形象塑造與形體訓(xùn)練PPT完整全套教學(xué)課件

形象塑造與形體訓(xùn)練項(xiàng)目一

形象塑造概述形象塑造與形體訓(xùn)練項(xiàng)目一

形象塑造概述全套課件

任務(wù)一

形象塑造的基礎(chǔ)認(rèn)知1.思政素質(zhì)目標(biāo)

培養(yǎng)學(xué)生良好的職業(yè)道德和職業(yè)素養(yǎng)，具有家國(guó)情懷、堅(jiān)定理想信念，提升立德樹(shù)人；將形象塑造生活化的意識(shí)，能在生活中發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、創(chuàng)造美。2．能力目標(biāo)

能將形象塑造的原則、內(nèi)容、構(gòu)思相結(jié)合，應(yīng)用到高速鐵路客運(yùn)人員職業(yè)形象塑造中。3．知識(shí)目標(biāo)理解形象塑造的內(nèi)涵，掌握形象塑造的原則。教學(xué)目標(biāo)（一）形象（二）形象塑造一：形象塑造的認(rèn)知（一）形象

“形象”的含義有廣義和狹義兩種內(nèi)涵。廣義“形象”是指人和物，包括社會(huì)的、自然的環(huán)境和景物。狹義“形象”則專(zhuān)指人，指具體個(gè)人的形體相貌氣質(zhì)、行為以及思想品德所構(gòu)成的綜合整體。形象是一種抽象的東西，它是對(duì)事物形狀、性質(zhì)、狀態(tài)的抽象化概念，是一種與評(píng)價(jià)相關(guān)聯(lián)的觀念。

形象，并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的穿衣、外表、長(zhǎng)相、發(fā)型、化妝的組合概念，而是一個(gè)綜合的素質(zhì)，一個(gè)外表與內(nèi)在結(jié)合的、在流動(dòng)中留下的印象。形象的內(nèi)容寬廣而豐富，包括個(gè)人的穿著、言行、舉止、修養(yǎng)、生活方式、知識(shí)層次、居地住所和交際范疇等等。形象的綜合性和豐富性，為塑造成功的形象提供了很大的空間。（一）形象塑造

形象塑造，又稱(chēng)形象設(shè)計(jì)，是運(yùn)用多種設(shè)計(jì)手段，利用多種不同環(huán)境和客觀因素，通過(guò)視覺(jué)沖擊力造成視覺(jué)優(yōu)化，從而引起美感和新的判斷心理的視覺(jué)傳達(dá)過(guò)程。形象塑造的對(duì)象是人，是通過(guò)物質(zhì)反映出人的精神活動(dòng)。高速鐵路客運(yùn)人員的儀表形象、言談舉止、服務(wù)技能等不僅僅代表著個(gè)人素質(zhì)，還代表著整個(gè)國(guó)家和行業(yè)的形象與尊嚴(yán)。因此，高速鐵路客運(yùn)人員形象塑造是高速鐵路客運(yùn)人員所必備的職業(yè)素養(yǎng)。（一）實(shí)用性原則（二）經(jīng)濟(jì)性原則（三）和諧性原則（四）美觀性原則二：形象塑造的基本原則（一）實(shí)用性原則

實(shí)用性原則不僅影響形象塑造的效果，還涉及與形象有關(guān)的各種因素，如個(gè)人的工作、生活、環(huán)境等。強(qiáng)調(diào)實(shí)用，強(qiáng)調(diào)藝術(shù)與技藝的結(jié)合，才是合理性的塑造。高速鐵路客運(yùn)人員在工作中一般要求化工作妝，但每個(gè)人的膚色、膚質(zhì)、氣質(zhì)都會(huì)有所不同，化妝方法也應(yīng)因人而異，必須結(jié)合個(gè)體的特點(diǎn)，總結(jié)適合個(gè)體的方法，進(jìn)行有效的形象塑造。（二）經(jīng)濟(jì)性原則

經(jīng)濟(jì)性原則是形象塑造必須考慮的。材料飾品價(jià)格高，形象塑造的成本必然昂貴，創(chuàng)意再好的塑造也無(wú)法在實(shí)際工作和生活中得以實(shí)施。所以，形象塑造必須考慮經(jīng)濟(jì)成本，成本低、質(zhì)量高、有主題、效果好的塑造才是成功的。藝術(shù)與經(jīng)濟(jì)的結(jié)合，促進(jìn)了形象塑造的發(fā)展。（三）和諧性原則

形象塑造的最終目的是通過(guò)各種美學(xué)元素的組合、重疊、取舍，形成和諧的美。塑造的構(gòu)想、選材的性能、元素的組織都是形象能否形成和諧感的主要因素，是創(chuàng)造和諧美的關(guān)鍵。高速鐵路客運(yùn)人員將自身形象與職業(yè)要求相融，形成職業(yè)特色與個(gè)性特點(diǎn)、社會(huì)環(huán)境相結(jié)合的和諧美。（二）美觀性原則

形象塑造的直接目標(biāo)是在形式上達(dá)到美的效果，因此外形的美觀是首先要強(qiáng)調(diào)的。健康、親切、真誠(chéng)、大方、聰慧、靈敏、干練的形象特征是當(dāng)今旅客對(duì)高速鐵路客運(yùn)人員共有的心理期待，這些形象特征正是通過(guò)精心設(shè)計(jì)的外觀的美表現(xiàn)出來(lái)的。同時(shí)，儀容、儀態(tài)以及禮儀規(guī)范是高速鐵路客運(yùn)人員內(nèi)在美與外在美的綜合體現(xiàn)，是美的精華，是實(shí)現(xiàn)最佳形象塑造效果的主要內(nèi)容。（一）內(nèi)在形象塑造的基本內(nèi)容（二）外在形象塑造的基本內(nèi)容三：形象塑造的基本內(nèi)容（一）內(nèi)在形象塑造的基本內(nèi)容性格道德品質(zhì)知識(shí)修養(yǎng)意志品質(zhì)氣質(zhì)能力價(jià)值觀自我意識(shí)（二）外在形象塑造的基本內(nèi)容容貌語(yǔ)言行為服飾舉止形體（一）形象設(shè)計(jì)構(gòu)想的過(guò)程（二）形象設(shè)計(jì)構(gòu)想的實(shí)踐步驟四：形象塑造的構(gòu)思（一）形象設(shè)計(jì)構(gòu)想的過(guò)程1．構(gòu)想初步形成階段2．構(gòu)想逐步完善階段3．構(gòu)想加工完善階段（二）形象設(shè)計(jì)構(gòu)想的實(shí)踐步驟1．理解設(shè)計(jì)對(duì)象

理解設(shè)計(jì)的對(duì)象是設(shè)計(jì)構(gòu)想中首先要考慮的重要因素。只有了解設(shè)計(jì)對(duì)象的情況，如五官是否端正、身材是否勻稱(chēng)等，才能做出正確的設(shè)計(jì)構(gòu)想?；瘖y師根據(jù)演員的骨骼特點(diǎn)、個(gè)人氣質(zhì)、角色特征進(jìn)行妝容塑造，這正是人物形象塑造的精髓——只有深入了解設(shè)計(jì)對(duì)象，才能創(chuàng)造出完美的形象。

2．明確設(shè)計(jì)目的

形象設(shè)計(jì)因個(gè)體需求不同而存異。多種不同的社會(huì)角色，需要不同的形象設(shè)計(jì),因此在設(shè)計(jì)之前就必須明確設(shè)計(jì)的目的，而后進(jìn)行構(gòu)想。（二）形象設(shè)計(jì)構(gòu)想的實(shí)踐步驟3．確定設(shè)計(jì)主題

主題，是整個(gè)形象設(shè)計(jì)的核心、靈魂和統(tǒng)帥，貫穿整個(gè)設(shè)計(jì)過(guò)程的始終。一切設(shè)計(jì)的局部和零件，都要根據(jù)主題的需要來(lái)進(jìn)行選擇。在確定設(shè)計(jì)主題時(shí)，要特別注意兩個(gè)問(wèn)題：一是確立中心，二是理清頭緒。4．選擇設(shè)計(jì)題材

題材，是設(shè)計(jì)師對(duì)客觀生活有所感悟而選取來(lái)予以加工表現(xiàn)的材料。形象設(shè)計(jì)的突出特點(diǎn)，是不以情節(jié)取勝，而是著重展現(xiàn)人的內(nèi)心世界，或著重刻畫(huà)人的外貌、性格和氣質(zhì)等社會(huì)屬性。在題材的選擇上要多渠道選材，盡量廣泛汲取素材，積累豐厚的底蘊(yùn)，這樣才能設(shè)計(jì)出好的作品。（二）形象設(shè)計(jì)構(gòu)想的實(shí)踐步驟5．構(gòu)建整體框架

形象設(shè)計(jì)的整體效果，需要通過(guò)—定的組織結(jié)構(gòu)表現(xiàn)出來(lái)。組織結(jié)構(gòu)是形象設(shè)計(jì)的重要表現(xiàn)手段。結(jié)構(gòu)的基本環(huán)節(jié)是材料的選擇和安排，也就是剪裁和布局。在形象設(shè)計(jì)中布局主要表現(xiàn)在對(duì)人體的整體包裝包括發(fā)式、化妝、服飾、體態(tài)等。6．選擇具體表現(xiàn)形式

為內(nèi)容服務(wù)、受內(nèi)容的支配，反過(guò)來(lái)也會(huì)影響內(nèi)容的表現(xiàn)。一種形式往往可以表現(xiàn)多種內(nèi)容，而一種內(nèi)容也可以通過(guò)多種形式來(lái)表現(xiàn)。但是，一種內(nèi)容的最佳表現(xiàn)形式只有一個(gè)，設(shè)計(jì)者的任務(wù)就是要努力去尋找這個(gè)表現(xiàn)形式。一旦形式與內(nèi)容達(dá)到和諧統(tǒng)一，這個(gè)形象設(shè)計(jì)就是美的。任務(wù)訓(xùn)練——認(rèn)知高速鐵路客運(yùn)人員形象塑造

一：實(shí)訓(xùn)目標(biāo)1.使學(xué)生結(jié)合實(shí)際，加深對(duì)高速鐵路客運(yùn)人員形象塑造要求的認(rèn)識(shí)與理解2.培養(yǎng)學(xué)生加強(qiáng)形象塑造的意識(shí)。

二：實(shí)訓(xùn)內(nèi)容及組織由教師組織，學(xué)生自愿組成小組，每組6-8人，選擇以下題目進(jìn)行形象塑造認(rèn)知訓(xùn)練。1.認(rèn)知形象塑造的概念。2.認(rèn)知形象塑造的基本原則。3.認(rèn)知形象塑造的基本內(nèi)容。

三：實(shí)訓(xùn)考核1.每組提交一份分析報(bào)告2.各組進(jìn)行匯報(bào)3.教師根據(jù)各組的分析報(bào)告與課堂匯報(bào)進(jìn)行評(píng)估延時(shí)符謝謝大家THANKYOU形象塑造與形體訓(xùn)練項(xiàng)目一

形象塑造概述

任務(wù)二

形象塑造的色彩美學(xué)與美學(xué)原理培養(yǎng)學(xué)生良好的職業(yè)道德和職業(yè)素養(yǎng)，具有家國(guó)情懷、堅(jiān)定理想信念。發(fā)現(xiàn)美、塑造美的習(xí)慣，使之常態(tài)化、生活化、職業(yè)化。1.思政素質(zhì)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)能夠在欣賞美和創(chuàng)造美的過(guò)程中靈活運(yùn)用形象塑造的美學(xué)原理。2.能力目標(biāo)掌握形象塑造基本要素的概念和作用，理解形象塑造中的美學(xué)原理。3.知識(shí)目標(biāo)一、形象塑造中的色彩美學(xué)（一）色彩的基本屬性色相：色相由光的波長(zhǎng)決定，

因此就有了紅、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫等無(wú)數(shù)相貌的色彩。（一）色彩的基本屬性純度：其定義就是色彩的純凈程度或含灰程度。純凈度越高（含灰越少）則色彩越純；反之，純凈度越低（含灰越多），則色彩越渾濁。（一）色彩的基本屬性明度：也稱(chēng)光度，它指色彩的明亮程度。一種色彩含白越多，則明度越高；相反，則明度越低。白色是明度最高的色彩，黑色是明度最低的色彩。

