體育教案跑步

30米快速跑上課年級(jí)二年級(jí)班級(jí)2人數(shù)上課時(shí)間09/23/2011節(jié)數(shù)第3節(jié)任課教師教學(xué)內(nèi)容30米快速跑教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)技能目標(biāo)情感目標(biāo)通過(guò)多種跑的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑的興趣，學(xué)會(huì)并展示起跑、擺臂、途掌握快速跑方法，發(fā)展位移速度，提高快速跑的能力，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。到自然、協(xié)調(diào)、放松。培養(yǎng)學(xué)生與他人合作意識(shí)和克服困難，養(yǎng)成自覺(jué)保護(hù)環(huán)境的習(xí)慣，使身心得到課的結(jié)構(gòu)、時(shí)間課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)一、師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容，提出上課要求三、檢查服裝四、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）各種形式的走、跑聯(lián)系1、模仿動(dòng)物走學(xué)生由四路縱隊(duì)走成方形。由教師哨聲提示和口令指示模仿動(dòng)物走。2、各種跑的聯(lián)系隊(duì)形同上，教師提示進(jìn)行踢腿跑、拍腳跑、變速跑、拍手跑等。（二）徒手操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、伸展運(yùn)動(dòng)教師到位觀察情況要求：聲音洪亮，精神飽滿(mǎn)。一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法：體育委員口令整理隊(duì)伍組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX早A稍息，聽(tīng)講。要求：靜、齊、快。精神飽滿(mǎn)，思想集中，認(rèn)真聽(tīng)講。一、練習(xí)隊(duì)形：如圖一二、學(xué)練法：聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)[5—8拍同1—4拍，方向相反3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教三、要求：師動(dòng)作到位。示范

同上4、四肢運(yùn)動(dòng)同上課的結(jié)構(gòu)、時(shí)間課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織：學(xué)生編好號(hào)數(shù)，由四路縱隊(duì)跑成隊(duì)形：（三）游戲：四邊形。聽(tīng)到叫號(hào)后經(jīng)左繞一圈回到原** — —“看誰(shuí)反應(yīng)快”位，看誰(shuí)先回到原位。學(xué)練法與步驟：1、聽(tīng)老師講解游戲的方2、聽(tīng)后迅速做出反應(yīng)能積習(xí)。教法與步驟：1、講解游戲方法和要求。3、聽(tīng)老師講評(píng)游戲完成2、老師指揮并組織隊(duì)形：同上基練習(xí)。3、講評(píng)練習(xí)完成的學(xué)練法與步驟：本情況語(yǔ)言激勵(lì)。1、認(rèn)真觀察教師的動(dòng)作2、聽(tīng)教師口令指揮并積極組織：的動(dòng)作。3、跟著老師分組練習(xí)。按四邊形橫隊(duì)站好。4、挑選跑的較好的學(xué)生進(jìn)部教法與步驟：范。1、教師講解、示范。5、小組間迎面接力。三局2、采用分解法教學(xué)6、二（3）班班級(jí)短跑小兩遍。選快的學(xué)生進(jìn)行比賽。其分快速跑的練習(xí)3、采用完整法教學(xué)油。1、動(dòng)作要領(lǐng)：米用自然站立式起跑，起跑后兩腳用力快速充分后蹬，擺動(dòng)兩遍。腿積極向前擺動(dòng)，髖部前送；兩臂以4、采用分組法練要求：積極參與，認(rèn)真練2肩為軸積極前后擺動(dòng)，放松而有力；:上下肢協(xié)調(diào)配合，以最快速度跑完全習(xí)。游戲比賽紀(jì)律。5、叫學(xué)生匯報(bào)表讖的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法運(yùn)動(dòng)量教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)結(jié) 一、束部分4組織：學(xué)生由四邊形變成一個(gè)大圓圈。放松練習(xí)：教法與步驟：1、講解練習(xí)的形式與要求。2、在音樂(lè)下進(jìn)行練習(xí)。教師小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。宣布下課。隊(duì)形：1O學(xué)法與步驟：聽(tīng)教師口令進(jìn)行練習(xí)。要求：盡量放松。

二、小結(jié)三、回收器材四、師生再見(jiàn)預(yù)計(jì)生理負(fù)荷與練習(xí)密度場(chǎng)心率曲線(xiàn)圖練習(xí)密度錄平均心率1課體育教案一排球上手傳球教案任課教師：李海燕開(kāi)課班級(jí)：八年級(jí)課題：排球傳球教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)會(huì)排球正面雙手上手傳球的基本技術(shù)。2、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)能力；3、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

教學(xué)重點(diǎn)：應(yīng)放在傳球時(shí)的手型、擊球點(diǎn)和傳球時(shí)的全身協(xié)調(diào)用力上。教學(xué)難點(diǎn)：傳球時(shí)的全身協(xié)調(diào)用力。程教學(xué)內(nèi)領(lǐng)組織隊(duì)形教法學(xué)法要時(shí)序容域求間目標(biāo)開(kāi)1、培隊(duì)形：教師在旁邊觀統(tǒng)一集3始體養(yǎng)XXXXX察、提醒服合部育體XXXXX裝、做分分委育n-精神到員骨n-飽滿(mǎn)快、鐘集干，靜、合，提△齊整高隊(duì)，學(xué)報(bào)生告自人覺(jué)數(shù)組2、織一宣能布力課的內(nèi)容任務(wù)3、檢查

