新密市中醫(yī)院醫(yī)院規(guī)劃培訓(xùn)講座1

職業(yè)生涯規(guī)劃

培訓(xùn)講座2015年10月4日新密市中醫(yī)院新密市中醫(yī)院

培訓(xùn)講座我和前程有個(gè)約會(huì)！搜索“職業(yè)”的互聯(lián)生涯規(guī)劃技能指導(dǎo)介紹證書(shū)培訓(xùn)教育資格習(xí)慣性格精神道德素質(zhì)化人職業(yè)8/21/20233門(mén)礦醫(yī)院搜索“職業(yè)”的互聯(lián)生涯規(guī)劃技能指導(dǎo)介紹證書(shū)培訓(xùn)教育資格習(xí)慣性格精神道德素質(zhì)化人職業(yè)實(shí)在太多了！知識(shí)爆炸！8/21/20234門(mén)礦醫(yī)院搜索“職業(yè)”的互聯(lián)生涯規(guī)劃技能指導(dǎo)介紹證書(shū)培訓(xùn)教育資格習(xí)慣性格精神道德素質(zhì)化人職業(yè)實(shí)在太多了！知識(shí)爆炸！真不知道講什么好？對(duì)，擋住的就不講了，就講……8/21/20235門(mén)礦醫(yī)院搜索“職業(yè)”的互聯(lián)生涯規(guī)劃習(xí)慣性格精神道德素質(zhì)化人職業(yè)好，現(xiàn)在就從職業(yè)人的習(xí)慣開(kāi)始……8/21/20236門(mén)礦醫(yī)院職業(yè)習(xí)慣

(非常爆笑)

8/21/20237門(mén)礦醫(yī)院售票員職業(yè)習(xí)慣妻子和丈夫一起回家，妻子一進(jìn)門(mén)就把門(mén)關(guān)上。丈夫一邊敲門(mén)一邊喊：“開(kāi)門(mén)，開(kāi)門(mén)，我還沒(méi)進(jìn)去，真是的！”做公共汽車(chē)售票員的妻子說(shuō)：“吵啥吵？坐下一趟吧！”8/21/20238門(mén)礦醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的職業(yè)習(xí)慣某局張局長(zhǎng)突然接到一封加急電報(bào)。電文是：母親去世，父親病危，望速歸。閱畢，張局長(zhǎng)痛不欲生，邊哭邊在電報(bào)回單上簽字。郵遞員接過(guò)回單一看，竟是“同意”二字。8/21/20239門(mén)礦醫(yī)院護(hù)士的職業(yè)習(xí)慣一天老公和孩子都發(fā)燒感冒，老婆是護(hù)士，下班回家后在客廳配藥打針，她叫：“一號(hào)床準(zhǔn)備”——老公提著褲子出了大屋……“二號(hào)床準(zhǔn)備”——孩子提著褲子出了小屋……8/21/202310門(mén)礦醫(yī)院醫(yī)生

的職業(yè)習(xí)慣8/21/202311門(mén)礦醫(yī)院發(fā)財(cái)

的職業(yè)習(xí)慣8/21/202312門(mén)礦醫(yī)院偵探的職業(yè)習(xí)慣福爾摩斯與華生一起去露營(yíng)，在支好帳篷后，二人就鉆進(jìn)去睡覺(jué)了。半夜，福爾摩斯突然把華生搖醒，指著滿天星星對(duì)華生說(shuō)：“華生，你看著滿天星星有何感想？”華生看了一眼星星說(shuō)：“看滿天星星，令我覺(jué)得人類(lèi)非常渺小，我們應(yīng)該好好珍惜生命，造福社會(huì)，為世界盡一份心力。福爾摩斯，你呢？”福爾摩斯瞪著夜空道：“他娘的，……”

