+增強生命的韌性+課件-===部編版道德與法治七年級上冊

9.2增強生命的韌性學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.什么是挫折？2.面對挫折的不同表現(xiàn)及原因是什么？3.挫折的積極影響和消極影響？4.如何正確對待挫折？5.如何發(fā)掘生命的力量，增強生命的韌性？自主學(xué)習(xí)

1、如何正確認(rèn)識挫折？P105

2、如何正確認(rèn)識挫折的兩面性？（影響）P107

3、怎樣學(xué)會應(yīng)對挫折？107-109（如何發(fā)掘生命的力量？）生活難免有挫折1探究·分享第89屆奧斯卡最佳動畫短片的皮克斯動畫短片《鷸（yù）》觀看視頻，探究問題：1.小海鳥在成長中遇到什么“不愉快”的事情？是什么因素造成它“不愉快”的體驗？2.分析小海鳥的態(tài)度變化。3.小海鳥的經(jīng)歷給予我們什么啟發(fā)？考試不及格上課聽不懂學(xué)習(xí)壓力大和老師存在矛盾父母爭吵小調(diào)查：最近生活中有哪些讓你感覺不愉快的事？上課聽不懂下面這兩條人生路，你愿意選擇哪一條呢？目標(biāo)失利阻礙失敗什么是挫折？

在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，遇到一些阻礙、失利乃至失敗，這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。P105引起挫折的因素自身因素（由于自身智力、外貌、生理缺陷帶來的限制，自身道德品質(zhì)缺陷…)家庭、學(xué)校、社會因素（如：老師教育不當(dāng)、同學(xué)關(guān)系不融洽、父母的粗暴、社會政治因素等）意外事故（非人為故意或過失，而是出于不能抗拒或不能預(yù)見的原因引起的傷害）自然災(zāi)害（不能預(yù)測和及時防范的天災(zāi)）材料一：小王感冒了，很焦慮、緊張，無精打采的；小杰放學(xué)時遇到下雨又沒有帶傘，但他不著急，在教室先做一下作業(yè)，等雨停了再回家吃飯。材料二：月考中，小麗英語只得了42分，很悲傷、沮喪、氣餒；小美也只得了42分，但他很冷靜，認(rèn)真分析得失，暗自下定決心繼續(xù)努力。材料三：小強三歲時走路跌倒，在地上哭的很傷心，要父母拉一下才起來進入中學(xué)后的一天也走路跌倒，他立刻爬起來，微笑一下繼續(xù)走路。同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng);即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的;

為什么？考試不及格挫折情境挫折認(rèn)知挫折反應(yīng)因為人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。挫折的不同表現(xiàn)及原因表現(xiàn)：①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。

②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。③同一個人在生命的不同時期，對挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。原因：產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。情境探究

進入初中，小穗報名參加學(xué)校學(xué)生會。在學(xué)生會中，小穗得到了很多鍛煉的機會，但由于經(jīng)驗尚淺，一下子變得忙碌起來。過了一段時間，小穗感覺自己與班上的同學(xué)疏遠了，有時在校道上看到同學(xué)們手挽手地談笑風(fēng)生，她的鼻子酸酸的。甚至好些時候，小穗忙到連做作業(yè)的時間都不夠。在上周的期中考試中，她的成績退步了很多。看著這樣的分?jǐn)?shù)，小穗非常難受。她既想提高成績，又想繼續(xù)留在學(xué)生會。請你幫助小穗分析她的情況，為她出謀劃策。面對挫折，小穗產(chǎn)生了什么消極念頭？小穗應(yīng)如何調(diào)整自己的消極念頭？小穗造成挫折的原因有哪些？哪些因素是小穗不能改變的？對此，積極的做法有哪些？哪些因素是小穗能夠改變的？對此，積極的做法有哪些？失落、難過、焦慮要堅強，相信自己，有勇氣學(xué)生會工作較多、同學(xué)疏遠、成績下降等；經(jīng)驗不足、時間安排等學(xué)生會的工作、老師布置的作業(yè)等；主動承擔(dān)，請教他人心態(tài)和時間；合理處理學(xué)生會、交友和作業(yè)之間的關(guān)系，安排好時間，積極主動交友

積極影響積極影響消極影響①面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。②產(chǎn)生這些負(fù)面情緒的感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。①得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠。②失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。挫折是把雙刃劍3.挫折的積極影響和消極影響？

清代作家蒲松齡落第后，并沒有被落第造成的挫折擊垮，他及時調(diào)整自己，下決心干一番事業(yè)，寫下了一副對聯(lián)：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。他這樣寫了，也這樣做了。終于完成了傳世名著《聊齋志異》。

①及時調(diào)整自己，正確對待挫折。②培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。蒲松齡是怎樣面對挫折的？（如何發(fā)掘生命的力量？）①不能沉浸在負(fù)面情緒中，需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。②認(rèn)識到生活中的挫折是我們生命成長的一部分。4.如何正確對待挫折？02發(fā)掘生命的力量分享你曾經(jīng)戰(zhàn)勝的挫折1我遇到的挫折：2面對挫折，我容易產(chǎn)生的消極念頭：3如何調(diào)整自己的消極念頭？4分析造成挫折的原因（1）外部因素：（2）內(nèi)部因素：5哪些因素是自己不能改變的？對此，積極地做法：6哪些因素是自己能夠改變的？對此，積極地做法