分成人興數(shù)相等的四隊(duì)，兩腳開(kāi)立成一路縱隊(duì)，游戲開(kāi)始，由排頭同學(xué)持球沿后面同學(xué)的兩腳之間滾向排尾，排尾接球后又跑到排頭將球滾向排尾，，依次進(jìn)行，以最先完成的隊(duì)為勝。趣。一、徒學(xué)組織隊(duì)形：教師邊示范邊學(xué)生要3手模仿生XXXXXXX糾正動(dòng)作。原地求：練習(xí)：能XXXXXXX徒手蹬分體XXXXXXX做傳地會(huì)XXXXXXX同上球動(dòng)和鐘動(dòng)A作伸作組織隊(duì)形：臂4二、持同上一人動(dòng)分基球模仿按傳作鐘本練習(xí)：球手協(xié)部學(xué)型持調(diào)，分生球于動(dòng)能臉作

掌同上刖，要握另一正10傳組織隊(duì)形：人用確分球XXXXXXXXXX手以無(wú)鐘三、原手XXXX適當(dāng)誤。地自?huà)佇虯的力自傳：的n-量壓要基n-住求：本球，手動(dòng)二人掌作教師糾正錯(cuò)誤 ▲不組，能組織隊(duì)形：相距觸10同上5米及分左球，鐘四、原提右，上地傳拋高自?huà)佅聛?lái)的學(xué)球離肢球：生手一動(dòng)O控米高作制度自酉己球傳一合的次后協(xié)能傳給調(diào)。力。對(duì)方二人 ▲要組，求：相距十4—5指米，觸

擊球動(dòng)結(jié)放松活放隊(duì)形：同做操隊(duì)形教師示范喊口放松達(dá)3束動(dòng)：松令上下到分部1、四肢放鐘分抖肢松動(dòng)調(diào)的上節(jié)目下身的肢心2、拍動(dòng)大小腿課后小結(jié)小結(jié)本堂課，宣布下節(jié)課的內(nèi)容及地點(diǎn)?？傇u(píng)隊(duì)形：同課前集合隊(duì)形表?yè)P(yáng)好的學(xué)生，糾正錯(cuò)誤總結(jié)經(jīng)驗(yàn)安靜聽(tīng)講分鐘課題：排球傳球教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)會(huì)排球正面雙手上手傳球的基本技術(shù)。2、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)能力；3、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。教學(xué)重點(diǎn)：應(yīng)放在傳球時(shí)的手型、擊球點(diǎn)和傳球時(shí)的全身協(xié)調(diào)用力上。

教學(xué)難點(diǎn)：傳球時(shí)的全身協(xié)調(diào)用力。程序教學(xué)內(nèi)容領(lǐng)域目標(biāo)組織隊(duì)形教法學(xué)法要求時(shí)間開(kāi)1、體工培養(yǎng)隊(duì)形：教師在統(tǒng)一集合3始育委體育XXXXX旁邊觀服做到部員集骨XXXXX察、提裝、快、分分合，整干，n-醒精神靜、隊(duì)，報(bào)提高n-飽滿(mǎn)齊鐘告人學(xué)生數(shù)自覺(jué)△2、 宣組織布課能力的內(nèi)容任務(wù)3、檢查服裝4、安排見(jiàn)習(xí)生1、慢使學(xué)慢跑田徑場(chǎng)一圈，以一路縱隊(duì)進(jìn)10跑生能行慢跑300盡快準(zhǔn)米進(jìn)入備部運(yùn)動(dòng)分狀態(tài)隊(duì)形：分2、由XX0力XXXXXXX峨師學(xué)生在發(fā)講解、模擬令前學(xué)生XXXX做一學(xué)生自編活躍XXXX次要做課堂好準(zhǔn)05米］

6節(jié)氣備，氛，每個(gè)徒手提高球都操學(xué)生要按的學(xué)要求鐘3、游習(xí)興滾。戲：趣。否則算犯“滾球接規(guī)。力”將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì)，兩腳開(kāi)立成一路縱隊(duì)，游戲開(kāi)始，由排頭同學(xué)持球沿后面同學(xué)的兩腳之間滾向排尾，排尾接球后又跑到排頭將球滾向排尾，，依次進(jìn)行，以最先完成的隊(duì)為勝。一、徒手學(xué)生組織隊(duì)形：教師邊學(xué)生要3模仿練能體XXXXXXX示范邊原地求：習(xí)：會(huì)動(dòng)XXXXXXX糾正動(dòng)徒手蹬地分作XXXXXXX作。做傳和伸XXXXXXX球動(dòng)臂動(dòng)鐘A作作協(xié)組織隊(duì)形：同上調(diào)，4二、持球?qū)W生同上一人動(dòng)作分基模仿練能掌按傳要正鐘

本習(xí)：握傳球手確無(wú)部球手型持誤。分型的球于基本臉要?jiǎng)幼麟?，求：另一手?0組織隊(duì)形：同上人用不能分XXXXXXXXXXXXXX手以觸及鐘三、原地A適當(dāng)球，自?huà)佔(zhàn)蕴岣遪-的力上下傳：學(xué)生n-量壓肢動(dòng)控制住作配球的球，合協(xié)能二人調(diào)。力。 ▲組織隊(duì)形