武術(shù)工作計(jì)劃匯編七篇

1/1武術(shù)工作計(jì)劃匯編七篇

武術(shù)工作方案匯編七篇

時(shí)間過得太快，讓人猝不及防，我們的工作又邁入新的階段，此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)具體的方案了。什么樣的方案才是好的方案呢？下面是我為大家收集的武術(shù)工作方案7篇，僅供參考，盼望能夠關(guān)心到大家。

武術(shù)工作方案篇1

一、指導(dǎo)思想。

總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的閱歷，以培育我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)

法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力氣的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)

練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。

二、完善機(jī)制，形成合力，削減阻力。完善我校開展武術(shù)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，組長(zhǎng)為韓佃亮，負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作，指導(dǎo)

老師為李士勇、孫萍，責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作，組員為各

班主任，負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓舞同學(xué)樂觀參加武術(shù)運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，幫助

做好家長(zhǎng)的思想工作。

三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實(shí)效。

1.教學(xué)做到有方案有總結(jié)。

2.保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。

3.堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際狀況，堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，

以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的進(jìn)展。

4.在人員的培育方面要注意梯隊(duì)的連接，避開消失人才的斷層。

5.以“武德”的培育放在訓(xùn)練的首位，以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。

6.重視對(duì)外溝通，取長(zhǎng)補(bǔ)短，開闊同學(xué)的視野。今年預(yù)備組織同學(xué)幾次溝通訓(xùn)練。

7.重視同學(xué)處理多項(xiàng)事情的力量的培育，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。

8.搞好各方關(guān)系，爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注意搞好與班任的關(guān)系、與同學(xué)及其家長(zhǎng)

的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順當(dāng)進(jìn)行。

9.選好苗子，打好基礎(chǔ)，樂觀輸送更多的武術(shù)人才。

10．樂觀參與各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng)，本學(xué)期特殊是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、

六月份的家長(zhǎng)開放日表演。

四、本年度的教學(xué)內(nèi)容

1、課前預(yù)備：徒手操

2、五步拳

3、初級(jí)長(zhǎng)拳第一路

五、依據(jù)上級(jí)要求和學(xué)校實(shí)際，制訂各月份的工作支配。上半年：

3月份：對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作方案。同學(xué)進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。4月份：學(xué)習(xí)競(jìng)賽內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展現(xiàn)；5月份：做好參與學(xué)

校武術(shù)競(jìng)賽工作，加強(qiáng)日常訓(xùn)練；6月份：做好家長(zhǎng)開放日的展現(xiàn)工作。下期：

9月份：對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作方案。同學(xué)進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。10月份：學(xué)習(xí)競(jìng)賽內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展現(xiàn)；11月份：做好參與學(xué)校武術(shù)競(jìng)賽工作，加強(qiáng)日常訓(xùn)練；12月份：做好家長(zhǎng)開放日的展現(xiàn)工作。

武術(shù)工作方案篇2

中華武術(shù)歷史悠久，是我國(guó)廣闊人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)技能，特制定如下訓(xùn)練方案。

一月份：

1、寒假假期以身體素養(yǎng)訓(xùn)練為主，專項(xiàng)訓(xùn)練為輔。

2、著重把握基本功練習(xí)。

3、利用空余時(shí)間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作品。

4、加強(qiáng)柔韌素養(yǎng)的練習(xí)，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個(gè)練習(xí)動(dòng)作。

二月份：

1、制定并實(shí)施各種體能訓(xùn)練，使隊(duì)員的體能盡快恢復(fù)。

2、從各班級(jí)（1—2班級(jí)）中選擇部分身體素養(yǎng)好，對(duì)武術(shù)有深厚愛好的隊(duì)員充實(shí)到隊(duì)

伍中來(lái)。

3、支配武術(shù)表演隊(duì)的訓(xùn)練工作。

4、針對(duì)今年的武術(shù)套路競(jìng)賽，對(duì)老隊(duì)員與新隊(duì)員實(shí)行區(qū)分對(duì)待，老隊(duì)員連續(xù)提高專項(xiàng)技能，新隊(duì)員堅(jiān)固把握基本功，形成一套“以老帶新”的方法與手段。

