蒸菜系列 家常蒸菜系列_第1頁
蒸菜系列 家常蒸菜系列_第2頁
蒸菜系列 家常蒸菜系列_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權,請進行舉報或認領

文檔簡介

蒸菜系列家常蒸菜系列

第一篇蒸菜系列:各種蒸菜系列喜愛素食的不容錯過

除了愛吃面之外,也許最喜愛的就是每逢時令季節(jié)時,母親蒸的一大籠的蒸菜了,關中人吃法是,將蒸好的菜拌上油潑辣椒蒜泥,食物本身的芳香辣椒蒜泥的香辣,真真得是好吃到哭,當然,假如你是喜愛素食的人話,那真的是不錯的選擇呢。

今日我們一起來探討一下這些蒸菜都有哪些,附帶食譜,拿走不謝~

蒸芹菜葉

芹菜味略微有些苦,不過芹菜葉比芹菜桿養(yǎng)分還要高,所以不要輕易丟掉。

原料:芹菜葉、面粉80~100克左右、大蒜1頭、鹽、香油

做法:

1.芹菜葉洗凈,晾去上面的水分,切碎一些,面粉分次撒入,邊撒邊拌,直到蔬菜表面都沾上一層面粉。

2.將蒸籠上鋪上濕的屜布,將拌好粉的蔬菜倒在屜布上,蓋上鍋蓋大火上汽后中火蒸10分鐘。

3.將大蒜去皮放鹽搗成泥,放入涼開水2大勺成為蒜泥,放入香油拌勻,澆到蒸好的芹菜上拌勻即可。

蒸茼蒿

原料:茼蒿、面粉、蒜、蠔油、生抽、鹽、香油

做法:

1.茼蒿洗凈,切大段,晾干水份。

2.面粉拌勻晾好的茼蒿,保證每段上都沾勻面粉。

3.鍋內(nèi)放適量水,燒至水滾,籠屜放上半干的濕籠布,放入拌好的茼蒿,大火蒸5-6分鐘即可。

4.蒜泥、蠔油、生抽、鹽、香油兌成料汁,吃時拌勻即可。

蒸地瓜葉

原料:地瓜葉500g、細玉米面150g—200g、鹽1小勺、大蒜2瓣、米醋1大勺、香油2大勺、白糖

做法:

1.地瓜葉擇洗潔凈,無需控水,即粗切成大段,放進大碗,加入鹽,拌勻,加入玉米面,拌勻。

2.將拌好的地瓜葉直接放在抹了薄油的籠屜上,蒸鍋上汽后放入蒸鍋,蓋蓋大火蒸7、8分鐘。

3.大蒜壓碎,加入放了糖、醋和香油的小蝶中,攪拌勻稱。

4.地瓜葉蒸好后馬上取出裝盤,與調(diào)味汁一起上桌蘸食。

蒸萵筍葉

原料:萵筍葉、面粉半碗、蒜頭1個、辣椒油1湯勺、生抽1湯勺、鹽、雞精

做法:

1.萵筍葉洗凈,晾干水分;蒜去皮切成蒜末,生抽、辣椒油、鹽和雞精調(diào)成料汁。

2.萵筍葉切段放入大些的容器里,放入面粉,拌好的萵筍葉鋪在蒸籠里。

3.沸水上鍋大火蒸5-8分鐘,淋上調(diào)好的料汁,放上蒜末即可。

蒸槐花

原料:槐花、面粉、蒜、蔥、姜、香醋、生抽、香油、黑胡椒、鹽、雞精、白糖

做法:

1.槐花洗凈晾干,放入凈盆中,加入面粉,用手拌到每個槐花上都勻稱沾上面粉,槐花粒粒分明。

2.鍋上放水,燒開后,槐花放入屜籠,大火蒸8分鐘。

3.蒸好的槐花,趁熱倒進潔凈的容器里拌開。

4.蒜、蔥姜放入蒜臼搗碎,加入生抽老抽、香油、白糖,調(diào)勻。

5.槐花放入鹽、黑胡椒、雞精攪拌勻稱,加入調(diào)好的料汁拌勻即可。

蒸白蒿

原料:白蒿、面粉、大蒜、油潑辣子、鹽、花椒

做法:

1.白蒿洗凈,切小寸段,分次加入適量面粉,用手揉搓勻稱,直至面粉和白蒿勻稱相連不散落。

2.上鍋鋪上龍布大火蒸30分鐘,假如少的話20分鐘,蒸好后用筷子抖開。

3.鍋中熱油,放入十幾粒花椒,乘熱潑在蒸好的菜上,拌上蒜泥放上鹽即可。

蒸面條菜

原料:面條菜500g、細玉米面150g、面粉50g、鹽1小勺、糖2小勺、米醋1大勺、蒜蓉1大勺、香油2大勺

做法:

1.面條菜摘洗潔凈,略控水,放進大碗,加入面粉和玉米面,挑拌勻稱。

2.起蒸鍋,籠屜上抹一層食用油防粘,上汽后放入野菜,大火蒸8分鐘。

3.全部調(diào)味料放進小碗,攪拌勻稱成醬汁。

4.澆在蒸好的野菜上,或者與野菜一起上桌蘸食即可。

蒸豆角

原料:老豆角、玉米淀粉、面粉、大蒜、香油、鹽、生抽、醋、糖

做法:

1.豆角提前洗凈淋干水份,去筋掐段,拌上香油,稍后加上鹽拌勻稱,倒上粉,用手將粉和豆角拌勻稱。

2.籠格鋪上籠布,放上拌好的豆角,入籠蒸上,水開后放上,中火蒸12分鐘。

3.蒜搗蒜泥,加生抽和香油調(diào)味,加一點糖。

4.關火即把蒸好的豆角取出,倒在案板上散去水汽,配著蒜泥上桌即可。

其次篇蒸菜系列:盤點6種蒸菜系列美食,你們喜愛哪一種?

粉蒸土豆把土豆作為主角來打造一翻,也可吃出一點新奇。粉蒸土豆,綿軟里中浸透著米粉的香味,唇齒間好像繚圍著煙火的味道,非常溫馨。由于土豆自身沒有太多吸附力量,所以肯定要加些油在里面,才能更好地與米粉結合,米粉吃來也會松軟一些。(來自:土特產(chǎn)那些事)

清蒸牛肉卷1.預備食材,豆芽洗凈。2.將洗凈的豆芽塞入肥牛中3.放入蒸鍋蒸非常鐘。4.蠔油和鮑魚汁調(diào)澆汁,熱勺放少許油,將調(diào)好的汁倒入,燒開后將汁淋在蒸熟的肥牛卷上。(來自:土特產(chǎn)那些事)

香菇云耳蒸滑雞是一道以雞腿為主要食材制作的美食。(來自:土特產(chǎn)那些事)

清蒸魚是用各類魚制作的一道家常菜,主要原材料有魚、生姜、香蒜等,口味咸鮮,魚肉軟嫩,鮮香味美,湯清味醇,具有養(yǎng)血和開胃的功效,是舌尖上的美食。(來自:土特產(chǎn)那些事)

蒜泥蒸蝦是用大蒜、蝦制作的一道海南的傳統(tǒng)風味名菜,屬于粵菜系。此菜有治療養(yǎng)分不良調(diào)理、通乳調(diào)理、壯腰健腎調(diào)理補陽調(diào)理、補虛養(yǎng)身調(diào)理等功效。(來自:土特產(chǎn)那些事)

蓮藕粉蒸肉,香糯油潤的粉蒸肉是傳統(tǒng)的家常美味。秋天氣候干燥,吃點蓮藕,有清火潤燥的食效,也是特別應季的選擇。以前家里做

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論