我們的帳篷不見(jiàn)了！8/21/202313門(mén)礦醫(yī)院“職業(yè)病”終于不再折磨我了！

—南方網(wǎng)※BBS大學(xué)畢業(yè)后，我一直做服裝設(shè)計(jì)師的工作。不知不覺(jué)落下了職業(yè)病。每次出門(mén)去給自己買(mǎi)衣服，最后變成了考察新穎面料和新穎設(shè)計(jì)。平時(shí)看人我總?cè)滩蛔念^到腳地打量人家，不但常遭人白眼，時(shí)不時(shí)還送我一句“有病”的話。三年后，我辭職了。兩個(gè)禮拜后，我覺(jué)得有些不對(duì)勁兒了：心里開(kāi)始發(fā)慌。出去走走呢，也總是最終轉(zhuǎn)到服裝店里去。原來(lái)，自己還是喜歡那份工作的。朋友也總是建議：“蟲(chóng)蟲(chóng)，不如充分利用自己的職業(yè)病，開(kāi)一家時(shí)裝店吧！”現(xiàn)在，我是很多人都羨慕的白領(lǐng)了，更重要的一點(diǎn)：我的職業(yè)病不再折磨我了！我終于找到了自己想走到底的服裝設(shè)計(jì)生涯。8/21/202314門(mén)礦醫(yī)院什么是職業(yè)習(xí)慣？“職業(yè)習(xí)慣”是以自身職業(yè)為支點(diǎn)，以頭腦呈隨時(shí)吸收狀態(tài)為主要特征的一時(shí)不容易改變的行為、傾向。“職業(yè)習(xí)慣”是在本職工作崗位逐漸養(yǎng)成的。8/21/202315門(mén)礦醫(yī)院良好習(xí)慣習(xí)慣的兩面性表現(xiàn)習(xí)慣不好習(xí)慣個(gè)人職業(yè)化品牌個(gè)人職業(yè)化障礙8/21/202316門(mén)礦醫(yī)院不好習(xí)慣的表現(xiàn)方面語(yǔ)言表述肢體動(dòng)作服飾穿戴書(shū)寫(xiě)表達(dá)診治思維不好習(xí)慣如聲調(diào)如用藥如筆體如衣裝如眼神你怎么……？我就這習(xí)慣！8/21/202317門(mén)礦醫(yī)院幾種不良工作習(xí)慣影響你的發(fā)展1、不注意與直接上級(jí)的關(guān)系

直接上級(jí)是你的主管領(lǐng)導(dǎo)，也是你工作的直接安排者和工作成績(jī)的直接考評(píng)者。搞好上級(jí)的關(guān)系不是讓你去溜須拍馬、阿諛?lè)畛校且⒁饨?jīng)常與上級(jí)溝通，了解上級(jí)安排工作的意圖，一起討論一些問(wèn)題的解決方案。這樣可以更有利的完成自己的工作。2、忽略公司文化

每個(gè)公司都有自己的企業(yè)文化，不論公司是否宣傳這些文化，它都是客觀存在的。特別是新員工，在剛來(lái)公司時(shí)，一定要留意公司的企業(yè)文化。企業(yè)文化通俗地講就是企業(yè)的做事習(xí)慣，不注意這些習(xí)慣，就會(huì)與其他人格格不入。8/21/202318門(mén)礦醫(yī)院幾種不良工作習(xí)慣影響你的發(fā)展3、對(duì)他人求全責(zé)備

每個(gè)人在工作中都可能有失誤。當(dāng)工作中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該協(xié)助去解決，而不應(yīng)該只做一些求全責(zé)備式的評(píng)論。特別是在自己無(wú)法做到的情況下，讓自己的下屬或別人去達(dá)到這些要求，很容易使人產(chǎn)生反感。長(zhǎng)此以往，這種人在公司沒(méi)有任何威信而言。4、出爾反爾

已經(jīng)確定下來(lái)的事情，卻經(jīng)常做變更，就會(huì)讓你的下屬或協(xié)助員工無(wú)從下手。你做出的承諾，如果無(wú)法兌現(xiàn)，會(huì)在大家面前失去信用。這樣的人，公司也不敢委以重任。8/21/202319門(mén)礦醫(yī)院幾種不良工作習(xí)慣影響你的發(fā)展5、行動(dòng)遲緩

在接受到工作任務(wù)之后應(yīng)該立即行動(dòng)。很多工作都是多名員工相互協(xié)作開(kāi)展的，由于你的遲緩而影響了整體工作的進(jìn)度，會(huì)損害到大家的利益。有時(shí)候，某些工作你可能因?yàn)榭陀^原因無(wú)法完成，你應(yīng)該立即通知你的上級(jí)，與他討論問(wèn)題的解決方案。無(wú)論如何，都不應(yīng)該將工作擱置，去等待上級(jí)的詢問(wèn)。6、一味取悅他人

一個(gè)真正稱職的員工應(yīng)該對(duì)本職工作內(nèi)存在的問(wèn)題向上級(jí)提出建議，而不應(yīng)該只是附和上級(jí)的決定。對(duì)于管理者，應(yīng)該有嚴(yán)明的獎(jiǎng)懲方式，而不應(yīng)該做"好好先生"，這樣做雖然暫時(shí)取悅了少數(shù)人，卻會(huì)失去大多數(shù)人的支持。8/21/202320門(mén)礦醫(yī)院幾種不良工作習(xí)慣影響你的發(fā)展7、傳播流言