三月份：

1、采納重復(fù)及間歇訓(xùn)練法強(qiáng)化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法的訓(xùn)練。

2、對(duì)同學(xué)進(jìn)行思想教育，培育良好的意志品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)習(xí)武之人以德為先。

3、身體素養(yǎng)練習(xí)，采納嬉戲、競(jìng)賽等形式多樣的練習(xí)方法提高同學(xué)身體素養(yǎng)，避開單一、枯燥的素養(yǎng)練習(xí)。

4、學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳、側(cè)空翻、旋子等難度動(dòng)作，以示范為主，整體示范與分解示范相結(jié)合。

四月份：

1、進(jìn)一步加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，尤其是步型、手型的動(dòng)作到位；壓腿、踢腿的方向、路線；身體的姿態(tài)以及眼神的協(xié)作。

2、檢查隊(duì)員文化課作業(yè)完成狀況，對(duì)沒完成者進(jìn)行思想教育。

3、要求隊(duì)員能嫻熟精確?????地完成規(guī)定拳一、二段。

4、素養(yǎng)練習(xí)運(yùn)動(dòng)量增加，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中。

五月份：

1、做好武術(shù)表演隊(duì)的演出工作。

2、促使隊(duì)員在動(dòng)作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進(jìn)步。

3、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段，復(fù)習(xí)一、二段。

4、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作，留意動(dòng)作的微小之處。

六月份：

1、加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)量適中。

2、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段，復(fù)習(xí)一、二段。

3、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作，留意動(dòng)作的微小之處。

七月份：

1、新隊(duì)員先分段練習(xí)，再整套練習(xí)。把握運(yùn)動(dòng)路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。

2、對(duì)隊(duì)員進(jìn)行思想教育，避開損害事故的發(fā)生。讓隊(duì)員樂觀休息一個(gè)月。

八月份：

1、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練，制定下半年工作方案。

2、學(xué)習(xí)組合動(dòng)作，不放松基本功訓(xùn)練，同時(shí)加強(qiáng)素養(yǎng)練習(xí)。

九月份：

1、從一、二班級(jí)選擇部分新隊(duì)員。

2、側(cè)重步型步法手型手法組合、手法跳動(dòng)組合、手法平衡動(dòng)作組合。

3、新隊(duì)員入門訓(xùn)練，老隊(duì)員基本功復(fù)習(xí)，讓老隊(duì)員帶新隊(duì)員。

4、學(xué)習(xí)短器械的基本握法、主要運(yùn)動(dòng)方法。

十月份：

1、學(xué)習(xí)短器械（刀、劍）的組合動(dòng)作，培育隊(duì)員良好的武術(shù)意識(shí)。

2、讓隊(duì)員了解部分動(dòng)作的武術(shù)攻防含義。

3、采納嬉戲法進(jìn)行身體素養(yǎng)練習(xí)，寓教于樂。

十一月：

1、組織隊(duì)員分段復(fù)習(xí)規(guī)定拳，動(dòng)作規(guī)范到位，形神合一。

2、學(xué)習(xí)初級(jí)刀術(shù)和初級(jí)劍術(shù)。

3、檢查規(guī)定拳把握狀況，通過小型競(jìng)賽調(diào)動(dòng)隊(duì)員樂觀性。

4、讓隊(duì)員觀看器械競(jìng)賽（刀、劍）的錄像帶。

十二月：

1、對(duì)本年的訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)，對(duì)下年度工作綻開設(shè)想。

