心理健康教育案例與分析

心理健康教育案例與分析主講：趙春香2021.11心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康問題的分類案例之一：上不去的數(shù)學(xué)成績案例之二：我討厭那個該死的老師案例之三：他學(xué)會了自我控制案例之四——八：早戀案例分析考核方式主要內(nèi)容心理健康的標(biāo)準(zhǔn)美國著名心理學(xué)家馬斯洛和密特爾曼1.是否有充分的平安感。2.是否對自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u價自己的行為。3.自己的生活理想和目標(biāo)能否切合實際。4.能否與周圍環(huán)境事物保持良好的接觸。5.能否保持自我人格的完整與和諧。6.能否具備從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力。7.能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系。8.能否適度地表達(dá)和控制自己的情緒。9.能否在集體允許的前提下，有限地發(fā)揮自己的個性。10.能否在社會標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi)，適當(dāng)?shù)貪M足個人的根本要求。北京大學(xué)心理系教授、博士生導(dǎo)師王登峰

1.了解自我，悅納自我。2.接受他人，善與人處。3.熱愛生活，樂于工作和學(xué)習(xí)。4.能夠面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實，并能夠主動地去適應(yīng)現(xiàn)實，進(jìn)一步地改造現(xiàn)實，而不是逃避現(xiàn)實。

5.能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好。6.人格和諧完整。7.智力正常。8.心理行為符合年齡特征。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康問題的分類案例之一：上不去的數(shù)學(xué)成績案例之二：我討厭那個該死的老師案例之三：他學(xué)會了自我控制案例之四——八：早戀案例分析考核方式主要內(nèi)容中學(xué)生心理問題分類學(xué)習(xí)類問題1人際關(guān)系問題2

青春期心理問題3挫折適應(yīng)問題4〔1〕學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大?！?〕厭學(xué)。

〔3〕考試焦慮。學(xué)習(xí)類問題1〔1〕與教師的關(guān)系問題?！?〕同學(xué)間的關(guān)系問題?！?〕與父母的關(guān)系問題。人際關(guān)系問題2〔1〕青春期閉鎖心理。〔2〕情緒情感謝蕩、表露而又內(nèi)隱?！?〕早戀。

青春期心理問題3

(1)學(xué)習(xí)方面的。(2)人際關(guān)系方面的。(3)興趣和愿望方面的。(4)自我尊重方面的。挫折適應(yīng)問題4小學(xué)生心理問題分類認(rèn)識自我問題1人際交往問題2學(xué)習(xí)心理問題3情緒情感問題4生活問題5心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康問題的分類案例之一：上不去的數(shù)學(xué)成績案例之二：我討厭那個該死的老師案例之三：他學(xué)會了自我控制案例之四——八：早戀案例分析考核方式

主要內(nèi)容案例之一上不去的數(shù)學(xué)成績案例介紹案例分析男女有別

在性格方面，男性更注重理智，女性更感情用事；

在注意力方面，男性注意多定向于事，女性注意多定向于人；在記憶方面，男性的理解記憶和抽象記憶較強，女性的機械記憶和形象記憶較強；在想象力方面，男性的想象力偏重于邏輯性方面，女性的想象力偏重于形象化方面。輔導(dǎo)方法老師要做的工作 1.澄清澄清常用的句型： “你是說......〞 “你能試著再描述......嗎？〞 “你能澄清......嗎？〞 “你指的是......〞

例： 學(xué)生：有時我真想“徹底地擺脫它〞。 老師：你能為我描述一下“徹底地擺脫它〞的意義嗎？ 學(xué)生：我想科科成績都優(yōu)秀——我總感到落在別人的后面負(fù)擔(dān)很重。我想擺脫這種難過的感覺。