每個(gè)人都可能會(huì)被別人評(píng)論，也會(huì)去評(píng)論他人，但如果津津樂(lè)道的是關(guān)于某人的流言蜚語(yǔ)，這種議論最好停止。世上沒(méi)有不透風(fēng)的墻，你今天傳播的流言，早晚會(huì)被當(dāng)事人知道，又何必去搬石頭砸自己的腳？8/21/202321門(mén)礦醫(yī)院案例有一次我在醫(yī)院遇到一位護(hù)士小姐，那里有一個(gè)病人不知道是什么傷，從上到下都是血，包著綳帶，但是病人的親屬問(wèn)護(hù)士小姐說(shuō)：“怎么不讓他坐輪椅呢？”這護(hù)士小姐說(shuō)：“誰(shuí)不讓他坐輪椅了，我剛才跟他說(shuō)他不要，他不要就沒(méi)給他，我又不能強(qiáng)迫他。”病人的家屬就說(shuō)：“那現(xiàn)在能不能給他？”她說(shuō)：“可以，要就說(shuō)要嘛，不說(shuō)我怎么知道！”大家覺(jué)得這樣的語(yǔ)態(tài)好不好？不好。她說(shuō)錯(cuò)什么了嗎？沒(méi)有，而是那種語(yǔ)氣習(xí)慣不好，讓人心煩。——《中國(guó)人才熱線》8/21/202322門(mén)礦醫(yī)院一個(gè)青年職員平時(shí)工作懶懶散散，在轉(zhuǎn)正前一個(gè)月他問(wèn)老板：“如果我兢兢業(yè)業(yè)工作一個(gè)月，我能轉(zhuǎn)正嗎？”老板答道：“你的問(wèn)題讓我想到一個(gè)冷房間的溫度計(jì)，你用熱手捂著它，能使表上顯示溫度上升，不過(guò)房間一點(diǎn)也不會(huì)溫暖?！苯裉斓某删褪且?yàn)樽蛱斓姆e累，明天的成功則有賴于今天的努力。其實(shí)真正的成功是一個(gè)過(guò)程，是將勤奮和努力融入每天的生活中，融入每天的工作中。這要靠我們的意志，但更重要的是，克服懶散等習(xí)慣，建立一個(gè)良好的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣。成功無(wú)捷徑8/21/202323門(mén)礦醫(yī)院壞習(xí)慣一：胸?zé)o大志。這是失敗的首要禍因。你要是根本不想著成功，那么成功就不會(huì)主動(dòng)來(lái)找你。壞習(xí)慣二：好好先生。這種情況和習(xí)慣三相反。在下層，你可以借著人緣好很快爬上去。但是越到上面，做人過(guò)于和善反倒是壞事，成為你的障礙。低績(jī)效人士的七個(gè)習(xí)慣

——世界經(jīng)理人論壇8/21/202324門(mén)礦醫(yī)院壞習(xí)慣三：太不夠哥們。如果你與人打交道的本領(lǐng)差，自私自利，而且總是和他人過(guò)不去，成功的臺(tái)階恐怕連第一級(jí)也跨不上去。如果不受人歡迎，那無(wú)異于災(zāi)難一場(chǎng)。壞習(xí)慣四：過(guò)度抱怨、憤世嫉俗。過(guò)度抱怨的人幾乎從來(lái)都取得不了成功。這是個(gè)先有雞還是先有蛋的問(wèn)題。這些人或許覺(jué)得自己抱怨是因?yàn)椴怀晒?，但我的感覺(jué)是情況往往相反，是抱怨導(dǎo)致不成功。低績(jī)效人士的七個(gè)習(xí)慣

——世界經(jīng)理人論壇8/21/202325門(mén)礦醫(yī)院壞習(xí)慣五：懶惰。這種“省一事是一事”的心態(tài)在任何組織里都不是什么優(yōu)勢(shì)。壞習(xí)慣六：沉迷。把無(wú)數(shù)時(shí)間耗在電腦游戲、紙牌或者網(wǎng)上購(gòu)物上。這一習(xí)慣的惡劣性也還有限，但是如果過(guò)度沉迷，就很有破壞性了。壞習(xí)慣七：不精通你的業(yè)務(wù)。但只要你還沒(méi)有到一無(wú)是處的地步，這一習(xí)慣倒也沒(méi)什么大礙。業(yè)務(wù)不精反而成功者大有人在，而很多業(yè)務(wù)精通的人反而成功不了。低績(jī)效人士的七個(gè)習(xí)慣

