大學(xué)體育三、四（籃球）教學(xué)大綱

《大學(xué)體育III-IV(籃球)》教學(xué)大綱課程基本信息課程名稱(chēng)中文：籃球英文：Basketball課程代碼2300102-318課程性質(zhì)公共基礎(chǔ)課必修課總學(xué)時(shí)理論學(xué)時(shí)實(shí)踐學(xué)時(shí)課程學(xué)分725672先修課程后修課程二、主要教材（指導(dǎo)書(shū)）及參考用書(shū)（一）選用教材《球類(lèi)運(yùn)動(dòng)-籃球》，王家宏主編，高等教育出版社，2015第3版（二）參考書(shū)目1.《籃球規(guī)則》，中國(guó)籃球協(xié)會(huì)審定，北京體育大學(xué)出版社，2020年2.《籃球運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)與提高》，高興貴著，吉林大學(xué)出版社，2017年（三）在線(xiàn)資源慕課，《籃球-基本技術(shù)》（北京師范大學(xué)）。/course/BNU-1003766017學(xué)術(shù)期刊1.教育研究2.體育學(xué)刊三、課程簡(jiǎn)介本課程是針對(duì)普通本科學(xué)生開(kāi)設(shè)的《大學(xué)體育》選項(xiàng)課程。該課程是集體能、心理、專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)、技能、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)、裁判實(shí)踐為一體的綜合性課程，重點(diǎn)向?qū)W生傳授籃球運(yùn)動(dòng)理論與實(shí)踐知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生一般籃球運(yùn)動(dòng)和競(jìng)賽能力。四、課程目標(biāo)1.通過(guò)本課程學(xué)習(xí)，學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能，具備參與籃球運(yùn)動(dòng)與比賽的基本能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)；2.通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，增進(jìn)健康、增強(qiáng)體能、增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力；3.通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生具備欣賞籃球賽的能力。4.通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生具備規(guī)則精神與合作意識(shí)，具有較強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的能力及合作共事的能力。四、課程內(nèi)容與課程目標(biāo)的關(guān)系課程內(nèi)容教學(xué)方法支撐的課程目標(biāo)學(xué)時(shí)安排講授學(xué)時(shí)實(shí)驗(yàn)學(xué)時(shí)實(shí)踐學(xué)時(shí)討論、習(xí)題課等學(xué)時(shí)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)概述講授法、探究法課程目標(biāo)12000體育舞蹈技術(shù)講授法、示范法、指導(dǎo)法、練習(xí)法、探究法課程目標(biāo)1、2、300280體育舞蹈戰(zhàn)術(shù)講授法、演示法、指導(dǎo)法、練習(xí)法、比賽法課程目標(biāo)1、2、32000體育舞蹈競(jìng)賽組織與管理講授法、討論法、案例法、探究法課程目標(biāo)1、22000體育舞蹈競(jìng)賽規(guī)則與裁判法講授法、示范法、指導(dǎo)法、實(shí)踐法課程目標(biāo)1、22000合計(jì)36學(xué)時(shí)教學(xué)安排第一章體育舞蹈概述【教學(xué)目標(biāo)】1、了解體育舞蹈的起源及發(fā)展趨勢(shì)。2.了解體育舞蹈的特點(diǎn)、作用、意義和比賽方法?！局攸c(diǎn)、難點(diǎn)】重點(diǎn)：體育舞蹈的起源和形成、體育舞蹈的發(fā)展難點(diǎn)：體育舞蹈的分類(lèi)、特點(diǎn)【課程內(nèi)容】體育舞蹈發(fā)展簡(jiǎn)介：體育舞蹈的起源和形成；體育舞蹈的發(fā)展開(kāi)展體育舞蹈的意義：健身作用；社會(huì)作用；教育作用【教學(xué)方法】1.講授法：通過(guò)多媒體課件和傳統(tǒng)教學(xué)相結(jié)合，闡明體育舞蹈運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)起源、發(fā)展與特點(diǎn)、分類(lèi)、配合方法、配合要求、配合時(shí)機(jī)和教學(xué)方法等。2.演示法：通過(guò)PPT動(dòng)畫(huà)或在課前錄制授課視頻，進(jìn)行演示教學(xué)，使學(xué)生更加直觀的認(rèn)識(shí)和了解體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的風(fēng)格等，形成表象認(rèn)知。【復(fù)習(xí)思考】1.談?wù)勼w育舞蹈運(yùn)動(dòng)的分類(lèi)和特點(diǎn)。五、教學(xué)安排第一章籃球運(yùn)動(dòng)概述（共1學(xué)時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：1.了解籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、作用、意義和比賽方法。2.了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源及發(fā)展趨勢(shì)。