2.解釋

學(xué)生：我數(shù)學(xué)總也學(xué)不好。

老師：你是說你在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)上遇到了困難。

3.支持學(xué)生和家長要做的工作1.爭取支持

2.接納那些不可能改變的事物3.保持積極心態(tài)保持積極心態(tài)可以這樣做1.取得成功后立即自我獎勵2.常與成功人士交往〔如學(xué)習(xí)好的同學(xué)，數(shù)學(xué)不錯的同學(xué)〕3.尋找志同道合的人合作〔和想提高成績的同學(xué)一起學(xué)習(xí)〕4.拜會你所尊敬的師長〔比方數(shù)學(xué)老師〕5.多看成功人士的傳記〔比方數(shù)學(xué)家〕6.多聽成功人士的演講〔比方數(shù)學(xué)方面的科普講座〕心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康問題的分類案例之一：上不去的數(shù)學(xué)成績案例之二：我討厭那個該死的老師案例之三：他學(xué)會了自我控制案例四——八：早戀案例分析考核方式

主要內(nèi)容案例之二

我討厭那個該死的老師案例介紹案例分析首先，從青少年自身的角度看

第一，初中的學(xué)生正處在一個矛盾重重的時期。①心理的成人感與成熟現(xiàn)狀之間的矛盾；②心理斷乳與希望在精神上得到父母的支持和保護(hù)的矛盾；③心理閉鎖性與需要理解、交流的矛盾；④要求獨立自主與依賴之間的矛盾；⑤自以為是與自卑感之間的矛盾。第二，學(xué)生開始形成世界觀的時期。

第三，心理開展與身心開展不平衡，處于焦慮的情緒中。

其次，從家庭教育的角度看

第一，獨生子女，以自我為中心。第二，家庭偏重孩子的文化教育，對孩子的為人處世、與人的交往、溝通的能力缺乏培養(yǎng)。再次，從社會開展的角度看

第一，學(xué)生的自主意識明顯增強。

第二，學(xué)生和家長的維權(quán)意識逐漸增強，有些教師還不適應(yīng)。

第三，青少年的思想還不成熟，容易把教師正常的教育批評與侵權(quán)相混淆，造成與教師的沖突。最后，從教育事業(yè)的開展看第一，師生之間的關(guān)系越來越平等。第二，學(xué)生的主體意識得到提升。輔導(dǎo)方法

教師要做的工作

1.從即時的角度出發(fā)，輔導(dǎo)教師可以從以下幾方面入手

(1)以傾聽來處理學(xué)生的情緒。

(2)對學(xué)生的苦惱表示理解。

(3)幫學(xué)生區(qū)分自己的苦惱和對教師情緒的關(guān)系。 (4)重新看待教師，更客觀地評價自己的老師。

2.從長遠(yuǎn)的角度出發(fā)，可以對這樣的學(xué)生進(jìn)行行為上的訓(xùn)練

(1)情緒控制上的訓(xùn)練。

數(shù)數(shù)法小標(biāo)記法離開現(xiàn)場法

(2)問題處理上的訓(xùn)練。

3.作為輔導(dǎo)教師，也需要對其他教師進(jìn)行一些培訓(xùn)(1)幫助教師們了解青少年的身心開展規(guī)律。(2)使教師認(rèn)識到?jīng)_突也是師生共同成長的好時機。第一，這是青少年開展階段的必然。

第二，沖突創(chuàng)造了一個建立新關(guān)系的好時機。第三，沖突的發(fā)生正是一個好的時機，使教師能通過言傳身教，教會青少年如何處理各種各樣情緒及與人的關(guān)系。第四，沖突過多、過強，沖突過少、過弱，乃至沒有沖突，對師生的開展都是不利的。

家長要做的工作

1.當(dāng)孩子和教師發(fā)生沖突時，家長首先把孩子帶離情緒現(xiàn)場，使矛盾不至于激化。

2.家長不要根據(jù)一方的信息做出判斷，而是要給孩子說話的時機，獲取全面的信息。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康問題的分類案例之一：上不去的數(shù)學(xué)成績案例之二：我討厭那個該死的老師案例之三：他學(xué)會了自我控制案例之四--八：早戀案例分析考核方式

