老年生活環(huán)境的健康管理-老年人際環(huán)境的管理_第1頁
老年生活環(huán)境的健康管理-老年人際環(huán)境的管理_第2頁
老年生活環(huán)境的健康管理-老年人際環(huán)境的管理_第3頁
老年生活環(huán)境的健康管理-老年人際環(huán)境的管理_第4頁
老年生活環(huán)境的健康管理-老年人際環(huán)境的管理_第5頁
已閱讀5頁，還剩2頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

獨居老人的健康管理任務(wù)二、獨身老人健康管理獨身老人健康管理1、獨身老年人參與運動獨身老人大多都懂得運動對于健康的重要性,因此,越來越多的獨身老人開始參加體育鍛煉,但許多老人不太懂得運動的要領(lǐng)。有關(guān)人員指出,老年人采取有氧運動、力量練習(xí)、柔軟體操以及休閑娛樂相結(jié)合的復(fù)合式健身方案,健身效果會更好。獨身老人健康管理2、獨身老年人可適當聽聽音樂

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，美妙的音樂，使人體產(chǎn)生和諧的共振，通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進血液循環(huán)，增強心腦肝腎功能，增加胃腸蠕動和消化腺體分泌，有利于新陳代謝。1972年，波蘭政府根據(jù)幾位病理學(xué)家和音樂學(xué)家的建議，設(shè)立了第一個“音樂治療研究所”，頗見奇效。養(yǎng)生聽音樂，要考慮到人們的個性心理特點與音樂愛好程度等，因為這些因素對療效有一定的影響。只有根據(jù)人們的愛好，精心選擇適當?shù)囊魳?，才能收到較好的效果。獨身老人健康管理3、獨身老人心理特點獨生老人人心理承受能力會出現(xiàn)很大程度的降低，遇到困難或挫折時，情緒反應(yīng)更為激烈，對身心健康的影響也更為明顯。獨身老人健康管理4、獨身老年人養(yǎng)寵物寵物作為人類的伴侶，動物是我們?nèi)祟惈@得幸福和健康生活的一個來源，飼養(yǎng)寵物可以讓人們生活的更健康，更充實，同時對人的心臟有好處，能降低血壓和血脂，研究發(fā)現(xiàn)患有心臟病和具它一些慢性病，飼養(yǎng)寵物犬貓后，通過調(diào)節(jié)人的一些心理狀態(tài)，可以明顯減輕臨床癥狀。通過遛犬，與它一起玩耍，可以放松人的精神；對于一些獨居的孤獨老年人有益于他們的身心健康，通過與寵物的相互溝通使老年人生活的更充實。犬對于獨居的人是最好的伴侶。對于一些單身的老年人在家發(fā)生一些意外情況，如突然中風(fēng)，心臟病突發(fā)，經(jīng)過訓(xùn)練的伴侶寵物能及時起到報警作用。獨身老人健康管理5、獨身老年人健康生活習(xí)慣獨身老人要特別注意安全防范。首先，要防騙。有人敲門，不要急忙開門，問清看清了，再開不遲。外出要小心，不要輕信陌生人的話，管好自己錢物。其次，要防火。燒好飯菜、煮好水后，關(guān)掉煤氣、切斷電源，養(yǎng)成良好習(xí)慣。燒飯燒水時如有電話，或鄰居有事叫門時，千萬要記住先關(guān)掉煤氣，再處理事情。第三，

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論