右腦快速記憶

天津農(nóng)學(xué)院《右腦快速記憶》考查作業(yè)作業(yè)題目：快速記憶方法研究學(xué)院名稱(chēng)：天津農(nóng)學(xué)院專(zhuān)業(yè)班級(jí)：物流管理一班姓 ：李紅悅學(xué) 號(hào): 1305144106記憶在我心目中一直是很神奇的存在也抱著對(duì)自己記憶力能有提高的念想報(bào)了右腦快速記憶的課程在課中我對(duì)記憶有了新的認(rèn)識(shí)對(duì)記憶方法也有了新的了解。記憶是人腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)過(guò)事物的識(shí)記、保持、再現(xiàn)或再認(rèn)，它是進(jìn)行思維、想象等高級(jí)心理活動(dòng)的基礎(chǔ)人類(lèi)記憶與大腦海馬結(jié)構(gòu)大腦內(nèi)部的化學(xué)成分變化有關(guān)關(guān)于記憶的研究屬于心理學(xué)或腦部科學(xué)的范疇現(xiàn)代人類(lèi)對(duì)記憶的研究仍在繼續(xù)盡管當(dāng)今的科學(xué)技術(shù)已經(jīng)有了長(zhǎng)足的發(fā)展運(yùn)用那些經(jīng)過(guò)實(shí)踐后能有效提高記憶力的方法技巧可以使之更好地服務(wù)于人類(lèi)的工作生活學(xué)習(xí)中。：記憶；方法；再現(xiàn)1記憶的基本過(guò)程是由識(shí)記保持回憶和再認(rèn)三個(gè)環(huán)節(jié)組成的識(shí)記是記憶過(guò)程的開(kāi)端是對(duì)事物的識(shí)別和記住并形成一定印象的過(guò)程保持是對(duì)識(shí)記內(nèi)容的一種強(qiáng)化過(guò)程使之能更好地成為人的經(jīng)驗(yàn)回憶和再認(rèn)是對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的兩種不同再現(xiàn)形式記憶過(guò)程中的這三個(gè)環(huán)節(jié)是相互聯(lián)系相互制約的識(shí)記是保持的前提沒(méi)有保持也就沒(méi)有回憶和再認(rèn)而回憶和再認(rèn)又是檢驗(yàn)識(shí)記和保持效果好壞的指標(biāo)由此看來(lái)記憶的這三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可記憶的基本過(guò)程也可簡(jiǎn)單的分成“記”和“憶”的過(guò)程“記”包括識(shí)記保持“憶”包括回憶和再認(rèn)。22.1識(shí)記是指通過(guò)對(duì)事物的特征進(jìn)行區(qū)分、認(rèn)識(shí)并在頭腦中留下一定印象的過(guò)程對(duì)事物的識(shí)記有些通過(guò)一次感知后就能達(dá)到而大部分內(nèi)容則需要通過(guò)反復(fù)感知使新的信息與人已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)形成聯(lián)系識(shí)記作為記憶過(guò)程的第一環(huán)節(jié)，助。2按、合理的心理現(xiàn)象因?yàn)楦兄^(guò)的事物沒(méi)有全部記憶的必要識(shí)記材料的重要性具有時(shí)效性；是人心理健康和正常生活所必需的。遺忘雖是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象但其發(fā)生發(fā)展也是有一定規(guī)律的德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯最早進(jìn)行了這方面的研究他用無(wú)意義音節(jié)為實(shí)驗(yàn)材料以自己為實(shí)驗(yàn)對(duì)象在識(shí)記材料后每隔一段時(shí)間重新學(xué)習(xí)以重學(xué)時(shí)所節(jié)省時(shí)間和次數(shù)為指標(biāo)。他繪制出遺忘曲線。遺忘曲線所反映的是遺忘變量和時(shí)間變量之間的關(guān)系。該曲線表明了遺忘的規(guī)律遺忘的進(jìn)程是不均衡的在識(shí)記之后最初一段時(shí)間里遺忘量比較大，以后逐漸減小。即遺忘的速度是先快后慢的。繼艾賓浩斯之后，許多人對(duì)遺忘進(jìn)程的研究也都證實(shí)了艾賓浩斯遺忘曲線基本上是正確的。