
——定位:腕橫紋上兩寸——主導(dǎo):中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以與血液循環(huán)等病癥的首選大穴?!髦?心腦血管疾病,比如心悸、胸悶、心絞痛、冠心病、心律不齊的、心慌、氣短、出虛汗等;精神過度緊張、壓力所致心情抑郁、煩躁、緊張、失眠多夢、打嗝,以與面色無華者。
——打開心結(jié),養(yǎng)顏養(yǎng)心的美麗穴足三里
(長壽穴)
——定位:膝眼以下三寸——主導(dǎo):消化系統(tǒng)(強身健體的大穴,此穴多氣多血,主后天之氣)——主治:胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、急性胃炎、胃下垂、十二指腸潰瘍嘔吐、呃逆、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石絞痛小孩厭食偏食、消瘦長不胖、老年人的腹脹、消化不良,
暈車、暈船、低血壓、貧血等.職業(yè)病定義:是指由工作性質(zhì)、工作習(xí)慣所引起或勞動者接觸有毒、有害物質(zhì)所產(chǎn)生的疾病。前者稱廣義職業(yè)?。ㄈ缂缰苎?、頸椎病、痔瘡等),后者稱法定職業(yè)病(如塵肺、重金屬中毒等),我國目前法定職業(yè)病有99種?!凹缰苎住崩中y試職業(yè)性骨骼疾病預(yù)防和治療
(非菌性骨骼疾病)健康上海←按摩:專業(yè)手法按穴位中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué),針灸:治療手段:不做針灸的幾點原因一、針灸要求專業(yè)性強,對專業(yè)知識掌握熟練
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