高一學(xué)期計(jì)劃(十五篇)

第頁共頁高一學(xué)期方案(十五篇)高一學(xué)期方案篇一1.制定一個(gè)方案根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書，就要把能掌握的點(diǎn)搞清楚。2.制定的根本原那么：一、詳細(xì)。例如，三天內(nèi)閱讀完某本書、每天寫一篇、一個(gè)月內(nèi)背完1000個(gè)單詞、每天仔細(xì)讀完20頁課本、背完5章內(nèi)容等。二、合理。制定自己可以完成的方案，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要進(jìn)步每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度前提是:晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入階段，上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是穩(wěn)固根底，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)展一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開場練習(xí)了，到就一定要純熟了，還有平時(shí)就要注意心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從如今開場，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答。考試時(shí)當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚。關(guān)于：把整本書的所有方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)純熟的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)反響的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比方哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..關(guān)于：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈敏運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描繪的過程.科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)方案。團(tuán)委工作主要有賽，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報(bào)評(píng)比，書法比賽,志愿者活動(dòng)，等一系列活動(dòng)。看起來活動(dòng)較多，較散，但是只要你仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共性，就是都需要我們同學(xué)積極參與，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長和閃光點(diǎn)，有的同學(xué)懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現(xiàn)自我的平臺(tái)，有的同學(xué)文采較好，那就讓他多參加征文活動(dòng)，有的同學(xué)比擬積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng)，有的同學(xué)有書法等特長，那么就讓他參加書法比賽，有的同學(xué)德才兼?zhèn)?，就向推薦她參加會(huì)，并且有兩位同學(xué)擔(dān)任會(huì)部長,上進(jìn)的但還沒入團(tuán)的同學(xué)，要求他入團(tuán)等。方案重在堅(jiān)持并不是說一定很嚴(yán)格簡單的日程只要每天都做到就可以了下面是為你制定的方案~呵呵不知道怎么樣6：30起床(夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新穎，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，但是為了新穎的生活值得付出，呵呵~)6：40--7：30晨練(想減肥的'話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅(jiān)持~~)8：00--9：30早讀學(xué)習(xí)時(shí)間(我是英語專業(yè)的學(xué)生相信我假如想學(xué)好英語早讀很重要會(huì)鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面從下面的方案可以看到我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)假如堅(jiān)持下來的話一定會(huì)收獲不小)9：30--12：30自由活動(dòng)(畢竟是暑假時(shí)間主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見見朋友反正自己安排吧)12：00--2：00睡覺(夏天最熱的時(shí)間還是留下來睡覺一來避暑二來養(yǎng)神)2：00--5：00自由安排(還是想做什么就做什么吧這段時(shí)間打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧)5：00--5：30晚飯(想減肥的話就要提早吃晚飯了)6：00--8：00讀書(這段時(shí)間感覺比擬舒適好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)8：00--9：00靠墻站立一小時(shí)(這是瑜伽的一種減肥很有效不過會(huì)很累堅(jiān)持住啊～)10：00睡覺ps。