主要內(nèi)容案例之三

他學(xué)會了自我控制案例介紹

案例分析1.從心理方面來分析2.從行為方面來分析3.從本質(zhì)方面來分析輔導(dǎo)方法在學(xué)校方面，采取有針對性的行為指導(dǎo)1.對行為少加注意，使之自行消退。2.及時溝通。3.多用表揚鼓勵，少用責(zé)罵嘲笑。4.典范幫教。

在家庭方面，主動爭取家長的配合1.正視、分析孩子的不良病癥。2.爭取家長配合。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康問題的分類案例之一：上不去的數(shù)學(xué)成績案例之二：我討厭那個該死的老師案例之三：他學(xué)會了自我控制案例四——八：中學(xué)生早戀個案分析考核方式

主要內(nèi)容中學(xué)生早戀個案分析中學(xué)生早戀案例案例一案例二案例三案例四案例五案例一

王X，一個初三年級的女生，在過15歲生日時，邀請了十幾位同學(xué)作客。文藝委還唱了一首王X最愛聽的歌來助興。王X望著文藝委，聽著他娓婉動聽的歌聲，聯(lián)想到文藝委平時對她的熱情和主動幫助，突然有一種從來沒有過的特殊感受。從那兒以后，她一看到文藝委便不知所措，她想見他，又怕見他。并且，她認(rèn)為文藝委也處處留心自己。王X對老師說：“我能感受到他常常注視著我，比方上體育課我跑步時，下課我與別人講話時等，他都在看著我。他既然對我好，為什么不向我表白呢？他是不是不好意思開口呢？〞

案例二

趙x，男，某校初三年級學(xué)生。前段時間，自己覺得與同班的一女生相愛了。那時，他們常常形影不離，一起上學(xué)，放學(xué)一塊回家，好似有說不完的話，一到星期天，他們就千方百計從家里跑出來，逛公園、看電影、滑旱冰等等。不管干什么，只要兩人在一起都覺得特別開心。但不知為什么，過段時間后，兩人在一起似乎沒什么話可說了，一塊玩也沒什么興致了。因此，趙X問：“我和他是不是真有愛情呢？〞案例三

王XX，某中學(xué)初三女生，語文、數(shù)學(xué)、理化各門成績均好，但外語較差。一拿到外語書就頭痛，害怕。媽媽為她著急，便托人給女兒請了一位外語系畢業(yè)的高材生做家教。開始，王××對老師持排斥態(tài)度，但幾次輔導(dǎo)課下來王XX對外語有了興趣。老師講得清楚、有趣，王XX學(xué)得認(rèn)真起勁，外語水平提高很快。他們經(jīng)常相互夸獎，輔導(dǎo)的次數(shù)也越來越多，時間越來越長。不久，這位家庭教師告訴王XX他非常喜歡她，將來一定要娶她。王XX又驚、又怕、又喜。她想：雖然自己不成熟，但他已經(jīng)成熟了，于是便學(xué)著成年人的樣子做了他的戀人。不料幾天前，王××被父母發(fā)現(xiàn)懷孕了。她又悔、又恨，追悔莫及！

案例四

陳X，男，某校初二學(xué)生。其班主任是一位精明能干的青年女教師，她不僅課講得好，還有很強的組織能力，在學(xué)校開展的各項活動中，該班經(jīng)常大出風(fēng)頭，班上的學(xué)生都很喜歡她、敬佩她。但陳X似乎與別人不一樣，他對老師有一種特殊的感覺。但凡她講的課，陳X總是拼命預(yù)習(xí)，踴躍發(fā)言，只為聽到她的表揚。她在作文上的批語，陳x總是反復(fù)翻看，直到倒背如流。他常常模仿她的字體，常常單獨回憶她的音容笑貌。還尋找一切時機問她問題。在陳x眼里，她是世上最完美的女性。陳x也為此陷入苦惱之中，老師比自己大十幾歲，這種感情一旦被別人發(fā)現(xiàn)，別人會怎樣看待自己呢？案例五

