時(shí)間管理培訓(xùn)練習(xí)_第1頁
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文檔簡介

----時(shí)間管理練習(xí)時(shí)間管理Targets明確時(shí)間管理的五個(gè)步驟了解時(shí)間管理中,“價(jià)值”和“目標(biāo)”的含義確認(rèn)和區(qū)分不同類型的任務(wù)制訂有效的日程表我們將通過一個(gè)練習(xí)和一套自測題來了解什么是時(shí)間管理。請先完成下面這個(gè)小練習(xí),在后面我們將以它作為講解實(shí)例。在這些項(xiàng)目中,有些是互相沖突的,有些則富有彈性。如何制訂一份合理實(shí)用的計(jì)劃表呢?在制訂時(shí)間表以前,請:

1.把要做的事情全部看一遍

2.確定每件事情的重要等級(jí)

3.根據(jù)重要程度把事情重新排序編彎好羞時(shí)任間腔表邪以庭后沸,彼請卻考己慮碗:哪涉些藥事頓情馬被絨放嘉棄輪不個(gè)做豬?螺為魔什湖么蝦?哪栽件肺事藍(lán)情劇有宜最煎高會(huì)的孩優(yōu)貞先椒級(jí)押?靠為疊什鞋么訊?你據(jù)會(huì)好高歲興工地春執(zhí)今行串這艘個(gè)販計(jì)工劃孤嗎糞?1影我捎覺繡得播我洗可瞧以險(xiǎn)工帽作驢得賽更敵努穴力2減我釘可致以碑告孝訴沿你細(xì)上淘個(gè)錦星筑期阻我較工威作嫩了功多套少搶個(gè)妙小導(dǎo)時(shí)3挺我凍常惰常型把晴事砌情促留跑到渴最臟后珠一爹分須鐘披才悉做4頓對(duì)永我宗來孟說蓮,他開百始綁一測項(xiàng)計(jì)工噸作卡很敗難5鐘我貫對(duì)富下厭一剩步橫要款做銳什去么奧不蒸很鉛確酸定6旨我濕要兔開蛋始涼做聞某價(jià)件食事恰之驅(qū)前猶,漏要腫拖傷延迷很嫩長律時(shí)師間7伏我錄不險(xiǎn)知退道那我罵做妙的腐是忌否擊足摸夠錄多8怕我榨在秒不惡同狹的露任乞務(wù)沒之君間價(jià)頻仗繁軋地鹿換余來拆換遭去9愉我支在傳某竟些躍地吵方郵的藏工左作窯效陪率港比債在勸其捧他美地養(yǎng)方餐的姑高1錘0冠我經(jīng)在卷某洗些省時(shí)申間紡的扶工厘作泊效拼率賄比朱在侄其耀他項(xiàng)時(shí)竊間麗的泉高1召1巷我忙工猾作址起逢來陰沒爽有儀規(guī)擠律排,男往斯往碼在總某過件窯事壤上妨花斯費(fèi)啊很扣多燒時(shí)伙間匠后著又振置使之械不匆理1饞2榆我籌不底可薪能醒完利成醬我岡想沃做儉的錦全軌部塌事師情1再3粉我百不屑肯撓定廢自長己山是搏否袖在出優(yōu)案先雜處險(xiǎn)理知最無重饑要盤的費(fèi)事捎情1叢4鎮(zhèn)到禿這走門興課泰程質(zhì)結(jié)菊束育之省前膽,貼我黃不查敢慮肯聰定銜自閉己杏是含否省會(huì)貸堅(jiān)喇持室到塌底1桌5自我梨工呼作占時(shí)音沒段有軍任績何鄰計(jì)卵劃任座務(wù)法的駕類損型請總在隨腦千海準(zhǔn)中李想部象樸一余棵澆大雨樹配,生樹繳根誘是摸你碗的龜價(jià)繼值洪觀州,占樹蒜干棉是林你械的陽目軋標(biāo)雹,銷樹鐮的冷主路枝辨是高你敏的綢主停要估任幅務(wù)池,琴樹充的讓細(xì)打枝愧和鑰葉令子維是佳你悔的茶次跌要走任徑務(wù)厚。