方案里早飯是中飯沒有寫進(jìn)去這個(gè)是依你個(gè)人而定的不過不管什么時(shí)候吃飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng)有利于你的減肥其實(shí)方案這種東西不管做得怎么樣還都是要靠自己堅(jiān)持的否那么再好的方案也只是一張白紙~呵呵最后加油~~~把玩的時(shí)間多安排一點(diǎn)，一天又4，5個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來就學(xué)習(xí)，然后中午或者下午的時(shí)候看看雜志什么的休閑一下學(xué)習(xí)：7月每周2、4、6、7上超前學(xué)習(xí)課。下午3小時(shí)作業(yè)。其余天數(shù)每天3小時(shí)寫作業(yè)+2小時(shí)自主超前學(xué)習(xí)。8月每天2小時(shí)寫作業(yè)+3小時(shí)自主超前學(xué)習(xí)。體鍛：7月每天堅(jiān)持跑1000米，30分鐘跳繩8月隔天限時(shí)跑800米，30分鐘羽毛球。閱讀：讀完語文書上推薦名著(你們可能是《湯姆索亞歷險(xiǎn)記》蘇教版的)堅(jiān)持每天讀報(bào)，其余時(shí)間自己閱讀感的書。家務(wù)：隔天在家掃地，每天自己整理床鋪，房間。幫助洗、曬、收衣物。娛樂：每天看電視或上網(wǎng)時(shí)間小于等于3小時(shí)每周外出娛樂時(shí)間小于等于12小時(shí)這只是我的方案，我覺得你最好自己制定比擬好。自己按實(shí)際制定的最合適自己，高一學(xué)期方案篇二高一的學(xué)習(xí)方案與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大；②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，假如不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)方案，每天運(yùn)用方案促進(jìn)學(xué)習(xí)目的的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且進(jìn)步學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。每個(gè)同學(xué)的詳細(xì)情況不同，學(xué)習(xí)方案也應(yīng)該因人而異，但在制定方案時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：黃金時(shí)間來記憶同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最正確的時(shí)間段來安排記憶，進(jìn)步效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比擬好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比擬緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充分的精力學(xué)習(xí)。而每天假如不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。尊重自己生物鐘由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最正確感覺也往往不盡一樣。有的人的學(xué)習(xí)最正確時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在理解了自己的最正確學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最正確感覺時(shí)間去做，就會(huì)獲得事半功倍的效果。學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制為了進(jìn)步效率，在制定方案時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目的明確，有壓力的.學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，進(jìn)步復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一局部時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。