論籃球隊(duì)核心隊(duì)員的能力培養(yǎng)

PAGEPAGE1論籃球隊(duì)核心隊(duì)員的能力培養(yǎng)摘要核心隊(duì)員是比賽場(chǎng)上的靈魂，是教練員的助手。核心隊(duì)員水平的高低對(duì)整個(gè)隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮有著舉足輕重的影響。所以，在籃球隊(duì)伍的建設(shè)中，應(yīng)把核心隊(duì)員的培養(yǎng)放在一個(gè)重要的位置。關(guān)鍵詞核心隊(duì)員能力培養(yǎng)1、前言俗話說：“千軍易得，一將難求”。每一位籃球教練員都希望本隊(duì)擁有一名杰出的優(yōu)秀核心隊(duì)員（組織后衛(wèi)）。然而，我國(guó)的核心隊(duì)員在核心隊(duì)員的培養(yǎng)方面與世界籃球強(qiáng)國(guó)相比還有一段不小的差距。為了盡早趕上世界先進(jìn)水平，我們認(rèn)為，核心隊(duì)員的培養(yǎng)和發(fā)展是我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展和提高的要素之一。因此，培養(yǎng)核心隊(duì)員及梯隊(duì)是我國(guó)籃球隊(duì)伍建設(shè)結(jié)構(gòu)中亟待解決的問題。2、現(xiàn)代核心隊(duì)員的類型及能力由于戰(zhàn)術(shù)綜合多變的運(yùn)用，每個(gè)隊(duì)員活動(dòng)范圍的擴(kuò)大，攻擊點(diǎn)的增多，對(duì)核心隊(duì)員提出了更高的要求。雖然，籃球隊(duì)員也向著全攻全守型發(fā)展，甚至打破了一定的位置分工。然而，從籃球運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)律看，隊(duì)員要有一定的位置分工，這種位置的專門化就是要利用隊(duì)員的身體條件，技術(shù)特長(zhǎng)，充分發(fā)揮隊(duì)員的智慧與能力，有效地綜合集體的力量去更好地完成各種攻擊和防守任務(wù)。2.1核心隊(duì)員的類型：①組織型；②攻擊型；③全面型。2.2核心隊(duì)員應(yīng)具備的條件：要求沉著冷靜，籃球意識(shí)強(qiáng)；善于判斷，有組織指揮才能；快速靈活，身體素質(zhì)好；攻防技術(shù)全面，控制球和支配球的能力強(qiáng)；有較高的心理訓(xùn)練水平，在逆境中帶領(lǐng)全體隊(duì)員貫徹教練員的作戰(zhàn)意圖，并組織實(shí)施作戰(zhàn)方案；在隊(duì)員中有較高的威信（大多數(shù)核心隊(duì)員應(yīng)擔(dān)任場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)或隊(duì)長(zhǎng)）。2.3核心隊(duì)員的職能：進(jìn)攻時(shí)，本隊(duì)獲球后，應(yīng)積極投入快攻，及時(shí)接應(yīng)和快速推進(jìn)，使全隊(duì)快攻奏效。善于掌握進(jìn)攻的節(jié)奏，捕捉戰(zhàn)機(jī)，鼓舞斗志，更好地提高全隊(duì)攻守的集體性、靈活性和機(jī)動(dòng)性。防守時(shí)，由于核心隊(duì)員處于防守第一線，要善于堵截對(duì)方的傳球，延誤對(duì)方的推進(jìn)速度。在后場(chǎng)防守中，除緊盯對(duì)手或積極阻撓外圍進(jìn)攻隊(duì)員的中遠(yuǎn)距離投籃和傳球外，還要能準(zhǔn)確地協(xié)助同伴進(jìn)行夾擊、圍守、積極搶斷球。3能力與培養(yǎng)現(xiàn)代核心隊(duì)員是向著全面型的方向發(fā)展的，因此，他（她）們要具備組織能力和攻擊能力，這兩種能力要靠不同的訓(xùn)練途徑取得。3.1組織能力的培養(yǎng)：包括二個(gè)方面的內(nèi)容即比賽時(shí)的組織調(diào)動(dòng)能力和日常球隊(duì)的組織管理能力。通常后衛(wèi)隊(duì)員都擔(dān)任球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，他需要做大量的日常組織和協(xié)助教練做好球隊(duì)的管理工作。這二種組織能力有著不可分割的聯(lián)系。通過日常工作鍛煉可以補(bǔ)償他的能力不足。組織能力的基礎(chǔ)有三條：①在日常球隊(duì)管理中有較高的威信；②嫻熟的控制球和支配球的技術(shù)；③豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)。