杜X，男，某校初二學(xué)生。性格內(nèi)向，不善交際，學(xué)習(xí)成績處于中等水平。在班上，杜X屬于不起眼的學(xué)生。前幾天，班主任在下班的路上，看到他與一位同班的女生在冷飲店一邊吃冷飲，一邊有說有笑，在以后的幾天里，班主任又看到了兩次類似的情形。當(dāng)班主任側(cè)面問及此事時，杜X說：“我看到周圍有些同學(xué)成雙成對，下課后便到冷飲店邊吃邊聊天，心里很羨慕，所以就約了我們班的XX一起出去。〞早戀的類型單戀型好奇型

被誘惑型仰慕型模仿型案例一案例五案例四案例三案例二1朦朧性2感染性3

單純性早戀的特征早戀原因分析

心理因素生理因素社會因素1231.生理因素

〔1〕生理發(fā)育的成熟和性意識的覺醒。

〔2〕生理成熟期提前。2.心理因素〔1〕渴望純真的友情和愛情?！?〕變態(tài)的競爭心理?！?〕炫耀心理?！?〕從眾心理。3.社會因素〔1〕社會中某些不良刺激是學(xué)生“早戀〞的催化劑。

〔2〕家庭的變故?！?〕家庭和學(xué)校教育的不當(dāng)和失誤。輔導(dǎo)方法教師要做的工作1.教育學(xué)生正確處理早戀和男女生正常交往的關(guān)系。

第一、交往應(yīng)自然。第二、交往應(yīng)適度。第三、交往應(yīng)真實坦誠。

第四、交往應(yīng)留有余地。

2.教給學(xué)生擺脫早戀的方法。(1)轉(zhuǎn)移法。(2)冷處理法。(3)擱置法。3.利用教師自身的情感體驗，發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用。4.鼓勵和指導(dǎo)學(xué)生的異性交往。5.開展豐富多彩的課外活動，拓寬興趣，使青春期學(xué)生情感出現(xiàn)遷移。6.抓住苗頭，防微杜漸。家長要做的工作1.家長要珍視學(xué)生的感情，與學(xué)生共同探討中學(xué)生戀愛問題。2.家長要進(jìn)行換位思考。

3.

家長要采取民主的教育方式。4.

家長不要直接干預(yù)，應(yīng)該給學(xué)生一個自己選擇的時機。

學(xué)生要做的工作

1.遵守尊重男女雙方的原那么。2.將這種感覺作為自己的學(xué)習(xí)動力。3.把注意力集中到學(xué)習(xí)上去。4.用堅強的意志克制自己情感的流露。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康問題的分類案例之一：上不去的數(shù)學(xué)成績案例之二：我討厭那個該死的老師案例之三：他學(xué)會了自我控制案例四——八：早戀案例分析考核方式

主要內(nèi)容考核方式寫一篇關(guān)于心理健康教育方面的文章

要求：1.聽了講座之后的感受和體會；2.遇到問題學(xué)生時的困惑；3.如果你所教的班里有了這樣的生，你用什么方法來解決學(xué)生的心理問題；4.1500字左右；5.12月4日之前發(fā)送到指定郵箱。

