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案例名稱《情緒的調(diào)節(jié)》教學(xué)設(shè)計說明科目心理健康教育教學(xué)對象中職新生課時2課時(90分鐘)一、教學(xué)內(nèi)容解讀中職學(xué)生消極情緒出現(xiàn)的頻率和強度比較高,遇事容易沖動,對自己的不良情緒缺乏深刻認識,也不善于調(diào)節(jié)自己的情緒,導(dǎo)致他們通常是采取比較消極甚至是極端的方式,比如睡覺、上網(wǎng)、抽煙、喝酒甚至是打架等來發(fā)泄不良情緒和處理問題。這些消極的行為方式不僅影響了他們的學(xué)習(xí)和生活,也影響到了他們的身心健康和人際關(guān)系,同時給我們的教學(xué)管理帶來消極影響。針對中職生的這種情緒特點,對他們進行情緒上的心理指導(dǎo)是非常必要的,同時也是符合其心理需要的。因此設(shè)計了情緒調(diào)節(jié)這節(jié)課,幫助學(xué)生了解自己情緒的特點,認識不良情緒的危害,學(xué)會合理地宣泄和調(diào)控自己的情緒,從而培養(yǎng)良好的心理適應(yīng)能力和積極健康的情緒。二、教學(xué)目標(biāo)及重難點(一)教學(xué)目標(biāo):1.知識目標(biāo):幫助學(xué)生了解青少年的情緒特點和不良情緒帶來的危害,掌握情緒調(diào)節(jié)方法。2.情感目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生感受調(diào)控情緒對個人行為和生活的重要性,培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度和情緒。3.能力目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生情緒調(diào)控的能力,能夠自覺運用情緒調(diào)節(jié)方法來調(diào)節(jié)在學(xué)習(xí)生活中產(chǎn)生的消極情緒,做情緒的主人。(二)教學(xué)重難點:1.指導(dǎo)學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法,2.引導(dǎo)學(xué)生將調(diào)控情緒的具體方法運用到現(xiàn)實的學(xué)習(xí)生活中。三、教學(xué)對象分析本堂課的教學(xué)對象為整涂系ZJ1401班學(xué)生,他們既具有同齡高中學(xué)生的心理特點,又帶有明顯的職業(yè)學(xué)校的特征;社會化程度相對高,好奇心比較強;但他們對課堂學(xué)習(xí)的興趣低,缺乏刻苦學(xué)習(xí)精神;思維上以直觀、具體的形象思維為主,抽象的邏輯思維能力較差。學(xué)生的這些心理特征和認知水平?jīng)Q定了教學(xué)活動要以直觀、生動、貼近學(xué)生生活的內(nèi)容為主,避免設(shè)計需要過多的邏輯分析、抽象論證的教學(xué)活動。四、教學(xué)方法(一)教法1.情境教學(xué)法:借助圖片、情景表演等設(shè)置關(guān)于情緒的情境,是為了激發(fā)學(xué)生對情緒的注意和興趣,增加感性認識,實現(xiàn)直觀教學(xué)、興趣教學(xué)。2.案例教學(xué)法:通過典型案例,可以啟發(fā)學(xué)生悟出道理,培養(yǎng)他們分析問題、解決問題的能力。3.活動教學(xué)法:讓學(xué)生在活動中得到體驗和學(xué)習(xí)是心理健康教育課的主要形式。4.啟發(fā)教學(xué)法:提出典型的問題來引導(dǎo)學(xué)生思考、討論、解決問題,促進學(xué)生對知識的理解和掌握。(二)學(xué)法1.活動體驗法:學(xué)生通過角色扮演,情緒體驗等活動提高學(xué)習(xí)興趣,增強感性認識。2.自主探究法:學(xué)生通過自主閱讀、獨立思考、探究發(fā)現(xiàn)等方法提高思考問題,分析問題、解決問題的能力。五、設(shè)計思路堅持以“教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體”的課程理念,根據(jù)學(xué)生的身心特點以及要達成的教育目標(biāo),本節(jié)課的設(shè)計思路是:1.引入主題——首先通過導(dǎo)入漫畫圖片和情境表演的形式,引起學(xué)生對情緒的注意,營造一個比較輕松有趣的課堂氛圍。2.深入體會——通過“青少年情緒沖動釀悲劇”的案例分析,讓學(xué)生加深情感體驗,感受調(diào)控情緒對于個人行為和生活的重要性,激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生“調(diào)控不良情緒”的欲望。3.學(xué)以致用——在游戲活動中,呈現(xiàn)實際生活中的典型情緒問題,調(diào)動學(xué)生積極性,促使學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法,達成學(xué)以致用,有利于落實教學(xué)目標(biāo),突出教學(xué)重點。4.課后拓展——最后布置課后作業(yè)情緒陰晴表,反饋教學(xué)效果,促進學(xué)生在實踐中運用和體驗所學(xué)情緒調(diào)節(jié)方法。