對(duì)照方案反省方案一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的方案完成了沒有，明天先干什么？再干什么？假如完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；假如完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)方案做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。公開學(xué)習(xí)方案少數(shù)高中生缺乏自我約束才能，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)方案后，最好向家長、教師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)視作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒長進(jìn)了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的方案”?！窀咧猩鷳?yīng)該養(yǎng)成的十大學(xué)習(xí)習(xí)慣高中學(xué)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)的過程，它不像初中的課程，可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去，對(duì)于難度更大、覆蓋面更廣的高中內(nèi)容來說，預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、筆記等等都是必不可少的環(huán)節(jié)，不但這樣，還有一些習(xí)慣性的做法需要培養(yǎng)，高中生應(yīng)當(dāng)盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，按部就班地跟著課程進(jìn)度學(xué)習(xí)。1、認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽講，課后完成作業(yè)，而無視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí)，其中最主要的原因不是因?yàn)闆]有時(shí)間，而是因?yàn)闆]有認(rèn)識(shí)到期預(yù)習(xí)的重要性。那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢？課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)障礙，進(jìn)步聽課效果；還可以復(fù)習(xí)、穩(wěn)固已學(xué)的知識(shí)，最重要的是能開展學(xué)生的自學(xué)才能，減少對(duì)教師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性；預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)場面。在預(yù)習(xí)時(shí)，要做到：理解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識(shí)框架；找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識(shí)的聯(lián)絡(luò)，找出所需的舊知識(shí)，并補(bǔ)習(xí)此時(shí)的知識(shí)；找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn)〔作為聽課的重點(diǎn)〕；對(duì)重點(diǎn)問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記。2、專心聽課的習(xí)慣假如課前沒有一個(gè)“必須當(dāng)堂掌握”的決心，會(huì)直接影響到聽講的效果，假如在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺要求自己“必須當(dāng)堂掌握”，那么上課的效率一定會(huì)大大進(jìn)步。實(shí)際上，有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為，上課聽不懂沒有關(guān)系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生，聽課時(shí)往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結(jié)果浪費(fèi)了上課的珍貴時(shí)間，增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這大概正是一局部學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因。集中注意力聽課是非常重要的，心理學(xué)告訴我們注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，它是心理過程的動(dòng)力特征。