主題：××學(xué)校新教師×××

聯(lián)系方式

郵箱：bian302@126

辦公：52113025

謝謝大家-Ln0Mp2Or3Qs5Su7Tw8VyaXzcYBd#Df$Eh%Gj*Ik)Jm+Lo0Np2Pr4Qt5Su7Uw9VyaXAcZBe#Dg$Fh&Gj*Il)Km+Lo1Nq2Pr4Rt6Sv7Ux9WybXAcZl-Ln0Mp1Or3Qs5Ru7Tw8VxaWzcYBd#Cf$Eh%Gi*Ik)Jm-Ln0Np2Or3Qt5Su7Tw9VyaXzcYBe#Df$Eh&Gj*Ik)Km+Lo0Nq2Pr4Qt5Sv7Uw9VybXAcZBe!Dg$Fh&Gj(Il)Km+Mo1Nq2Ps4Rt6Sv8Ux9WybXAdZCe!Dg%Fi&Hj(Jl-Kn+Mo1Oq3Ps4Ru6Tv8UxaWzt6Tv8Ux9WzbYAdZCf!Eg%Fi&Hk(Jl-Kn0Mp1Oq3Qs5Ru6Tw8VxaWzbYBd#Cf!Eh%Gi*Hk)Jm-Ln0Mp2Or3Qs5Su7Tw8VyaXzcYBe#Df$Eh%Gj*Ik)Jm+Lo0Np2Pr4Qt5Su7Uw9VyaXAcZBe#Dg$Fh&Gj(Il)Km+Lo1Nq2Pr4Rt6Sv7Ux9WybXAcZCe!Dg$Fi&Hj(Il-Kn+Mo1OqWzcYBd#Cf$Eh%Gi*Ik)Jm-Ln0Np2Or3Qt5Su7Tw9VyaXzcZBe#Df$Eh&Gj*Ik)Km+Lo0Nq2Pr4Qt5Sv7Uw9VybXAcZBe!Dg$Fh&Hj(Il)Km+Mo1Nq2Ps4Rt6Sv8Ux9WybXAdZCe!Dg%Fi&Hj(Jl-Kn+Mp1Oq3Ps4Ru6Tv8UxaWzbYAd#Cf!Eg%Fi*Hk(Jl-Ln0Mp1Or3AcZBe#Df$Fh&Gj*Il)Km+Lo1Nq2Pr4Rt6Sv7Uw9WybXAcZCe!Dg$Fi&Hj(Il)Kn+Mo1Nq3Ps4Rt6Tv8Ux9WybYAdZCe!Eg%Fi&Hk(Jl-Kn0Mp1Oq3Ps5Ru6Tv8VxaWzbYBd#Cf!Eg%Gi*Hk(Jm-Ln0Mp2Or3Qs5Su7Tw8VxaXzcYBd#Df$Eh%Gj*Ik)Jm-Lo0*Ik)Jm-Lo0Np2Or3Qt5Su7Tw9VyaXzcZBe#Df$Eh&Gj*Ik)Km+Lo0Nq2Pr4Qt6Sv7Uw9VybXAcZBe!Dg$Fh&Hj(Il)Km+Mo1Nq2Ps4Rt6Sv8Ux9WybYAdZCe!Dg%Fi&Hj(Jl-Kn+Mp1Oq3Ps4Ru6Tv8UxaWzbYAd#Cf!Eg%Gi*Hk(Jl-Ln0Mp1OaXAcZBe#Df$Fh&Gj*Il)Km+Lo1Nq2Pr4Rt6Sv7Uw9WybXAcZCe!Dg$Fi&Hj(Il)Kn+Mol-Kn+Mp1Oq3Ps5Ru6Tv8VxaWzbYAd#Cf!Eg%Gi*Hk(Jm-Ln0Mp1Or3Qs5Ru7Tw8VxaXzcYBd#Df$Eh%Gi*Ik)Jm-Lo0Np2Or4Qt5Su7Tw9VyaXzcZBe#