2、讓隊(duì)員總結(jié)一年來(lái)的訓(xùn)練成果，自己小結(jié)后寫好交給教練。

3、組織同學(xué)進(jìn)行套路考核，綻開自評(píng)與互評(píng)。

4、切實(shí)抓好素養(yǎng)練習(xí)，運(yùn)動(dòng)量加大，負(fù)荷適中武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練方案阜平職教中心武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練方案習(xí)武健身練武養(yǎng)德授課對(duì)象：武術(shù)隊(duì)隊(duì)員授課時(shí)間：08—09學(xué)年度任課教練：蔡玉川08——09學(xué)年度院武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練方案

一、訓(xùn)練進(jìn)度及主要訓(xùn)練任務(wù)：

二、第一學(xué)期月周訓(xùn)練方案

三、周訓(xùn)練方案

教練員：蔡玉川

運(yùn)動(dòng)員：16人年齡：18—21歲項(xiàng)目：武術(shù)訓(xùn)練年限：0——3運(yùn)動(dòng)水平：初

級(jí)中級(jí)訓(xùn)練周的類型：基本訓(xùn)練周主要任務(wù)：進(jìn)行基本功訓(xùn)練，學(xué)習(xí)基本技術(shù)與技

能9月第1、2周10月第1、2、3、4周

武術(shù)工作方案篇3

我們從懵懂的學(xué)校弟即將升級(jí)成學(xué)長(zhǎng)，生疏、奇怪???的心理早都拋去，我們?cè)俨皇悄遣欢乱揽啃詷O強(qiáng)的學(xué)弟了，很快武術(shù)協(xié)會(huì)在這學(xué)期末交給了經(jīng)過磨練的我們。在上界武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)陳力的仔細(xì)負(fù)責(zé)的帶領(lǐng)下，我們受到了熬煉得到了成長(zhǎng)。我們會(huì)以上界會(huì)長(zhǎng)為榜樣保留他工作中的可取之處，連續(xù)發(fā)揚(yáng)、開拓創(chuàng)新！對(duì)于武術(shù)協(xié)會(huì)20xx-20xx學(xué)年的工作方案我在這里作出大致的介紹：

一、招納新人，為協(xié)會(huì)助添盼望和活力。本次納新將基于上界閱歷，注意招納有功底的會(huì)員。本著協(xié)會(huì)建會(huì)的宗旨，擴(kuò)大招生范圍。

二、建立分社。轉(zhuǎn)變協(xié)會(huì)建制，使武術(shù)協(xié)會(huì)由散打社、雙節(jié)棍社構(gòu)成（跆拳道社、劍術(shù)社）。各社工作由施將由武術(shù)協(xié)會(huì)議會(huì)打算。開展活動(dòng)時(shí)要以平安為基礎(chǔ)，創(chuàng)新為目的，作到人性化、科學(xué)化。

三、轉(zhuǎn)變對(duì)新人的培育方法。針對(duì)新入會(huì)的會(huì)員要從武德講起，講解學(xué)武的宗旨和目的（以及學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)），再進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練。

四、幫助院、系各個(gè)部門工作，樂觀參與一切活動(dòng)。加大會(huì)員樂觀性，重視科學(xué)進(jìn)展和良性循環(huán)。

五、加強(qiáng)對(duì)外進(jìn)展。與校外相關(guān)部門加大合作力度，增加對(duì)別人優(yōu)點(diǎn)的學(xué)習(xí)。不斷做協(xié)會(huì)自身的進(jìn)展和自我完善。

六、主動(dòng)參與一些公益活動(dòng)（例如：到東亭為殘疾人、老年社區(qū)表演）給自身制造一個(gè)熬煉的.機(jī)會(huì)，也為學(xué)校取得好的名聲。

七、嘗試申請(qǐng)某公司贊助，加強(qiáng)我們對(duì)外部溝通力量，以增加商業(yè)表演的形式來(lái)加強(qiáng)會(huì)員的愛好和協(xié)會(huì)的實(shí)力。

八、在武術(shù)協(xié)會(huì)內(nèi)部（主要是雙截棍這邊）一月來(lái)一次比武，比武形式以系為單位通過對(duì)學(xué)習(xí)雙截棍技藝的多少和標(biāo)準(zhǔn)程度來(lái)評(píng)判，第一名給與精神和物質(zhì)嘉獎(jiǎng)。

