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10/11《走向成熟》教案【教學目標】1.學問與技能說出在青春期促進生長發(fā)育,增加體質(zhì)的具體要求;能正確對待異性和生疏性現(xiàn)象;學會自我調(diào)整,保持穩(wěn)定心情,培育正確的人生觀、價值觀。2.過程與方法通過分析、比較,總結(jié)正確對待異性的方法并學會掌握自己的心情。3.情感態(tài)度和價值觀認同心情對青少年成長的影響,學會調(diào)整自己的心情,培育正確的人生觀、價值觀?!窘虒W重點】保證養(yǎng)分全面、均衡和適當?shù)捏w育熬煉促進身體發(fā)育。正確對待異性的方法?!窘虒W難點】通過爭論和溝通,學會正確對待異性并能夠調(diào)整自己的心情。【教學方法】自主學習、合作、探究【課前預(yù)備】【課時安排】1課時【教學過程】一、創(chuàng)設(shè)情境,激趣導(dǎo)入可能會經(jīng)受狂風暴雨。明媚的花朵可能結(jié)出豐碩的果實,也可能半路“夭折”。我們應(yīng)當怎樣綻放自己青春的花朵呢?今日我們就去探究這個問題吧!二、問題引導(dǎo),探究質(zhì)疑〔一〕強身健體過渡〕人體各器官系統(tǒng)從青春期開頭快速發(fā)育到趨于完善定型需要一個持續(xù)數(shù)年的過渡期。在這個時期內(nèi)強身健體格外重要。合理膳食P84,思考食物的養(yǎng)分成分有哪些?學生自主學習,展現(xiàn)成果:蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水、無機鹽。課件展現(xiàn):青少年每天對蛋白質(zhì)和鈣的需求量質(zhì)疑:蛋白質(zhì)和鈣對對青少年生長發(fā)育有什么作用?哪些食物富含蛋白質(zhì)呢?學生溝通、爭論、反響、總結(jié):人體對無機鹽的需要量很少,但其作用卻很大,尤其青少年缺鈣易導(dǎo)致佝僂質(zhì)、鈣豐富的食物。留意正確的坐、立、走姿勢課件展現(xiàn):脊柱側(cè)彎和駝背的圖片骼就會發(fā)生變形,導(dǎo)致駝背或脊柱向一側(cè)彎曲等?P85,自主學習,歸納:但比較松軟,易變形。課件展現(xiàn):正確的坐、立、行姿勢圖片結(jié)論:日常生活中青少年應(yīng)留意保持坐、立、行的正確姿勢。體育熬煉P85其次段思考:P854.3—3表一些體育活動的熬煉成效。為什么說體育活動能提升生活質(zhì)量和學習效率?學生觀看圖表,自主學習、歸納:常常有規(guī)律地參與一些體育活動,可以改善心肌的養(yǎng)分供給,增加升生活質(zhì)量和學習效率。春美。青少年應(yīng)中選擇怎樣的運動方式才有利于強身健體?況,青少年的益運動。這樣既能把握更多的運動技能,又能促進身體機能的全面提高。(二正確對待異性過渡〕在我們?nèi)粘I钪?,不行避開地會提到男女生交往的話題。正確對待異性和生疏性現(xiàn)象,是現(xiàn)代安康生活方式的根本要求。青春期是性發(fā)育的關(guān)鍵期,只有正確的對待異性和生疏性才能更好的融學生溝通、爭論、教師鼓舞點撥:征。課件展現(xiàn):與異性交往中的幾種現(xiàn)象思考:針對這些實例,你認為應(yīng)當如何解決?多的異性,便于吸取多個異性同學身上的優(yōu)點,有利于自己的性格進展。②學會敬重。在與異性交往時要自然、得體,相互關(guān)心,不行粗暴排斥。心。受到適當?shù)恼莆?,如牽手、擁抱、接吻、勾肩搭背等行為?yīng)避開。日常生活中,你還遇到過哪些與異性有關(guān)的問題?你是如何處理的?男女生溝通,教師鼓舞學生暢所欲言:男女同學在交往中有肯定的技巧遵循:自然大方地進展交往,建立純潔的友情。