兒童游泳好處有多少-兒童游泳注意事項

1/1兒童游泳的好處有多少_兒童游泳的注意事項寶寶誕生前就在一個有水的環(huán)境中生長，可以說游泳是人一項天生的技能，也是無法缺少的生存環(huán)境。但是寶寶誕生后，由于環(huán)境發(fā)生了變化，這一項與生俱來的技能隨之退化。那么我們要知道兒童游泳的好處有多少?下面是我為大家整理的兒童游泳的好處有多少_兒童游泳的留意事項等相關(guān)內(nèi)容，感謝大家閱讀!

兒童游泳的好處

寶寶未誕生時就生活在羊水里，一個水狀的環(huán)境，寶寶身體的各項機能也是在羊水的作用下漸漸形成的。那么脫離了羊水后的寶寶，再次通過游泳運動來熟識水環(huán)境。那么，兒童游泳除了強化兒童漸漸退化了的屏氣技能外，還有哪些好處呢?

【讓幼兒更聰慧】由于兒童游泳的動作比較簡單，而這一系列的簡單的動作都是在大腦的支配和指揮下完成的，所以兒童游泳可以提高幼兒大腦的功能，可以促進大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)力量，同時促進兒童的智力發(fā)育。除此之外，游泳還能激發(fā)幼兒的潛能、提高孩子的情商。

【提高睡眠質(zhì)量】在游泳時，水的按摩作用會讓兒童覺得身心舒適和精神放松。這樣就可以消退幼兒孤獨、焦慮、恐驚等一系列負面心情。加上游泳會消耗肯定的體力，所以，游泳后的幼兒會心情穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量較好。此外，適當?shù)挠斡景緹捯灿欣陉P(guān)心兒童們養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣，形成活潑開朗、與人為善的性格。

【增加心肺功能】水的浮力作用，以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍打都對外兒童身體表層的血管起到按摩作用，加上全身肌肉的耗氧量增加，使兒童的心臟得到肯定的刺激，有效促進了血液的循環(huán)。使心臟對于肯定的壓強產(chǎn)生反抗力。此外，游泳時水對胸廓的壓力也使得兒童的肺活量增加，對幼兒胸廓的發(fā)育有良好的作用。

【有助于長高】兒童在游泳時，為了抵杭水力，充分伸展熬煉了四肢，在兒童發(fā)育期間，骨骼都未定型，適當?shù)陌緹捘軌蜃屔眢w充分發(fā)育，同時還能訂正一些不良的身體姿態(tài)，例如駝背等。

【有助于消化】游泳是最消耗體力的運動之一。體力消耗大，腸胃的蠕動增加，會使兒童的食欲增大。同時為了補償在水中消耗的能量，幼兒體內(nèi)生長激素分泌增加，消化系統(tǒng)會主動加強消化、汲取功能，來攝取大量的養(yǎng)分，孩子的生長速度就會加速，有利于長高。

兒童游泳的留意事項

兒童游泳是一個家長與孩子建立良好有效地溝通的好機會，孩子會對父母產(chǎn)生信任和依靠，父母也能在孩子的成長教育中留下回憶。但是在教學或者伴隨的時候，有哪些要點是家長們需要牢記的呢?

1、游泳前，家長要檢查孩子的身體，看孩子適不適合下水。例如感冒、發(fā)燒或者身上有外傷的小伴侶都不適合游泳。盡量避開和用話語勸導孩子，不行讓孩子憑愛好一意孤行。

2、游泳前，家長要認真檢查水深，讓孩子充分做好預備運動，避開游泳時抽筋，產(chǎn)生危急。游泳時，家長要時刻關(guān)注孩子的動向，提前預備游泳圈等就生工具。年齡較小的孩子，家長最好在一旁愛護。游泳每20分鐘左右就要適當休息，補充水分，恢復體力。

3、游泳后，家長要給孩子馬上把身體擦干，留意去除耳道內(nèi)的積水。要馬上洗澡、沖洗頭發(fā)、刷牙，洗凈粘附在頭發(fā)上的消毒劑。回家后還要洗個溫水澡，并加衣服，多喝水，避開感冒。

兒童游泳前預備什么

帶孩子去公共場所游泳是一個美妙的戶外活動，但是由于孩子年齡小，危機意識肯定要有，因此活動前的預備一點也不能馬虎，兒童游泳前需要預備些什么呢?

1、泳衣、泳帽、和泳鏡。這些都是兒童在水里能夠減小阻力，防止耳道和眼睛進水的必備品。

2、泡沫板、游泳圈。這些用品是利于孩子在游泳20分鐘后適當休息和危機時刻就生的必需品。

3、干毛巾、干衣物。主要用來在孩子游泳后能夠快速擦干身體，保暖，避開感冒。

4、溫水。孩子在游泳休息期間需要補充適當?shù)乃?，溫水有助于恢復體溫，防止兒童長時間冰水里游泳造成感冒。

兒童幾歲開頭學游泳好

每個寶寶天生都會游泳，但是在誕生后，屏氣這項技能漸漸地退化以至于完全遺忘。所以需要后天的訓練來關(guān)心回復。目前有許多嬰兒游泳館，適合剛誕生幾個月的嬰兒熬煉心肺功能，這是不是表示越早學習游泳越好?畢竟什么時候是最適合兒童重新學習游泳的最佳時機?

很多家長誤認為只要孩子一誕生，越早下水越好。其實這要依據(jù)孩子的健康狀況而定。過早的下水簡單造成感染，并且嬰兒時期游泳只是熬煉心肺功能，并不能真正學會這項技能。兒童學習游泳的最佳