九、考慮對(duì)學(xué)校和協(xié)會(huì)的正面影響，我們將方案分出部分會(huì)費(fèi)嘉獎(jiǎng)給學(xué)習(xí)優(yōu)異、表現(xiàn)良好、工作樂觀的成員，鼓舞他們?cè)俳釉賲?、連續(xù)努力。

十、組織武術(shù)協(xié)會(huì)與其他協(xié)會(huì)共同舉辦一些趣味、公益活動(dòng)，加深各協(xié)會(huì)之間的溝通與協(xié)作。還有諸多工作方案在我們下學(xué)期的工作中將間續(xù)實(shí)施，我想在我們09界武協(xié)團(tuán)隊(duì)的共同努力下武術(shù)協(xié)會(huì)將會(huì)變得更加完善、更加壯大！

武術(shù)工作方案篇4

我們從懵懂的學(xué)校弟即將升級(jí)成學(xué)長(zhǎng)，生疏、奇怪???的心理早都拋去，我們?cè)俨皇悄遣欢乱揽啃詷O強(qiáng)的學(xué)弟了，很快武術(shù)協(xié)會(huì)在這學(xué)期末交給了經(jīng)過磨練的我們。在上界武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)陳力的仔細(xì)負(fù)責(zé)的帶領(lǐng)下，我們受到了熬煉得到了成長(zhǎng)。我們會(huì)以上界會(huì)長(zhǎng)為榜樣保留他工作中的可取之處，連續(xù)發(fā)揚(yáng)、開拓創(chuàng)新！對(duì)于武術(shù)協(xié)會(huì)xx—xx學(xué)年的工作方案我在這里作出大致的介紹：

一、招納新人

為協(xié)會(huì)助添盼望和活力。本次納新將基于上界閱歷，注意招納有功底的會(huì)員。本著協(xié)會(huì)建會(huì)的宗旨，擴(kuò)大招生范圍。

二、建立分社。

轉(zhuǎn)變協(xié)會(huì)建制，使武術(shù)協(xié)會(huì)由散打社、雙節(jié)棍社構(gòu)成（跆拳道社、劍術(shù)社）。各社工作由武術(shù)協(xié)會(huì)支配，各社活動(dòng)由各社內(nèi)部自行策劃，是否實(shí)施將由武術(shù)協(xié)會(huì)議會(huì)打算。開展活動(dòng)時(shí)要以平安為基礎(chǔ)，創(chuàng)新為目的，作到人性化、科學(xué)化。

三、轉(zhuǎn)變對(duì)新人的培育方法。

針對(duì)新入會(huì)的會(huì)員要從武德講起，講解學(xué)武的宗旨和目的（以及學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)），再進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練。

四、幫助院、系各個(gè)部門工作，樂觀參與一切活動(dòng)。

加大會(huì)員樂觀性，重視科學(xué)進(jìn)展和良性循環(huán)。

五、加強(qiáng)對(duì)外進(jìn)展。與校外相關(guān)部門加大合作力度，增加對(duì)別人優(yōu)點(diǎn)的學(xué)習(xí)。

不斷做協(xié)會(huì)自身的進(jìn)展和自我完善。

六、主動(dòng)參與一些公益活動(dòng)。

給自身制造一個(gè)熬煉的機(jī)會(huì)，也為學(xué)校取得好的名聲。

七、嘗試申請(qǐng)某公司贊助。

加強(qiáng)我們對(duì)外部溝通力量，以增加商業(yè)表演的形式來(lái)加強(qiáng)會(huì)員的愛好和協(xié)會(huì)的實(shí)力。

八、在武術(shù)協(xié)會(huì)內(nèi)部（主要是雙截棍這邊）一月來(lái)一次比武。

比武形式以系為單位通過對(duì)學(xué)習(xí)雙截棍技藝的多少和標(biāo)準(zhǔn)程度來(lái)評(píng)判，第一名給與精神和物質(zhì)嘉獎(jiǎng)。

