什么辦法可以有效緩解胃痛

篇一:《緩解胃痛的有效方法》緩解胃痛的有效方法胃痛是一種常見病，當(dāng)出現(xiàn)緊急胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下，以下些簡單易行的方法可以緩解您的疼痛。一、出現(xiàn)胃痛1、揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時可增至200次。2、點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。3、揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。二、如何保預(yù)防胃部疼痛1、定時定量：即每日三餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓還是不餓都應(yīng)主動進(jìn)食，避免過饑或過飽，使胃堅持有規(guī)律的活動。每餐還應(yīng)堅持食量適度。2、溫度合適：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則，過燙過冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會刺激胃黏膜，久而久.易引發(fā)胃病。3、細(xì)嚼慢咽：對食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有維護(hù)作用。4、飲水擇時：比較好的飲水時間是早晨起床空腹及每次進(jìn)餐前一小時。餐后立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C：維生素C對胃有維護(hù)作用。胃液中堅持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。有些人受涼風(fēng)刺激后，常會引起胃疼，此時不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，有助于緩解胃疼癥狀。6、胃不好不妨試試謂崧暖胃茶（.元.堂.謂.崧.茶）。它采取“寒者溫之、熱者寒之、虛者補(bǔ)之、實者瀉之”的方法，并根據(jù)“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達(dá)到治根的目的。俗語說“胃病三分治、七分養(yǎng)”，茶療，即是調(diào)理脾胃最便捷的方式之一詳情請撥打電話4000620860篇二:《緩解胃疼的方法》緩解胃疼的方法來源：曉曉的日志喝熱水胃病治療原則1、防止胃酸、膽汁反流傷及胃粘膜，2、和胃粘膜與外界隔離。3、營養(yǎng)均衡和增加特別營養(yǎng)元素促使粘膜再生。（只有輔助治療作用）4、心情愉快睡眠充足激發(fā)人體自身修復(fù)功能。留意的朋友可能發(fā)現(xiàn)，凡是治療胃病的藥物，都離不開這幾個方面的功能。但是！！這些藥物不光有傷及肝腎的毒副作用，而且用過一段就會讓人體自然平衡，失去療效。就像3年沒吃肉，聞見就好受，連吃3各月，聽見就想吐。本人多年胃病，各大醫(yī)院都跑遍，啥中藥、西藥，吊瓶、按醫(yī)生說的搞個遍，還穿線療法3次胃病一直未愈、花錢無數(shù)毫無結(jié)果，到最后醫(yī)生藥無藥可開。建議我回家自己調(diào)養(yǎng)%>_<%只能靠自己了，到處翻書集、查資料悉心向百余位名醫(yī)求教總結(jié)摸索一套不吃藥治愈種胃病方法，胃病至今未犯?，F(xiàn)在獻(xiàn)出來幫助深受胃病折磨的患者解除病痛。我的方法沒有任何副作用，而且療效非凡。方法；1、每天喝水3000ml至5000m。（病愈后稍微減量）喝水方法，餓時、睡覺前、半夜、早起，喝。原理；胃病主要就是胃酸過多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸濃度。2，改變睡覺姿勢，同樣重要，切忌不能往右側(cè)臥姿勢。往左側(cè)臥姿勢最佳。往左睡，會使膽汁直接流向腸道，（膽汁應(yīng)該是往十二指腸流的）不至于反流到胃、食道內(nèi)。原理；胃病的另一個主要原因，就是膽汁反流到胃里，腐蝕胃壁、食道。3、忌口；胃病發(fā)病期，少吃。吃面片為宜7成飽就可以。忌、（從主→到次）1、酸→酒→過硬→辛辣→腌制食品→油膩→過甜→冷飲→涼食→油炸→方便食品。藥物禁忌；治療跌打損傷類骨關(guān)節(jié)病的三七片...，感冒消炎藥的安乃近、土霉素...按我的方法，不到兩個月就好了。病愈之后還要繼續(xù)堅持，忌口方面前五項即可、根據(jù)自身情況而定可能有的只需忌前兩項，你可以病愈后你可以試嘗一下禁忌之中的食物有啥反應(yīng)，一般反應(yīng)要等一天或幾天后才會顯現(xiàn)。胃病多為先天生理缺陷、有遺傳性，不能與其他人相比。千萬不要以為光忌口就可不得胃病。膽汁反流，胃酸過才是得胃病的主要原因，忌口只是胃病輔助治療之一而已。{什么辦法可以有效緩解胃痛？}.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------緩解胃疼的方法胃疼在生活中很常見，很多人本著“兵來將擋，水來土掩”的老習(xí)慣，疼痛來了，就馬上想到得吃幾粒止痛藥。殊不知，這種做法是非常錯誤的，因為這樣既不能緩解胃疼，還有可能會加重病情，甚至發(fā)生胃穿孔、胃潰瘍、胃出血等嚴(yán)重上消化道并發(fā)癥。止痛藥的正規(guī)名稱叫做“解熱鎮(zhèn)痛藥、非甾體類抗炎藥”，的確可以緩解發(fā)燒性頭痛、運(yùn)動后肌肉疼痛等，但對胃部疼痛是無效的，而是應(yīng)該用“胃藥”。如何緩解胃疼？按摩法：一、揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時可增至200次。二、點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個手指并攏的寬度）,在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。三、揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣：有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認(rèn)為是饑餓。不管豆奶飲料雖好，但為寒性，不能取代牛奶。饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。有胃疼的人飯后不宜運(yùn)動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃疼是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。另外：勿暴飲暴食當(dāng)胃內(nèi)食物過多時，胃酸會被迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。勿平躺當(dāng)你覺得不舒服時，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高10—15厘米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)。