立定跳遠(yuǎn)抖空竹

個人采集整理僅供參照學(xué)習(xí)《立定跳遠(yuǎn)、抖空竹》的教課方案執(zhí)教：閩侯竹歧學(xué)區(qū)唐自烽指導(dǎo)老師：上街學(xué)區(qū)林景楓青口學(xué)區(qū)李

端一、指導(dǎo)思想依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動學(xué)習(xí)為目標(biāo),讓學(xué)生主動參加,使每個學(xué)生在認(rèn)識上、感情上和運動參加中踴躍發(fā)展，在教課中應(yīng)用多種教課辦法，啟迪學(xué)生開創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，造就合作意識和社會適應(yīng)能力，形成踴躍主動的學(xué)習(xí)態(tài)度。同時依據(jù)我校特點校園文化建設(shè)工作，充散發(fā)揮資源（竹資源）優(yōu)勢，開發(fā)學(xué)生喜聞樂道的校本教材《抖空竹》《竹竿舞》。利用抖空竹便攜性、興趣性的突出特點，真實做到讓體育走出講堂，讓學(xué)生把體育帶回家，帶入生活。二、教材剖析本課教材是校本教材，聯(lián)合我校特點校園文化建設(shè)，大課間活動，也是小學(xué)生特別喜歡并與生活親密有關(guān)的一項體育活動。經(jīng)過《抖空竹》《竹竿舞》學(xué)習(xí)促使學(xué)生渾身的血液循環(huán)，提高四肢的協(xié)調(diào)能力，提高敏捷性，促使人腦的發(fā)育；將竹竿舞這類源自少量民族的民間游戲與校園經(jīng)典朗讀《三字經(jīng)》相聯(lián)合，鍛煉少兒肢體動作協(xié)調(diào)性、均衡感、節(jié)奏感。培育學(xué)生虛心有節(jié)、堅毅向上、勇于奉獻(xiàn)的優(yōu)秀質(zhì)量。三、學(xué)情剖析我校五年級共有3個班，均勻班容量為50人左右，從班級學(xué)生整體身體素質(zhì)情況來看為一般，且有9％左右的肥胖兒。小學(xué)生注意力較分別不易集中，理解記憶力也不夠完整，抖空竹教課有必定難度。所以，在教課時，要設(shè)計新奇、風(fēng)趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)換他們學(xué)習(xí)的積極性，如經(jīng)過游戲或比賽的方式，引誘學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。此外在教課中要關(guān)注學(xué)生個體差別，尊敬學(xué)生的主體地位。四、教課目的認(rèn)知目標(biāo)：經(jīng)過教課使學(xué)生進(jìn)一步掌握立定跳遠(yuǎn)、抖空竹的動作方法，提高鍛煉價值。技術(shù)目標(biāo)：經(jīng)過教課使60%的學(xué)生能掌握抖空竹的動作方法，養(yǎng)成踴躍參加體育鍛煉的意識，提高身體協(xié)調(diào)性。感情目標(biāo)：經(jīng)過教課培育敢于創(chuàng)想、自信、擁有戰(zhàn)勝困難的勇氣，快樂的參加各項體育活個人采集整理僅供參照學(xué)習(xí)動，學(xué)會與別人合作的優(yōu)秀社會適應(yīng)能力。教課要點、難點要點：雙手協(xié)分配合。難點：空竹均衡的掌握。五、教課程序1、開始熱身部分：經(jīng)過慢跑、徒手操、《竹竿舞》的學(xué)習(xí)活躍講堂氛圍，讓學(xué)生進(jìn)行必需的身體準(zhǔn)備活動，戰(zhàn)勝身體各器官的惰性，為基本部分做好準(zhǔn)備。2、學(xué)習(xí)提高部分：由易到難、順序漸進(jìn)指引學(xué)生戰(zhàn)勝困難學(xué)本事，自主試試和有序練習(xí)相聯(lián)合，讓學(xué)生在《抖空竹》活動體驗體育鍛煉帶來的快樂，提高學(xué)生的主動參加意識和競爭意識，培育學(xué)生自信、英勇、團(tuán)結(jié)的美好質(zhì)量。3、整理放松部分：學(xué)生充分放松身心。六、教課成效估計1、估計60%-70%以上的學(xué)生能掌握《立定跳遠(yuǎn)》《抖空竹》本課所學(xué)的技術(shù)動作；2、估計本課學(xué)生的運動強(qiáng)度為中等，均勻心率：110次左右/分鐘，練習(xí)密度：30%-35%。七、教課中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法1、清除身上的危險物件，教課過程多重申安全教育。2、在《竹竿舞》教課時，學(xué)生可能出現(xiàn)掐腳，應(yīng)教育學(xué)生注意禮讓，防止碰撞；《抖空竹》教學(xué)時可能出現(xiàn)空竹砸到人的現(xiàn)象，教師應(yīng)較強(qiáng)安全教育，讓學(xué)生在練習(xí)的同時注意察看。3、準(zhǔn)備一些外傷應(yīng)急藥品八、場所器械1、籃球場；2、若干空竹、竹竿、海綿墊。個人采集整理僅供參照學(xué)習(xí)《立定跳遠(yuǎn)、抖空竹》課時計劃學(xué)校：閩侯縣竹岐中心小學(xué)班級：五年一班人數(shù)：51人執(zhí)教老師：唐自烽教課一.立定跳遠(yuǎn)二.抖空竹內(nèi)容認(rèn)知目標(biāo)：經(jīng)過本節(jié)課教課讓學(xué)生明確本課目標(biāo)，認(rèn)識本課練習(xí)內(nèi)容，認(rèn)識提高抖空竹技教術(shù)的觀點.學(xué)技術(shù)目標(biāo)：60%-70%的學(xué)生掌握抖空竹的動作技巧，以及掌握提高抖空竹水平的練習(xí)方法。目感情目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培育自信，擁有戰(zhàn)勝困難的勇氣，快樂的參加各項體育活動，標(biāo)學(xué)會與別人合作的優(yōu)秀社會適應(yīng)能力。要點：雙手協(xié)分配合。課的要點、難點難點：空竹均衡的掌握。課組織教法及教課舉措的相應(yīng)時次教課內(nèi)容部目標(biāo)間數(shù)教師活動學(xué)生活動組織、要求分培育一、慣例開紀(jì)律1、整隊，宣告注始意識，意事項。熱并在2、師生問好。身此過3、提出本課教課部程中內(nèi)容與要求。分養(yǎng)成4、辦理見習(xí)生

