增強(qiáng)生命的韌性+課件- 部編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

9.2增強(qiáng)生命的韌性生活就像心電圖，一帆風(fēng)順就證明你掛了!一、生活難免有挫折失敗生活難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這就是人們常說的挫折。（P105）

什么是挫折？知識(shí)點(diǎn)一：如何全面認(rèn)識(shí)生活中的挫折？①1.在你的記憶中，有哪些“不愉快”的事件？說一說2.造成這些“不愉快”的原因是什么呢？外部因素洪水戰(zhàn)爭老師教育方法不當(dāng)同學(xué)老嘲笑我父母態(tài)度粗暴社會(huì)因素成績總不及格有不誠信檔案自身因素體檢不過關(guān)原因“”挫折挫折自然因素：不能預(yù)測和及時(shí)防范的天災(zāi)。社會(huì)因素：政治事件、社會(huì)不良風(fēng)氣等。自身因素

：個(gè)人的道德品質(zhì)、智力、體力、外貌的缺陷。

一天，一頭老驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。老驢子看著高高的井口，它害怕地閉上了眼睛……小驢子到處找老驢子。最后，小驢子在枯井里找到了它已經(jīng)死去的媽媽，悲哀的是，小驢子也沒有逃出掉進(jìn)枯井的厄運(yùn)。它拼命哀鳴，喊來了它的主人。主人想了很多辦法，可是也不能將小驢子救出來，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。

終于，小驢子冷靜了下來，不再哀號(hào)。令人吃驚的是，每一鏟土下去，小驢子就迅速地把它抖掉，并且都?jí)|到了腳下。很快，小驢子便跑出了枯井。遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。一遇到挫折，就放棄目標(biāo)勇敢面對(duì)挫折，向挫折發(fā)出挑戰(zhàn)害怕地閉上了眼睛冷靜下來，不再哀號(hào)，把土抖掉，并墊到腳下情緒感受和行為反應(yīng)認(rèn)識(shí)和態(tài)度主要原因是：人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。挫折挫折面對(duì)挫折，不同人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)，這是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。（P106）面對(duì)不同挫折，不同的人為什么會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)？知識(shí)點(diǎn)一：如何全面認(rèn)識(shí)生活中的挫折？②3月20日消息，沈陽一女孩趁母親做飯的時(shí)候，跳樓自殺，實(shí)在是讓人唏噓不已，而女孩跳樓自殺的原因，也讓不少人大感意外，竟僅僅是因?yàn)榭荚嚦煽儾焕硐?。面?duì)挫折，我們通常會(huì)有什么樣的感受？材料中的女孩是怎樣面對(duì)挫折的？說明了什么？想一想面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面情緒是正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)行為。（P107）挫折會(huì)給我們帶來哪些負(fù)面的影響？這些影響會(huì)導(dǎo)致什么后果？知識(shí)點(diǎn)一：如何全面認(rèn)識(shí)生活中的挫折？③

被人譽(yù)為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。這打擊曾使他憤怒又難過，并將自己關(guān)在房子里不愿與人見面。但是，不甘就此退出樂壇的強(qiáng)烈信念，使他重新振作起來，并且發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)吼聲。創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的《命運(yùn)交響曲》。挫折對(duì)貝多芬造成了什么影響呢？想一想得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。（P107）挫折挫折挫折挫折挫折挫折會(huì)給我們帶來哪些正面的影響？知識(shí)點(diǎn)一：如何全面認(rèn)識(shí)生活中的挫折？④

清代作家蒲松齡落第后，并沒有被落第造成的挫折擊垮，他及時(shí)調(diào)整自己，下決心干一番事業(yè)，寫下了一副對(duì)聯(lián)：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。他這樣寫了，也這樣做了，終于完成了傳世名著《聊齋志異》。

讀了蒲松齡的故事，你有什么感悟？想一想知識(shí)點(diǎn)一：如何全面認(rèn)識(shí)生活中的挫折？⑤生活中難免有挫折，認(rèn)識(shí)到生活中的挫折是我們生命成長的一部分。我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。（P107）知識(shí)點(diǎn)一：如何全面認(rèn)識(shí)生活中的挫折？①生活難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這就是人們常說的挫折。（P105）②面對(duì)挫折，不同人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)，這是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。（P106）③面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面情緒是正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)行為。（P107）④得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。（P107）⑤生活中難免有挫折，認(rèn)識(shí)到生活中的挫折是我們生命成長的一部分。我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。（P107）目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：發(fā)掘生命的力量4、如何增強(qiáng)生命的韌性？樹干了，還能長新芽人膚裂，還能愈合心靈疏導(dǎo)后會(huì)更強(qiáng)大探究與分享①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。圖片給你有何啟示？1.我遇到的挫折：2.面對(duì)挫折，我容易產(chǎn)生的消極念頭：3.如何調(diào)整自己的消極念頭？4.分析造成挫折的原因。

（1）外部因素：

（2）內(nèi)部因素：考試成績不理想。很失敗，很無奈，有時(shí)候會(huì)想哭等。有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力。老師的教學(xué)風(fēng)格不適合；受到周圍成績不好的同學(xué)的影響等。學(xué)習(xí)方法不對(duì)、迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲等。自我大剖析結(jié)合自己遇到的挫折，通過自我反思完成下面的活動(dòng)5.哪些因素是自己不能改變的？