（二）色彩的感覺(jué)功能色彩的軟硬感與輕重感色彩的前進(jìn)感與后退感色彩的味覺(jué)感色彩的情感特征色彩的社會(huì)觀念（三）色彩與形象塑造

色彩在形象塑造中具有修繕、彌補(bǔ)人的外形的作用。不同膚色、發(fā)色、體型、年齡、性別的人對(duì)各種色彩的適應(yīng)度并不相同，我們必須了解和選擇適合個(gè)人機(jī)體特征的色彩，強(qiáng)化調(diào)和色彩對(duì)機(jī)體的融洽度，以適應(yīng)人們對(duì)色彩的不同心理感受期待，達(dá)到形象塑造的最佳效果，利用色彩創(chuàng)造出一個(gè)完美的“新人”。一、形象塑造的美學(xué)原理對(duì)稱(chēng)均衡對(duì)稱(chēng)是形象塑造中經(jīng)常運(yùn)用的造型原理。對(duì)稱(chēng)，指以一條線(xiàn)為中軸，左右（或上下）兩側(cè)均等，對(duì)稱(chēng)具有較安靜、穩(wěn)定的特征。均衡較對(duì)稱(chēng)有變化，比較自由，也是對(duì)稱(chēng)的變體。

均衡指兩側(cè)的形體不必等同，量上不必完全相等，

大體相當(dāng)即可。均衡在靜中傾向于動(dòng)。單純齊一

“單純齊一”也叫整齊一律，是最基本、最常用的

美學(xué)原理。單純齊一的連續(xù)出現(xiàn)，就形成了“反復(fù)”。

“反復(fù)”亦是“整齊”的范疇，就是局部的連續(xù)和再現(xiàn)，

但就各個(gè)局部所結(jié)成的整體看仍屬整齊的美。調(diào)和與對(duì)比調(diào)和與對(duì)比，反映了矛盾的兩種狀態(tài)。調(diào)和，是在差異中趨向于一致；對(duì)比，是在差異中傾向于對(duì)立。即“調(diào)和求同，對(duì)比求異”。比例比例是指一件事物整體與局部以及局部與局部之間的關(guān)系。美的事物中所包含的比例關(guān)系是有條件的，人們?cè)诿赖膭?chuàng)造活動(dòng)中都是按照事物的內(nèi)在尺度來(lái)確定比例關(guān)系的。節(jié)奏韻律節(jié)奏韻律是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中有秩序的連續(xù)。構(gòu)成節(jié)奏有兩個(gè)重要關(guān)系：一是時(shí)間關(guān)系，指運(yùn)動(dòng)過(guò)程；二是力的關(guān)系，指強(qiáng)弱的變化。多樣統(tǒng)一“多樣”體現(xiàn)了各個(gè)事物的個(gè)性的千差萬(wàn)別，“統(tǒng)一”體現(xiàn)了各個(gè)事物的共性或整體聯(lián)系。多樣統(tǒng)一是在變化中求得統(tǒng)一。

在形象塑造中，運(yùn)用多樣性法則。實(shí)訓(xùn)內(nèi)容及組織由教師組織，學(xué)生自愿組成小組，每組6-8人，選擇以下題目進(jìn)行形象塑造的色彩美學(xué)與美學(xué)原理認(rèn)知訓(xùn)練。1.認(rèn)知形象塑造中的色彩美學(xué)。2.認(rèn)知單純齊一和對(duì)稱(chēng)均衡的美學(xué)原理。3.認(rèn)知調(diào)和、對(duì)比與比例的美學(xué)原理。4.認(rèn)知節(jié)奏韻律與多樣統(tǒng)一的美學(xué)原理。實(shí)訓(xùn)考核1.每組提交一份分析報(bào)告2.各組進(jìn)行匯報(bào)3.教師根據(jù)各組的分析報(bào)告與課堂匯報(bào)進(jìn)行評(píng)估任務(wù)訓(xùn)練（認(rèn)知形象塑造的色彩美學(xué)與美學(xué)原理）形象塑造與形體訓(xùn)練項(xiàng)目一

形象塑造概述任務(wù)三高速鐵路客運(yùn)人員的

禮儀修養(yǎng)與形象塑造教學(xué)目標(biāo)1.思政素質(zhì)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的道德品質(zhì)和強(qiáng)烈的職業(yè)意識(shí)，具有家國(guó)情懷、堅(jiān)定理想信念，立德樹(shù)人；通過(guò)提升禮儀修養(yǎng)塑造職業(yè)形象的理念。2.能力目標(biāo)將對(duì)禮儀修養(yǎng)的理解運(yùn)用到高速鐵路客運(yùn)人員的職業(yè)形象塑造中。3.知識(shí)目標(biāo)掌握禮儀修養(yǎng)的含義、要素及作用。相關(guān)知識(shí)高速鐵路客運(yùn)人員是指在高速鐵路為旅客運(yùn)輸服務(wù)的人員，常常被稱(chēng)作是美的化身?！案哞F玫瑰”給人的印象定格為：漂亮的外表、清新的妝扮、美麗的面容和甜美的微笑。高速鐵路客運(yùn)服務(wù)是一種高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量的服務(wù)，而高速鐵路客運(yùn)人員則是提供這種優(yōu)質(zhì)服務(wù)的形象代表，要在工作過(guò)程中展示出高速鐵路客運(yùn)人員良好的禮儀修養(yǎng)。一、禮儀的基礎(chǔ)認(rèn)知（一）禮儀的含義禮儀是人們用來(lái)溝通思想、聯(lián)絡(luò)感情、增進(jìn)了解過(guò)程中的一種行為規(guī)范，是現(xiàn)代交際中不可缺少的潤(rùn)滑劑。對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，禮儀是一個(gè)人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)；對(duì)一個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)，禮儀是一個(gè)國(guó)家社會(huì)文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映。在很多情況下，個(gè)人形象是和行業(yè)或公司的產(chǎn)品服務(wù)等量齊觀的。禮儀，是塑造個(gè)人形象的靈魂，它已經(jīng)成為提高個(gè)人素質(zhì)與企業(yè)形象的必要條件。禮儀是指人們?cè)谏鐣?huì)交往中由于受歷史傳統(tǒng)、風(fēng)俗習(xí)慣、宗教信仰、時(shí)代潮流等因素而形成，既為人們所認(rèn)同，又為人們所遵守，是以建立和諧關(guān)系為目的的各種符合交往要求的行為準(zhǔn)則和規(guī)范的總和。

禮儀有以下幾方面的含義：１.從修養(yǎng)方面看，禮儀是一個(gè)人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn)。２.從道德方面看，禮儀是為人處世的行為規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)做法或行為準(zhǔn)則。３.從交際方面看，禮儀是人際交往中的交往藝術(shù)、交際方式或交流方法。４.從民俗方面看，禮儀是人際交往中待人接物的一種慣例。５.從傳播方面看，禮儀是在人際交往中進(jìn)行相互溝通的技巧。６.從審美方面看，禮儀是人心靈美外化的形式美。（二）禮儀的基本要素任何一種禮儀行為都是在一種特定的環(huán)境中，由特定的人向特定的對(duì)象借助一定的媒介來(lái)實(shí)施的。因此，禮儀是由禮儀主體、禮儀客體、禮儀媒體和禮儀環(huán)境四項(xiàng)基本要素構(gòu)成的。１．禮儀主體。是指禮儀行為和禮儀活動(dòng)的操作者和實(shí)施者。它既可以是人，也可以是組織。當(dāng)禮儀行為或禮儀活動(dòng)規(guī)模較小或較簡(jiǎn)單時(shí)，禮儀主體通常是個(gè)人；反之，禮儀主體通常是由集體來(lái)充當(dāng)?shù)?。２．禮儀客體。禮儀客體又稱(chēng)禮儀對(duì)象，是指各種禮儀行為和禮儀活動(dòng)的指向者和接受者。沒(méi)有禮儀客體，禮儀就失去了對(duì)象，就不能成為禮儀。３．禮儀媒體。是指禮儀活動(dòng)所依托的媒介。禮儀媒體分為人體禮儀媒體、物體禮儀媒體和事體禮儀媒體三類(lèi)。人體禮儀媒體是交際中所使用的語(yǔ)言、文字、手勢(shì)、姿勢(shì)、面部表情、交際雙方的距離，以及語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、節(jié)奏、停頓、沉默等輔助語(yǔ)言；物體禮儀指借助于某些物體來(lái)傳遞友好、尊重等意愿；事體禮儀是通過(guò)一定的程序儀式來(lái)體現(xiàn)重視、尊重和敬仰等意愿。４．禮儀環(huán)境。是指禮儀活動(dòng)得以進(jìn)行的特定時(shí)空條件，分為自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境兩部分。行禮要從實(shí)際出發(fā)，在外要遵循當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗。這其中就突出了禮儀環(huán)境對(duì)禮儀的制約問(wèn)題。反之，禮儀環(huán)境經(jīng)常決定著禮儀的實(shí)施。（三）禮儀的特性１．規(guī)范性。規(guī)范性是禮儀最基本的特征。這種規(guī)范性約束著人們?cè)谝磺薪浑H場(chǎng)合的言談舉止，而且也是在交際場(chǎng)合必須采用的一種“通用語(yǔ)言”２．多樣性。禮儀與每個(gè)人都密切相關(guān)，它涉及不同的生活、學(xué)習(xí)和工作領(lǐng)域。古今中外，從個(gè)人到國(guó)家，禮儀無(wú)時(shí)不在、無(wú)處不在。３．傳承性。禮儀是一個(gè)國(guó)家和民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分，任何國(guó)家的當(dāng)代禮儀都是在本國(guó)既往禮儀的基礎(chǔ)上繼承和發(fā)展起來(lái)的。４．變動(dòng)性。禮儀規(guī)范不是一成不變的，它隨著社會(huì)的發(fā)展而不斷地發(fā)展更新。禮儀是一種社會(huì)歷史發(fā)展的產(chǎn)物，并具有鮮明的時(shí)代特點(diǎn)。５．綜合性。禮儀是一門(mén)研究交際行為規(guī)范的學(xué)科，同時(shí)它與其他多門(mén)學(xué)科關(guān)系密切，與民俗學(xué)、傳播學(xué)、美學(xué)、倫理學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)和公共關(guān)系學(xué)相互交叉和滲透。６．差異性。禮儀規(guī)范因性別、年齡、民族、身份、時(shí)空、場(chǎng)合而異。不同的文化背景產(chǎn)生不同的禮儀文化。（四）禮儀中的個(gè)人形象六要素個(gè)人形象在禮儀活動(dòng)中倍受重視，因?yàn)槊總€(gè)人形象都真實(shí)地體現(xiàn)著個(gè)體的教養(yǎng)和品位，客觀地反映了個(gè)體的精神風(fēng)貌與生活態(tài)度，如實(shí)地展現(xiàn)了個(gè)體對(duì)交往對(duì)象重視的程度，是其所在行業(yè)的整體形象的有機(jī)組成部分，在國(guó)際交往中還代表著其所屬?lài)?guó)家、民族的形象。個(gè)人形象，也簡(jiǎn)稱(chēng)為形象。一般指?jìng)€(gè)體在人際交往中所留給他人的總體印象，以及由此而使他人對(duì)其所形成的總的評(píng)價(jià)和看法。要維護(hù)好個(gè)人形象，要注意個(gè)人形象在構(gòu)成上的六要素：１．儀容。儀容是指一個(gè)人形體的基本外觀。在國(guó)際交往中，要求男士不蓄須，不使鼻毛、耳毛外露，不留長(zhǎng)發(fā)；女士則不剃光頭，不剃眉手，不宜暴露腋毛，不宜化濃妝；不準(zhǔn)刺字、紋身，不準(zhǔn)躬身、哈腰、蓬頭垢面。２．表情。表情主要指一個(gè)人的面部表情。它包括眼神、笑容及其面部肌肉的綜合運(yùn)動(dòng)等。在國(guó)際交往中，最適當(dāng)?shù)谋砬榫褪怯H切、熱情、友善、自然。３．舉止。指人們的肢體動(dòng)作。在心理學(xué)上，人的舉止動(dòng)作被稱(chēng)為“形體語(yǔ)言”。在交往中，要堅(jiān)決改正諸如當(dāng)眾擤鼻涕、掏耳孔、剔牙齒、抓癢癢、摳腳丫一類(lèi)的不文明的舉止動(dòng)作。４．服飾。服飾是對(duì)人們穿著的服裝和佩戴的首飾的統(tǒng)稱(chēng)。個(gè)體在服飾方面所做出的選擇，不僅表現(xiàn)著個(gè)人的審美品位，而且也充分反映其個(gè)人修養(yǎng)。５．談吐。談吐，即個(gè)體的言談話(huà)語(yǔ)。一個(gè)人的談吐，在人際交往中除了可以傳達(dá)其思想、情感之外，還具有表達(dá)對(duì)待交往對(duì)象的具體態(tài)度的作用。遵照國(guó)際慣例，自覺(jué)地降低音量。另外，不談?wù)搨€(gè)人穩(wěn)私、不評(píng)判他人作為、不打斷他人講話(huà)。６．待人接物。待人接物，指與他人相處時(shí)的表現(xiàn)，也是為人處世的態(tài)度。它體現(xiàn)一個(gè)人的精神境界，并表現(xiàn)在人際交往的各個(gè)方面。二、禮儀修養(yǎng)的基礎(chǔ)認(rèn)知（一）禮儀修養(yǎng)的含義修養(yǎng)，是個(gè)體在道德學(xué)問(wèn)技藝等方面通過(guò)自己的刻苦學(xué)習(xí)、艱苦磨煉及陶冶，逐漸使自己具備某一方面的品質(zhì)和能力。禮儀作為一種修養(yǎng)，是多層次的道德規(guī)范體系中最基本的行為規(guī)范之一，它屬于道德體系中社會(huì)公德的內(nèi)容。禮儀不僅顯示出道德情操和知識(shí)教養(yǎng)，也能幫助人們修身養(yǎng)性和完善自我。崇尚禮儀要著重于其中所包含的道德內(nèi)涵，即對(duì)交往對(duì)象的真誠(chéng)敬重。道德是禮儀的基礎(chǔ)，禮儀是道德的表現(xiàn)形式。禮儀修養(yǎng)，是指為了達(dá)到某種社交角色按照規(guī)定的禮儀規(guī)范要求，結(jié)合自己的實(shí)際情況，在禮儀的品質(zhì)、意識(shí)等方面所進(jìn)行的自我鍛煉和自我改造，禮儀修養(yǎng)不僅包括依照現(xiàn)代禮儀的基本原則和規(guī)范而進(jìn)行的自我反省、自我檢討和自我剖析，而且也包括在現(xiàn)代禮儀實(shí)踐中形成的禮儀品質(zhì)，由于把禮儀修養(yǎng)與具體的禮儀實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)，這就使得禮儀修養(yǎng)具有科學(xué)的內(nèi)涵。（二）禮儀修養(yǎng)的目的禮儀修養(yǎng)的主要目的是通過(guò)修養(yǎng)使個(gè)人的言行在社會(huì)交往活動(dòng)中，與自己的身份、地位和社交角色相適應(yīng)，從而被人理解和接受。社交角色是指在社交活動(dòng)中，處于某種社交關(guān)系狀態(tài)的人，社會(huì)對(duì)于不同的社交角色提出了不同的行為規(guī)范和行為模式。而且不同社會(huì)具有不同社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的他人或組織，對(duì)于社交角色的評(píng)價(jià)可能有完全不同的意義。在社會(huì)交往活動(dòng)過(guò)程中，隨著主客關(guān)系和社交對(duì)象的變化，角色也在發(fā)生相應(yīng)的變化。一個(gè)人扮演的不是一個(gè)社交角色而是幾個(gè)社交角色，社交角色不同，所應(yīng)遵循的禮儀要求也就不同。在人際交往中，社交成功的重要標(biāo)志是個(gè)人使自己的行為與他人和社會(huì)的期望相符合，社交角色的實(shí)現(xiàn)是建立在個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上的。在社交中要把角色扮演得恰到好處，做到處處得體，并非易事。因此，每個(gè)人一方面要重視社交角色的定位，增強(qiáng)角色意識(shí)，另一方面要加強(qiáng)自身的禮儀修養(yǎng)以適應(yīng)多種角色的不同禮儀要求。（三）禮儀修養(yǎng)的提升一是要提高個(gè)人的思想道德修養(yǎng)。道德是禮儀的基礎(chǔ)，禮儀是道德的表現(xiàn)形式。個(gè)人道德修養(yǎng)的內(nèi)容包括道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德意識(shí)、道德信念、道德行為和習(xí)慣等，其中最主要的是道德意識(shí)修養(yǎng)和道德行為修養(yǎng)。