——世界經(jīng)理人論壇8/21/202326門(mén)礦醫(yī)院不好習(xí)慣的表現(xiàn)

員工的素質(zhì)及習(xí)慣是管理提升的最大障礙。我們要克服工作中的幾種障礙：目光遲鈍，看不出情況變化；無(wú)動(dòng)于衷，對(duì)看到的情況沒(méi)反應(yīng)，想不到問(wèn)題；說(shuō)不明白；寫(xiě)不到要害；套用老辦法，或根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)或思維模式出發(fā)，不愿創(chuàng)新實(shí)踐。8/21/202327門(mén)礦醫(yī)院好習(xí)慣的表現(xiàn)

▲一位大公司的老板講過(guò)這樣一件事：有個(gè)人來(lái)他公司應(yīng)聘，經(jīng)過(guò)交談?dòng)X得那個(gè)人并不適合他們公司的工作。因此他很客氣地謝絕。那個(gè)人從椅子上站起來(lái)的時(shí)候，手指不小心被椅子上跳出來(lái)的釘子劃了一下，便順手拿起老板桌子上的鎮(zhèn)紙，把釘子砸了進(jìn)去，然后和老板道別。就在這一刻，老板突然改變了主意，把他留下來(lái)了。順手的習(xí)慣

事后這位老板說(shuō)：“我知道他也許未必適合本公司業(yè)務(wù)，但他的責(zé)任心的確令我欣賞。我相信把公司交給這樣的人我會(huì)很放心。責(zé)任心是一種非常重要的素質(zhì)，是做一個(gè)優(yōu)秀的人所必需的”。8/21/202328門(mén)礦醫(yī)院好習(xí)慣的表現(xiàn)我大學(xué)畢業(yè)后不久，正巧趕上一家著名企業(yè)公開(kāi)招聘一批白領(lǐng)。當(dāng)我去報(bào)名應(yīng)聘秘書(shū)時(shí)，才知道只招一名秘書(shū)，卻有100多人應(yīng)聘。進(jìn)入第三輪時(shí)只剩下我和另外兩位小姐。然而殘酷的現(xiàn)實(shí)是：只能錄取一個(gè)。那天我們?nèi)ヒ?jiàn)面，我是最后一個(gè)走進(jìn)老板辦公室的。當(dāng)我推門(mén)進(jìn)來(lái)時(shí)，發(fā)現(xiàn)地上有一份文件，便將它撿起，迅速將文件放在老板的辦公桌上。整個(gè)過(guò)程沒(méi)朝文件看一眼。幾天后，我被通知錄取了。我在公司工作了半年后才知道，那份文件是老板有意放在地上的。好習(xí)慣幫了忙

第一位小姐進(jìn)去時(shí)，看到后并沒(méi)撿起它；第二位小姐雖撿起了地上的文件，卻朝文件上瞄了一眼。第一位小姐又懶又傲慢，沒(méi)有被錄用；第二位小姐好奇心太強(qiáng)，也沒(méi)被錄用；只有我眼明手快，既不懶惰又不傲慢，也不好奇。就是因?yàn)槲矣羞@一良好的工作習(xí)慣，所以，我被錄用了?！妒袌?chǎng)報(bào)》英子8/21/202329門(mén)礦醫(yī)院好習(xí)慣的表現(xiàn)1987年1月，75位諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者在巴黎集會(huì)。有人問(wèn)一位諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者：“您在哪所大學(xué)，哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為是最主要的東西呢？”出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說(shuō)，是在幼兒園。“在幼兒園里學(xué)到些什么呢？”學(xué)者答道：“把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯(cuò)事要表示歉意；午飯后要休息；要仔細(xì)觀察四周的大自然。從根本上說(shuō)，我學(xué)到的全部東西就是這些?！睆男○B(yǎng)成良好的習(xí)慣該有多么深刻的意義，因?yàn)樗鼘⑹鼓憬K生受益！好習(xí)慣使人終身受益8/21/202330門(mén)礦醫(yī)院好習(xí)慣的表現(xiàn)采訪了很多成功人士，也讀了很多成功學(xué)方面的書(shū)，我越來(lái)越覺(jué)得，成功有道。最近，我就突然悟出了一個(gè)成功的道理，看似微不足道，實(shí)則十分重要——成功需要好習(xí)慣。