干擾別人。格,并且懂得保護自己?!?〕拓展延長①我們在成長的過程中,常常會遇到很多人,有帶給我們溫和感動的朋請認真寫下你的感受。學生展現(xiàn):踏實等;不寵愛:粗手粗腳,馬虎大意,說臟話不文明等。過渡〕在我們將來的生命里,性的差異還與一種神圣的感情嚴密相聯(lián),那就是愛情。P86其次段,總結(jié)愛情建立的內(nèi)涵:兩情相悅,是道德情感高度全都的的兩情相契。所以,果實應(yīng)當在秋天收獲,否則嘗到的是苦澀的味道!〔三〕保持穩(wěn)定心情青春期的青少年,總是認為自己已經(jīng)長大,事事想自己做主而實際上又我們漸漸成熟的標志。課件展現(xiàn):面對下雨的不同心情學生觀看圖片,思考;為什么面對下雨心情不同?不能見到朋友——無望;風景這邊獨好——喜悅緣由:兩人的需求不同與愿違時,往往會產(chǎn)生消極的心情。過渡:不同的心情影響不同請學生展現(xiàn)學習成果:加,促進血液循環(huán),使人精神興奮、大腦反響速度加快。處于這類心情中,往往會引發(fā)疾病、消滅心理障礙等。3.〔過渡〕心情對安康很重要,為了安康應(yīng)當治理好我們的心情。我們應(yīng)如何治理好我們的心情呢?課件展現(xiàn):調(diào)整心情的方法方式。如:①轉(zhuǎn)移留意力:聽音樂、看電視、打球、下棋、閑逛、看書②渲泄苦惱:寫日記、向朋友訴說、摔枕頭、大哭一場;③自我勸慰:找理由勸慰自己、“我能行”。他人。建立合理的物質(zhì)需求觀念,提倡“綠色”生活方式??偨Y(jié):感,在走向成熟的歷程中豐富生命體驗。遷移應(yīng)用情境二:乙同學在期末考試時,本屬自己強項的英語考砸了,難過地留下一遍,并將出錯的緣由記錄在冊,要將這次失敗作為鞭策自己的動力。假設(shè)你遇到上述情形,會如何處理?你贊同誰的做法呢?做法不錯,要向他學習。教師寄語無限的生命力,又隨時都面臨危急。教師祝福親愛的同學們擺脫心理沖突“風暴”,由“半成熟”的逆境走向綻放生命活力的成熟人生。三、總結(jié)收獲,反思提升本節(jié)課你還有什么疑問嗎?把你學的學問梳理總結(jié),看看你學到了什么?四、挑戰(zhàn)自我一、選擇題處于生長發(fā)育時期的青少年,應(yīng)多吃以下哪一組食物〔D 〕A.甜食 B.谷類食物C.含脂肪成分多的食物 D.含蛋白質(zhì)、鈣、磷多的食物青少年的骨與成年人相比,說法錯誤的選項是(C)A.有機物含量多 B.彈性大,硬度小C.簡潔骨折 D.比較柔韌,易變形處于青春期的學生不要( A)A.在生活上相互攀比 B.與異性同學交往C.把精力集中在學習和工作上 獲得適合自已發(fā)育必要的學問4.適當?shù)捏w育活動可以〔 A〕①提高心肺功能和記憶力②使肌纖維變多③關(guān)節(jié)更加敏捷④骨密質(zhì)增厚A.①③④ B.②③④C.①②④ D.①②③5.當遇到挫折而心情不好時,不宜實行的調(diào)整方法是〔C〕A.找朋友訴說 B.外出跑步C.自我封閉與壓抑 D.自我調(diào)侃勸慰【板書設(shè)計】 合理膳食強身健體留意正確的坐、立、走姿勢走向成熟 體育熬煉正確對待異性保持穩(wěn)定心情【教學反思】這節(jié)課在講授敏感話題“正確和異性交往”的內(nèi)容時,用典型案例分析,有過溝通和自學的方法把握掌握自己的心情的措施,熬煉了學生自主學習的能個孩子搭建適于學習的平臺,讓他們在學問的海洋里暢游。內(nèi)容總結(jié)〔1〕《走向成熟》教案【教學目標】1.學問與技能說出在青春期促進生長發(fā)育,增加體質(zhì)的具體要求【教學
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