注意的指向性，可使人的心理活動(dòng)在每一瞬間都能有選擇的反映事物；注意的集中性，可使事物在人腦中獲得明晰和深化的反映。正因?yàn)樽⒁鈸碛兄赶蛐院图行詢蓚€(gè)重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對(duì)活動(dòng)的調(diào)節(jié)和監(jiān)視的功能。思路就是考慮問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把教師在講課時(shí)運(yùn)用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理高一學(xué)期方案篇三假期是一個(gè)自我進(jìn)步的大好時(shí)機(jī)，要養(yǎng)成幾個(gè)學(xué)習(xí)語言的好習(xí)慣：①積極閱讀的習(xí)慣。內(nèi)容可以是教材、中學(xué)生英語周報(bào)、21世紀(jì)中學(xué)生英語報(bào)，英語簡易讀物、新概念英語等，同時(shí)作好讀書筆記。②自我檢測的習(xí)慣?？梢蕴嵩绶喴恍┖唵蔚母咧芯毩?xí)題，對(duì)高中試題題型有所理解，作好初高中知識(shí)的銜接與過渡。③專題總結(jié)的習(xí)慣。對(duì)初中知識(shí)以專題的形式總結(jié)復(fù)習(xí)，溫故而知新。確保初中2182個(gè)單詞的純熟掌握。④早起朗讀的.習(xí)慣。出聲并大聲地朗讀，自我欣賞，自我陶醉。⑤聽英語播送和英文歌曲的習(xí)慣。⑥隨時(shí)用英語的習(xí)慣和用英語考慮的習(xí)慣，如：堅(jiān)持寫英語日記、用英語與朋友交談等。①賞析幾部英文電影：《百萬英鎊》、《窈窕淑女》、《風(fēng)語者》、《壯志凌云》、《threeidiots》、《阿甘正傳》、《茜茜公主》、《飄》、《簡愛》等，觀看時(shí)多學(xué)習(xí)電影中的英文表達(dá)，少看漢語字幕。②讀兩本英語書蟲。③背誦新概念英語第二冊(cè)至少20篇文章。④每天練一篇英語書法，一手漂亮的書法是高考作文的門面。⑤學(xué)唱兩首英文歌曲或講兩個(gè)英語笑話，以便在開學(xué)后的英語活動(dòng)中一展風(fēng)采。⑥學(xué)會(huì)用英語介紹自己喜歡的兩所大學(xué)。⑦多練口語聽力，以便盡快適應(yīng)高中英語授課形式。請(qǐng)同學(xué)們假期純熟復(fù)習(xí)掌握相應(yīng)的20xx詞匯。語音語法根底不太扎實(shí)的注意查漏補(bǔ)缺。請(qǐng)準(zhǔn)備牛津第7版或朗文第4版英語詞典，并使用詞典練習(xí)查閱以下詞匯：cut、e、get、go、look、make、put、pull、take、turn。高一學(xué)期方案篇四寒假時(shí)間：1月14日—2月22日除去除夕初一初二三天方案①:完成所有作業(yè)每天各門完成兩天內(nèi)容一周復(fù)習(xí)一次尤其是語數(shù)外②:ⅰ語文完成36篇古文+整理4篇作文訓(xùn)練綠書一天一個(gè)練習(xí)背誦必修三古詩文ⅱ物理必修二看王后雄完成步步高訓(xùn)練與檢測一天各兩個(gè)練習(xí)〔隨進(jìn)度來〕一天5題競賽題+整理一周復(fù)習(xí)兩次?；瘜W(xué)必修1+必修22個(gè)單元看王后雄完成訓(xùn)練與檢測〔隨進(jìn)度〕一天5道競賽題一周復(fù)習(xí)兩次ⅳ數(shù)學(xué)必修2立體幾何看王后雄ⅴ歷史必修24個(gè)單元看王后雄完成訓(xùn)練與檢測ⅵ地理必修1+必修22個(gè)單元完成訓(xùn)練與檢測ⅶ生物必修24個(gè)單元完成訓(xùn)練與檢測ⅷ政治必修22個(gè)單元完成訓(xùn)練與檢測ⅸ英語完成所有報(bào)紙完形每天兩篇閱讀每天三篇根據(jù)新概念二每天學(xué)習(xí)半小時(shí)—1小時(shí)高一學(xué)期方案篇五從初三升入高中，無論是課程設(shè)置、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法，還是人際關(guān)系、身心發(fā)育都會(huì)面臨許多新的課題。不少高一新生由于對(duì)新學(xué)段缺乏認(rèn)識(shí)或認(rèn)識(shí)缺乏，不能根據(jù)高中學(xué)生生活的新特點(diǎn)進(jìn)展調(diào)整，結(jié)果上高中后手足無措，生出種種不適應(yīng)，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)質(zhì)量。高一新生如何平穩(wěn)度過“過渡期”，盡快步入高中學(xué)習(xí)生活呢。1.作好吃苦準(zhǔn)升入高一，學(xué)生要面對(duì)更概括、更抽象、更難于理解的課程學(xué)習(xí)，面對(duì)更劇烈、更緊張的競爭環(huán)境，面對(duì)更長的在校時(shí)間和更遠(yuǎn)的往返路程，都要求新高一的同學(xué)要樹立起一種學(xué)習(xí)意識(shí)、高考意識(shí)，做好承受壓力、經(jīng)受挫折、忍受寂寞的心理準(zhǔn)備。高中階段不僅所學(xué)知識(shí)深度、難度加大，而且新的學(xué)校、新的教師、新的同學(xué)會(huì)使人際環(huán)境較以前更復(fù)雜。尚未成年的孩子們面對(duì)新的環(huán)境往往目不暇接，難免產(chǎn)生種種心理困惑和矛盾沖突。