因此，我們?cè)谂囵B(yǎng)核心隊(duì)員時(shí)，應(yīng)著重從以下幾個(gè)方面進(jìn)行，其途徑為：首先確定合適的人選，并將教練員的意圖告訴被選定的隊(duì)員，使他明確自己的職責(zé)和這一位置的重要性。同時(shí)，還要告訴核心隊(duì)員，除了完成場(chǎng)上的組織外，還要擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)的職務(wù)，并要積極協(xié)助教練做好日常工作的管理，以此來增加核心隊(duì)員的自豪感和緊迫感，堅(jiān)定工作信心；第二，放手讓核心隊(duì)員（隊(duì)長(zhǎng)）大膽地進(jìn)行工作，教練員要成為他的朋友，做他的堅(jiān)強(qiáng)后盾。例如，管理球隊(duì)的內(nèi)務(wù)建設(shè)；掌握作息時(shí)間；及時(shí)發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的思想、學(xué)習(xí)、生活等問題及時(shí)與教練員取得聯(lián)系并一起研究解決；主持召開隊(duì)務(wù)工作會(huì)議對(duì)隊(duì)務(wù)工作進(jìn)行小結(jié)；必要時(shí)還可讓核心隊(duì)員帶領(lǐng)全隊(duì)做好訓(xùn)練前的準(zhǔn)備活動(dòng)。通過諸如此類的工作，勢(shì)必能使核心隊(duì)員在全體隊(duì)員中樹立形象和威信，逐步產(chǎn)生信任感，產(chǎn)生凝聚力，達(dá)到言之有信，信則有行。臨場(chǎng)的組織能力與日常的組織管理能和息息相關(guān)，日常工作是基礎(chǔ)，只有通過日常工作才能培養(yǎng)核心隊(duì)員會(huì)觀察問題，會(huì)思考問題和解決問題能力，養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣。這樣能較容易地在隊(duì)員中建立威信，有助于臨場(chǎng)能力的發(fā)揮。臨場(chǎng)的組織能力又有它本身特殊的一面，之所以特殊就是借助于日常工作的威信，采用籃球比賽的具體實(shí)施手段，調(diào)動(dòng)全體隊(duì)員貫徹教練員的意圖，完成既定的作戰(zhàn)方案。比賽中，主要通過傳球、運(yùn)球、突分等手段來完成戰(zhàn)術(shù)的組織與實(shí)施。因此，核心隊(duì)員的技術(shù)水平發(fā)展要全面，并具有一定的應(yīng)變能力，根據(jù)場(chǎng)上的變化掌握進(jìn)攻和防守節(jié)奏。這種能力培養(yǎng)的途徑為：首先要對(duì)核心隊(duì)員加強(qiáng)理論訓(xùn)練，必要時(shí)可單獨(dú)進(jìn)行。這一理論主要包括技、戰(zhàn)術(shù)心理方面的，其中還有本隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)及變化。除此之外，核心隊(duì)員還要掌握教練員運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和用人特點(diǎn)，對(duì)每個(gè)隊(duì)員的技術(shù)特點(diǎn)要了如指掌。第二，在專項(xiàng)技術(shù)方面要對(duì)核心隊(duì)員進(jìn)行專門化的訓(xùn)練。如，手功（控制球能力）、腳功（移動(dòng)速度及身體重心控制與變化能力），傳、運(yùn)、突分等，這些都是完成臨場(chǎng)組織能力相一致的。在進(jìn)攻中，臨場(chǎng)組織除了通過傳、運(yùn)、突分等手段組織外，還要通過一定的語言信號(hào)來調(diào)兵遣獎(jiǎng)，這種指揮能力在日常工作的組織管理中就應(yīng)該體現(xiàn)出來。要培養(yǎng)核心隊(duì)員善于講話，這也是臨場(chǎng)組織的一種手段，是核心隊(duì)員不可缺少的能力。規(guī)則也允許在不影響對(duì)方或比賽的情況下在場(chǎng)上用語言指揮同伴的。3.2攻擊能力的培養(yǎng)：良好的攻擊能力是現(xiàn)代核心隊(duì)員最突出的特征。他必須①能充分調(diào)動(dòng)全體隊(duì)員的積極性，發(fā)揮本隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，貫徹和實(shí)施教練員的意圖，在逆境中副食全隊(duì)進(jìn)行奮戰(zhàn)。