九、考慮對(duì)學(xué)校和協(xié)會(huì)的正面影響。

我們將方案分出部分會(huì)費(fèi)嘉獎(jiǎng)給學(xué)習(xí)優(yōu)異、表現(xiàn)良好、工作樂觀的成員，鼓舞他們?cè)俳釉賲枴⑦B續(xù)努力。

十、組織武術(shù)協(xié)會(huì)與其他協(xié)會(huì)共同舉辦一些趣味、公益活動(dòng)。

加深各協(xié)會(huì)之間的溝通與協(xié)作。

還有諸多工作方案在我們下學(xué)期的工作中將間續(xù)實(shí)施，我想在我們9界武協(xié)團(tuán)隊(duì)的共同努力下武術(shù)協(xié)會(huì)將會(huì)變得更加完善、更加壯大！

武術(shù)工作方案篇5

（一）課程介紹：

為全面推動(dòng)素養(yǎng)教育，增進(jìn)同學(xué)健康，豐富同學(xué)業(yè)余活動(dòng)，提高廣闊同學(xué)參加體育熬煉的樂觀性與運(yùn)動(dòng)技能，豐富同學(xué)課外校內(nèi)文化生活的活動(dòng)形式。提倡“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我歡樂”

依據(jù)（少年宮）活動(dòng)的特點(diǎn)，通過武術(shù)教育活動(dòng)過程進(jìn)行德育滲透，加強(qiáng)少年兒童武德修養(yǎng)，培育人文精神，弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化。文本從理論到實(shí)踐再到課程體系建設(shè)行進(jìn)闡述，旨在樹立健身強(qiáng)體振興民族的習(xí)武目的，培育學(xué)員武德高尚、武風(fēng)正派、武禮謙和、武技精湛，進(jìn)而促進(jìn)德智體美和諧進(jìn)展，為培育將來(lái)社會(huì)具有國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力的中國(guó)公民而努力。中華武術(shù)對(duì)少年兒童來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一項(xiàng)非常有價(jià)值的實(shí)踐活動(dòng)課程。要轉(zhuǎn)變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養(yǎng)的傾向，因此在武術(shù)教育活動(dòng)中加強(qiáng)德育滲透。

（二）訓(xùn)練目的：

通過系統(tǒng)的訓(xùn)練，培育學(xué)員扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ)，養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、樂觀仔細(xì)的學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)員正確的把握到武術(shù)動(dòng)作。改善少年兒童不良的身體姿態(tài)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增加身體素養(yǎng)，尤其是對(duì)提高各關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和敏捷性具有顯著的作用，從而達(dá)到武術(shù)啟蒙和普及教育的目的。

（三）訓(xùn)練內(nèi)容：

基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協(xié)調(diào)力量的啟蒙訓(xùn)練，系統(tǒng)的套路訓(xùn)練（北京初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)長(zhǎng)拳第一路、初級(jí)長(zhǎng)拳其次路、初級(jí)長(zhǎng)拳第三路、規(guī)定拳），器械強(qiáng)化訓(xùn)練（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、對(duì)練），排練武術(shù)表演作品等。

（四）階段訓(xùn)練：

少年宮武術(shù)訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)目標(biāo)分為三個(gè)階段，學(xué)習(xí)總周期為6年

第一階段年齡：一至二班級(jí)

學(xué)習(xí)周期：2學(xué)期

含概內(nèi)容：武術(shù)基本功和基本動(dòng)作、少兒拳；

階段目標(biāo)：

1、練習(xí)武術(shù)基本功和基本動(dòng)作，為今后學(xué)習(xí)武術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)

2、強(qiáng)調(diào)武術(shù)的站立姿態(tài)，重點(diǎn)訂正脊椎直立，從而使孩子們從小養(yǎng)成抬頭挺胸的好習(xí)慣。

3、通過對(duì)同學(xué)運(yùn)動(dòng)力量的培育，使同學(xué)在運(yùn)動(dòng)中充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和勝利的感覺。