二是要主動(dòng)學(xué)習(xí)禮儀知識(shí)。利用圖書(shū)資料、廣播電視、互聯(lián)網(wǎng)、培訓(xùn)、專(zhuān)修等渠道，全面、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)禮儀知識(shí)。從理論上掌握如何在不同的場(chǎng)合、不同對(duì)象的交往中表現(xiàn)禮儀規(guī)范?？蓪⑷粘６Y儀規(guī)范作為學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。

提升個(gè)人的禮儀修養(yǎng)，要注意以下幾個(gè)方面：三是要通過(guò)交際實(shí)踐積極運(yùn)用禮儀知識(shí)。在實(shí)際工作中，做到知行統(tǒng)一。通過(guò)反復(fù)實(shí)踐提高禮儀運(yùn)用的熟練程度，把握好禮儀運(yùn)用的規(guī)范性，摸索禮儀運(yùn)用的技巧，真正做到知禮、守禮、行禮。四是要注重自我反省和自我監(jiān)督，不斷發(fā)現(xiàn)自身缺點(diǎn)，找出不足，積極改正和提高，將學(xué)習(xí)和運(yùn)用禮儀真正變?yōu)閭€(gè)人的自覺(jué)行為和習(xí)慣做法。（四）禮儀主體應(yīng)具備的素質(zhì)素質(zhì)是集生理學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、教育學(xué)等多種意義的綜合范疇，以人的先天稟賦為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境和教育的影響下逐步形成和發(fā)展起來(lái)的比較穩(wěn)固的身心特征，即一個(gè)人的品德、閱歷，智慧、風(fēng)度、氣質(zhì)、性格、知識(shí)、技能等方面的綜合表現(xiàn)。禮儀主體能適度表現(xiàn)禮儀規(guī)范，應(yīng)具備以下素質(zhì)：１．思想素質(zhì)。主要包括優(yōu)秀的道德品質(zhì)和強(qiáng)烈的職業(yè)意識(shí)。具體表現(xiàn)為勤奮敬業(yè)、忠誠(chéng)可信、團(tuán)結(jié)協(xié)作、謙潔奉公和遵紀(jì)守法等方面。２．心理素質(zhì)。心理素質(zhì)是人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)的核心因素，是使人的素質(zhì)各部分聯(lián)系起來(lái)成為能主動(dòng)發(fā)展主體自身的內(nèi)部因素。心理素質(zhì)包括追求卓越與渴望成功的心理、自信的心理與堅(jiān)強(qiáng)的意志、熱情的心態(tài)與開(kāi)朗的性格、廣泛的興趣與寬廣的胸懷。３．文化素質(zhì)。文化素質(zhì)指人們?cè)谖幕矫嫠哂械妮^為穩(wěn)定的、內(nèi)在的基本品質(zhì)，表明人們?cè)谶@些知識(shí)及與之相適應(yīng)的能力行為、情感等綜合發(fā)展的質(zhì)量、水平和個(gè)性特點(diǎn)。４．生理素質(zhì)。是先天遺傳性和后天獲得性的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能上相對(duì)穩(wěn)定的特征，它包括生理解剖特點(diǎn)和生理機(jī)能特點(diǎn)。實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目認(rèn)知禮儀修養(yǎng)與形象塑造實(shí)訓(xùn)目標(biāo)1.使學(xué)生結(jié)合實(shí)際，加深對(duì)禮儀修養(yǎng)與形象塑造的認(rèn)識(shí)與理解2.培養(yǎng)學(xué)生加強(qiáng)禮儀修養(yǎng)與形象塑造的意識(shí)實(shí)訓(xùn)內(nèi)容及組織由教師組織，學(xué)生自愿組成小組，每組6-8人，選擇以下題目進(jìn)行禮儀修養(yǎng)與形象塑造認(rèn)知訓(xùn)練。1.認(rèn)知禮儀的基本要素。2.認(rèn)知禮儀中的個(gè)人形象六要素。3.認(rèn)知禮儀主體應(yīng)具備的素質(zhì)。實(shí)訓(xùn)考核1.每組提交一份分析報(bào)告2.各組進(jìn)行匯報(bào)3.教師根據(jù)各組的分析報(bào)告與課堂匯報(bào)進(jìn)行評(píng)估任務(wù)訓(xùn)練復(fù)習(xí)思考題1.什么是形象塑造？其理念的要點(diǎn)是什么？2.形象塑造的基本內(nèi)容是什么？3.以個(gè)人形象塑造為例，如何理解形象塑造的基本原則？4.設(shè)計(jì)一個(gè)流程圖，表明形象塑造的構(gòu)思過(guò)程。5.簡(jiǎn)述不同色彩的感覺(jué)和功能。6.結(jié)合生活實(shí)例說(shuō)明色彩的情感特征。7.當(dāng)高速鐵路客運(yùn)服務(wù)工作中遇到外籍旅客，在顏色使用中需要

注意什么？8.在色彩形象塑造中，需要從哪些方面注意色彩的選擇？9.結(jié)合生活情景，舉例說(shuō)明形象塑造的美學(xué)原理。10.結(jié)合生活實(shí)際，說(shuō)說(shuō)禮儀對(duì)個(gè)人形象的影響。11.談?wù)勅绾翁嵘约旱亩Y儀修養(yǎng)。項(xiàng)目二

高速鐵路客運(yùn)人員服飾與儀容塑造高速鐵路客運(yùn)人員服飾規(guī)范與塑造任務(wù)1【教學(xué)目標(biāo)】1.思政素質(zhì)目標(biāo)進(jìn)行中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育，堅(jiān)定學(xué)生理想信念；培養(yǎng)用服裝色彩美化職業(yè)形象的意識(shí)，提升職業(yè)美感和職業(yè)感染力。2．能力目標(biāo)能夠合理運(yùn)用色彩搭配方法為自己設(shè)計(jì)出一系列服裝,能快速、規(guī)范地穿著高速鐵路客運(yùn)人員的工作制服。3．知識(shí)目標(biāo)掌握服裝色彩搭配的基本原則和技巧，了解服裝搭配基本要領(lǐng)?！鞠嚓P(guān)知識(shí)】一、服裝搭配要領(lǐng)（一）服裝搭配藝術(shù)服裝是一種文化，它能夠反映一個(gè)國(guó)家、民族的經(jīng)濟(jì)水平、文化素養(yǎng)和審美習(xí)慣；服裝還是一種無(wú)聲的語(yǔ)言，它在一定程度上能體現(xiàn)一個(gè)人的社會(huì)地位、文化品位、審美修養(yǎng)以及生活態(tài)度。適時(shí)得體、富于個(gè)性魅力的衣著打扮，本身就是良好的形象塑造的體現(xiàn)。服裝搭配藝術(shù)是以人體為基礎(chǔ)，通過(guò)服裝的款式、色彩、面料等塑造外觀形象的藝術(shù)。它反映人在著裝后的狀態(tài)，即表現(xiàn)著裝者的社會(huì)地位、民族習(xí)慣、趣味、修養(yǎng)及個(gè)性，從而造就出一個(gè)外在的形體美。它對(duì)形象美的塑造起著至關(guān)重要的作用。完美的服裝形象塑造，要遵守著裝的，即服裝的穿著要考慮時(shí)間（Time）、場(chǎng)合（Place）和地點(diǎn)（Occasion）這三個(gè)因素“ＴPO”原則，才能獲得得體、和諧的穿著效果，這一原則簡(jiǎn)稱(chēng)衣著的“ＴPO”原則。更細(xì)致的服裝形象塑造，應(yīng)考慮以下方面：一、服裝搭配要領(lǐng)1.服裝與體型人的體形差異很大，中國(guó)女性中只有約10%的人體型較好。理想的體型，軀干挺直，身體各部分骨骼勻稱(chēng)。男性肌肉發(fā)達(dá)，體態(tài)呈“Ｔ”形，顯示健與力的和諧；女性肌肉平滑，體態(tài)呈“Ｓ”形，表現(xiàn)出健與美的和諧。應(yīng)了解自己體型的缺陷，根據(jù)體型特點(diǎn)選擇或設(shè)計(jì)適合自己的服裝，能使個(gè)體的形象塑造更加完美。