第一節(jié)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與作用籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、作用、意義第二節(jié)籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng)的起源、世界籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概述、中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概述第三節(jié)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的趨勢(shì)第二章籃球技術(shù)理論與實(shí)踐（共31學(xué)時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：1.了解籃球技術(shù)的概念、分類(lèi)；2.掌握籃球運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)基本技術(shù)及組合技術(shù)；第一節(jié)基本姿勢(shì)與移動(dòng)（共4學(xué)時(shí)）△準(zhǔn)備姿勢(shì)、啟動(dòng)、急停、轉(zhuǎn)身、變相跑、后退跑、變速跑、側(cè)身跑、單足跳、雙足跳、滑步、撤步。第二節(jié)運(yùn)球（共6學(xué)時(shí)）△高、低運(yùn)球技術(shù)、體前變向；○背后變向、胯下變向、轉(zhuǎn)身變向。第三節(jié)傳接球（共6學(xué)時(shí)）△雙手胸前傳接球技術(shù)；雙手反彈傳球、單手肩上傳球、單手體側(cè)傳球、單手接球；○行進(jìn)間傳接球第四節(jié)投籃（共8學(xué)時(shí)）△原地單手肩上投籃、行進(jìn)間低手投籃；行進(jìn)間高手投籃、行進(jìn)間反手投籃、行進(jìn)間勾手投籃、跳起單手肩上投籃?！鹑鮽?cè)手行進(jìn)間投籃。第五節(jié)持球突破（共3學(xué)時(shí)）△交叉步持球突破、同側(cè)步持球突破第六節(jié)個(gè)人防守技術(shù)（共2學(xué)時(shí)）△防守對(duì)手（防守有球隊(duì)員、防守?zé)o球隊(duì)員）、搶、打、斷球。第七節(jié)搶籃板球（共2學(xué)時(shí)）△搶防守籃板球、搶進(jìn)攻籃板球第三章籃球戰(zhàn)術(shù)理論與實(shí)踐（共20學(xué)時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：1.掌握籃球戰(zhàn)術(shù)的概念、分類(lèi)；2.熟悉籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的方法；3.熟悉籃球快攻配合；4.了解全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合的方法。第一節(jié)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（共8學(xué)時(shí)）△○傳切配合、掩護(hù)配合、策應(yīng)配合、突分配合第二節(jié)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（共2學(xué)時(shí)）擠過(guò)、穿過(guò)、繞過(guò)、關(guān)門(mén)、夾擊、換防第三節(jié)全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)（共10學(xué)時(shí)）△○快攻發(fā)動(dòng)、接應(yīng)、推進(jìn)、快攻結(jié)束二攻一、三攻二配合半場(chǎng)人盯人防守、進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守2-1-2聯(lián)防、進(jìn)攻2-1-2聯(lián)防第四章籃球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法（共2學(xué)時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：1.熟悉籃球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則。2.了解籃球裁判方法。第一節(jié)籃球競(jìng)賽規(guī)則△違例、犯規(guī)、競(jìng)賽通則第二節(jié)裁判法裁判手勢(shì)，場(chǎng)上配合第五章籃球教學(xué)比賽與裁判實(shí)踐（共8學(xué)時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：1.提高技術(shù)運(yùn)用能力2.提高配合意識(shí)3籃球裁判實(shí)踐教學(xué)比賽：半場(chǎng)三對(duì)三、全場(chǎng)五對(duì)五第六章體能訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)：1.發(fā)展學(xué)生體能、提高學(xué)生身體素質(zhì)；2.培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神。教學(xué)要求：1.大學(xué)體育每次課體能練習(xí)不少于30分鐘2.結(jié)合項(xiàng)目特點(diǎn)注重發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)第一節(jié)常規(guī)體能訓(xùn)練1.發(fā)展速度素質(zhì)訓(xùn)練30-50m加速跑、50-100m跑或接力跑、100m、200m、400m、各種突發(fā)信號(hào)的快速跑、不同距離的往返快跑、各種不同形式的追拍游戲。2.