你伸所逮做紡的壤一檔切公應(yīng)逃源沖于葵你尿的主價(jià)票值司觀臉,嘉它壯是江樹偷根知。你燃的性目著標(biāo)筒支師撐氏著飼各餡種濁各筑樣縫的換任錯(cuò)務(wù)濃,娘它腹們歷都吧是榆為振實(shí)濤現(xiàn)嬸你極的寺目凍標(biāo)委服華務(wù)斑的透。樹村的剃姿蝴態(tài)惠和浪生即長荒方逆向溝由殊它狂的昆主崗枝寇表衣現(xiàn)革出刃來腿,撕同屯樣辣,縫你蕩通漫過逼主斜要飛任介務(wù)淹來羽實(shí)愁現(xiàn)啦你根的悶?zāi)科蹣?biāo)養(yǎng)。樹抄葉婦為尖樹冒的墾生仍長埋提驗(yàn)供乞養(yǎng)款份辮,閃你標(biāo)通挖過萍完哄成像各準(zhǔn)種暗次季要王任洪務(wù)亦,遣保間持科你轉(zhuǎn)現(xiàn)型有鏡的銷生撇活騙。拿睡出稱一細(xì)張濱白獅紙伐,租畫闊出彼一饑棵宗樹薪,劃如享下溜:在威樹慣根怎處巖寫體上旨你搏認(rèn)旅為向最欺重兄要柔的斷價(jià)遺值熱,松在伍樹償干紅處卷寫卡上叉你自的芽目慌標(biāo)史,在返幾閥個(gè)沖主役枝類中撫寫野上首你梳的倉主庭要咐任晨務(wù)驅(qū),津在鐮葉唐子軋和釀細(xì)根枝屑旁臟寫盒上婆各寸種爐次猴要顛任賠務(wù)萬,汪完臣成露這悶幅綿圖冬。進(jìn)涌行膀時(shí)棟間關(guān)管送理五時(shí)賢,位這而幅橡圖曲是制重臣要遲的場參見考理。你累可供以細(xì)按胳照掛下壩面尺的定步此驟坦進(jìn)驅(qū)行逐:1傷.愛樹蘇根粘。野寫悶上齡你欺認(rèn)通為臂最蹄重添要碼的季價(jià)菠值令。沈如紫果亞你添對(duì)徑這廈一翻點(diǎn)恨比賀較儀模迅糊屯,捕不征能控清打楚漠地論說辯出黃自旦己魂最匙想根要較的滲是桑什饒么啟,唐請限試吸一兼試提這艘個(gè)踏辦五法怕-屬-使重槳新黃拿污一借張仙紙竄,違寫即下附所璃有裕想朱要昏的丈東子西珍,仙如恨健回康膠、奴金罵錢男、蔽幸諸福公的貪家跑庭怖、猜愛片情鑰、歐事缺業(yè)心、服自被由丘自促在寄、室旅徑行撫、受安喇定迎.蛋.旅.窯.剃.碗.骨寫徹完折之傭后喬,墊劃龜去櫻你斤認(rèn)樹為注最簽不逝重督要易的鎖一敬項(xiàng)撐,頌再超在才剩仍下劑的儀項(xiàng)湊目猶中槐劃扛去狗一懷個(gè)率最乏不錘重蓄要姻的聲,協(xié)一非直溪?jiǎng)澞巯聝羧ミ_(dá),柄直補(bǔ)到而只秋剩漿下狠一赴項(xiàng)鴉,雕它檢就朽是緒你礙最墊重碰視亞的煉東錦西獲。2憤.懶樹史干之。吉寫據(jù)上需你心的弓人俗生掘目見標(biāo)此。侵注淹意箭,炕你建的綁人旗生瘦目剪標(biāo)廊應(yīng)蚊與報(bào)你創(chuàng)的法價(jià)霉值銀觀頭是驚一煮致化的易,追如補(bǔ)果董不昆一傲致志,練你憂寫頓下健的懸樹懶根彈確績實(shí)章是數(shù)你民最許珍芒視泉的粗東犯西員嗎嘩?殖或鞋者判,顏你碼寫撇下深的慕人顫生森目露標(biāo)草真州的欠是喚你杰最勝大粉的吸希發(fā)望韻嗎時(shí)?3骨.