2．服裝與膚色中國(guó)人是黃種人，中國(guó)人的審美觀點(diǎn)認(rèn)為：健美的膚色是白里透紅、潤(rùn)澤光亮的。各種膚色適宜的顏色差異很大。膚色蒼白的人忌穿紫紅色或近似色的衣服；面色紅潤(rùn)的白膚色者，不適合穿綠色衣服；膚色較黑的人，不宜穿黑色或近似色的冷色調(diào)（如墨綠、絳紫、藏青、深棕）的服裝，應(yīng)選擇藍(lán)、綠、玫瑰紅、米色等淺色調(diào)的衣服。膚色黑紅不宜穿粉紅、淡綠色的衣服。膚色黑黃不宜穿鮮艷的藍(lán)色和紫色衣服。膚色黑灰不宜穿咖啡色和灰色的服裝。一、服裝搭配要領(lǐng)3．服裝與個(gè)性人是審美的主體，一切服裝及飾品都是為了提升人的形象，其中體現(xiàn)人的個(gè)性美也是選擇色彩的目的。一般來(lái)講，老成持重的人多選擇藍(lán)色的服裝；熱情活潑的人偏好于紅色基調(diào)的服裝；嚴(yán)肅穩(wěn)重的人選擇黑色基調(diào)服裝；嫻靜柔和的人多用綠色基調(diào)的服裝；坦率樸實(shí)的人宜選用白色基調(diào)的服裝?？赡芤粋€(gè)人對(duì)服裝色彩的選擇與內(nèi)心性格相差甚遠(yuǎn)，形成反差，只要能根據(jù)自己的個(gè)性特征選擇服裝色彩便能更好地展現(xiàn)個(gè)性美。4．服裝與年齡在穿著上要注意與自己的年齡相協(xié)調(diào)。從年齡上講，服裝可分為嬰兒裝、童裝、學(xué)生裝、青年裝、中年裝和老年裝。嬰兒裝式樣簡(jiǎn)單、易穿脫、無(wú)衣扣，面料透氣、吸汗和柔軟；童裝款式活潑、大方，沒(méi)有約束感，易于活動(dòng)，色彩鮮艷，冷暖明暗對(duì)比強(qiáng)烈；學(xué)生裝要方便活動(dòng)、造型活潑，還要端莊嚴(yán)肅，色彩樸素純凈、整齊劃一；青年裝款式新穎，追求時(shí)尚，體現(xiàn)自由、奔放，但要簡(jiǎn)潔大方；中老年裝要注意端莊、雅致、整潔，體現(xiàn)出成熟和穩(wěn)重。一、服裝搭配要領(lǐng)

5．服裝與職業(yè)不同行業(yè)、不同文化、不同工作對(duì)象對(duì)服裝的要求有異。職業(yè)性的裝束對(duì)服裝造型、面料、花色的選擇是有特殊要求的，它不同于生活裝，更強(qiáng)調(diào)整齊和諧的集體意識(shí)和嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的工作態(tài)度，突出工作性質(zhì)與工作對(duì)象的協(xié)調(diào)一致。6．服裝與場(chǎng)合著裝因場(chǎng)合不同而異。如在辦公室工作，穿著應(yīng)整齊莊重些；外出旅游，著裝寬松舒適、方便運(yùn)動(dòng)；居家生活，隨便舒適，有客來(lái)訪(fǎng)應(yīng)立即更衣。在喜慶場(chǎng)合穿著應(yīng)注意色彩合適、款式得當(dāng)。女士可根據(jù)季節(jié)和自身的特點(diǎn)，選擇自己的款式，同時(shí)應(yīng)注意在較正式的喜慶場(chǎng)合不要過(guò)于怪異。在莊重場(chǎng)合著裝上有比較嚴(yán)格的要求，服裝的色彩、款式要襯托出莊重、高雅的氣質(zhì)，表現(xiàn)出風(fēng)度和教養(yǎng)。在莊重的場(chǎng)合，不宜著便裝和兩用衫、夾克衫、T恤衫、牛仔服等，更不能穿短褲、背心或超短裙，一定要按照這些規(guī)范進(jìn)行著裝。一、服裝搭配要領(lǐng)

（二）服裝色彩搭配方法對(duì)服裝的整體感受首先是從色彩開(kāi)始的，它有先入為主的效果，所以服裝美應(yīng)充分重視色彩的選擇和搭配，使服裝的色彩與色彩之間、主色調(diào)與輔色調(diào)之間達(dá)到有序和統(tǒng)一。在實(shí)際穿著中，我們可把色彩搭配歸納為以下幾種情況：一、服裝搭配要領(lǐng)1．同色搭配同色搭配是服裝搭配中的重要組成部分，所形成的是具有較高審美情趣、穩(wěn)重成熟的形象，一般職業(yè)人多選擇此類(lèi)搭配。同色服裝除了以面料的質(zhì)地紋理等各種感覺(jué)進(jìn)行配色外，更以色彩的審美為重要配色標(biāo)準(zhǔn)，常見(jiàn)的有無(wú)彩色和有彩色兩大類(lèi)。無(wú)彩色是以黑白灰組成的色系，黑色有種神秘和高貴感，如參加晚宴時(shí)穿著黑色晚禮服或黑色套裝就很有風(fēng)度和氣質(zhì)。白色有純潔和雅致的效果，少女穿著白色連衣裙能很好地表現(xiàn)出特有的純情和浪漫?；疑嬗泻谏桶咨珒烧叩膬?yōu)點(diǎn)，灰色的西裝、夾克衫、套裝等能表現(xiàn)出溫文爾雅的穿著效果，年長(zhǎng)者尤其彰顯沉穩(wěn)、莊重。彩色服裝在選用時(shí)，應(yīng)當(dāng)充分考慮個(gè)人的體形、膚色和面料的材質(zhì)，同時(shí)應(yīng)根據(jù)時(shí)間、場(chǎng)合、地點(diǎn)的不同進(jìn)行配色。一般體形瘦小者可選用黃、紅、粉紅、白等具有擴(kuò)張感的艷色和淺色；而體形的寬大者則應(yīng)考慮靛藍(lán)、黑、煙灰、深褐等具有收縮感的暗色和深色。一、服裝搭配要領(lǐng)2．同類(lèi)色和類(lèi)似色搭配同類(lèi)色的本來(lái)面貌是相同的，只不過(guò)由于加入黑、白、灰，形成了深淺不同的色彩。比如黃色就有淺黃、黃、中黃、深黃等；紅色有粉紅、大紅、深紅等，這些色彩都是同類(lèi)色。同類(lèi)色是最單純、最樸實(shí)的色彩關(guān)系，在服裝的色彩搭配中利用其深淺明暗的變化進(jìn)行組合，能夠產(chǎn)生協(xié)調(diào)效果。當(dāng)對(duì)選色沒(méi)有把握時(shí)，可優(yōu)先考慮這類(lèi)色彩。色彩相貌相似的色彩被稱(chēng)為類(lèi)似色，好比雙胞胎兄弟。同種色彩，由于各自含有不同的色彩成分而產(chǎn)生了變化。比如黃色，分別摻入適量的紅色和橘色，就形成橘黃色和橘紅色。橘黃色和橘紅色這兩種色就是同類(lèi)色，它們分別含有黃色這個(gè)“基因”。其他如黃與綠、青與綠、青與紫都是類(lèi)似色。類(lèi)似色的搭配效果很柔和，沒(méi)有強(qiáng)烈的對(duì)比，所以極易搭配并很協(xié)調(diào)。一、服裝搭配要領(lǐng)3．主色調(diào)搭配在多種色彩的搭配中，關(guān)鍵要抓住主色調(diào)，運(yùn)用協(xié)調(diào)、統(tǒng)一的原則，使不同的色彩組合在一個(gè)整體中，搭配時(shí)先設(shè)置一個(gè)最大面積的大色塊或幾個(gè)相同色塊，然后適當(dāng)配置小面積的輔助色、點(diǎn)綴色、調(diào)和色等，這樣既突出了重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)了色調(diào)，又顯得豐富多彩。從色彩的內(nèi)在聯(lián)系和色調(diào)角度來(lái)考慮，常用的搭配有：明亮、淺色組合――適當(dāng)配置少量深色或艷色，比如米黃、棕黃配深褐色。暗色組合――在深色和黑色組合中適量加入少許淺色或艷色，比如深藍(lán)、藍(lán)黑配粉紅色。中間色組合―灰色（含各種色彩）系列中，適當(dāng)配一些深色、淺色、或艷色，比如藍(lán)灰、煙灰配淡紫色。艷色組合――純度高的色彩中摻入少量含灰色彩，比如大紅、寶石藍(lán)配茶色。在選擇色彩時(shí)，最好不超過(guò)二種。一、服裝搭配要領(lǐng)4．對(duì)比色搭配由于色彩對(duì)比存在著輕、重、軟、硬、冷暖等變化，所以賦予人以憂(yōu)郁、質(zhì)樸、興奮等各種感情色彩。例如，藍(lán)與紅相配時(shí)，藍(lán)的更藍(lán)，更偏冷，紅的更紅，更偏暖，這是明顯的冷暖對(duì)比調(diào)。在運(yùn)用色相進(jìn)行對(duì)比時(shí)，色彩面積大小直接影響色調(diào)傾向，可采取大面積冷（暖）色與小面積暖（冷）色進(jìn)行組合，比如長(zhǎng)披風(fēng)是深藍(lán)色，里面穿的羊毛衫是棕紅色，這樣就形成以藍(lán)色為主調(diào)的冷暖對(duì)比配色。對(duì)比色搭配會(huì)顯得活潑、有動(dòng)感。純度間的配色是以色彩純度變化為主的鮮色調(diào)，含灰色調(diào)?；疑{(diào)的服裝色彩組合形式，其實(shí)就是在兩種色彩中混入相同的灰色或黑色，使對(duì)比色彩具有柔和效果。以下列出幾種常用的對(duì)比色：灰色―暗紅色、紫紅色、洋紅色、朱紅色、棕紅色。紫色――鵝黃色、綠色。青色――中黃色、土黃色、褐色。藍(lán)色――米黃色、褐色。玫紅色――藍(lán)色、褐色、青色。大紅色――青綠色。一、服裝搭配要領(lǐng)（二）服裝造型搭配服裝是以人的參與為前提條件的，隨著人體的屈伸、扭動(dòng)等運(yùn)動(dòng)變化，服裝呈現(xiàn)出的感覺(jué)也是千姿百態(tài)的，有緊身型、有寬松型、有直線(xiàn)造型、有曲線(xiàn)設(shè)計(jì)。理解服飾造型的分類(lèi)及特點(diǎn)有助于對(duì)服裝造型效果的把握。一、服裝搭配要領(lǐng)1．X形X形是指通過(guò)肩、胸、衣裙下擺的夸張，收緊腰圍，使整個(gè)外形是上下部分寬松夸大，中間腰圍緊身的X字造型。X形能充分展示女性?xún)?yōu)美舒展的曲線(xiàn)輪廓，節(jié)奏明快，不失女性的柔美和雅致。因此，X形服裝對(duì)大多數(shù)女性頗有吸引力，身材勻稱(chēng)者，穿著寬松加肩墊的上裝和落地長(zhǎng)裙，再系上腰帶，會(huì)顯得婀娜多姿；如果是粗腰者，不妨系一條深色皮帶，調(diào)整視覺(jué)效果；身材矮小者需提高裙擺長(zhǎng)度，收縮裙子的寬松度，使造型緊湊些。2．V形Ⅴ形是通過(guò)加寬肩部造型（一般為加肩墊來(lái)襯托），使其外形向上、T向兩側(cè)伸展，并收縮裙擺寬度，外形呈V字造型。