發(fā)展耐力素質(zhì)訓(xùn)練800m、1000m、1500m、3000m、5000m、5分鐘跑、12分鐘跑、各種方式的變速跑、間歇跑。3.發(fā)展力量素質(zhì)訓(xùn)練立定跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、蛙跳、臺(tái)階跳上跳下、跳過(guò)各種障礙、立臥撐、俯臥撐、仰臥起坐、仰臥體后屈、平板支撐、引體向上、雙臂屈伸。4.發(fā)展協(xié)調(diào)性素質(zhì)訓(xùn)練技巧運(yùn)動(dòng)、韻律操、敏捷梯、變向跑。5.發(fā)展柔韌素質(zhì)訓(xùn)練壓腿、踢腿、肋木上體前或后屈、壓肩、相互加外力的屈伸練習(xí)。六、課程考核內(nèi)容及考核方式（一）考核形式1.技能考核：學(xué)期末考試周進(jìn)行。2.體能考核：（1）課外體育:課外健康跑。（2）體能測(cè)試：學(xué)期末考試周進(jìn)行。3.平時(shí)成績(jī)：考勤、作業(yè)、課堂貢獻(xiàn)，其中，課堂貢獻(xiàn)由實(shí)踐表現(xiàn)、課堂發(fā)言、課堂紀(jì)律等構(gòu)成。（二）考核成績(jī)的評(píng)分比例1.技能考核成績(jī)?yōu)?0%；2.體能考核30%；(體能測(cè)試10%；課外健康跑20%)3.平時(shí)成績(jī)20%。（三）技能考核內(nèi)容及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)1.第一學(xué)期（1）半場(chǎng)運(yùn)球上籃（30分）方法：如圖1所示，測(cè)試者從中線(xiàn)一端的50cm半徑的小弧內(nèi)起動(dòng)，計(jì)時(shí)，運(yùn)球上籃，中籃后（不中，必須補(bǔ)中），運(yùn)球至中線(xiàn)另一端小弧內(nèi)（必須一只腳踩進(jìn)），之后返回運(yùn)球上籃，中籃后返回起點(diǎn)。然后再返回上籃，跑兩個(gè)往返，投中四次籃。第二次返回停表，每人兩次機(jī)會(huì)。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成績(jī)30282624222018161410842時(shí)間（秒）34374043464952555861646770全場(chǎng)綜合（30分）(圖1)（圖2）方法：如圖2所示，測(cè)試者從底線(xiàn)一角開(kāi)始運(yùn)球，遇如圖所示的三個(gè)點(diǎn)（有標(biāo)志），做三次變向運(yùn)球（三種不同的變向換手運(yùn)球方法）之后，行進(jìn)間單手低手上籃；返回時(shí)做行進(jìn)間雙手胸前傳球，之后接回傳球行進(jìn)間低手上籃，每人兩次機(jī)會(huì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：等級(jí)評(píng)價(jià)指標(biāo)分值優(yōu)秀符合動(dòng)作要領(lǐng)的規(guī)格，動(dòng)作熟練，運(yùn)球、變向、傳球、上籃連貫，至少中一次籃27-30良好比較符合動(dòng)作要領(lǐng)的規(guī)格，動(dòng)作比較熟練，動(dòng)作規(guī)范，比較連貫23-26及格基本符合動(dòng)作要領(lǐng)的規(guī)格，整個(gè)動(dòng)作基本能完成，稍有失誤。18-22不及格動(dòng)作不能完成0-172.第二學(xué)期（1）定點(diǎn)投籃方法：測(cè)試者站在罰球線(xiàn)后，連續(xù)單手肩上投籃10次（可以跳起投籃），計(jì)進(jìn)球次數(shù)與動(dòng)作評(píng)價(jià)。每人一次機(jī)會(huì)。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：進(jìn)球數(shù)（15分）成績(jī)3691112131415個(gè)數(shù)12345678動(dòng)作評(píng)價(jià)（15分）等級(jí)評(píng)價(jià)指標(biāo)分值優(yōu)秀單手肩上投籃動(dòng)作符合動(dòng)作要領(lǐng)的規(guī)格，整個(gè)動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，至少中4次籃13-15良好單手肩上投籃動(dòng)作比較符合動(dòng)作要領(lǐng)的規(guī)格，整個(gè)動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，至少中3次籃10-12及格單手肩上投籃動(dòng)作基本符合動(dòng)作要領(lǐng)的規(guī)格，整個(gè)動(dòng)作比較連貫、協(xié)調(diào)，至少中2次籃9-10不及格單手肩上投籃動(dòng)作不符合動(dòng)作要領(lǐng)的規(guī)格。0-8（2）1分鐘運(yùn)球上籃方法：測(cè)試者從三分線(xiàn)外起動(dòng)，計(jì)時(shí)，運(yùn)球上籃，上籃后（不中不補(bǔ)籃），運(yùn)球至三分線(xiàn)外（必須一只腳踩出三分線(xiàn)），之后返回運(yùn)球上籃。一分鐘內(nèi)計(jì)中籃個(gè)數(shù)。每人一次機(jī)會(huì)。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成績(jī)1014182124262830個(gè)數(shù)345678910（四）體能考核內(nèi)容及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)1.課外體育：依據(jù)“步道樂(lè)跑”APP校園課外健康跑、完成情況評(píng)分。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，按“步道樂(lè)跑”每學(xué)期開(kāi)展規(guī)則執(zhí)行；2.體能測(cè)試：課外健康跑達(dá)標(biāo)者，方可獲得體育課體能考試資格，體能測(cè)試安排在每學(xué)期期末技能考周進(jìn)行（男子測(cè)1000米