勿睡前吃晚餐千萬勿在睡前2小時內(nèi)吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進(jìn)胃酸反流入食道。胃痛的原因基本上醫(yī)師勸戒的如辛、辣、過硬、生、冷、難消化食物的和別人建議不吃的東西，都不要過量的吃（注意是不能?過量?）。因為相當(dāng)人數(shù)的人都有胃疼的毛病，所以如果真“戒食”什么什么的話真的很難受，而且長期以往會對自己造成很大的心理負(fù)擔(dān)。另外還有一些不在禁忌食品中的東西，譬如說：水。雖然它在理論上不會造成胃疼，但是飯前和飯后半小時內(nèi)飲水的話，將會加大胃的負(fù)擔(dān)，增加胃疼的機(jī)率。切忌暴飲暴食，少喝酒，三餐適時適量，早餐別吃太多，晚上不要吃飽了馬上就躺下，減少不必要的應(yīng)酬不必刻意戒食什么，只要記住胃只這一個，是你自己的就好。祝你早日康復(fù)胃疼是一種非特異性癥狀，常出現(xiàn)在胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，還有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。要作出診斷，還需要你其他的病情。疼痛性質(zhì)，疼痛部位，疼痛誘因，其他癥狀，有無惡心，嘔吐，噯氣，有無嘔血，便血等。最好是食療，藥物只是輔助性的，不能根治，只能應(yīng)急，平時少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受涼。凡以胃脘部經(jīng)常發(fā)生疼痛為主的病證，稱為胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，以及胃神經(jīng)官能癥等均以胃脘疼痛為主要表現(xiàn)。胃疼的食療方常用的有：老姜250克、紅糖250克，將生姜搗汁去渣，隔湯蒸10沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。功效：溫中散寒。蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經(jīng)泡10分鐘后，隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。功效：和胃利腸、止痛祛瘍。干姜60克、炙附子40克。將干姜、炙附子共搗碎細(xì)，置凈器中，然后放入黃酒500毫升，密封，經(jīng)7日后開取，去渣備用。每日飯前溫服1~2杯，日服3次。功效：溫中散寒。{什么辦法可以有效緩解胃痛？}.干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、紅糖15克。將干姜切成片，與高良姜、花椒洗凈，共放入紗布代內(nèi)盛裝，扎口。把淘洗凈的粳米和布代加清水同煮，30分鐘后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。功效：溫中止痛。佛手柑15克、粳米100克、冰糖少許。將佛手柑洗凈，煎煮，去渣留汁，再與淘洗凈的粳米，冰糖同煮成粥。每日早、晚溫?zé)岱?。功效：理氣止疼。鯽魚1條（約250克），去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈，生姜30克洗凈，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在紗布內(nèi)填入鯽魚肚中，加水適量，文火煨熟，加食鹽少許，空腹吃魚喝湯，幾次即愈。功效：治胃寒痛-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------{什么辦法可以有效緩解胃痛？.就胃?？??；?。少動。。的2，1放2—3，2八個紅棗，小火煮開八分鐘，每天早晨空腹喝，可以在胃里形成一層保護(hù)膜，堅持服用，嚴(yán)重的胃病都能治好。前面的方法怕麻煩的。篇三:《女生緩解胃痛的一些簡單小辦法》女生緩解胃痛的一些簡單小辦法，如果你胃痛了就記得看看來源：張昊Star2的日志胃痛是很常見的，特別是對于女生。胃痛的可能有若干因素，但大多數(shù)是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內(nèi)的液體逆流入食道，引起胃部的灼痛和絞痛。吃藥是必須的，但是介紹一些緩解胃痛的簡單小辦法1．精神勝利法胃痛發(fā)作時一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止{什么辦法可以有效緩解胃痛}.2．放松腹部胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。3．吃點東西胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的，這個時候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。4．給胃部溫暖胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。5．穴位療法揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時可增至200次。點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。6．運(yùn)動療法跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征（如胃腸痙攣、腹瀉等），還可強(qiáng)化大腿肌肉。伏地挺身：俯臥（趴在床或地板上），全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩{什么辦法可以有效緩解胃痛？}.平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。站立彎膝：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。我再介紹一些家庭調(diào)養(yǎng)的方法●勿暴飲暴食當(dāng)胃內(nèi)食物過多時，胃酸會被迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快?！裎鹌教僧?dāng)你覺得不舒服時，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高10—15厘米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)?！穹盟幬锼幏坷镔u的制酸劑，對偶爾發(fā)和胃痛的人，可以快速地緩解不適。藥房里賣的各式幫助消化的成藥，大多是安全又有效。專家經(jīng)常推薦的制酸劑，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。前者易引起便秘，后者會產(chǎn)生下痢，兩者結(jié)合，恰好中和彼此的副作用。雖然混合這兩種成分鮮少副作用，但連續(xù)服用超過一個半月，并不妥當(dāng)。因為制酸劑的效果很強(qiáng)，以致于可能掩蓋更嚴(yán)重的問題。專家認(rèn)為，液態(tài)的制酸劑雖不如