每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。探究與分享

姚俊鵬，安徽蕪湖安師大附中,高三理科考生。在襁褓中就被確診為腦癱，為了訓(xùn)練肌體靈活性，姚俊鵬從小就堅持每天在操場上走圈，從幼兒園到讀高中以前，他幾乎從不午睡，堅持走步鍛煉。

和姚俊鵬相處過的老師、同學(xué)們都說他是個愛笑的男孩。課堂上，他會微笑著認(rèn)真傾聽老師講課；課堂外，他會微笑著給同學(xué)耐心地答疑解難；即使在學(xué)校的運動會上，他也一定坐在場外，微笑著鼓掌，為班里的同學(xué)鼓勁加油。然而，很少有人知道，笑容之外的19年，少年和他的家人究竟付出了怎樣的努力與艱辛。高考總分623分超過理科一本線108分！

姚俊鵬：逆風(fēng)飛翔，不一樣的精彩人生合作探究小組討論：姚俊鵬的例子給你什么啟示？我們應(yīng)該如何增強生命的韌性？（1）面對挫折，我們需要發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。鐘南山的成功人生醫(yī)學(xué)世家北大醫(yī)學(xué)部學(xué)霸家庭幸福桃李滿天下共和國勛章獲得者鐘南山的挫折人生四年級留級家庭變故，做了鍋爐工十一年青春荒廢高齡留學(xué)突發(fā)心梗逆行出征----發(fā)奮苦讀----磨煉意志----快馬加鞭----迎難而上----改變生活方式----共和國勛章結(jié)合鐘南山的事例，說一說：挫折教會了我......（2）面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。

結(jié)合自己現(xiàn)階段遇到的挫折，通過自我反思完成下面活動：回歸反思①我遇到的挫折：____________________________________________②面對挫折，我容易產(chǎn)生的消極念頭：________________________③如何調(diào)整自己的消極念頭？_________________________________④分析造成挫折的原因：_____________________________________⑤哪些因素是自己不能改變的？______________________________

⑥哪些因素是自己能夠改變的？______________________________思考總結(jié)：適合自己克服挫折的方法

一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來！”最終孩子未能搬起石頭，孩子說:“我已經(jīng)盡全力了！”父親答：“你沒有拼盡全力，因為我在你旁邊，你都沒請求我的幫助！”所謂全力以赴就是：1.拼盡全力；2.想盡所有辦法；3.用盡所有可用資源；全力以赴，但你不是一個人在戰(zhàn)斗！父親與兒子大家從故事中悟出了什么道理？（3）發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。增強生命韌性的方法①欣賞、培養(yǎng)幽默感；②和自己信任的人談一談；③考慮并接受最糟糕的結(jié)果；④關(guān)心、幫助他人；⑤培養(yǎng)某方面的興趣。

方法與技能4.如何發(fā)掘生命的力量？(1)面對挫折，我們要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。(2)挖掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。(3)學(xué)會向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。(4)增強生命韌性的方法：a.欣賞、培養(yǎng)幽默感；b.和自己信任的人談一談；c.考慮并接受最糟糕的結(jié)果；d.關(guān)心、幫助他人；e.培養(yǎng)某方面的興趣課堂小結(jié)增強生命的韌性挫折是什么面對挫折的不同認(rèn)知生活難免有挫折挫折的影響怎樣對待挫折積極影響消極影響正常一部分及時調(diào)整克服1、發(fā)現(xiàn)生命的力量2、需要勇氣和堅強3、不排斥借助外力

1.“如果說人生是一首優(yōu)美的樂曲,那么痛苦則是一個不可缺少的音符；如果人生是一望無際的大海,那么挫折則是驟然翻起的浪花……”這段話告訴我們（）A挫折是走向成功的必由之路B挫折是把雙刃劍C導(dǎo)致挫折的因素是多種多樣的D人生難免有挫折D課堂練習(xí)

2.電視劇《平凡的世界》的熱播，帶動了原著的大熱。書中主人公一句“命運總是不如人愿，但往往是在無數(shù)的痛苦中，在重復(fù)的矛盾和艱辛中，才使人成熟起來”值得讀者細細品味。這句話體現(xiàn)了（）①人生難免會經(jīng)歷挫折②人們正是在認(rèn)識挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的③挫折是人生成長的財富，沒有挫折不可能成功④要想方設(shè)法回避挫折，遇到挫折要繞道而行A①③B②④C③④D①②D3、挫折是我們每個人生命歷程中的一種特殊體驗。下列屬于這種生命的特殊體驗的是()①幸福與充實②成功與失?、凼Юc失敗④阻礙與困難A.①②B.①④C.②③D.③④D4、“如果你拒絕了失敗，實際上你就拒絕了成功。”這句話說明(