好的習(xí)慣，比如：喜歡閱讀；不睡懶覺(jué)；整潔條理；每日做筆記；遇事愛(ài)思考；對(duì)人有禮貌。

人常說(shuō)：“先做對(duì)，再做好?！迸囵B(yǎng)好習(xí)慣就是“先做對(duì)”。從我做起，從現(xiàn)在做起吧。成功絕對(duì)是從量變到質(zhì)變的過(guò)程。你的好習(xí)慣越多，你離成功越遠(yuǎn)?！鞑縀網(wǎng)成功需要好習(xí)慣8/21/202331門(mén)礦醫(yī)院好習(xí)慣的表現(xiàn)1.不說(shuō)“不可能”三個(gè)字。2.凡事第一反應(yīng)：找方法，而不是找借口。3.遇到挫折對(duì)自己大聲說(shuō)：太棒了!4.不說(shuō)消極的話，不落入消極情緒，一旦出現(xiàn)立即正面處理。5.凡事先訂立目標(biāo)，并且盡量制作“夢(mèng)想版”。6.凡事預(yù)先作計(jì)劃，盡量將目標(biāo)視覺(jué)化。7.工作時(shí)間，每一分，每一秒都做有利于生產(chǎn)的事情。8.隨時(shí)用零碎的時(shí)間(如等人、排隊(duì)等)做零碎的事情。9.守時(shí)。10.寫(xiě)下來(lái)，不要太依靠腦袋記憶。人生34個(gè)好習(xí)慣8/21/202332門(mén)礦醫(yī)院好習(xí)慣的表現(xiàn)11.隨時(shí)記錄靈感。12.把重要的觀念、方法寫(xiě)下來(lái)，并貼起來(lái)，以隨時(shí)提示自己。13.走路比平時(shí)快30%，肢體語(yǔ)言健康有力，不懶散，萎靡。14.每天出門(mén)照鏡子，給自己一個(gè)自信的微笑。15.每天自我反省一次。16.每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)。17.在做重要事情前、疲勞時(shí)、心煩時(shí)、緊張時(shí)聽(tīng)心跳一分鐘。18.開(kāi)會(huì)坐在前排。人生34個(gè)好習(xí)慣8/21/202333門(mén)礦醫(yī)院好習(xí)慣的表現(xiàn)19.微笑。20.用心傾聽(tīng)，不打斷對(duì)方說(shuō)話。21.說(shuō)話時(shí)聲音有力。22.說(shuō)話之前，先考慮一下對(duì)方的感受。23.每天有意識(shí)，真誠(chéng)地贊美別人三次以上。24.及時(shí)寫(xiě)感謝卡，哪怕是用便箋寫(xiě)。25.不用訓(xùn)斥、指責(zé)的口吻跟別人說(shuō)話。26.控制住不要讓自己做出為自己辯護(hù)的第一反應(yīng)。人生34個(gè)好習(xí)慣8/21/202334門(mén)礦醫(yī)院好習(xí)慣的表現(xiàn)27.每天做一件“分外事”。28.不管任何方面,每天必須至少做一次“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。29.每天提前15分鐘上班，推遲30分鐘下班。30.每天在下班前用5分鐘的時(shí)間做一天的整理工作。31.定期存錢(qián)。32.節(jié)儉。33.時(shí)常運(yùn)用“頭腦風(fēng)暴”。34.恪守誠(chéng)信，說(shuō)到做到。人生34個(gè)好習(xí)慣8/21/202335門(mén)礦醫(yī)院職業(yè)習(xí)慣后話反正這世界干什么職業(yè)最后都得感染上習(xí)慣病癥。誰(shuí)說(shuō)他沒(méi)病，肯定是還不夠職業(yè)。好習(xí)慣導(dǎo)致成功，不好習(xí)慣導(dǎo)致失敗，已經(jīng)成為職業(yè)人生涯職業(yè)化規(guī)律和特點(diǎn)的重要成因。8/21/202336門(mén)礦醫(yī)院職業(yè)、職業(yè)人和職業(yè)化

(非常認(rèn)識(shí))8/21/202337門(mén)礦醫(yī)院職業(yè)的含義

典型的職業(yè)人包括：醫(yī)生、護(hù)士、藥師、律師、會(huì)計(jì)師、咨詢師、職業(yè)經(jīng)理人等。職業(yè)還包含著專(zhuān)業(yè)的、非業(yè)余的、具有較高的聲望等含義，如職業(yè)選手、職業(yè)作家、職