學(xué)習(xí)人際交往技巧-建立更好人際關(guān)系

學(xué)習(xí)人際交往技巧---建立更好人際關(guān)系主講人：范彤彤2016-12-19那什么是人際交往呢？人際交往也稱人際溝通，指?jìng)€(gè)體通過一定的語(yǔ)言、文字或肢體動(dòng)作、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個(gè)體的過程。那么我們?yōu)槭裁磿?huì)需要人際交往呢？課程設(shè)計(jì)意圖作為社會(huì)性的人，離不開與別人的交往。就像吃飯、睡覺一樣，人際交往也是人的一種需要，良好的人際關(guān)系是人生存和發(fā)展的基礎(chǔ)和條件。通過人際交往，形成了人與人之間的好惡感以及排斥或吸引等心理關(guān)系，這就是人際關(guān)系，它直接影響著人們的心理環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。現(xiàn)在的中學(xué)生為了學(xué)習(xí)苦心奮斗，一味追求更高的分?jǐn)?shù)，而忽略了與身邊的人交往的重要性，而人際交往又是生活一大樂事和重要的事情，當(dāng)然，人際交往是有技巧的，所以本節(jié)課主要是讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到人際交往的重要性，學(xué)習(xí)人際交往心理學(xué)，掌握交往的技巧，擁有更好的人際關(guān)系。教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到人際交往在日常生活中的重要性，了解人際交往的意義。教學(xué)難點(diǎn)使學(xué)生學(xué)習(xí)人際交往心理學(xué)，掌握人際交往的技巧和方法，建立更好的人際關(guān)系。心理聚焦蘇聯(lián)十月革命勝利后，英國(guó)著名作家蕭伯納前往蘇聯(lián)考察。一天，他在大街上同一個(gè)可愛的蘇聯(lián)小女孩相識(shí)，兩人玩了半天，很開心。分別時(shí)，蕭伯納覺得應(yīng)告訴孩子自己是誰(shuí)，于是問孩子：“小姑娘，你知道今天同你玩的是誰(shuí)嗎?”小姑娘回答說:“不知道?！笔挷{說：“告訴你小姑娘，回家告訴你媽媽，今天同你玩的是英國(guó)著名作家蕭伯納?！毙∨⒙勚粣偅鼐凑f：“你回家也告訴你媽媽，今天同你玩的是蘇聯(lián)小姑娘瑪莎?！甭犃诵」媚锏脑?，蕭伯納為之一震。孩子單純幼稚，不識(shí)名人，頭腦中沒有世俗的等級(jí)觀念。在與成人交往時(shí)，有效純潔的心靈同樣渴望一份平等。蕭伯納為自己不經(jīng)意間流露出的以名人自居的不平等態(tài)度而深感內(nèi)疚?？赐赀@則故事你有何感想？蕭伯納為什么會(huì)感到內(nèi)疚呢？心海泛舟人際交往是每個(gè)個(gè)體都無(wú)法回避的生活內(nèi)容。與他人交往不僅可以使個(gè)體獲得必要的信息和生活參照系，還可以擁有強(qiáng)有力的心理支持，保持心理健康。那么，你曾經(jīng)遇到過那些成功或失敗的人際交往經(jīng)歷呢？分享一下吧！現(xiàn)在想想這些成功或失敗的經(jīng)歷，你的感受分別是什么？那你覺得對(duì)你自己的人際關(guān)系有什么不滿意的地方?打算怎么處理呢？每個(gè)個(gè)體都希望被他人接受、尊重、喜歡，能贏得朋友，使生活多姿多彩。成功，來自于80%的人際關(guān)系，20%的專業(yè)知識(shí)。人際關(guān)系對(duì)于每個(gè)人來說都是非常重要的。良好的人際關(guān)系是人身心健康的需要，是人生事業(yè)成功的需要，也是人生幸福的需要。無(wú)論你干哪一行，或從事何種職業(yè)，若學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，你就等于在成功路上走了80%的路程，在個(gè)人幸福的路上走了90%的路程了。心理氧吧生活中那些善于與人交往的人走到哪里都受歡迎，大家都愿意與他交流信息，愿意接受他的意見，并給予他幫助，那么他做事的成功率就高了，而且心理輕松、愉快。美國(guó)著名成人教育家卡耐基說過，一個(gè)人的成功，只有50%是由于他的專業(yè)技術(shù)，而80%則要考人際關(guān)系和他做人處事的能力。人際交往促進(jìn)深化自我認(rèn)識(shí)；人際交往促進(jìn)社會(huì)化進(jìn)程；人際交往是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的橋梁。人際交往成功的人，都對(duì)自己認(rèn)識(shí)的比較深刻，他們明白自己有哪些專長(zhǎng)和資源證實(shí)他人正迫切需要的，這些人在生活中都很自信，也很樂于幫助別人，樂觀的看待一切事物，喜歡每一天的生活，很積極的參加各種活動(dòng)，渴望交到更多的朋友；然而交往失敗的人，這類人生活的很痛苦，推卸自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任，不喜歡自己周圍的環(huán)境，孤立無(wú)依靠，拒絕參加任何集體的活動(dòng)，遠(yuǎn)離人群，不擅長(zhǎng)交朋友。所以，我們要學(xué)習(xí)一些人際交往心理學(xué)，了解人際交往的重要性，掌握交往的技巧，避免人際沖突，更好的生活。心理調(diào)試

建立健康的人際交往原則真誠(chéng)原則

真誠(chéng)的品質(zhì)為基礎(chǔ)的交往方式，所有的人交往的手段、技巧都應(yīng)該是建立在真誠(chéng)交往的基礎(chǔ)之上。不真誠(chéng)或欺騙，則意味著有可能受到侵害。平等原則

平等原則是建立良好人際關(guān)系的前提，是人與人之間建立情感的基礎(chǔ)。交往必須平等，平等才能深交。人都有友愛和受人尊敬的需要，渴望平等地與他人交往?；セ菰瓌t

只有交往的雙方都能從交往中獲得某種需要的滿足，良好的人際關(guān)系才能建立和維系。互惠原則在這里理解為人際交往中的相互支持、相互幫助、相互愛護(hù)的根本原則。寬容原則

在人際交往中難免會(huì)遇到一些不愉快的人和事，要學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)克制和忍耐。寬容表現(xiàn)在對(duì)非原則問題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨。尊重原則

只有