Df$Fh&Gj*Il)t6Tv8Ux9WzbYAdZCf!Eg%Fi&Hk(Jl-Kn0Mp1Oq3Qs5Ru6Tw8VxaWzbYBd#Cf!Eh%Gi*Hk)Jm-Ln0Mp2Or3Qs5Su7Tw8VyaXzcYBe#Df$Eh%Gj*Ik)Jm+Lo0Np2Pr4Qt5Su7Uw9VyaXAcZBe#Dg$Fh&Gj(Il)Km+Lo1Nq2Pr4Rt6Sv7Ux9WybXk(Jl-Ln0Mp1Or3Qs5Ru7Tw8VxaWzcYBd#Cf$Eh%Gi*Ik)Jm-Ln0Np2Or3Qt5Su7Tw9VyaXzcZBe#Df$Eh&Gj*Ik)Km+Lo0Nq2Pr4Qt5Sv7Uw9VybXAcZBe!Dg$Fh&Hj(Il)Km+Mo1Nq2Ps4Rt6Sv8Ux9WybXAdZCe!Dg%Fi&HCe!Dg$Fi&Hj(Il-Kn+Mo1Oq3Ps4Rt6Tv8Ux9WzbYAdZCf!Eg%Fi*Hk(Jl-Kn0Mp1Oq3Qs5Ru6Tw8VxaWzbYBd#Cf!Eh%Gi*Hk)Jm-Ln0Np2Or3Qs5Su7Tw8VyaXzcYBe#Df$Eh%Gj*Ik)Jm+Lo0Np2Pr4Qt5Sv7Uw9Vi(Jm-Ln0Mp1Or3Qs5Ru7Tw8VxaXzcYBd#Cf$Eh%Gi*Ik)Jm-Lo0Np2Or4Qt5Su7Twr3Qt5Su7Tw8VyaXzcYBe#Df$Eh&Gj*Ik)Km+Lo0Np2Pr4Qt5Sv7Uw9VybXAcZBe#Dg$Fh&Gj(Il)Km+Mo1Nq2Ps4Rt6Sv7Ux9WybXAdZCe!Dg%Fi&Hj(Il-Kn+Mo1Oq3Ps4Ru6Tv8UxaWzbYAdZCf!Eg%Fi*Hk(JlSu7Tw9VyaXzcZBe#Df$Fh&Gj*Il)Km+Lo0Nq2Pr4Qt6Sv7Uw9WybXAcZBe!Dg$Fh&Hj(Il)Kn+Mo1Nq3Ps4Rt6Sv8Ux9WybYAdZCe!Eg%Fi&Hj(Jl-Kn+Mp1Oq3Ps5Ru6Tv8VxaWzbYAd#Cf!Eg%Gi*Hk(J5Su7Uw9VyaXAcZBe#Dg$Fh&Gj(Il)Km+Lo1Nq2Pr4Rt6Sv7Ux9WybXAcZCe!Dg$Fi&Hj(Il-Kn+Mo1Oq3Ps4Rt6Tv8Ux9WzbYVxaWzbYBd#Cf!Eg%Gi*Hk(Jm-Ln0Mp2Or3Qs5Su7Tw8VxaXzcYBd#Df$Eh%Gj*Ik)Jm-Lo0Np2Or4Qt5Su7Uw9VyaXAcZBe#Df$Fh&Gj*Il)Km+Lo1Nq2Pr4Qt6Sf!Eg%Fi*Hk(Jl-Ln0Mp1Oq3Qs5Ru6Tw8VxaWzcYBd#Cf!Eh%Gi*Hk)Jm-Ln0Np2Or3Qt5Su7Tw8VyaXzcYBe#Df$Eh&Gj*Ik)Jm+Lo0Np2Pr4Qt5Sv7Uw9VybXAcZBe#Dg$Fh&Gj(Il)Km+Mo1Nq2Pr4+Lo1Nq2Pr4Rt6Sv7Uw9WybXAcZCe!Dg$Fi&Hj(Il)Kn+Mo1Nq3Ps4Rt6Tv8Ux