與X形服裝相比，V形服裝帶有男士的英武之氣，多了份堅(jiān)定感和自信心，因此較適合職業(yè)男性穿著，V形服裝主要是夸大肩部，增添設(shè)計(jì)細(xì)節(jié)，使視覺(jué)有上升的感覺(jué)。如果身材矮小，適當(dāng)注意肩部和身子的整體關(guān)系，盡量選擇設(shè)計(jì)細(xì)節(jié)偏上部位的V形服裝，否則易產(chǎn)生身體下陷感。V形服裝上身寬松，掩飾了胸部，所以胸部豐滿(mǎn)的女性選擇V形款式應(yīng)慎重。一、服裝搭配要領(lǐng)3．H形H型放松腰圍，使肩寬和三圍（胸圍、腰圍、臀圍）以及下擺寬度達(dá)到基本一致，整個(gè)外形是H字造型。外形感覺(jué)線(xiàn)條挺直，整體感強(qiáng)。此類(lèi)服裝由于放松了腰圍，所以穿著舒適自由，無(wú)拘無(wú)束，適合日常生活穿著。H形服裝同時(shí)掩飾了臀部，對(duì)臀瘦、臀肥、腰粗者是理想造型。4．A形A形一般是收縮肩部（通常不用肩墊）夸大裙擺寬度，形成上小下大的梯形造型，它給人以明快、活潑、線(xiàn)條優(yōu)美的感覺(jué)，因此較能體現(xiàn)女性青春浪漫的情調(diào)，適合年輕人，尤其是20歲左右的女性穿著。由于A形夸大了裙擺，所以也遮住了臀部腿部，除了上身肥胖者外，均可選擇A形服裝，特別是對(duì)下身體形缺乏信心的女性，最好選擇A形服裝。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配03(一）高速鐵路客運(yùn)人員著裝基本要求1．高速鐵路客運(yùn)人員著工作裝的基本要求高速鐵路客運(yùn)人員整體著裝干凈整潔，無(wú)污漬，熨燙平整無(wú)皺褶，穿著合體，扣子全部扣好。造型整潔，利落。（1）制服標(biāo)準(zhǔn)不得佩戴要求以外的徽章和飾物。制服應(yīng)洗凈，熨燙平整,無(wú)污漬、斑點(diǎn)、皺褶、脫線(xiàn)、缺扣、殘破、毛邊等現(xiàn)象。（2）褲裝標(biāo)準(zhǔn)熨燙平整，褲線(xiàn)直，褲線(xiàn)正中對(duì)準(zhǔn)鞋尖處二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配（3）制帽標(biāo)準(zhǔn)③售票員、驗(yàn)證人員等坐姿作業(yè)人員可不戴制帽，其他人員執(zhí)行職務(wù)時(shí)應(yīng)戴制帽。②大沿帽帽徽要佩戴在帽箍上方正中央，玫瑰帽帽徽要佩戴在帽沿上方正中央，扣緊螺絲帽，角度不得傾斜。①制帽、帽徽端正，統(tǒng)一戴在齊眉一指處。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配03（4）絲巾標(biāo)準(zhǔn)佩戴絲巾應(yīng)熨燙平整，統(tǒng)一系在右側(cè)，保持整結(jié)上短下長(zhǎng)，絲巾邊下角分別在左右兩邊定型。（5）襯衣標(biāo)準(zhǔn)清潔干凈，熨燙平整，應(yīng)統(tǒng)一束在褲子或裙子里，后面拉鎖拉好系好扣子。襯衣的衣袖不得卷起。（6）馬甲標(biāo)準(zhǔn)穿在襯衣外，干凈平整，符號(hào)統(tǒng)一在左側(cè)上衣口袋處定型。左口袋放筆、右口袋放鑰匙。（7）領(lǐng)帶胸花標(biāo)準(zhǔn)按要求佩戴統(tǒng)一款式領(lǐng)帶、胸花。領(lǐng)帶結(jié)要大小適中，系于兩領(lǐng)正中,領(lǐng)帶夾夾于第四顆紐扣下方。領(lǐng)帶、胸花應(yīng)保持干凈整潔，不得有污漬、掛絲、褶皺現(xiàn)象。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配03（8）皮帶標(biāo)準(zhǔn)外露的皮帶為黑色，皮帶扣簡(jiǎn)潔大方（9）皮鞋標(biāo)準(zhǔn)光亮無(wú)污漬，無(wú)塵土，隨時(shí)保持潔凈度。皮鞋款式應(yīng)穿著統(tǒng)一配置的款式，不得有任何裝飾物，保持光亮無(wú)破損。（10）襪子標(biāo)準(zhǔn)男性客運(yùn)人員,宜穿深灰色、黑色等單色的純棉、純毛中筒襪，切忌穿發(fā)光明亮、半透明的白色或花色的尼龍或滌綸絲襪。女性客運(yùn)人員,夏天統(tǒng)一穿著肉色連褲絲襪，穿著絲襪時(shí)應(yīng)繃緊拉好，無(wú)跳絲和松弛，如有損壞應(yīng)及時(shí)更換。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配2.高速鐵路客運(yùn)人員職務(wù)標(biāo)識(shí)標(biāo)準(zhǔn)1.佩戴職務(wù)標(biāo)志，戴于左胸口袋上方正中，下邊沿距口袋１厘米處（無(wú)口袋的戴于相應(yīng)位置），包含單位、姓名、職務(wù)、工號(hào)等內(nèi)容。2.臂章佩帶在上衣左袖肩下四指處，保持清潔平整，字跡清楚，破舊應(yīng)及時(shí)更換。外出職業(yè)裝是指高速鐵路客運(yùn)人員在外出聯(lián)系工作時(shí)、不用穿著制服時(shí)所穿著的正裝。服裝款式應(yīng)注重整體和立體的職業(yè)形象；注重舒適、簡(jiǎn)潔得體、便于走動(dòng)，不宜穿著過(guò)緊或?qū)捤?、不透氣或面料粗糙的服飾。女士的外出職業(yè)裝以西服套裙最為適宜，并配以女式高跟鞋。男士的外出職業(yè)裝以西裝套服配皮鞋為宜。由于外出接洽公務(wù)時(shí)衣服極易起皺，所以好質(zhì)料是必需的。2．高速鐵路客運(yùn)人員著外出職業(yè)裝的基本要求3．高速鐵路客運(yùn)人員著西裝的基本要求（１）西裝西裝必須合體，領(lǐng)子應(yīng)緊貼且低于襯衫領(lǐng)口。上衣的長(zhǎng)度宜于垂下手臂時(shí)與虎口平行，袖口與手腕平行。肥瘦以穿厚羊毛衫松緊適宜為好。上衣的下擺應(yīng)與地面平行，褲子的腿線(xiàn)應(yīng)挺直。西裝領(lǐng)子的選擇應(yīng)注意，一般長(zhǎng)臉形宜選用短駁頭，圓臉形、方臉形宜使用長(zhǎng)駁頭。西裝上面的口袋不可用來(lái)插筆，只起裝飾作用，可以裝飾手帕；下面兩個(gè)口袋也不應(yīng)該放物品，特別是鑰匙之類(lèi)的東西，放在口袋里會(huì)破壞西裝的整體美，也會(huì)造成上衣變形。一般將物品放在胸部的內(nèi)袋中。褲兜也不宜放東西，后兜可以放手帕。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配03（2）領(lǐng)帶領(lǐng)帶對(duì)西裝的美觀起著至關(guān)重要的作用，被稱(chēng)為西裝的“靈魂”，領(lǐng)帶是男士打扮的關(guān)鍵。（３）襯衫能與西裝相配的襯衫很多，最常見(jiàn)的是白色或其他淺色。如系領(lǐng)帶，領(lǐng)子應(yīng)是有座硬領(lǐng)，領(lǐng)圍以合領(lǐng)后可以伸入一個(gè)手指頭為宜。袖子的長(zhǎng)度以長(zhǎng)出西裝袖口1-2厘米為標(biāo)準(zhǔn)，襯衫領(lǐng)應(yīng)高出西裝領(lǐng)1厘米左右。襯衫在穿著時(shí)，長(zhǎng)袖或短袖硬領(lǐng)襯衫應(yīng)扎進(jìn)西褲里；短袖無(wú)座軟領(lǐng)襯衫可不扎。（４）鞋襪鞋、襪子被西方國(guó)家稱(chēng)作“腳部時(shí)裝”和“腿部時(shí)裝”。鞋子在整體著裝中具有重要地位，一雙得體的鞋子，能為全身的服裝添色增輝，它不僅能映襯出服裝的整體美，還能增加人體本身的挺拔與俊美。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配03（５）西服“三個(gè)三”原則西服穿著講究“三個(gè)三”,即三色原則、三一定律、三大禁忌：三色原則：指男士在正式場(chǎng)合穿著西服時(shí)，全身顏色必須限制在三種之內(nèi)，否則會(huì)顯得不倫不類(lèi)，失之于莊重和保守。三一定律：指男士穿著西服外出時(shí)，身上有三個(gè)部位的顏色必須統(tǒng)一，即鞋子、腰帶、公文包的色彩必須統(tǒng)一起來(lái)。最理想的選擇是鞋子、腰帶、公文包皆為黑色。三大禁忌：是指在正式場(chǎng)合穿著西服時(shí)，不能出現(xiàn)的三個(gè)錯(cuò)誤。一是袖口上的商標(biāo)未拆，袖口上的商標(biāo)應(yīng)該是在買(mǎi)西服時(shí)就由售貨人拆掉。二是在非常正式的場(chǎng)合穿著夾克打領(lǐng)帶，領(lǐng)帶與西服是配套的。如果是行業(yè)內(nèi)部的活動(dòng)，比如說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)到本部門(mén)視察，穿夾克打領(lǐng)帶是允許的，但是在正式場(chǎng)合，夾克如同休閑裝。所以在正式場(chǎng)合尤其是對(duì)外商務(wù)交往中，穿夾克系領(lǐng)帶是不允許的。三是男士在正式場(chǎng)合穿著西服時(shí)，不能穿尼龍絲襪和白色襪子。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配03（６）西裝、襯衫、領(lǐng)帶的搭配方法在正式禮儀場(chǎng)合，西裝、襯衫、領(lǐng)帶的可采用如下搭配方法：黑色西裝：配白色或淺色襯衫，系銀灰色、黑紅細(xì)條紋、綠色或藍(lán)色調(diào)領(lǐng)帶。深藍(lán)色西裝：配白色或淡藍(lán)色襯衫，系藍(lán)色、深玫瑰色、褐色、橙黃色調(diào)領(lǐng)帶。中灰色調(diào)西裝：配白色或淺藍(lán)色襯衫，系磚紅色、綠色及黃色調(diào)領(lǐng)帶。墨綠色西裝：配白色或銀灰色襯衫，系銀灰色、灰黃色調(diào)領(lǐng)帶。乳白色西裝：配紅色略帶黑色襯衫，系磚紅色或黃褐色調(diào)領(lǐng)帶。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配03４．女性高速鐵路客運(yùn)人員套裙的著裝規(guī)范

