拓展培訓(xùn)心得體會(17篇)

拓展培訓(xùn)心得體會(匯編17篇)拓展培訓(xùn)心得體會篇1

雖然只有短短的一天半時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種崗位、只要專心體會就能得到十分有益的人生感悟。從"孤島求生'、"空中斷橋'、"翻越畢業(yè)墻'等活動中，不難看出，有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團隊，就必需精誠團結(jié)，通力合作，互相協(xié)作。但并不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包涵。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能到達(dá)勝利的彼岸。

在全部的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是"翻越畢業(yè)墻'這個項目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴(yán)格的教官告知我們："沒有任何保險措施，什么道具都不能用。全隊學(xué)員必需在不違背規(guī)則狀況下，在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算勝利。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)。'怎么辦?只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最終大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓舞自己要英勇，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了士氣。

最終，當(dāng)全部人杰出的翻越過畢業(yè)墻后，重慶山外山的教官宣布："天河區(qū)第八期青干班的學(xué)員們，你們團隊40人僅在9分30秒鐘全部勝利翻越畢業(yè)墻。'大家高聲歡呼，辛勤的汗水、勝利的淚水交融在一起?？梢钥闯?，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，查找機會。拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)覺人的潛能真是巨大無比。這個訓(xùn)練項目告知我：挑戰(zhàn)自我，沒有不行能的事，不要因不行知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有團結(jié)一心，眾志成城，各項任務(wù)方可順利完成。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的學(xué)問與心得也特別豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。二是做事先要仔細(xì)思索，周密計劃，再實施行動。這就是"磨刀不誤砍柴工'的道理，做過"電網(wǎng)'項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最終一舉通過。三是應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思索。在工作中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐煩和智慧，通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)。通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完善的集體、完善的團隊。五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要互相協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是學(xué)問和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些始終潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接閱歷和總結(jié)。它轉(zhuǎn)變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識自我，超越自我，認(rèn)識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個項目進行了總結(jié)，共同觀賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參加所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認(rèn)為，此次活動增添了大家的時間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團隊歸屬感，營造了團隊合作氣氛，同時也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參加者溝通心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)遲疑過，但在團隊的鼓舞與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神;有的表示通過拓展訓(xùn)練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ);有的則表示通過拓展訓(xùn)練，可以發(fā)覺自身存在的問題與缺乏，促使自身查找緣由，主動改正缺點。干部們紛紛表示，要不斷學(xué)習(xí)，挖掘潛能，實現(xiàn)自我突破。并認(rèn)為，此次拓展訓(xùn)練到達(dá)了"提高個人素養(yǎng)，培育團隊精神'的目的。

拓展培訓(xùn)心得體會篇2

本周，我們部門員工赴笑翻天拓展基地進行以"運通有我誰與爭鋒'為主題的旅游拓展訓(xùn)練。員工們主動參加、通力協(xié)作，圓滿完成了各項拓展項目。拓展訓(xùn)練過程中我們將力量凝聚在一起，為了同一個目標(biāo)，必需精誠合作，摒棄自我，互相鼓舞互相支持，用同樣的步伐和頻率才能更好更快邁向美妙的將來。

信任背摔。每位隊友都要站在1.6米的站臺上，背身跌落，底下的其他同事安全的接住他/她。每位隊友的體型及體重各不相同，若要安全、平穩(wěn)的著地，你就必需堅決地信任底下接你的隊友。"請信任我們!'......當(dāng)你在跌落的剎那，你的頭腦里是空白的，仿佛新生兒，那時，你需要及唯一能做的就是享受隊友給你的堅決信任感!

硫酸河。我們的任務(wù)是一個團隊一次性全部渡過硫酸河，但唯一的工具是12塊不會被腐蝕的"生命磚'，而且每塊磚都必需有腳，并且身體的任何部分都不能觸碰地面，最終12塊磚也得帶往河對岸。起初，原以為很難辦到，沒想在隊友的"集思廣益'并共同努力下，我們贏得了勝利!每次騰出來一塊新的"生命磚'時，我們的隊友都會大聲的歡呼，集體意識及榮譽感響徹整個訓(xùn)練場地!我們的歡呼是對自己、對隊友的鼓舞，更是對團隊互助精神的有力彰顯!團結(jié)就是力量，個人的力量是單薄的，但團隊的力量是無限的!在遇到困難時，我堅信我不是一個人在戰(zhàn)斗，因為我的背后有著一支蘊藏著未知卻又擁有無窮力量的強大隊伍--團隊的無限互助!

滾動履帶。在用指定的報紙和膠帶粘成一個圓形成滾動的"履帶'，整隊隊員進入"履帶'中行走到終點才算是勝利。任務(wù)出來后，我們團隊一起討論一起動手制作。競賽開始后，整隊隊友齊心合力，一點一點的向前移動著腳步，并緩緩的向后傳送著"履帶'，平穩(wěn)的向前移動......雖然競賽途中我們也有違規(guī)被罰停，但在我們?nèi)犼犛训墓餐ο拢罱K還是取得了勝利!在這個訓(xùn)練項目中，雖然只比對手早那么一點點先完成任務(wù)，但"詳情決定成敗'，我們的報紙"履帶'從競賽開始到結(jié)束都沒有斷裂過，這是做好了充分預(yù)備后的有力效驗!