六、教學(xué)過程教學(xué)過程教師活動學(xué)生活動設(shè)計意圖及資源準(zhǔn)備(一)圖片導(dǎo)入(5分鐘)PPT展示四張表現(xiàn)“喜、怒、哀、懼”情緒的圖片,通過回顧情緒的四種基本類型以及情緒的積極作用和消極作用,引出課題《情緒的調(diào)節(jié)》學(xué)生觀看圖片。意圖:通過導(dǎo)入漫畫圖片的形式,引起學(xué)生對情緒的注意,營造一個比較輕松有趣的課堂氛圍。資源準(zhǔn)備:情緒組圖。(二)情境表演(15分鐘)1.設(shè)定“要考試了”的情境,請四位學(xué)生上場,讓他們分別表演“喜、怒、哀、懼”四種情緒反應(yīng)。2.提問:為什么面對考試同一件事情,這四位同學(xué)有不同的情緒表現(xiàn)?3.對學(xué)生回答進行評價小結(jié)。學(xué)生上臺表演,其他學(xué)生思考問題并回答。意圖:通過設(shè)置“面對考試,學(xué)生不同的情緒表現(xiàn)”這個情境,讓學(xué)生明白情緒與個人態(tài)度是緊密相關(guān)的,并認識到可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。(三)案例分析(20分鐘)1.PPT展示“15歲少女與父母口角幾句,揮刀自剁3指”的新聞案例。2.引導(dǎo)學(xué)生分析討論,對青少年情緒的特點和不良情緒的危害進行總結(jié)。3.強調(diào)當(dāng)我們不注意控制自己的情緒,用不適當(dāng)?shù)姆绞絹戆l(fā)泄時,很可能給自己和周圍帶來更大的痛苦。學(xué)生閱讀案例,分析青少年情緒有怎樣的特點,進而感悟不良情緒不加以調(diào)控有怎樣的危害。意圖:通過“青少年情緒沖動釀悲劇”的案例分析,讓學(xué)生加深情感體驗,落實情感目標(biāo),感受調(diào)控情緒對于個人行為和生活的重要性,激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生“調(diào)控不良情緒”的欲望。資源準(zhǔn)備:“15歲少女與父母口角幾句,揮刀自剁3指”的新聞案例。(四)實例演練(40分鐘)1.活動一:講述沖突找方法。宣布游戲規(guī)則。播放音樂《最近比較煩》,做擊鼓傳花的游戲,音樂停時花落在某學(xué)生手中,由該學(xué)生講述沖突情景。通過提問、提示來引導(dǎo)學(xué)生思考。再進行補充,歸納總結(jié)出情緒調(diào)控的方法,即:注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法。2.活動二:我的情緒我做主。PPT呈現(xiàn)一些典型情緒問題,讓學(xué)生運用剛學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)方法來解決這些問題。之后進行點評。1.學(xué)生參與游戲活動,講述沖突情景。思考情緒調(diào)控的方法有哪些。2.閱讀典型情緒問題并思考,運用所學(xué)情緒調(diào)節(jié)方法解決典型情緒問題。意圖:設(shè)計目的是將來自實際生活中職校生的典型的情緒問題展示出來,幫助學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法,并能夠?qū)W以致用,通過擊鼓傳花的游戲來活躍課堂氣氛,調(diào)動學(xué)生積極性,有利于落實教學(xué)目標(biāo),突出教學(xué)重點。資源準(zhǔn)備:音樂《最近比較煩》,布花,典型情緒問題。(五)實踐體驗(5分鐘)布置作業(yè):填寫情緒陰晴表學(xué)生課后填寫情緒陰晴表,記錄自己一周情緒狀態(tài),以及他們是如何調(diào)控不良情緒的。意圖:反饋教學(xué)效果,促進學(xué)生在實踐中運用和體驗所學(xué)情緒調(diào)節(jié)方法。資源準(zhǔn)備:情緒陰晴表(六)課堂小結(jié)(5分鐘)1.請學(xué)生簡要的回顧所學(xué)內(nèi)容和討論得出的結(jié)論,進行梳理總結(jié)。2.教師結(jié)語:人的情緒是可以調(diào)控的,我們應(yīng)該做自己情緒的主人,而不是情緒的奴隸。希望每位同學(xué)能夠?qū)⒔裉焖鶎W(xué)的知識應(yīng)用于學(xué)習(xí)生活當(dāng)中,學(xué)會調(diào)控自己的情緒、管理自己的情感,帶著積極樂觀的心態(tài)走好人生之路!學(xué)生簡要回顧所學(xué)內(nèi)容和討論得出的結(jié)論。意圖:促使學(xué)生加深對所學(xué)情緒調(diào)控方面知識的印象,以保證教學(xué)效果的持久性。七、教學(xué)反思1.心理健康教育課主要是以活動的方式,強調(diào)學(xué)生的自我體驗和感悟。因此本節(jié)課采取情境表演、擊鼓傳花等活動方式,讓學(xué)生在音樂的感染下,在游戲活動中體驗分享自己的經(jīng)歷,對于活躍課堂氣氛、調(diào)動學(xué)生積極性、最終促進學(xué)生感悟成長能夠起到較好的效果。2不足之處在于,整堂課程的設(shè)計是以參與式為主,鼓勵學(xué)生小組分討論、交流,并以小組
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