2.3再認(rèn)是過(guò)去經(jīng)歷的事物重新出現(xiàn)夠被識(shí)別和確認(rèn)的心理過(guò)再認(rèn)過(guò)程中，不同的人對(duì)不同的材料的再認(rèn)速度是不一樣的，這和影響再認(rèn)的因素有關(guān)。回憶是在一定誘因的作用去經(jīng)歷的事物在頭腦中的再現(xiàn)過(guò)在回答教師的提問(wèn)時(shí)學(xué)生要把頭腦中所保持的與該問(wèn)題有關(guān)的知識(shí)提取提取過(guò)程就是回憶。33.13.1.1有明確的目的或任務(wù)憑借意志努力記憶某種材料的方法叫做有意記憶法。相反沒(méi)有明確的目的或任務(wù)也不需要意志努力的記憶方法稱(chēng)為無(wú)意記憶法。心理學(xué)研究表明有意記憶的效果明顯優(yōu)于無(wú)意記憶效果為了系統(tǒng)地掌握科學(xué)知識(shí)，必須進(jìn)行有意記憶。3.1.2進(jìn)行有意記憶首先要有明確的任務(wù)任務(wù)明確就能調(diào)動(dòng)心理活動(dòng)的積極例定自己每天必須記住2個(gè)生詞，并及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)與檢查。這樣，日積月累，你的。，也就是我們常說(shuō)的“專(zhuān)心致志”要下決心記住一段材料就要進(jìn)入“兩耳不聞窗外事”“頭懸梁錐刺股”的境在。21。。如科學(xué)要記，涵和，全。2記，。用理解記憶的時(shí)候不去運(yùn)用而偏偏要使用機(jī)械記憶進(jìn)行無(wú)意義的重復(fù)那可就不止事倍功半，而是相差十倍二十倍了。我們?cè)谟洃洸牧系臅r(shí)候，只要它是有意義的，就應(yīng)該向自己提出“先理解、后記憶”的要求把材料分成大小段落和層次找出它們之間的邏輯聯(lián)系而不要從一開(kāi)始就逐字逐句地記憶。3.33.3.1圖像記憶法是記憶法的一種。是目前最和乎人類(lèi)的大腦運(yùn)作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個(gè)電話號(hào)碼，而且可是持久達(dá)一個(gè)星期之久而不會(huì)忘。3.3.2圖像法就是把把自己想要記憶的事物變?yōu)閳D像因?yàn)槿祟?lèi)對(duì)圖像的印象相比于文字更加清晰，正如下面的圖片:相較于枯燥的記憶樹(shù)這個(gè)單詞圖片更能深刻的打動(dòng)我圖片簡(jiǎn)單有趣更有利于記憶。3.43.4.1利用聯(lián)想來(lái)增強(qiáng)記憶效果的方法叫做聯(lián)想記憶法聯(lián)想就是當(dāng)人腦接受某一剌激時(shí)浮現(xiàn)出與該剌激有關(guān)的事物形象的心理過(guò)程一般來(lái)說(shuō)互相接近的事物相反的事物相似的事物之間容易產(chǎn)生聯(lián)想用聯(lián)想來(lái)增強(qiáng)記憶是一種很常用的方法美國(guó)著名的記憶術(shù)專(zhuān)家哈利·洛雷因說(shuō)“記憶的基本法則是把新的信息聯(lián)想于已知事物。”3.4.2學(xué)習(xí)外語(yǔ)初學(xué)者往往喜歡用生詞卡把一個(gè)個(gè)外文單詞及其音標(biāo)詞類(lèi)和中文詞義記在單詞卡上一有空就拿出來(lái)看看讀讀這確是個(gè)有效的方法但是，利用上面提到的聯(lián)想規(guī)律，就能夠增進(jìn)這種方法的記憶效果。⑴將詞形相似的詞放在一起記便如presobsdeserve個(gè)詞都相同的詞根se它們放在一起記，利用相似聯(lián)想，既利于找出它們之間的內(nèi)在聯(lián)系，又利于辨別、區(qū)分它們的中文詞義。⑵將中文詞義相同或接近的詞放在一起記。例如：gobtainqiregai個(gè)都有“得到”的意思，把它們放在一起記，利用接近聯(lián)想，可以舉一反三，提高記憶效率。⑶將反義詞放在一起記。例如：bl）與wh），supe（上or與infe（下等的）詞義相反，把它們放在一起，利用對(duì)比聯(lián)想，由一詞引起對(duì)它的反義詞的回憶。4快速記憶的神奇效果讓眾人驚嘆神往單詞背誦的困擾令學(xué)子一籌莫展如何讓廣大學(xué)子走出背誦的苦海右腦快速記憶的方法便是再這樣的背景下應(yīng)運(yùn)而生的希望右腦快速記憶的理論和方法可以被更多的人所熟知也可以幫助更多的人不再苦惱于記憶?！緟⒖嘉墨I(xiàn)】[1]書(shū)凱超強(qiáng)記憶力訓(xùn)練法[M].，當(dāng)代中國(guó)出版社，2004.[2]英）東尼·