倪安東 享瘦愛情進行時

精品文檔-下載后可編輯倪安東享瘦愛情進行時走過叛逆的自己

曾經(jīng)有一段時間，倪安東對自己加入娛樂圈這件事只有兩個字的感受：悔恨。第一年，他還樂在其中，傻乎乎的沒有想太多。第二年，他就開始看到工作上不美麗的種種，他變得不信任所有人，有很高的防備心。所以在《WakeUp》那張專輯里，他表現(xiàn)的是一種反骨，你們要我當偶像？我偏不要！你們要我當王子？我胖給你們看！你們要管我？我寧愿不做！

還好倪安東大學時主修的是心理系，他能夠從第三者的角度，把事情抽絲剝繭地好好剖析。“當你是局外人的時候，比較能夠看清楚，我自己遇到很生氣的事情時，會告訴自己數(shù)到十，先想十秒，再去做的事情。”他成功地走出了低潮期，音樂上也更善于跟公司溝通。新碟《Friends》的靈感來自倪安東愛交朋友的個性，對他來言，親人是最無私的朋友、戀人是最親密的朋友、伙伴是最信賴的朋友、歌迷是最溫暖的朋友，而夢想與音樂則是最讓他快樂的朋友。

肉熊你好，肉熊再見

倪安東說過，自己不需要在身材方面得到大家的肯定，發(fā)行第二張專輯時，因為同時接拍電影的關系，令他飲食狀態(tài)失調，加上心里的排斥放縱，身高178公分的他一度暴增至85公斤，被大家調侃為肉熊。這一年來倪安東在心態(tài)上轉變了很多，看事情的角度也不一樣了?！按蠹野呀裹c放在身材時，我看待它就是一個負面的東西，當我把瘦看成是為了健康，我的動力就增加了?！?/p>

發(fā)片前三個月，倪安東請了專業(yè)的魔鬼教練為自己進行體能訓練，同時也注意飲食，采取少量多餐的方式，以生菜雞肉三明治為主食，一天最多吃到六頓，既維持體力，又增加代謝率，不會餓到受不了然后大吃大喝。他偶爾會作一下弊，偷吃快餐，但晚上會去跑個步消耗掉。就這樣倪安東輕松愉快地瘦了8公斤，體脂肪率也達到了14，成果頗為喜人。如今減肥成功的他，背挺得直直的，露出額頭的短發(fā)看起來也更加清爽。

愛笑運氣不會差

雖說倪安東的發(fā)片一次比一次低調，低調到恨不得發(fā)片當天才對外宣布，但這次的宣傳期，很明顯地感受到他變得開朗愛笑了很多。于是他開始大聊自己的各種宣傳期怪癖，比如回家后要迅速洗澡啦、喜歡穿著內褲在家亂晃啦、明明就很能睡還要發(fā)支歌叫《死不睡覺》啦……這娃說自己上廁所能上到睡著，第二天被朋友發(fā)現(xiàn)他坐在馬桶上褲子脫了一半。就連在機場擺渡車上短短幾分鐘他也能站著睡著，總之入睡速度之快、場地之怪都堪稱一絕。睡就睡唄，這娃還常常做夢，邊睡邊拳打腳踢嚇壞朋友，而且還愛說夢話，快睡著時居然能跟旁邊的人對話聊天，只是醒來以后一丁點都不記得了。想到這些，倪安東自己能被自己逗得樂不可支。

做個百分百男友

除了減肥、發(fā)片，倪安東身上的另一個焦點是他公開交往四年的圈外女友。之前隱瞞戀情，是他與唱片公司達成的共識，后來卻發(fā)現(xiàn)這件事給自己帶來了很多不必要的負能量。于是他跟女友商量之后決定公布戀情，也算是對另一半的交代。

戀情公開了，也不代表倪安東就會大大方方地牽著女友上街，他的那個她本身就不喜歡被注意。出門的時候，倪安東會把生活跟工作分開來，盡量保護自己跟女友的私人空間，他覺得這是他應該負的責任?！拔蚁蛲鲆粋€滿分的男友，我現(xiàn)在真的越來越厲害，越來越懂得接受對方，先去了解對方的感覺，給予她空間。”說起愛情，倪安東瞬間哲學家上