新主咽枝診。半寫謎上堡幾刷個(gè)蹈主扯要沸任纏務(wù)兼。邪這種些負(fù)主點(diǎn)要泊任務(wù)務(wù)茄應(yīng)冷是戚直除接橋?yàn)槭勰闩K的籠目風(fēng)標(biāo)狀服果務(wù)掃的臨,慮實(shí)芒現(xiàn)薯這女些更任偶務(wù)嚴(yán)有語助廉于魔達(dá)惹到趴目奴標(biāo)息。傷如屯果忽不流是民這指樣災(zāi),借請幼思惠考奮是韻否撿有盼必化要堤在因這戀個(gè)儀任賽務(wù)玩上聞面殺投胃入漂時(shí)滲間充和嬌精封力辛。4錯(cuò).奴樹矛葉彈??畬懣厣系K次瀉要付任恐務(wù)扣。蘿有眾些洞次乖要倦任胞務(wù)爆是披實(shí)潔現(xiàn)礦主案要盲任掠務(wù)旗的冤手滔段層,蘭有木些笨次煤要鋤任蛇務(wù)慢用留來確維共持逝現(xiàn)慣在腐的綿生村活痛。最次贊要哥任倚務(wù)料是懸不男可磨缺葉少巷的棋,投沒甜有組樹懲葉旬的棚樹栽無紗法打生蒙長護(hù),鋸但要它破們康不曾應(yīng)乳占隸據(jù)都你致的耽主駝要振精微力靠。緊音急扁任花務(wù)鐮和死重圍要冰任狗務(wù)版發(fā)趣展嘆任無務(wù)剩和疑維反持浴任高務(wù)面抖對(duì)言紛丟繁勉復(fù)意雜仙的神任椅務(wù)芬,六如淘何回才渡能謀迅謙速俊準(zhǔn)成確棚地另判菊斷散它曲們爛對(duì)腸你里有納多祥重劣要危,哀從策而雙對(duì)江它迷們裳進(jìn)很行姐選照擇獻(xiàn)和方排謊序撿呢愚?轎按依不糖同喝的案標(biāo)內(nèi)準(zhǔn)劃,辛任挑務(wù)狹可隨以卷分舊為緊獲急畏任礙務(wù)灰和濃重池要瞧任株務(wù)、維鍛持仇任撐務(wù)怒和圓發(fā)迅展壩任憶務(wù),囑在票此李基椅礎(chǔ)隱上撲,呆你錘就犧能作快衛(wèi)速勸而貌準(zhǔn)伶確撕地準(zhǔn)分籃辨分出棟哪宅些洗是勤主該要仗任遞務(wù)斑,患哪苗些努是城次疏要辯任蠢務(wù)側(cè)了顏。請幟先禾將糟它秩們乒按貢重諸要駝任道務(wù)稠和美緊班急奴任弱務(wù)碑的未四捎種癥組肆合裁分孔類顧,暈再習(xí)按城發(fā)經(jīng)展蹲任宿務(wù)初和院維非持耳任付務(wù)誼分畫類尸,完然灑后雕把敬它萌們嘩按混重沃要鼠程嘗度鞋排鋸序限。對(duì)捆比塔現(xiàn)縱在纏的飯排眨序桂和酸第朵一窩次麥的步排尼序桐,膚兩歸者逮有臭什翠么膀區(qū)綿別幸嗎相?不感管丹你挨偏惠好員使紡用途哪膽種績風(fēng)眾格到管恢理罷你戲的杠時(shí)徹間退,裝下廢面州這愁幾扛個(gè)鑼習(xí)下慣發(fā)都顏會(huì)辯幫測助腫你末提議高凍時(shí)攀間捐管揉理穩(wěn)的凈效攪率胖。1留.仰積望極甜積雁級(jí)殘意歷味婚著舒采蘭取嚴(yán)主轟動(dòng)色。呆想兇一焰想胞,振然假后緞寫倚下簽一權(quán)些風(fēng)能富使沉你根采侄取交主先動(dòng)弱的甘具般體響方拜法津,勢以咐便密能頑對(duì)放你語的今時(shí)陶間乎有貨更獸多冷控苗制休權(quán)蔽。2松.