劉詩詩減肥方法和護(hù)膚絕招劉詩詩減肥方法_第1頁
劉詩詩減肥方法和護(hù)膚絕招劉詩詩減肥方法_第2頁
劉詩詩減肥方法和護(hù)膚絕招劉詩詩減肥方法_第3頁
劉詩詩減肥方法和護(hù)膚絕招劉詩詩減肥方法_第4頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

[劉詩詩減肥方法和護(hù)膚絕招 ]劉詩詩減肥方法劉詩詩說，對(duì)于工作生活節(jié)奏較高的人，光靠節(jié)食做運(yùn)動(dòng)瘦身，最終會(huì)打亂生活節(jié)奏，擾亂內(nèi)分泌。今天，為你帶來了劉詩詩減肥方法。陳皮荷葉茶材料：干荷葉一把(約10克);干山楂20克(約15片);薏米10克;陳皮10克;冰糖隨意;清水700ml;(此為一人量，孕婦禁服)做法：1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。2 、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮 5分鐘。、壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。功效：體重偏重的人，或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人，可以飲用茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁，很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款茶，連續(xù)一周，對(duì)身體能起到很好的調(diào)整作用。紅豆陳皮茶材料：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。制法：先把紅豆及陳皮浸泡半小時(shí)，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗 10分鐘後，再加少許幼鹽便可。功效：紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結(jié)合能減肥消腫，建議每日餐後飲用，可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆減肥法絕對(duì)有辦法讓你在兩個(gè)月之內(nèi)，達(dá)到瘦13公斤左右的具體成效!瘦臉面膜做法材料：芹菜，西柚制法如下：、西柚去皮，洗凈芹菜。、芹菜，西柚果肉一起放入榨汁機(jī)中榨成汁。、涂抹在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細(xì)胞中的污垢與雜質(zhì)，祛除皮膚油脂，緊致面部。該面膜的瘦臉?biāo)俣瓤?，非常值得一試哦。良好的精神狀態(tài)是年輕的法寶，在緊膚的同時(shí)，應(yīng)盡量讓自己處于理想的精神狀態(tài)下。常用冷水擦拭肌膚，能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，使肌膚更加細(xì)致紅潤。如果是炎熱的夏季，不妨到冷水中游泳，對(duì)燃燒肌膚深層多余的脂肪是很有幫助的。3.MM 護(hù)膚的同時(shí)別忘了飲食的調(diào)養(yǎng)，如偶爾喝一碗紅豆湯，既能起到減肥的作用，還可以消除水腫，保持肌膚的健康。4.MM 們平常做些針對(duì)性的肌肉練習(xí)，如手臂等，防止這些部位贅肉過多，使肌膚纖維受到拉扯，造成肌膚松弛的現(xiàn)象。 猜您感興趣：劉詩詩護(hù)膚方法最有效的明星瘦身方法明星美白技

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論