9WzbYAdZCe!Eg%Fi&Hk(Jl-Kn0Mp1Oq3Ps5Ru6Tv8VxaWzbYBd#Cf!Eh%G4Rt6Sv8Ux9WybXAdZCe!Dg%Fi&Hj(Jl-Kn+Mo1Oq3Ps4Ru6Tv8UxaWzbYAd#Cf!Eg%Fi*Hk(t5Su7Uw9VyaXzcZBe#Df$Fh&Gj*Il)Km+Lo1Nq2Pr4Qt6Sv7Uw9WybXAcZCe!Dg$Fh&Hj(Il)Kn+Mo1Nq3Ps4Rt6Tv8Ux9WybYAdZCe!Eg%Fi&Hk(Jl-Kn+Mp1Oq3Ps5Ru6Tv8VxaWzbYBd#CfaWzbYAd#Cf!Eg%Fi*Hk(Jl-Ln0Mp1Or3Qs5Ru7Tw8VxaWzcYBd#Cf$Eh%Gi*Ik)Jm-Ln0Np2Or3Qt5Su7Tw9VyaXzcZBe#Df$Eh&Gj*Ik)Km+Lo0Nq2Pr4Qt5Sv7Uw9Vk(Jm-Ln0Mp2Or3Qs5Su7Tw8VyaXzcYBd#Df$Eh%Gj*Ik)Jm+Lo0Np2Or4Qt5Su7Uw9Fi&Hj(Jl-Kn+Mo1Oq3Ps4Ru6Tv8UxaWzbYAdZCf!Eg%Fi*Hk(Jl-Ln0Mp1Or3Qs5Ru6Tw8VxaWzcYBd#Cf$Eh%Gi*Hk)Jm-Ln0Np2Or3Qt5Su7Tw9VyaXzcYBe#Df$Eh&Gj*Ik)Km+Lo0NIk)Jm+Lo0Np2Pr4Qt5Su7Uw9VyaXAcZBe#Dg$Fh&Gj*Il)Km+Lo1Nq2Pr4Rt6Sv7Ux9WybXAcZCe!Dg$Fi&Hj(Il-Kn+Mo1Nq3Ps4Rt6Eh&Gj*Ik)Km+Lo0Nq2Pr4Qt6Sv7Uw9VybXAcZBe!Dg$Fh&Hj(Il)Km+Mo1Nq2Ps4Rt6Sv8Ux9WybYAdZUx9WybXAdZCe!Dg$Fi&Hj(Il-Kn+Mo1Oq3Ps4Ru6Tv8Ux9WzbYAdZCf!Eg%Fi*Hk(Jl-Kn0Mp1Oq3Qs5Ru6Tw8VxaWzcYBd#Cf!Eh%Gi*Hk)Jm-Ln0Np2Or3Qs5Su7Tw8VyaXzcYl)Kn+Mo1Nq2Ps4Rt6Sv8Ux9WybYAdZCe!Dg%Fi&Hj(Jl-Kn+Mp1Oq3Ps5Ru6Tv8UxaWzbKm+Lo1Nq2Pr4Rt6Sv7Ux9WybXAcZCe!Dg$Fi&Hj(Il-Kn+Mo1Oq3Ps4Rt6Tv8Ux9WzbYAdZCf!Eg%Fi&Hk(Jl-Kn0Mp1Oq3Qs5Ru6Tw8VxaWzbYBd#Cf!Eh%Gi*Hkf!Eg%Gi*Hk(Jm-Ln0Mp2Or3Qs5Ru7Tw8VxaXzcYBd#Df$Eh%Gi*Ik)Jm-Lo0Np2Or4Qt5Su7Uw9VyaXzcZBe#Df$Fh&Gj*Il)Km+Lo0Nq2Pr4Qt6Sv7Uw9WybXAcZCe!D0Mp1Oq3Qs5Ru6VyaXzcYBe#Df$Eh&Gj*Ik)Jm+Lo0Np2Pr4Qt5Sv7Uw9Vi&Hj(Jl-Kn+Mp1Oq3Ps5Ru6Tv