在回憶起來信任背摔還會有點鼻頭發(fā)酸的感覺兩天的拓展的確給了我許多珍貴的體驗和值得紀(jì)念的回憶，在分歧和協(xié)作中收獲了勝利的愉悅、理解、感動、信任和友誼，很懷念和大家一起辛苦并歡樂著的日子。雖然如今步伐很小，但是，我在堅持堅決地朝著夢想邁進。我期盼著一天在寬闊的天空中，聽到的是你實現(xiàn)夢想共享喜悅的聲音，加油!感謝隊員們的引導(dǎo)與鼓舞。我依舊記得在100多人面前顫顫巍巍說出自己夢想時的心跳聲。

拓展培訓(xùn)心得體會篇3

帶著一種生疏和好奇的心境，來到了拓展基地，這是我第一次參與這種培訓(xùn)活動。首先是著裝得整齊，口號的統(tǒng)一、小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團隊、凝聚的感覺。學(xué)員加深彼此間的了解，縮短了互相的距離，當(dāng)看著一個個從未嘗試過的高空項目心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊〞。

拓展訓(xùn)練中，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)受了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，使我明白生活中的很多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，勝利其實就在你的前面，就一步之遙，只要你英勇的向前一躍，你就會勝利了，但有許多人就因為沒敢向前再躍一步而與勝利失之交臂，人生又何嘗不是如此呢？

其實在有些團隊項目中，教練也說過在項目中他最關(guān)注并不是測試通過不通過的結(jié)果，而是在項目進行中大家的團隊合作精神。很清晰的感覺到在一些集體項目中教練始終在鍛煉我們的團隊合作精神，不管各個小隊做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有認(rèn)識到我們是一個大集體!任何小隊都不能脫離這個大的集體，一切要以大集體的利益出發(fā)!通過這種團隊項目的培訓(xùn)，我很清晰的認(rèn)識到在以后的工作中常常需要留意和大家的溝通溝通，共同完成項目，摒棄那種個人英雄主義的作風(fēng)!在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸晒?，得益于團隊成員都有劇烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，使我們真實體會到團隊工作的特點?！安还芪覀兣Φ哪繕?biāo)是什么，一個人的力量是有限的，要想更好地發(fā)揮個人水平，有更全面的進展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理。“這一切的一切都促進我們個人融入團隊，培育我們形成歸屬感與團隊意識；考驗了團隊領(lǐng)導(dǎo)的能力和隊員之間互相溝通，協(xié)作能力；沖破了個人的心理極限，鍛煉了個人的體能以及頑強的意志力，使我們在今后的工作中，受益非淺。

三天的拓展培訓(xùn)從中得到了許多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

拓展培訓(xùn)心得體會篇4

有幸參與了市局(公司)組織的中層干部能力與素養(yǎng)三期培訓(xùn)班，回顧三期的學(xué)習(xí)，我深深地體會到：每一堂課都是授課老師們多年的理論積淀與實踐閱歷的結(jié)晶，每一次氣氛強烈的小組溝通、專題研討，都顯示了學(xué)員們對實際工作深深地思索。各位授課老師水平高超，有效地開拓了我們學(xué)員的思路，課程支配內(nèi)容充實、形式多樣而又特色鮮亮，到達(dá)了學(xué)有所獲、學(xué)有所成、學(xué)有所用的目的。期望今后組織上能更多地舉辦類似的培訓(xùn)活動，讓大家走得更遠(yuǎn)、學(xué)得更多。

培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，涉及到了現(xiàn)代企業(yè)管理、戰(zhàn)略管理、績效管理、目標(biāo)管理、溝通協(xié)作、組織激勵、團隊領(lǐng)導(dǎo)等各個方面，從三期的培訓(xùn)中，我有以下幾種收獲：

一是武裝了頭腦，增長了學(xué)問。通過培訓(xùn)，學(xué)到了許多未曾涉獵的學(xué)問，對一些重大理論和實踐問題有了進一步的理解，對現(xiàn)代企業(yè)管理、人際溝通、目標(biāo)管理等方面有了更進一步的理解，學(xué)到了很多新觀點、新理念、新方法。大家普遍認(rèn)為，這次培訓(xùn)是一次很好、很準(zhǔn)時的"充電'，獲得了許多有價值的信息，對今后的工作有很強的指導(dǎo)作用。。

二是開闊了視野，拓寬了思路。通過培訓(xùn)，逐步提升了自身管理能力，提升了戰(zhàn)略思維能力，能夠站到更高的角度，去看石嘴山煙草的進展。更科學(xué)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了如何做好一名卓越的管理者，如何更好的運用績效管理、如何培育人格魅力、建立和諧的人際關(guān)系、當(dāng)好中層干部等方面的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。這次培訓(xùn)，對大腦是一次徹底的清洗，拓寬了學(xué)問面，打開了眼界，大長了見識。