1-2分鐘4X6-88拍分

一、師生問好，1、師生問好。整隊會合：四列宣告本次課內(nèi)容橫隊。和要求?！瘛瘛瘛瘛瘛瘛?、集隊快速，隊伍●●●●●●●二、跟從教師各齊整。●●●●●●●種路線跑?！瘛瘛瘛瘛瘛瘛?、仔細(xì)聽教師解說△自信、二、慢跑鐘三、喊口令帶學(xué)示范。要求：快、靜、個人采集整理僅供參照學(xué)習(xí)自律習(xí)慣。進(jìn)一步提高立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)。學(xué)會空竹學(xué)的啟習(xí)動和提簡單高花式。部掌握分空竹

三、準(zhǔn)備活動1、頭部運動2、擴(kuò)胸運動3、腹背運動4、膝關(guān)節(jié)活動5、踝腕關(guān)節(jié)活動6、跳躍運動四、竹竿舞一、立定跳遠(yuǎn)1、領(lǐng)會原地使勁蹬地跳起。2、領(lǐng)會“一擺、二蹬、三跳”。3、分組練習(xí)。4、PK練習(xí)。二、抖空竹動作教課1.、認(rèn)識抖空竹基本知識2、抖空竹花式動作教課打鼓：動作要領(lǐng)：桿頭對齊，右手桿拉扯，左手桿輔助。

生做準(zhǔn)備活動。2、按要求做準(zhǔn)備活動。四、教師解說示范，組織學(xué)生練習(xí)。1081、教師解說示分組練習(xí)，小組長范、提示。輔助--1212、教師巡視，對分0次動作和節(jié)奏不對鐘的進(jìn)行糾正指1、邊看邊學(xué)導(dǎo)。2、按教師要求相應(yīng)1、教師簡要介紹的練習(xí)。動作到位，空竹的種類歷史同構(gòu)成員相互當(dāng)13等知識合，指出不足，團(tuán)-15結(jié)協(xié)作。分132、教師解說示范3、仔細(xì)模擬，踴躍-鐘153、教師解說示英勇，頻頻練習(xí)分范，依據(jù)學(xué)生的鐘4、展優(yōu)發(fā)問總結(jié)概括空5、充散發(fā)揮想象力竹起動的技術(shù)要和自主學(xué)習(xí)的能力

齊。要求：精神飽滿，動作到位。一、練習(xí)隊形：四列橫隊。●●●●●●●海綿墊●●●●●●●二、抖空竹練習(xí)隊形：1、成四列橫隊。2、散點練習(xí)。要求：不怕失敗，英勇試試個人采集整理僅供參照學(xué)習(xí)顫動上竿：點。巡回指導(dǎo)，表演空竹新花式新時平動作要領(lǐng)：空竹糾正錯誤動作。動作衡的旋轉(zhuǎn)有力，右手4、教師解說示調(diào)理。桿與胸齊平。范，調(diào)換學(xué)生勇拋接于試試的踴躍動作要領(lǐng)：繩索性。彈接有力，空竹著落時要將右手桿頭瞄準(zhǔn)空竹承線槽。渾身1、放松操41、仔細(xì)隨著教師做1、率領(lǐng)學(xué)生做放分心放2、小結(jié)講評。松操。放松操。做到身心整鐘3、小組長回收器2、對本次課進(jìn)行放松。松，愉理材，師生再會?？偨Y(jié)，并提出要2、整理器械。悅身放求及希望。心。松3、學(xué)生整理器部材。分場器械：安1、合理部署場所地若干竹竿、空竹、海綿墊，全2、準(zhǔn)備活動充分器保3、保護(hù)舉措到位

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