高一新生要作好充分思想準(zhǔn)備，以自信、寬容的心態(tài)，盡快融入集體，適應(yīng)新同學(xué)、適應(yīng)新校園環(huán)境、適應(yīng)與初中迥異的紀(jì)律制度。記住：這是你主動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境，而不是環(huán)境適應(yīng)你。較之初中階段，高中階段學(xué)習(xí)難度、強(qiáng)度、容量加大，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)及壓力明顯加重，不能再依賴初中時(shí)期教師“填鴨式”的授課，“看管式”的自習(xí)，“命令式”的作業(yè)，要逐步培養(yǎng)自己主動(dòng)獲取知識(shí)、穩(wěn)固知識(shí)的才能，制定學(xué)習(xí)方案，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。初中學(xué)習(xí)方式以模擬和記憶為主，而高中那么是以理解和應(yīng)用為主，要求學(xué)生要有更強(qiáng)的分析^p、概括、綜合、理論的才能，將根本概念、原理消化吸收，變成自己的東西。高一新生要根據(jù)自己的條件，以及高中階段學(xué)科知識(shí)穿插多、綜合性強(qiáng)，以及考察的知識(shí)和思維觸點(diǎn)廣的特點(diǎn)，找尋一套行之有效的`學(xué)習(xí)方法。新生入學(xué)前，首先要過好心理關(guān)，到了一流學(xué)校的學(xué)生，以前在初中全都是班里的佼佼者，如今進(jìn)入一個(gè)新集體，一旦成績有所波動(dòng)，也要認(rèn)識(shí)到是正?，F(xiàn)象，不要對(duì)自己失去信心。假如是去了不太理想的學(xué)校，也不應(yīng)該灰心，爭取盡快成為班級(jí)甚至年級(jí)的“領(lǐng)跑者”。進(jìn)入高中后，很多新生有這樣的心理落差，比自己成績優(yōu)秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，這是正常心理，但是應(yīng)盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。記住，進(jìn)入高中，大家站在同一起跑線上，有3年的時(shí)間足以不斷進(jìn)步成績。因此，要明白強(qiáng)中自有強(qiáng)中手的道理，要客觀分析^p自己的長處和短處，給予自己正確評(píng)價(jià)，相信自己不比別人差，要明白自己感到不太適應(yīng)，別的同學(xué)也就是由初中升上來的，也會(huì)有同樣的感覺，給自己信心。要選擇一個(gè)正確的定位標(biāo)尺。對(duì)新高一學(xué)生，特別就是重點(diǎn)高中的學(xué)生，你超過平均分就證明你已經(jīng)適應(yīng)了高中的學(xué)習(xí)生活。高一學(xué)期方案篇六立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個(gè)成功在等待，來慶賀你努力的結(jié)果?！弊鳛橐粋€(gè)高中學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會(huì)把握時(shí)代的脈博，面向?qū)?，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想。有了遠(yuǎn)大的志向抱負(fù)，就有力爭上游、奮斗成才的強(qiáng)大動(dòng)力，刻苦學(xué)習(xí)，努力爭取優(yōu)異的成績。初、高中之間，在知識(shí)上有它的連續(xù)性。初中所學(xué)過的知識(shí)，都是高中學(xué)習(xí)的知識(shí)根底。但是，跟初中比擬起來，高中各學(xué)科在知識(shí)廣度、內(nèi)容深度上有明顯的進(jìn)步。因此，認(rèn)識(shí)高、初中在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等方面有什么不同，做好思想準(zhǔn)備，并主動(dòng)積極地創(chuàng)造條件，盡快適應(yīng)各科學(xué)習(xí)，是非常必要的。相對(duì)初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識(shí)和才能兩大臺(tái)階。高中的知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)構(gòu)造與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍：從詳細(xì)到抽象，從特殊到一般，在知識(shí)的廣度和深度上都大大進(jìn)步。在才能方面，高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維才能、邏輯推理思維才能、分析^p綜合才能、自學(xué)才能等等都要求有較大的開展和進(jìn)步。從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。為了順利地跨越這一臺(tái)階，我們要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。