在防守中給對(duì)方形成威脅。這些通常稱為集體的攻擊力。②本身攻擊力。是指核心隊(duì)員通過個(gè)人的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)造成直接得分，巧妙的助攻，殺傷對(duì)方，打亂對(duì)方進(jìn)攻或防守布置。3.2.1攻擊力的培養(yǎng)應(yīng)具備的條件：①具備良好的身體素質(zhì)；②嫻熟的攻防技術(shù)；③良好的心理素養(yǎng)；④頑強(qiáng)的訓(xùn)練作風(fēng)和比賽作風(fēng)；⑤強(qiáng)烈的攻擊意識(shí)。3.2.2攻擊力的培養(yǎng)途徑：①加強(qiáng)核心隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意圖培養(yǎng)。教練員除了訓(xùn)練和比賽時(shí)的戰(zhàn)術(shù)講解外，還要利用業(yè)余時(shí)間同核心隊(duì)員一起討論戰(zhàn)術(shù)，可以列舉正反兩面的戰(zhàn)例加以分析，不斷地提高理論認(rèn)識(shí)水平。經(jīng)過理論上的飛躍，意識(shí)上的改觀，這樣才能在攻擊行動(dòng)中做到“意在動(dòng)前”，抓住對(duì)方的弱點(diǎn)攻其薄弱環(huán)節(jié)。這種對(duì)核心隊(duì)員的理論訓(xùn)練應(yīng)是經(jīng)常性的，賽前或賽后都可以進(jìn)地，有時(shí)在總結(jié)會(huì)上也可以讓擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)的核心隊(duì)員進(jìn)行比賽小結(jié)。通過這些訓(xùn)練可以大大促進(jìn)核心隊(duì)員攻擊意識(shí)的發(fā)展。②加強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，為攻擊行動(dòng)奠定良好的基礎(chǔ)。在身體訓(xùn)練中要抓好速度、力量、彈跳和靈敏素質(zhì)訓(xùn)練。在專項(xiàng)力量練習(xí)中要抓好身體接觸中的對(duì)抗能力的練習(xí)。③抓好基本功和基本技術(shù)的訓(xùn)練?；竟突炯夹g(shù)的練習(xí)應(yīng)作為核心隊(duì)員天天練的基本科目，要比其他隊(duì)員化的精力還要多，這是完成攻擊任務(wù)的主要手段。其中“手功”、“腳功”，傳、運(yùn)、投、突擊；搶、打、斷是主要的訓(xùn)練項(xiàng)目。只有掌握嫻熟的技術(shù)才能把強(qiáng)烈的攻擊意識(shí)付諸于現(xiàn)實(shí)。④抓好心理和作風(fēng)的訓(xùn)練，是隊(duì)員和球隊(duì)的靈魂。心理和作風(fēng)是兩個(gè)不同的概念，兩者不能互相代替。但是，兩者間有著不可分割的聯(lián)系，勇猛頑強(qiáng)的作風(fēng)必須有良好的心理作保證，尤其意志品質(zhì)更為重要，在比賽中應(yīng)提倡視球如命的精神。這里還要強(qiáng)調(diào)的是“動(dòng)機(jī)”亦稱目的。作為一名教練員要掌握隊(duì)員的動(dòng)機(jī)，并隨時(shí)修正那些與訓(xùn)練不相符的動(dòng)機(jī)，只有動(dòng)機(jī)明確在訓(xùn)練和比賽中才能表現(xiàn)出吃苦耐勞，勇猛頑強(qiáng)的精神，以保證個(gè)人技術(shù)發(fā)揮。4、結(jié)束語本文的研究，僅是我們?cè)谌粘＝虒W(xué)訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。通過總結(jié)我們認(rèn)為，一個(gè)隊(duì)的籃球運(yùn)動(dòng)水平要提高對(duì)核心隊(duì)員（組織后衛(wèi)）的基本技術(shù)、專項(xiàng)身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、指揮才能和組織管理等能力的培養(yǎng)是非常重要的。參考文獻(xiàn)（1）賈云偉。淺談高中籃球教學(xué)中影響因素及對(duì)策。中國(guó)校外教育，2011,（8）：162（2）甄利芳中學(xué)籃球教學(xué)現(xiàn)狀與對(duì)策研究。山東體育科技，2009，（3）：69-70（3）劉新征我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)體能