套裙的類(lèi)別套裙有兩件套和三件套之分，套裙的上裝以西服式樣居多，也有圓領(lǐng)、V字領(lǐng)、青果領(lǐng)、披肩領(lǐng)等式樣?？钍接袉闻趴?、雙排扣。單排扣上衣可以不系扣，雙排扣的則應(yīng)一直系著。造型上有寬松的、束腰的，還可有各種圖案的鑲拼組合。套裙分兩種：上衣與裙子同色同料；衣與裙子存在差異職業(yè)套裙是女性的標(biāo)準(zhǔn)職業(yè)著裝，可塑造出強(qiáng)有力的形象，通常以黑色、藏青色、灰褐色、灰色或暗紅色為上選顏色，也可以是精美的方格、印花和條紋。套裙的面料，可選擇半毛制品或亞麻制品，后者最好混有人造纖維，否則很容易出現(xiàn)褶皺。與套裙相配的襯衫的可選性很大，顏色很多，如可選白色、黃白色或者米色。絲綢是上乘的面料，缺點(diǎn)是比較昂貴，而且易起褶，純棉的襯衫也可以，但必須漿過(guò)并且熨燙平整。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配03女性穿著職業(yè)裝，應(yīng)注意以下禁忌：1．忌穿著暴露。在正式場(chǎng)合穿著過(guò)露、過(guò)緊、過(guò)短和過(guò)透的衣服，如短褲、背心、超短裙、緊身褲等，容易分散旅客的注意力，同時(shí)也顯得不專(zhuān)業(yè)，還要注意切勿將內(nèi)衣襯裙、襪口等露在外衣外面。2．忌“內(nèi)衣”外穿。穿著居家便服很舒適，但是在公共場(chǎng)合這樣穿著則顯得非常失禮。3．忌裙、鞋、襪不搭配。鞋子應(yīng)為高跟或半高跟的牛皮鞋，顏色以黑色為主，與套裙色彩一致的皮鞋也可選擇。襪子一般為尼龍絲襪或連褲襪，顏色宜為肉色、黑色、灰色、淺棕色等幾種常規(guī)選擇。切勿將健美褲、九分褲等褲裝當(dāng)成長(zhǎng)襪來(lái)穿。襪子應(yīng)當(dāng)完好無(wú)損，可在皮包內(nèi)放一雙備用絲襪，以便在絲襪被弄臟或破損時(shí)可以及時(shí)換，避免難堪。另外，切勿穿著脫絲的絲襪，有失雅觀。4．忌光腳或三截腿。在國(guó)際交往中，穿著裙裝卻不穿襪子，往往會(huì)被人視為故意賣(mài)弄風(fēng)騷，因此，光腳是不允許的。而穿半截裙子的時(shí)候，穿半截襪子，襪子和裙子中間露出一段腿肚子，結(jié)果導(dǎo)致裙子一截、襪子一截、腿肚子一截，這在國(guó)際禮儀規(guī)范中被視為沒(méi)有教養(yǎng)。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配03（三）高速鐵路客運(yùn)人員配飾的基本要求與原則高速鐵路客運(yùn)人員是高鐵服務(wù)工作的實(shí)施者。為了提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)、塑造良好的形象，配飾選擇應(yīng)不阻礙工作效率，并且能夠在保持個(gè)性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出對(duì)旅客的尊重。高速鐵路客運(yùn)人員工作場(chǎng)合佩戴的配飾要款式簡(jiǎn)練、線(xiàn)條簡(jiǎn)潔、造型纖細(xì)、圖案樸素，不能太過(guò)于張揚(yáng)，不要拖拖拉拉，質(zhì)地高雅、以純金飾或純銀飾比較合適。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配031、高速鐵路客運(yùn)人員配飾的基本要求（1）項(xiàng)鏈。只能戴一條，以純金或純銀的質(zhì)地為宜。不能選用粗大的造型，項(xiàng)鏈直徑最好不超過(guò)5毫米，需佩戴在襯衣里面。（2）眼鏡。不得佩戴有色眼鏡或彩色隱形眼鏡，著玫瑰裝的客運(yùn)員不得佩戴框架眼鏡。（3）戒指。女職工可佩戴一枚設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的戒指。設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單，鑲嵌物直徑不超過(guò)5毫米。戒指佩戴方法所表達(dá)的含義是特定的。一般情況下，一只手上只戴一枚戒指，戴兩枚或兩枚以上的戒指是不適宜的。（4）手表。手表款式、顏色簡(jiǎn)單不夸張，表帶寬度不得超過(guò)2厘米，不得佩戴時(shí)裝表或卡通表。女性還可佩戴發(fā)夾、發(fā)箍或頭花及一副直徑不超過(guò)3毫米的耳釘。２、高速鐵路客運(yùn)人員配飾的基本原則（1）點(diǎn)到為止，恰到好處。裝飾物的佩戴不要太多，美加美并不一定等于美。渾身上下珠光寶氣，掛滿(mǎn)飾物，除了讓別人感覺(jué)你的炫耀和庸俗外，沒(méi)有絲毫美感。（2）揚(yáng)長(zhǎng)避短，顯優(yōu)藏拙。裝飾物是起點(diǎn)綴作用的，要通過(guò)佩戴裝飾物突出自己的優(yōu)點(diǎn)，掩蓋缺點(diǎn)。（3）突出個(gè)性，不盲目模仿。佩戴飾品要突出自己的個(gè)性，別人戴著好看的東西，不一定適合自己。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配（四）高速鐵路客運(yùn)人員領(lǐng)帶、絲巾系法（1）第一種，滑動(dòng)式該法打出的領(lǐng)結(jié)較小。宜與前領(lǐng)角短、領(lǐng)角間距較窄的襯衫配合使用，適合小臉形者。1．領(lǐng)帶系法二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配（四）高速鐵路客運(yùn)人員領(lǐng)帶、絲巾系法（2）第二種，重疊式該法是滑動(dòng)式的變形，打出的領(lǐng)結(jié)呈細(xì)長(zhǎng)三角形。適合于臉形較為豐滿(mǎn)的男士，宜與領(lǐng)角尖長(zhǎng)的襯衫配合。1．領(lǐng)帶系法二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配（四）高速鐵路客運(yùn)人員領(lǐng)帶、絲巾系法（3）第三種，溫莎式該法打出的領(lǐng)結(jié)最大。適合于臉形較瘦的男士，與領(lǐng)角間距大的襯衫相配。1．領(lǐng)帶系法二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配（四）高速鐵路客運(yùn)人員領(lǐng)帶、絲巾系法上述三種方法都是傳統(tǒng)的領(lǐng)帶系結(jié)方法，較費(fèi)事?，F(xiàn)在有更快捷便利的拉鏈開(kāi)閉式、松緊帶連接式等領(lǐng)帶，把結(jié)好的領(lǐng)帶往脖子上一掛，再稍微調(diào)整即可。只是要注意領(lǐng)帶結(jié)緊貼襯衫領(lǐng)口，不可下滑至低位，尤其是在正式場(chǎng)合。領(lǐng)帶夾一般是用來(lái)固定領(lǐng)帶的，不要露在衣服之外，穿襯衫時(shí)打領(lǐng)帶，不要領(lǐng)帶夾，更顯得輕松隨意。領(lǐng)帶夾宜用質(zhì)地較好的，否則不如不帶。領(lǐng)帶夾的位置不能太靠上邊，以從上往下數(shù)襯衫的第四粒扣為好?？偠灾?，西裝、襯衫、領(lǐng)帶在造型、色彩、花樣上都需巧妙得當(dāng)?shù)卮钆?，并遵循約定俗成的穿著標(biāo)準(zhǔn)，這才得以使男士們優(yōu)雅大方，帥氣十足。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配2．絲巾系法（1）水手結(jié)步驟1：絲巾按三角形折疊法，折疊，三角形底邊稍微向里折一些。要點(diǎn)：底邊稍微向里折一些，可以非常自然順暢的形成絲巾褶。而且背后的三角形看上去也會(huì)非常漂亮。步驟2：將絲巾掛在脖子上，注意折起來(lái)的底邊要放在內(nèi)側(cè)，然后使絲巾兩端長(zhǎng)度一致。步驟3：決定好領(lǐng)結(jié)的高度，然后系一個(gè)平結(jié)。要點(diǎn)：為使衣領(lǐng)與絲巾得到最好的搭配效果，建議您―邊照鏡子一邊進(jìn)行調(diào)整，最后決定領(lǐng)結(jié)的高度。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配[小貼士]將小方巾插入口袋中①三角形絲巾折法在套裝上衣的口袋里插上—條手絹可以讓您看起來(lái)非常的時(shí)尚。用小方巾來(lái)代替手絹使用，既可以豐富造型，又能營(yíng)造出多種風(fēng)情。將絲巾對(duì)折成對(duì)稱(chēng)的三角形，然后再對(duì)折一次。絲巾的一角向上折，注意不要對(duì)角重合，要錯(cuò)開(kāi)，另一角稍錯(cuò)開(kāi)一些也向上折，使兩個(gè)角全部都錯(cuò)開(kāi)。將折好的絲巾放入口袋中，絲巾的大小與口袋不符的話(huà)，按照口袋的大小再進(jìn)行調(diào)整。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配[小貼士]將小方巾插入口袋中②方型絲巾折法將絲巾相對(duì)的兩面錯(cuò)開(kāi)對(duì)折。在整條絲巾中心部位打個(gè)結(jié)。將絲巾放入口袋中，整理一下絲巾的形狀。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配2．絲巾系法2．胡蝶結(jié)步驟1：絲巾按對(duì)角折疊法折疊，將絲巾掛在脖子上，絲帥兩端交叉在一起，把放在上面的一端拉長(zhǎng)，然后將長(zhǎng)的一端從短的一端的下面向上穿過(guò)去系成一個(gè)結(jié)。要點(diǎn)：因?yàn)橐瞄L(zhǎng)度較短的絲巾系出比較小巧的蝴蝶結(jié)，所以第一個(gè)單結(jié)要系得稍微緊一些。步驟2：將絲巾較短的一端向著反方向做成一個(gè)環(huán)的形狀，然后將剛才從下面穿過(guò)來(lái)的絲巾的一端繞過(guò)這個(gè)環(huán)，將這一端絲巾的中間部分從上面穿過(guò)去，系成一個(gè)蝴蝶結(jié)。步驟3:整理―下蝴蝶結(jié)的形狀，將蝴蝶結(jié)移到自己喜歡的位置。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配2．絲巾系法3．牛仔結(jié)步驟1：絲巾的系法按三角折疊法折疊。要點(diǎn)：此種系法會(huì)將絲巾大面積地展示出來(lái)。所以在系之前一定要事先想好將絲巾那個(gè)部分的圖案露在外面。步驟2：將頸后的絲巾兩端系成一個(gè)平結(jié)。步驟3：整理一下絲巾褶的形狀。的位置。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配2．絲巾系法4．領(lǐng)帶結(jié)步驟1：絲巾按對(duì)角折疊法折疊，然后將絲巾以左右長(zhǎng)度比為2：1的比例掛在脖子上。要點(diǎn)：按照對(duì)角折疊法折疊，如果使絲巾的寬度變?yōu)樵瓉?lái)的1/2的話(huà)，衣領(lǐng)看起來(lái)就會(huì)顯得更加利落、整潔。步驟2：將絲巾長(zhǎng)的一端里面翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，放到短的一端的下面，然后將長(zhǎng)的一端面朝上，從短的一端上面繞過(guò)去。步驟3：將繞過(guò)來(lái)的部分從纏繞在脖子上的長(zhǎng)的一端的下面穿過(guò)去。步驟4：將穿過(guò)來(lái)的一端從前面的環(huán)穿過(guò)去。步驟5：把絲巾短的一端拉好，整理一下領(lǐng)帶結(jié)的形狀二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配2．絲巾系法5．環(huán)形蝴蝶結(jié)步驟1：絲巾按對(duì)角折疊法折疊，在絲巾的一端留出約10cm左右的距離，然后在此處將絲巾系一個(gè)松松的結(jié)。要點(diǎn)：折疊時(shí)再對(duì)折一次，使絲巾的寬度變?yōu)樵瓕挾鹊?/2然后再系成環(huán)形蝴蝶結(jié)的話(huà)，看起來(lái)會(huì)更利落，清爽。步驟2：將絲巾掛在脖子上，在沒(méi)有系結(jié)的一端做出一個(gè)環(huán)，從另一端的結(jié)穿過(guò)去。步驟3：把結(jié)系牢，整理一下絲巾的形狀，把領(lǐng)結(jié)移到左側(cè)或右側(cè)。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配2．絲巾系法