三是解放了思想，提高了執(zhí)行力。通過培訓(xùn)，對提升執(zhí)行力的必要性有了更深刻地理解，我深切地感受到，我們的專賣工作與先進單位還存在著肯定的差距，要縮小差距，迎頭趕上，就必需站到更高的角度，仔細(xì)學(xué)習(xí)借鑒先進單位的科學(xué)理念、進展意識、超前目光、創(chuàng)新精神，不斷解放思想、更新觀念、提高執(zhí)行力，推動石嘴山專賣管理工作不斷進步。

結(jié)合自身實際，我將著重從以下三個方面下功夫：

一是將學(xué)習(xí)思索作為終身的習(xí)慣。好學(xué)、勤學(xué)、樂學(xué)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作開展好工作的前提，當(dāng)作業(yè)余生活中的樂趣，當(dāng)作提升人生品質(zhì)的重要方式。要樂于學(xué)習(xí)、擅長思索，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，改良工作方法。通過學(xué)習(xí)、思索、鉆研，不斷提高個人整體素養(yǎng)，不斷提高業(yè)務(wù)嫻熟程度，不斷提高服務(wù)群眾的能力,努力使自己成為"想干事、會干事、干好事、不出事'的優(yōu)秀干部。

二是將工作實踐作為進步的階梯。自覺把深入實踐作為成長、成熟、成才的必由之路。在實踐中，不僅要干一行、愛一行，更要鉆一行、精一行，努力把冗雜的事做勝利，把簡潔的事做完善，把平凡的事做出彩，充分發(fā)揮中層干部作用，盡力當(dāng)好稱職的橋梁和紐帶。在實際工作中，要仔細(xì)查找缺乏，勇于完善，在改善服務(wù)看法中樹立良好形象，在改良工作方法中提高效率，在創(chuàng)新實踐閱歷中提高能力水平，在平凡的崗位上做出實實在在的成果。

三是將能力提升作為永久的追求。堅持學(xué)有所用、學(xué)以致用,充分發(fā)揚理論聯(lián)系實際的良好學(xué)風(fēng)，結(jié)合專賣工作實際，努力把所學(xué)的各類學(xué)問轉(zhuǎn)化為提高工作質(zhì)量，實現(xiàn)工作目標(biāo)的本事。

拓展培訓(xùn)心得體會篇5

我特別有幸地參與了公司組織的精英魔鬼訓(xùn)練營。在這次拓展訓(xùn)練中，我們付出了汗水，收獲了碩果，讓我明白了一些東西，也更堅決了一些東西。在此將我的一點心得體會總結(jié)如下：

1、市場人員要有專業(yè)的學(xué)問：銷售是一個心、腦、手并用的智力型工作，需要我們用專業(yè)的學(xué)問去得到客戶的認(rèn)可，這樣才能在銷售領(lǐng)域定位。

2、團隊作戰(zhàn)很重要：猛虎怕群狼，充滿凝聚力的團隊，她的戰(zhàn)斗力無疑是是最強大的，所以我們每一個人，都應(yīng)時刻謹(jǐn)記自己是團隊中的一分子，團隊是我，我是團隊。讓我們共同努力，共同進步，共同收獲。

3、要有一個正確的心態(tài)：加入豐沃新農(nóng)，學(xué)會歸零，以一個職場新人的姿態(tài)接受并傳承沃農(nóng)文化;活在當(dāng)下，把生命的燭火點亮，照亮自己，暖和他人，多做一些有益于他人的事情。

4學(xué)習(xí)勝利的心法：生人而立于世，當(dāng)一諾千金，承諾的事情即使"頭拱地'也要完成，沒有任何的藉口可言;要打破常規(guī)，英勇的向任何困難挑戰(zhàn)，在工作中要擅長并勤于給自己制定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo);學(xué)會"舍得'，"大舍大得，小舍小得，不舍不得'要提高自我管理能力，不忘本心，奮勇向前。

5、學(xué)會感恩：感恩父母，養(yǎng)育我成人，感恩父母為我們做的一切。感恩公司，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)為我們搭建一個平臺，讓我們可以實現(xiàn)自我價值。感恩全部人......

以上幾點心得體會，期望對大家有所啟發(fā)與幫助，也期望大家能與我共同進步!

拓展培訓(xùn)心得體會篇6

酷熱的夏季剛剛告辭我們，秋季又搶先來到我們的面前。秋季是一個旅游高峰的季節(jié)，在這個美妙的季節(jié)里我們當(dāng)然也不會錯過了，每年的這個時候我們公司都會舉行一次拓展訓(xùn)練，讓我們親身去挑戰(zhàn)自己、突破自己?；蛟S你們覺得戶外拓展訓(xùn)練可以突破自我這個理論很可笑，也對此也有深深懷疑的心理。剛剛開始的我們也是如此，但是從拓展訓(xùn)練回來之后，我們就明白什么是拓展-拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己，盡全力去突破自己。

2日公司組織我們?nèi)w員工一起廣州笑翻天樂園參與拓展訓(xùn)練。在園內(nèi)我們可以看到有很多的團隊在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下進行拓展訓(xùn)練，看到一些項目我們立刻感覺這些訓(xùn)練似乎也沒有什么難度。很快我們也開