對(duì)此，積極的做法：6.哪些因素是自己能夠改變的？

對(duì)此，積極的做法：調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法去適應(yīng)老師的教學(xué)風(fēng)格。要求老師改善班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍；多向老師和同學(xué)請(qǐng)教，改變學(xué)習(xí)方法；請(qǐng)老師和家長監(jiān)督自己，努力告別網(wǎng)絡(luò)游戲。老師的教學(xué)風(fēng)格。周圍同學(xué)的影響、學(xué)習(xí)方法不對(duì)、迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲。外在因素通常難以控制，內(nèi)在因素則多數(shù)可以控制。因此，應(yīng)對(duì)挫折的關(guān)鍵是戰(zhàn)勝自我。得出的結(jié)論是什么？如何增強(qiáng)生命的韌性？②面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志閱讀感悟一歲時(shí)患小兒麻痹癥，造成下肢癱瘓，但他自強(qiáng)不息、樂觀向上、好學(xué)上進(jìn)。2009年，顏玉宏開始了艱辛的求學(xué)之路，每天拄著拐杖走、爬著走，甚至有時(shí)倒立著用手走，每天要花三個(gè)多小時(shí)“走”完上學(xué)路，無論春夏秋冬，風(fēng)雨無阻。顏玉宏克服困難、積極面對(duì)挫折的故事給你有何啟示？和自己信任的人談一談

關(guān)心、幫助他人

欣賞、培養(yǎng)幽默感

培養(yǎng)某方面的興趣考慮并接受最糟糕的結(jié)果

方法與技能增強(qiáng)生命韌性的方法如何增強(qiáng)生命的韌性？③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。我們學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，增強(qiáng)我們的生命力量。閱讀感悟一個(gè)小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵(lì)：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來！”最終孩子未能搬起石頭，孩子說:“我已經(jīng)盡全力了！”父親答：“你沒有拼盡全力，因?yàn)槲以谀闩赃?，你都沒請(qǐng)求我的幫助！這則故事給你戰(zhàn)勝挫折，增強(qiáng)生命的韌性又有何啟示？歸納①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。②我們可以培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志。③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。我們學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，增強(qiáng)我們的生命力量。

4、如何增強(qiáng)生命的韌性？增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量挫折的含義人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同挫折的影響如何面對(duì)挫折發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)歸納新知1.“別人的診斷書上是霍奇金淋巴瘤，我的卻是復(fù)發(fā)難治性霍奇金淋巴瘤。我病危了好幾次，離死亡那么近還能搶救過來，病魔‘頑強(qiáng)’，我也頑強(qiáng)?！睂O瑩用自己的抗癌日記，鼓勵(lì)著與她一樣遭受病痛折磨的病友。孫瑩的言行說明(

)①她敢于直面挫折，具有面對(duì)困難的勇氣②挫折是件好事，會(huì)使人取得成功鞏固練習(xí)③堅(jiān)強(qiáng)的意志能激發(fā)人的潛能，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)挫折的能力④堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝病魔的唯一有效辦法A.①②B.①③C.②③D.③④【答案】B2．對(duì)下面漫畫的寓意理解錯(cuò)誤的是(

)A．對(duì)待挫折的態(tài)度不同，結(jié)果就不同B．要戰(zhàn)勝挫折，就要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志C．樹立遠(yuǎn)大的人生理想，就能戰(zhàn)勝挫折D．要戰(zhàn)勝挫折，就要培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)【答案】C3．挫折所帶來的消極影響主要表現(xiàn)在(

) ①使人產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理 ②使人放棄對(duì)目標(biāo)的追求，采取逃避的態(tài)度 ③使人造成心理上的傷害，產(chǎn)生不良情緒 ④挫折可成為生命成長的又一個(gè)機(jī)會(huì)和動(dòng)力 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④A4．下面漫畫告訴我們一個(gè)什么道理？(

)A．挫折是客觀存在的，無法避免B．身處逆境，鎮(zhèn)定自若，知難而進(jìn)，以不屈不撓的精神，最終戰(zhàn)勝挫折C．挫折對(duì)每個(gè)人來說都是寶貴的財(cái)富D．要成功，必須超越自卑，克服自大【答案】B5.【2020?包頭】生命是有韌性的，經(jīng)歷了生活的風(fēng)雨之后，我們會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更有力量。這告訴我們(

)①要在挫折中不斷發(fā)掘生命的力量②生命發(fā)展的自然規(guī)律無法抗拒③生活中的挫折可以豐富生命內(nèi)涵④經(jīng)歷挫折洗禮的生命才有意義A.①②B.①③

C.②④D.③④B6.(易錯(cuò)題)【2020?廣州】初一學(xué)生小張5歲時(shí)因意外失去右臂，后來他愛上了打籃球。近兩年，他打壞了多個(gè)籃球，穿破了多雙球鞋，五指常磨損出血。如今，他球藝精湛、學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀。小張的經(jīng)歷啟示我們(

)①生命是寶貴的，要熱愛生命和生活②生命是有韌性的，要在逆境中進(jìn)?、凵铍y免有挫折，要發(fā)掘生命的力量④人與人是相互依存的，要關(guān)心他人A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④【答案】A7.【2020?濱州】“無錫小霍金”陳耔蓬，6歲時(shí)被確診為杜氏肌營養(yǎng)不良癥，脊椎變