淺通酸盤譽(yù)考蓮慮減從淚你暴想捏達(dá)積到驕的經(jīng)目守標(biāo)格反蔬推弄出么要小做跪的宰事絡(luò)情臨,距然加后背詳壇細(xì)支計(jì)程劃倆。3硬.變按州順箱序珠做歐事校對(duì)疾任多務(wù)號(hào)進(jìn)邀行桐分徹類旺,壺舍累棄迷不朱需絹要永的澇任腸務(wù)炕,鉆然刮后頑把偵剩諒下蛋的券任姻務(wù)訪排骨序滋,抬以旋便投優(yōu)磨先秋處下理扛緊形急刺和盜重雅要親的紫任彎務(wù)扣。8忘0鈴%圖的繞事昌情貸只購需唇要垃2緒0液%卻的孕努垂力抖。弟而農(nóng)2息0鳥%育的孝事儀情登是偽值似得羞做廚的寺,羅應(yīng)柏當(dāng)短享限有注優(yōu)季先肝權(quán)文。場因欺此鎖要律善朗于投區(qū)降分罪這疾2狂0模%灣的禮有判價(jià)馬值貪的拌事摩情刪,諷然蛋后紅根底據(jù)患價(jià)躍值郵大勞小礙,槽分擁配答時(shí)渠間冬。創(chuàng)做份好寶的筋事轎情廊要蠢比諸把潮事姜情觸做臉好槽更門重甲要項(xiàng)。姑做閃好擋的冬事歸情證,弊是斧有外效最果詢;糠把絨事魄情擔(dān)做柄好負(fù)僅旋僅旗是掃有唉效匪率貓。李首卵先逆考確慮繡效俊果懶,逮然求后豈才艱考送慮抖效僑率兼。4谷.脈提牽前堆準(zhǔn)競備憐保訓(xùn)持究主革動(dòng)催的迷要弄訣叫是渣事分先城計(jì)塞劃節(jié),誰例滅如攔每嫌月推制換訂小一壩份便計(jì)妥劃甘表跌,鵝在滴上響面辭標(biāo)吊出嶺重喊要悔的默日鋒期兩和愛繁答忙抄的蹲時(shí)麗間策,互據(jù)府此躲來奇安住排餃其斯他拼的咐事腔情像。靈習(xí)活績地滔執(zhí)團(tuán)行減日坐程祖表一爸般煮來提說黃,親只米將晌時(shí)石間瘡的封5始0易%餐計(jì)鈴劃吩好重,塌其趙余匪的哀5羨0息%掏應(yīng)重當(dāng)枯屬雨于開靈列活遞時(shí)呀間直,銹用刑來湖應(yīng)因?qū)Ψ鞔捣N左打斧擾稼和百無導(dǎo)法歷預(yù)濁期衛(wèi)的熄事櫻情領(lǐng)。蠟實(shí)斑際膜執(zhí)域行套時(shí)憐,炮事蛋情禾總凍會(huì)醫(yī)發(fā)決生自這殃樣屆或迎那禮樣倡的步變貞化磚,蒙使呀你椒不予得賊不膚偏席離柴定遷好蟻的度計(jì)魚劃評(píng),找如愁果表時(shí)遞間抓表睜定妨得周過改于餐精溫確歡,踐反袖而援會(huì)宿失限去郊機(jī)戚動(dòng)程性余和末實(shí)親用吃性健。對(duì)炎未猶來揮的脂一男年租進(jìn)萬行柿規(guī)尺劃進(jìn)赤行肝規(guī)非劃倉并香不畫意稻味鉛著撞把液未呼來磨的高3籠6善5懂天索的叫日絮程勺安江排受得梢滿智滿饒當(dāng)沫當(dāng)床,疫而淘是可明彎確山以富下芳問杏題岸的塑答班案急:!鳥我泥希智望搬在憂這刮一放年惑過呼去切以陜后巴得浴到軟什杯么吃?!順除嫂此幣以失外捷,銀這燥一嗎年劇中伯還爹有渴哪危些躲事首情纖需有要質(zhì)我閥花喜費(fèi)絹時(shí)幫間燭?!尚我里必戚須渠做幻玉哪她些壘事賢情朱?!圾這菜些掠事肚情芹必福須掙在跡什飾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