6．蟬型寬領(lǐng)蝴蝶結(jié)步驟1：絲巾按對(duì)角折疊法折疊，將絲巾掛在脖子上，絲巾兩段交叉在一起，把放在上面的一端拉長(zhǎng)，然后將長(zhǎng)的一端從短的一端的下面向上穿過(guò)去系成一個(gè)結(jié)。步驟2:將絲巾穿過(guò)來(lái)一端仔細(xì)展開(kāi)，整理一下絲巾的形狀。步驟3：用胸針將絲巾上下兩層固定在一起。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配2．絲巾系法7．麻花結(jié)步驟1：絲巾按三角形折疊法折疊，然后將折成三角形的絲巾從頂角開(kāi)始向底邊細(xì)細(xì)地卷成帶狀。步驟2：雙手握住絲巾的兩端，將絲巾擰成麻花狀。步驟3：將擰成麻花狀的絲巾掛在脖子上，系兩個(gè)平結(jié)。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配2．絲巾系法8．環(huán)形結(jié)步驟1：絲巾按對(duì)角折疊法折疊，將絲巾掛在脖子上，絲帥兩端交叉在一起，把放在上面的一端拉長(zhǎng)，然后將長(zhǎng)的一端從短的一端的下面向上穿過(guò)去系成一個(gè)結(jié)。要點(diǎn)：因?yàn)橐瞄L(zhǎng)度較短的絲巾系出比較小巧的蝴蝶結(jié)，所以第一個(gè)單結(jié)要系得稍微緊一些。步驟2：將絲巾較短的一端向著反方向做成一個(gè)環(huán)的形狀，然后將剛才從下面穿過(guò)來(lái)的絲巾的一端繞過(guò)這個(gè)環(huán)，將這一端絲巾的中間部分從上面穿過(guò)去，系成一個(gè)蝴蝶結(jié)。步驟3:整理―下蝴蝶結(jié)的形狀，將蝴蝶結(jié)移到自己喜歡的位置。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配2．絲巾系法9．小丑結(jié)步驟1：絲巾按褶型折疊法折疊，用兩個(gè)稍大的曲別針夾住絲巾的兩端，注意不要把絲巾夾壞了。步驟2：將絲巾掛在脖子上，兩端并攏一處。步驟3：用和絲巾相同色系的橡皮筋把絲巾兩頭扎起來(lái)。步驟4：把曲別針拿下來(lái)，將絲巾褶展開(kāi)，整理一下絲巾的形狀。步驟5：將領(lǐng)結(jié)移到自己喜歡的位置。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配2．絲巾系法魅力“小花招”1將絲巾細(xì)細(xì)地卷起來(lái)后再擰成麻花狀。小方巾系出來(lái)的蝴蝶結(jié)特點(diǎn)是小巧。如果想讓蝴蝶結(jié)更為突出明顯，只要將纏繞在頸間的絲巾卷得更細(xì)一些就可以了。兩者的對(duì)比可將蝴蝶結(jié)襯托得大一些。將絲巾兩端插入蝴蝶結(jié)中，做成“蝴蝶領(lǐng)結(jié)”，將系成蝴蝶結(jié)狀的絲巾露在外面的兩端插入系好的結(jié)中，使其不外露。將兩端插入系好的結(jié)的后面，一邊照鏡子一邊小心整理。注意不要使其外露。絲巾按三角形折疊法折疊，將絲巾從頂角開(kāi)始向三角形底邊細(xì)細(xì)地卷過(guò)去，然后用手握住絲巾的兩端，將絲巾擰成麻花狀。將絲巾掛在脖子上。二、高速鐵路客運(yùn)人員服飾搭配2．絲巾系法魅力“小花招”2用質(zhì)地輕薄的絲巾系成環(huán)形蝴蝶結(jié)。用雪紡綢等質(zhì)地輕薄的絲巾系麻花結(jié)，會(huì)給人輕盈飄逸的感覺(jué)。將擰成麻花狀的絲巾按照環(huán)形蝴蝶結(jié)的系法來(lái)系，更能提升個(gè)人的魅力指數(shù)。搭配衣服的選擇范圍也增大了許多。將絲巾的一端留出少許距離，打個(gè)結(jié)，將絲巾擰成麻花狀，掛在脖子上，在沒(méi)有系結(jié)的一端做出一個(gè)環(huán)，從另一端的結(jié)穿過(guò)去?！救蝿?wù)訓(xùn)練】實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目高速鐵路客運(yùn)人員服飾塑造訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)目標(biāo)1.使學(xué)生結(jié)合實(shí)際，加深對(duì)高速鐵路客運(yùn)人員服飾塑造要求的認(rèn)識(shí)與理解2.培養(yǎng)學(xué)生加強(qiáng)服飾塑造的意識(shí)實(shí)訓(xùn)內(nèi)容及組織由教師組織，學(xué)生自愿組成小組，每組6-8人，選擇以下題目進(jìn)行服飾塑造訓(xùn)練。1.高速鐵路客運(yùn)人員著工作裝訓(xùn)練。2.高速鐵路客運(yùn)人員著飾物標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練。3.高速鐵路客運(yùn)人員著職務(wù)標(biāo)識(shí)訓(xùn)練。實(shí)訓(xùn)考核1.每組提交一份分析報(bào)告2.各組進(jìn)行匯報(bào)3.教師根據(jù)各組的分析報(bào)告與課堂匯報(bào)進(jìn)行評(píng)估2020形象塑造與形體鍛煉項(xiàng)目二高速鐵路客運(yùn)人員服飾與儀容塑造任務(wù)二高速鐵路客運(yùn)人員化妝規(guī)范與塑造【教學(xué)目標(biāo)】1.思政素質(zhì)目標(biāo)進(jìn)行中國(guó)特色社會(huì)主義和中國(guó)夢(mèng)教育、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育；具備塑造規(guī)范職業(yè)面部妝容的意識(shí)和理念。2.能力目標(biāo)能夠運(yùn)用化妝知識(shí)和技術(shù)，將高速鐵路客運(yùn)工作妝與自身氣質(zhì)特點(diǎn)及不同季節(jié)環(huán)境等完美的結(jié)合,更好的體現(xiàn)高速鐵路客運(yùn)人員的職業(yè)形象。3．知識(shí)目標(biāo)了解化妝與臉形的搭配方法，掌握化妝的基本步驟和基礎(chǔ)技法。目錄高速鐵路客運(yùn)人員儀容規(guī)范contents12高速鐵路客運(yùn)人員化妝與臉形搭配3高速鐵路客運(yùn)人員工作妝標(biāo)準(zhǔn)4女高速鐵路客運(yùn)人員工作妝的一般程序高速鐵路客運(yùn)人員儀容規(guī)范PART1一、高速鐵路客運(yùn)人員儀容規(guī)范（一）儀容的內(nèi)涵儀容即容貌，由發(fā)式、面容以及人體所有未被服飾遮掩的肌膚所構(gòu)成，是個(gè)人儀表的基本要素，它包括五官的搭配和適當(dāng)?shù)陌l(fā)型襯托。從微觀上講，是體現(xiàn)個(gè)人形象的表現(xiàn)，代表著個(gè)人的精神面貌和給人的第一印象；從宏觀上講，是公司或所在企業(yè)形象的標(biāo)志，公司文明服務(wù)水平和管理水平的體現(xiàn)；從客觀上講，是個(gè)體的精神面貌和服務(wù)修養(yǎng)。（二）規(guī)范儀容的基本內(nèi)容高速鐵路客運(yùn)人員要做到儀容干凈整潔，重要的是需要長(zhǎng)年累月堅(jiān)持不懈，不厭其煩地進(jìn)行以下儀容細(xì)節(jié)的修飾工作：１．堅(jiān)持洗澡、洗頭。洗澡可以除去身上的塵土油垢和汗味，并且使人精神煥發(fā)。頭發(fā)是人體的制高點(diǎn)，要經(jīng)常洗頭。2．去除分泌物。要及時(shí)清除眼角的分泌物，揩除眼鏡片上的多余物。一、高速鐵路客運(yùn)人員儀容規(guī)范3．定時(shí)剃須。首先，除了遵從宗教信仰與風(fēng)俗習(xí)慣者之外，男士不宜蓄胡須。4．保持手部衛(wèi)生。手是人體各部位與外界進(jìn)行直接接觸最多的，它最容易沾染臟東西，所以必須勤洗手。5．注意口腔衛(wèi)生。堅(jiān)持每天晚上睡前刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，消除口腔異味，保持口腔衛(wèi)生。6．保持發(fā)部整潔。首先，要有規(guī)律的使用正確的方式方法清洗頭發(fā)。其次，是定期修剪頭發(fā)，保持規(guī)范發(fā)型。一、高速鐵路客運(yùn)人員儀容規(guī)范高速鐵路客運(yùn)人員化妝與臉形搭配PART2二、高速鐵路客運(yùn)人員化妝與臉形搭配（一）面部的內(nèi)外輪廓從整體觀察頭部，是一個(gè)六個(gè)面的長(zhǎng)方體。在面部平面有內(nèi)外輪廓的轉(zhuǎn)折?？梢岳蒙实牟町愋?，將圓潤(rùn)而偏平的面部塑造成圓潤(rùn)與立體相結(jié)合的面部結(jié)構(gòu)。如圖2-2-1所示。圖2-2-1面部輪廓（圖左：面部?jī)?nèi)輪廓圖右：面部外輪廓）人類(lèi)頭顱分為長(zhǎng)頭顱和圓頭顱。白種人屬于長(zhǎng)頭顱型，大多數(shù)亞洲人都屬于圓頭顱型。長(zhǎng)頭顱型的人種，使人感覺(jué)面部比較立體；而圓頭顱型的人種面部使人感覺(jué)比較圓潤(rùn)、扁平。二、高速鐵路客運(yùn)人員化妝與臉形搭配（二）面部的結(jié)構(gòu)面部結(jié)構(gòu)，指面部的構(gòu)造，即面部是由哪些部分組成的。面部的結(jié)構(gòu)主要取決于面部骨骼結(jié)構(gòu)（如圖2-2-2所示）。面部主要有五大骨骼：額骨、顴骨、鼻骨、上頜骨和下頜骨。圖2-2-2面部骨骼示意圖圖2-2-3面部肌肉示意圖在骨骼的表面還覆蓋著連接面部的肌肉（如圖2-2-３所示），如額肌、眼輪匝肌等。二、高速鐵路客運(yùn)人員化妝與臉形搭配（三）面部各部位的名稱(chēng)1．眉毛眉毛主要由眉頭、眉腰、眉峰和眉梢四部分組成。如圖2-2-4所示。2-2-4眉毛示意圖2-2-5眼睛部位構(gòu)成示意圖2．眼睛眼睛主要由瞳孔、上下睫毛線(xiàn)、內(nèi)外眼角、雙眼瞼及上下瞼溝八部分組成。如圖2-2-5所示。二、高速鐵路客運(yùn)人員化妝與臉形搭配3．鼻子鼻子的主要部位包括:鼻根、鼻梁、鼻頭、鼻孔、鼻翼和鼻中隔，如圖2-2-6。圖2-2-6鼻子部位構(gòu)成示意圖圖2-2-7唇部部位構(gòu)成示意圖4．唇唇部主要由上下唇、唇峰、唇谷、唇底、口裂、唇角等七部分構(gòu)成。如圖2-2-7所示。二、高速鐵路客運(yùn)人員化妝與臉形搭配（四）面部的標(biāo)準(zhǔn)比例面部標(biāo)準(zhǔn)比例是判斷面部比例是否符合標(biāo)準(zhǔn)的標(biāo)尺。古代判斷人臉的具體標(biāo)準(zhǔn)是“三庭五眼”。當(dāng)今用國(guó)際通用的概念來(lái)解釋就是面部的“黃金分割”，也就是用1：0.68的黃金分割來(lái)表示面部的最佳比例。如圖2-2-8所示。圖2-2-8“三庭五眼”示意圖1．三庭三庭，是指將面部縱向地為三個(gè)部分：上庭、中庭、下庭。上庭指從發(fā)際線(xiàn)到眉線(xiàn)，中庭指從眉線(xiàn)到鼻底線(xiàn)，下庭指從鼻底線(xiàn)到頜底線(xiàn)。2．五眼五眼，是指以一只眼睛的寬度作為衡量的標(biāo)準(zhǔn)，在面部橫向分成五等分。圖2-2-8“三庭五眼”示意圖二、高速鐵路客運(yùn)人員化妝與臉形搭配3．三點(diǎn)一線(xiàn)在修飾眉形時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)“三點(diǎn)一線(xiàn)”，即眉頭、內(nèi)眼角、鼻翼三點(diǎn)成一條垂線(xiàn)，如圖2-2-9所示。圖2-2-9三點(diǎn)一線(xiàn)示意圖4．嘴唇的度標(biāo)準(zhǔn)的唇形存在著從上唇中部至嘴角長(zhǎng)度1/3的轉(zhuǎn)折，嘴角處于瞳孔平視時(shí)瞳孔內(nèi)側(cè)的垂直線(xiàn)上。如圖2-2-10所示。圖2-2-10標(biāo)準(zhǔn)唇形示意圖二、高速鐵路客運(yùn)人員化妝與臉形搭配0102（五）臉形的分類(lèi)臉形是指面部輪廓的形狀。臉的上半部是由上頜骨、顴骨、顳骨、額骨和頂骨構(gòu)成的圓弧形結(jié)構(gòu)，下半部取決于下頜骨的形態(tài)。臉形的分類(lèi)方法很多。下面介紹兩種常見(jiàn)的臉形分類(lèi)法。1．形態(tài)觀察法波契（Boych）通過(guò)對(duì)臉形的觀察將人類(lèi)的臉形分為十種類(lèi)型：橢圓形、卵圓形、倒卵圓形、圓形、方形、長(zhǎng)方形、菱形、梯形、倒梯形、五角形。2．字形分類(lèi)法這是中國(guó)人根據(jù)臉形和漢字的相似之處對(duì)臉形的一種分類(lèi)方法，通常分為八種：田字形、國(guó)字形、由字形、用字形、目字形、甲字形、風(fēng)字形、申字形。二、高速鐵路客運(yùn)人員化妝與臉形搭配了解自己的臉形是進(jìn)行成功形象塑造的一個(gè)很重要的方面。在實(shí)際生活中，在定義某種臉形時(shí)往往并不是完全依據(jù)某一個(gè)特定的標(biāo)準(zhǔn)，因而相似的臉形的叫法也可能不同。圖2-2-11是七種常見(jiàn)臉形的示意圖：圖2-2-11常見(jiàn)臉形分類(lèi)示意圖二、高速鐵路客運(yùn)人員化妝與臉形搭配三、化妝原則與方法011．美化原則。每一個(gè)化妝的人都希望化妝能使自己變得更美麗?；瘖y，首先必須了解自己臉的各部位特點(diǎn)，還要清楚怎樣化妝和矯正才能揚(yáng)長(zhǎng)避短。（一）化妝基本原則