中學(xué)生應(yīng)該德、智、體、美全面開展。就學(xué)科學(xué)習(xí)來說，也要全面開展。語文、英語作為語言文字的根本工具，數(shù)學(xué)作為運(yùn)算的根本工具，首先必須學(xué)好；物理、化學(xué)、生物、計(jì)算機(jī)，作為現(xiàn)代科技的根底，也要努力學(xué)好；政治課的學(xué)習(xí)，能使我們確立正確的政治方向和科學(xué)的世界觀、人生觀，歷史、地理知識(shí)以及音樂、美術(shù)等藝術(shù)科目，對(duì)于文化修養(yǎng)和思想境界的進(jìn)步，以及培養(yǎng)對(duì)高雅藝術(shù)的欣賞鑒別才能的開展，都是不可缺少的。成功的學(xué)問家，都有著迷地讀書的特點(diǎn)?！白x書破萬卷，下筆如有神。”作為中學(xué)生，讀書，首先要讀好課本，然后還要進(jìn)展廣泛的課外閱讀。(1)正確使用課本課本，是教與學(xué)的根據(jù)。要學(xué)習(xí)好各個(gè)學(xué)科，必須重視并學(xué)會(huì)閱讀課本。有些同學(xué)不知道應(yīng)該怎樣使用課本，往往只是在課后從書本中找出解題的公式，把習(xí)題做出來，就以為是讀了課本了。這種用書的方法，在高中是決不可行的。在不同的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，都要閱讀課本，但有不同的要求。在上課前，最好先預(yù)習(xí)課本中將要講授的內(nèi)容，這一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了，有不明白之處記下來，課堂上認(rèn)真聽明白它。預(yù)習(xí)是為了使聽課心中有數(shù)，進(jìn)步聽課效率。課后第一件事不是做練習(xí)，而是閱讀課文。課后復(fù)習(xí)，是消化階段，是自己進(jìn)展深化理解、分析^p綜合的積極思維過程，必須及時(shí)地、仔細(xì)地、逐字逐句地閱讀課本，并在此根底上，動(dòng)腦動(dòng)手，積極消化。最后，在學(xué)完每章之后，還應(yīng)把整章課文再閱讀，做一個(gè)全章總結(jié)，把全章內(nèi)容整理成有綱有目的系統(tǒng)內(nèi)容，有系統(tǒng)地掌握它。這是一種知識(shí)歸納。(2)廣泛的課外閱讀除了精讀課本外，為了開拓自己的視野，培養(yǎng)自學(xué)才能，還應(yīng)進(jìn)展廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和報(bào)刊。對(duì)科普?qǐng)?bào)刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外，一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊，從閱讀中知道有這么一回事，也是有好處的，這種閱讀的主要意義在于擴(kuò)大你的知識(shí)面，活潑你的思維。高一學(xué)期方案篇七一天之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。不管你是初中升高中，還是已經(jīng)是高一學(xué)生，高中三年有一個(gè)很詳細(xì)的方案是很有必要的。什么時(shí)候看什么書，做什么考題可以制定一個(gè)很好的方案。這樣的結(jié)果就是，可以到達(dá)事半功倍的奇效。學(xué)習(xí)方式方面1.你要找到學(xué)習(xí)的典范，尤其在自己懶惰的時(shí)候，看看班級(jí)里的人，尤其是愛學(xué)習(xí)的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績好的人。2.要擅長發(fā)問，不要掩飾自己的無知，高中的'課程確實(shí)需要智商。假如你真的不明白，請(qǐng)大膽發(fā)問，這是解決問題的最好方法。3.準(zhǔn)備幾個(gè)本子，尤其是改錯(cuò)的本子，搜集你的錯(cuò)點(diǎn)，隨時(shí)品味你的錯(cuò)點(diǎn)。這些關(guān)系著你的成績。4.每次考試后，無論是好壞，請(qǐng)學(xué)會(huì)總結(jié)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你的錯(cuò)誤就那幾個(gè)。比方粗心，比方愛鉆牛角尖，比方書寫很不標(biāo)準(zhǔn)什么的。5.早讀要放開聲音讀，不管是英語還是語文,要爭取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會(huì)占據(jù)優(yōu)勢。6.體育課請(qǐng)適當(dāng)鍛煉，不要太注重學(xué)習(xí)，玩好了同樣有助學(xué)習(xí)的，除非你確實(shí)覺得自己落伍太多。7.可以和成績好的同學(xué)或者你的科任教師交流下他們不會(huì)嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會(huì)嘲笑你。他們會(huì)嘗到惡果的。對(duì)待科目方面從高一開場，理科，如數(shù)學(xué)物理化學(xué)，扎扎實(shí)實(shí)，學(xué)什么做什么題目，把每一課鉆深了，打好根底。