其次階段

年齡：三至四班級(jí)

學(xué)習(xí)周期：2學(xué)期

含概內(nèi)容：北京初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)長(zhǎng)拳（第一路）、初級(jí)長(zhǎng)拳（其次路）、初級(jí)長(zhǎng)拳（第三路）、規(guī)定拳。

階段目標(biāo)：

1、把握初級(jí)入門長(zhǎng)拳套路。

2、加強(qiáng)柔韌性、協(xié)調(diào)性和跳動(dòng)力量的練習(xí)。

3、培育同學(xué)的武術(shù)意識(shí)（精神、力氣、勁力、節(jié)奏），鞏固其練武的愛好，使之用心習(xí)武。

第三階段

年齡：無(wú)至六班級(jí)

學(xué)習(xí)周期：3年

含概內(nèi)容：器械（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、對(duì)練）；使用攻防技術(shù)（散打、擒拿、防衛(wèi)防身術(shù)）階段目標(biāo)：

1、進(jìn)展動(dòng)作難度的練習(xí)。

2、加強(qiáng)同學(xué)身體素養(yǎng)練習(xí)。

3、培育同學(xué)的技術(shù)風(fēng)格。

4、嫻熟把握防衛(wèi)防身術(shù)的本事。

（五）教學(xué)支配

每階段教學(xué)為兩個(gè)級(jí)別

每級(jí)別學(xué)習(xí)期限為3學(xué)期（春季、冬季）

（六）訓(xùn)練內(nèi)容

在完成武術(shù)課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上，還要進(jìn)行各種不同動(dòng)作的排練，通過排練，依據(jù)學(xué)員的

年齡和自身機(jī)能發(fā)育特點(diǎn)，因材施教、科學(xué)、規(guī)范的、較為系統(tǒng)的進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，培育學(xué)

員較扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ)，養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、樂觀仔細(xì)的學(xué)習(xí)態(tài)度，

武術(shù)工作方案篇6

一、指導(dǎo)思想。

總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的閱歷，以培育我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力氣的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。

二、完善機(jī)制，形成合力，削減阻力。

完善我校開展武術(shù)運(yùn)動(dòng)，負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓舞同學(xué)樂觀參加武術(shù)運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，幫助做好家長(zhǎng)的思想工作。

三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實(shí)效。

1、教學(xué)做到有方案有總結(jié)。

2、保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。

3、堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際狀況，堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，

以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的進(jìn)展。

4、在人員的培育方面要注意梯隊(duì)的連接，避開消失人才的斷層。

5、以“武德”的培育放在訓(xùn)練的首位，以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。

6、重視對(duì)外溝通，取長(zhǎng)補(bǔ)短，開闊同學(xué)的視野。今年預(yù)備組織同學(xué)幾次溝通訓(xùn)練。

7、重視同學(xué)處理多項(xiàng)事情的力量的培育，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。

8、搞好各方關(guān)系，爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注意搞好與班任的關(guān)系、與同學(xué)及其家長(zhǎng)

的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順當(dāng)進(jìn)行。

9、選好苗子，打好基礎(chǔ)，樂觀輸送更多的武術(shù)人才。

10．樂觀參與各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng)，本學(xué)期特殊是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、

六月份的家長(zhǎng)開放日表演。

四、本年度的教學(xué)內(nèi)容

1、課前預(yù)備：徒手操

2、五步拳

五、依據(jù)上級(jí)要求和學(xué)校實(shí)際，制訂各月份的工作支配。

10月份：對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作方案。同學(xué)進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。

11月份：學(xué)習(xí)競(jìng)賽內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展現(xiàn)；

12月份：做好參與學(xué)校武術(shù)競(jìng)賽工作，加強(qiáng)日常訓(xùn)練；

1月份：做好展現(xiàn)工作。

3月份：對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作方案。同學(xué)進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。