在職業(yè)活動(dòng)時(shí)，適當(dāng)化妝不僅是工作的需要，同時(shí)也是對(duì)他人尊重的一種表現(xiàn)，化妝貴在適度?；瘖y應(yīng)遵循以下原則：022．自然原則。自然是化妝的生命，它能使化妝后的臉看起來(lái)真實(shí)而生動(dòng)。033．協(xié)調(diào)原則。包括：

妝面協(xié)調(diào)；全身協(xié)調(diào)；身份協(xié)調(diào)；場(chǎng)合協(xié)調(diào)。（二）基礎(chǔ)化妝方法因臉形不同而異，本節(jié)以標(biāo)準(zhǔn)臉形為例，說(shuō)明基礎(chǔ)化妝步驟：第一步：潔面后及時(shí)補(bǔ)水潔面后的皮膚處于角質(zhì)層水分容易蒸發(fā)的狀態(tài)，要在皮膚還沒(méi)有完全干燥的狀態(tài)下立即進(jìn)行水分的補(bǔ)給。第二步：涂抹乳液或潤(rùn)膚霜采用五點(diǎn)法將乳液或潤(rùn)膚霜點(diǎn)在額、鼻、雙頰、下巴處，然后由上往下、由內(nèi)向外將全臉拍勻至皮膚吸收，滋潤(rùn)、保護(hù)肌膚。第三步：涂粉底基礎(chǔ)底色起統(tǒng)一皮膚色調(diào)的作用，能改善膚色，增加光澤度，使皮膚外觀具有透明感及光潔感，一般運(yùn)用在面部的內(nèi)輪廓部位。第四步：選擇高光色高光色，歐美國(guó)家稱(chēng)為逆陰影，日本稱(chēng)為勻明色，選擇比基礎(chǔ)底色明亮2～3度的粉底作為高光色。三、化妝原則與方法第五步：選擇陰影色陰影色，稱(chēng)為渲影色，起到修飾臉形、提高鼻梁、增強(qiáng)立體感的作用。第六步：選擇定妝粉定妝粉起到柔和妝面和固定基礎(chǔ)底色的作用，也是保證妝面干凈持久的關(guān)鍵。第七步：眼影使用眼影的作用是增加眼部的立體感與明亮感，表現(xiàn)眼部的結(jié)構(gòu)，體現(xiàn)整體化妝風(fēng)格的韻味。第八步：睫毛線(xiàn)生活中，人們常把“睫毛線(xiàn)”稱(chēng)為“眼線(xiàn)”。第九步：眉毛眉毛是眼睛最好的襯托，標(biāo)準(zhǔn)的眉形是一種微微帶轉(zhuǎn)折的、濃淡相宜的外觀。眉毛存在著2/3的轉(zhuǎn)折，從眉頭至眉峰為2/3，從眉峰至眉梢為1/3。三、化妝原則與方法第十步：睫毛睫毛膏可以更好地表現(xiàn)眼睛的神采生動(dòng)及立體效果，是表現(xiàn)女性魅力及眼睛神秘感的重要步驟。第十一步：腮紅腮紅的使用可以表現(xiàn)皮膚的健康外觀。色系應(yīng)和膚色是同色系，最好同眼影、口紅的色系相似。第十二步：口紅使用口紅是為了修飾嘴部輪廓，使其表現(xiàn)出鮮嫩的色澤及生動(dòng)有魅力的外觀。口紅色彩的選擇要與年齡、個(gè)性、場(chǎng)合、服裝色、膚色相吻合。第十三步：面部色彩和身體色彩的銜接在整個(gè)化妝步驟的最后應(yīng)在脖頸部分作最后的修飾，全面考慮與發(fā)型、面形、化妝風(fēng)格及服飾的協(xié)調(diào)，以達(dá)到整體形象的和諧。三、化妝原則與方法（四）標(biāo)準(zhǔn)臉形的快速妝步驟第一步：保養(yǎng)程序后，擦上防曬隔離霜。質(zhì)地透明且含有珠光的防曬隔離霜，擦上去之后就能讓膚色變得均勻。第二步：用刷子蘸取粉餅上妝，妝容會(huì)顯得輕透又自然。刷子蘸取粉餅后，在雙頰、T字部位、下巴處用大范圍畫(huà)圓輕刷。第三步：利用四色眼影和睫毛膏，營(yíng)造富有層次的眼神。先使用最深色，利用棉棒的最尖端處頂在睫毛根部，由下往上順勢(shì)推開(kāi)。三、化妝原則與方法高速鐵路客運(yùn)人員工作妝標(biāo)準(zhǔn)PART3三、高速鐵路客運(yùn)人員工作妝標(biāo)準(zhǔn)（一）高速鐵路客運(yùn)人員整體妝容基本要求高速鐵路客運(yùn)人員整體妝容自然大方?；瘖y應(yīng)遵循淡雅、簡(jiǎn)潔、適度、莊重和避短的守則。1.淡雅高速鐵路客運(yùn)人員在工作時(shí)一般都應(yīng)當(dāng)化淡妝。2.簡(jiǎn)潔高速鐵路客運(yùn)人員的崗位化妝，應(yīng)當(dāng)是一種簡(jiǎn)妝，并非盛妝。3.適度高速鐵路客運(yùn)人員工作妝，必須適合自己本職工作的實(shí)際需要，而且一定要切記化妝的程度要適當(dāng)。4.莊重高速鐵路客運(yùn)人員的化妝，應(yīng)以莊重為主要特征。5.避短高速鐵路客運(yùn)人員在化妝時(shí)，要揚(yáng)長(zhǎng)避短，彌補(bǔ)自己的不足。三、高速鐵路客運(yùn)人員工作妝標(biāo)準(zhǔn)（二）高速鐵路車(chē)站客運(yùn)人員妝容標(biāo)準(zhǔn)儀容整潔，面部、雙手保持清潔，指甲修剪整齊，長(zhǎng)度不超過(guò)指尖2毫米，身體外露部位無(wú)紋身。女性淡妝上崗，保持妝容美觀，不濃妝艷抹，不染彩色指甲。（三）動(dòng)車(chē)組列車(chē)客運(yùn)人員妝容標(biāo)準(zhǔn)面部、雙手保持清潔，身體外露部位無(wú)紋身。指甲修剪整齊，長(zhǎng)度不超過(guò)指尖2毫米，不染彩色指甲。女性淡妝上崗，工作中保持妝容美觀，端莊大方?？瓦\(yùn)服務(wù)人員在服務(wù)工作中，一般都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)幕瘖y，即“化妝上崗，淡妝上崗”。上崗服務(wù)前進(jìn)行個(gè)人化妝，一有助于表現(xiàn)服務(wù)人員的自尊自愛(ài)，二有助于表現(xiàn)服務(wù)人員的愛(ài)崗敬業(yè)精神，三有助于表現(xiàn)服務(wù)人員訓(xùn)練有素。三、高速鐵路客運(yùn)人員工作妝標(biāo)準(zhǔn)（四）女性客運(yùn)人員化妝要求女性客運(yùn)人員上崗須化淡妝，基本要求是莊重、自然、健康、清潔，工作中還應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)妝。1.唇部化妝選擇自然紅色唇膏，忌大紅，不畫(huà)唇線(xiàn)，以不顯出化妝痕跡為宜。不得使用珠光色口紅和不健康顏色的口紅。2.眉毛眉毛的顏色應(yīng)接近頭發(fā)顏色，修剪秀麗、整齊，眉筆使用黑色或深棕色。3.眼部化妝眼影應(yīng)使用與膚色、服飾搭配協(xié)調(diào)的暖色系，選擇淡紫色。三、高速鐵路客運(yùn)人員工作妝標(biāo)準(zhǔn)（五）面部修飾面部修飾應(yīng)潔凈、衛(wèi)生、自然。1.男性職工面部修飾要求男職工應(yīng)班前修面剃須，不留小胡須，做到面容整潔。2.眉部的修飾眉部應(yīng)修剪整齊，用淺黑色，符合自己臉型。3.眼部的修飾客運(yùn)服務(wù)人員要注意眼部的保沽，及時(shí)除去眼角的分泌物。佩戴眼鏡時(shí)，要注意眼鏡的選擇。4.耳部的修飾客運(yùn)服務(wù)人員務(wù)必每天進(jìn)行耳部的除垢，及時(shí)對(duì)露出的耳毛進(jìn)行修剪。5.鼻部的修飾客運(yùn)服務(wù)人員切勿當(dāng)眾擤鼻涕、挖鼻孔。6.口部的修飾客運(yùn)服務(wù)人員要注意保持口腔衛(wèi)生，在工作崗位上，嚴(yán)禁食用氣味過(guò)于刺鼻的食物。如:蔥、蒜、韭菜、腐乳、蝦醬、烈酒以及香煙。（六）肢體修飾身體外露部位無(wú)紋身。0201031.雙手的修飾雙手保持清潔，洗手后，要用護(hù)手霜以保持手部潤(rùn)滑。指甲修剪整齊美觀，指甲保持肉色。指甲的長(zhǎng)度要適度，以防斷裂，從指尖看，以不超過(guò)2毫米為宜，保持指甲清潔。

2.手臂的修飾服務(wù)人員的手臂應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，不應(yīng)穿著肩部暴露的服裝。3.腿腳的修飾

服務(wù)人員應(yīng)勤洗腳、勤換襪子、勤換鞋；不要光腿、光腳，不允許穿露趾的涼鞋或拖鞋。三、高速鐵路客運(yùn)人員工作妝標(biāo)準(zhǔn)女高速鐵路客運(yùn)人員工作妝的一般程序PART4四、女高速鐵路客運(yùn)人員工作妝的一般程序011.潔膚潔膚可使皮膚處于潔凈清爽的狀態(tài)，令?yuàn)y面服帖自然，不易脫妝。潔膚一般包括兩部分，即卸妝和清潔。（一）上妝前的護(hù)膚022．爽膚爽膚，即用化妝水為皮膚補(bǔ)充水分，滋潤(rùn)皮膚，調(diào)理肌膚酸堿度，平衡油脂分泌，防止脫妝。033．潤(rùn)膚潤(rùn)膚，是指通過(guò)使用潤(rùn)膚霜來(lái)滋潤(rùn)和保護(hù)皮膚。潤(rùn)膚霜可在皮膚表層形成保護(hù)膜，將皮膚與化妝品隔離開(kāi)，從而達(dá)到保護(hù)皮膚的目的。第2分鐘

施遮瑕膏

黑眼圈和臉上的瑕疵要用遮瑕膏遮蓋。乳液式的遮瑕膏會(huì)有均勻的效果并省時(shí)。

第1分鐘

清潔潤(rùn)膚

用性質(zhì)溫和的清潔液或香皂。洗完臉后，在皮膚尚濕的時(shí)候涂上潤(rùn)膚露。（二）五分鐘化妝法第3分鐘

施粉底霜

涂上干或散粉，整個(gè)妝馬上變得明顯突出。第4分鐘

畫(huà)眼線(xiàn)

涂上睫毛液，先從眼睫毛根部水平式地向外擦出，然后再由下向上擦。第5分鐘

涂口紅，妝面檢查最好選擇顏色輕淺的唇彩，因?yàn)樯钌枰懈鄷r(shí)間才涂得好。四、女高速鐵路客運(yùn)人員工作妝的一般程序（1）妝面有無(wú)缺漏和碰壞的地方，是否整齊干凈。（2）妝面各部分的暈染是否有明顯的界線(xiàn)。（5）唇膏的涂抹是否規(guī)整，有無(wú)外溢和殘缺。（4）眼影色的搭配是否協(xié)調(diào)，過(guò)渡是否自然柔和。321456（6）腮紅的外形和深淺是否一致。四、女高速鐵路客運(yùn)人員工作妝的一般程序化妝完成后，要全面、仔細(xì)地查看妝面的整體效果.（3）眉毛、眼線(xiàn)、唇線(xiàn)及鼻影的描畫(huà)是否左右對(duì)稱(chēng)，濃淡平衡，粗細(xì)一致?！救蝿?wù)訓(xùn)練】實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目高速鐵路客運(yùn)人員化妝塑造訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)目標(biāo)1.使學(xué)生結(jié)合實(shí)際，加深對(duì)高速鐵路客運(yùn)人員化妝要求的認(rèn)識(shí)與理解2.培養(yǎng)學(xué)生加強(qiáng)化妝塑造的意識(shí)實(shí)訓(xùn)內(nèi)容及組織由教師組織，學(xué)生自愿組成小組，每組6-8人，選擇以下題目進(jìn)行化妝訓(xùn)練。1.面部修飾訓(xùn)練。2.女性客運(yùn)人員化妝訓(xùn)練。3.肢體修飾訓(xùn)練。實(shí)訓(xùn)考核

1.每組提交一份分析報(bào)告2.各組進(jìn)行匯報(bào)3.教師根據(jù)各組的分析報(bào)告與課堂匯報(bào)進(jìn)行評(píng)估2020謝謝觀賞2020形象塑造與形體訓(xùn)練項(xiàng)目二高速鐵路客運(yùn)人員服飾與儀容塑造高速鐵路客運(yùn)人員服飾與儀容塑造【項(xiàng)目描述】本項(xiàng)目主要講述了高速鐵路客運(yùn)人員服飾、化妝、發(fā)型的規(guī)范與塑造方法，強(qiáng)調(diào)了在高速鐵路客運(yùn)人員專(zhuān)業(yè)形象的塑造過(guò)程中，服飾與妝容起到的至關(guān)重要的作用。高速鐵路客運(yùn)人員應(yīng)該根據(jù)職業(yè)特點(diǎn)和工作規(guī)范來(lái)協(xié)調(diào)搭配服飾和妝容，能夠體現(xiàn)和渲染職業(yè)的優(yōu)勢(shì)，美化職業(yè)形象。在日常生活中，高速鐵路客運(yùn)人員也要善于利用服飾和妝容來(lái)體現(xiàn)自身文化素養(yǎng)和審美品位，成為高鐵一道靚亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。高速鐵路客運(yùn)人員

發(fā)型規(guī)范與塑造任務(wù)3教學(xué)目標(biāo)contents123思政素質(zhì)目標(biāo)進(jìn)行中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育，堅(jiān)定學(xué)生理想信念；提升為塑造良好職業(yè)形象規(guī)范發(fā)型的職業(yè)素養(yǎng)。能力目標(biāo)學(xué)會(huì)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)、體型、臉形選擇適合自己的發(fā)型。掌握高速鐵路客運(yùn)人員發(fā)型基本要求，女乘務(wù)員學(xué)會(huì)盤(pán)發(fā)。知識(shí)目標(biāo)掌握發(fā)型的選擇的基本要求。發(fā)型的選擇PART1一、發(fā)型的選擇選擇發(fā)