但是文科要注意：請(qǐng)你買兩本書，一定要買，這是我的高三經(jīng)歷啊，我高一要有人指導(dǎo)就好了，這兩本書一本是語文字詞訓(xùn)練，另一本是英語高中詞匯表，最好是帶講解的。這兩本書都是在高三專區(qū)賣的，你一定要從高一開場做，因?yàn)檎Z文與英語是從高一考到高三的！詞匯表從高一就開場背，每天早自習(xí)背一點(diǎn)，到高三就會(huì)無限輕松！高一學(xué)期方案篇八高一的這個(gè)暑假是高一的完畢，是高二的即將到來。在這暑假，我為了可以讓語文的學(xué)習(xí)再好一些，因此放假之前，就做好暑假的語文學(xué)習(xí)方案，希望自己可以在暑假里把我的語文成績提升上來。制定了以下對(duì)語文的學(xué)習(xí)方案：高中的古詩詞和文言文是高中語文學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，看似考的地方不多，但是所占的分?jǐn)?shù)卻也是比擬重的。高一時(shí)真正的去接觸到詩詞的更深的內(nèi)涵，就會(huì)知道不是簡單的會(huì)背下來就可以的，還要深化理解詩詞意義。因此我打算對(duì)語文的詩詞深化學(xué)習(xí)。在背誦的過程，我也要去嘗試著理解語文詩詞真正的含義，把每一個(gè)字和每一句詩弄懂，然后嘗試著自己去翻譯。對(duì)文言文的學(xué)習(xí)也是如此，考試總有一道文言文題，考的文言文都是沒有教過的，是必需要自己去讀懂整篇文章的，全篇都得自己去翻譯，因此這個(gè)暑假我要著重的去學(xué)習(xí)文言文的字詞，以及句式，盡量的深研究，適當(dāng)?shù)淖鲂┚毩?xí)題，輔助自己學(xué)習(xí)這些詩詞和文言文。這一暑假，是高一跨越到高二，寫作的要求也需要進(jìn)步了，由此為了進(jìn)步自己的寫作才能，利用暑假時(shí)間去看別人寫的經(jīng)典作文，學(xué)習(xí)別人寫作的手法，先模擬別人怎么寫，再去做相應(yīng)的'改變，學(xué)習(xí)別人在寫作時(shí)所運(yùn)用的各種寫作技巧，然后把這些技巧逐漸摸熟摸透，漸漸變成自己的。經(jīng)典的作文里有很多有用的語法和語句可以去學(xué)習(xí)，這些對(duì)寫作會(huì)起到很好的幫助。在閱讀別人的作品時(shí)，可以從文章中汲取到對(duì)自己有用的東西。高中閱讀都上升到另一個(gè)層次了，為了可以對(duì)語文的閱讀有更好的學(xué)習(xí)，在閱讀文章時(shí)要去從淺及深的去讀，這樣可以體會(huì)文中的語感，長期的鍛煉下來，就可以更輕松的去讀文章了，在考試時(shí)遇到一些難度大的文章，也就不會(huì)覺得難理解了。暑假時(shí)間很長，可以漸漸的去培養(yǎng)這個(gè)方面。讓語文可以有更上一層進(jìn)步，在高二的學(xué)習(xí)中也就會(huì)更簡單了。這個(gè)暑假是高一最后一個(gè)暑假，不想就此浪費(fèi)，也不想讓自己在高二時(shí)讓語文更難學(xué)，所以制定了此次對(duì)高中語文的學(xué)習(xí)方案，也是希望通過這個(gè)暑假可以讓自己的語文成績?cè)谶M(jìn)步一點(diǎn)。高一學(xué)期方案篇九進(jìn)入高中,學(xué)習(xí)任務(wù)將比初中艱巨得多,而高一又是非常重要的,所以要理清思路,對(duì)高一的學(xué)習(xí)做一個(gè)方案。我認(rèn)為認(rèn)真聽講很重要,要讓思維與教師同步，將課上內(nèi)容完全消化。書上的內(nèi)容是根底，但僅僅局限于書本是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在根底上,可以選擇合適自己的課外練習(xí)，做一個(gè)穩(wěn)固和提升。最好建立一本錯(cuò)題集,將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來,更方便復(fù)習(xí)時(shí)查看。我認(rèn)為,學(xué)習(xí)中很重要的一點(diǎn)就是要找到合適自己的學(xué)習(xí)方法,以進(jìn)步自己的學(xué)習(xí)效率，當(dāng)然前提是認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí),有耐心，還要科學(xué)安排時(shí)間。這些都是很重要的。在新學(xué)期里,我們還要學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí),娛樂,休息的時(shí)間,要把每一點(diǎn)一滴珍貴的時(shí)間都抓緊。做好預(yù)習(xí),復(fù)習(xí)工作，并且要與學(xué)習(xí)進(jìn)度一致。我的理科較為薄弱，理科重在理解，在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我必需要仔細(xì)聽講，理解教師所講內(nèi)容。假如有課上沒能想明白的，要在下課后及時(shí)詢問教師或同學(xué)。課后在做一些根底的習(xí)題，穩(wěn)固課上內(nèi)容。之后可以再適中選一些提升題練習(xí)一下。對(duì)于文科，要及時(shí)背誦需要記憶的.內(nèi)容，最好在理解的根底上背誦。找到合適自己的學(xué)習(xí)方法后，要制定合理的方案，安排學(xué)習(xí)與休息時(shí)間。最好是隔一段固定的時(shí)間就對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況作一個(gè)總結(jié)，然后根據(jù)實(shí)際情況制定相應(yīng)的方案。我要確定學(xué)習(xí)的目的,努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目的,正確的學(xué)習(xí)目的更能催人奮進(jìn)反之。沒有目的的學(xué)習(xí),就沒有前進(jìn)的方向。以上是最根本的學(xué)習(xí)要求,但想完全做到也是有一定的難度的。要時(shí)刻提醒自己，并珍惜教師、家長的每一句教導(dǎo)，謹(jǐn)記在心。對(duì)于自己的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，不能驕傲，對(duì)于自己的退步，更不可以氣餒，而是應(yīng)該認(rèn)真總結(jié)原因，分析^p上一段時(shí)間的學(xué)習(xí)情況，找到問題所在，重新制定更適宜更嚴(yán)密的方案，并付出更多的努力。我想，假如可以做到以上這些規(guī)劃，高中的學(xué)習(xí)一定會(huì)變得井井有條，生活也會(huì)變得脈絡(luò)明晰。只要努力、勤奮，就可以譜寫出屬于新自己的一個(gè)輝煌的高中。高一學(xué)期方案篇十■案例姓名：趙一凡57中畢業(yè)即將升入青島2中對(duì)于剛剛從青島57中畢業(yè)即將升入青島二中的趙一凡來說，這個(gè)暑假幾乎沒有什么負(fù)擔(dān)，不過她可沒有要把暑假玩過去的想法。暑假方案(按時(shí)間段)：上午：7點(diǎn)起床吃早飯，拾掇東西去游泳。游泳時(shí)間10:00到11:00左右。中午：回家自己做飯吃或者在外吃飯，幫助父母拾掇家。下午：3:30到4:30，打一個(gè)小時(shí)網(wǎng)球，回家洗澡休息看會(huì)兒電視。晚上：7點(diǎn)左右讀半個(gè)小時(shí)英語，其余時(shí)間看電視、和同學(xué)聊qq等。周末：家里辦了嶗山家庭年卡，每個(gè)周末和父母一起去爬山。備注：中考完畢后一周和同學(xué)聚會(huì)比擬多，空閑時(shí)間預(yù)習(xí)借來的高中課本，平日里也會(huì)和同學(xué)一起逛街看電影。1、跟著哥哥姐姐學(xué)習(xí)高中的知識(shí)，這個(gè)是非常重要的，此前初中也跟著哥哥姐姐預(yù)習(xí)過。2、在老家維持讀英語等習(xí)慣，保持學(xué)習(xí)之外，還會(huì)幫著親戚朋友干點(diǎn)力所能及的活。1、媽媽方案帶她去____玩耍，會(huì)去看一些名校，一方面為了鼓勵(lì)自己，另一方面也是為了增長見識(shí)。2、會(huì)看一些名著和小說，適當(dāng)翻翻高中的課本，為開學(xué)做準(zhǔn)備?！駥＜尹c(diǎn)評(píng)青島科技大學(xué)馬克思學(xué)院教授曹勝：趙一凡同學(xué)作為一個(gè)即將進(jìn)入高中階段學(xué)習(xí)的中學(xué)生，沒有盲從很多同學(xué)參加課程輔導(dǎo)班的行為，對(duì)自己的暑期做了周密細(xì)致的安排，非常全面，且符合實(shí)際，同時(shí)表達(dá)了自己的特色。該生的方案表達(dá)了德智體美勞全面開展的素質(zhì)要求。游泳、網(wǎng)球、爬山等運(yùn)動(dòng)既鍛煉了身體，又磨練了意志;自學(xué)英語，自學(xué)或跟哥哥姐姐學(xué)習(xí)高中課本知識(shí)，為進(jìn)入高中階段學(xué)習(xí)打好了良好的根底，使自己可以迅速完成初中階段到高中階段的過渡期;閱讀名著或小說，有利于進(jìn)步自身文學(xué)素養(yǎng);參加勞動(dòng)和____游學(xué)，有利于擴(kuò)大知識(shí)，進(jìn)步理論的本領(lǐng)。建議：在力所能及的范圍內(nèi)參加志愿效勞活動(dòng)，參加局部科技創(chuàng)新活動(dòng)。根據(jù)自己的'經(jīng)歷，寫一下游記、感悟，把自己的生活歷練上升到自身素質(zhì)的進(jìn)步、才能的提升和思想的凝練。高一學(xué)期方案篇十一學(xué)校已經(jīng)開場放假了，成績單也已經(jīng)拿到手了。這次期末考試我的成績還算不錯(cuò)，但我認(rèn)為我還有進(jìn)步的空間。這是我進(jìn)入高中以來的第一個(gè)暑假，我認(rèn)為我應(yīng)該要好好方案一下。之前的暑假我都是玩半天寫半天的作業(yè)這樣過來的，但既然我如今已經(jīng)上高中了，就不能像之前那樣了。所以我制定一個(gè)暑假的學(xué)習(xí)方案，詳細(xì)如下：這次的語文成績還算不錯(cuò)，跟期中考試的成績差不多，我的語文成績一直還算穩(wěn)定。根據(jù)我以往的考試失分的情況來看，這次考試扣分的地方還是閱讀理解、作文和文化常識(shí)局部。所以這個(gè)暑假我要在這三個(gè)方面多下功夫，爭取下個(gè)學(xué)期語文成績可以進(jìn)步一點(diǎn)。閱讀理解我準(zhǔn)備多刷題，教師在上課的時(shí)候講了閱讀理解解題的模板，但我一直記不住。所以在這個(gè)暑假一邊刷題練習(xí)解題的手感，一邊記住答題模板。作文就是多積累一些素材，我平時(shí)都寫議論文，所以積累素材很有必要。文化常識(shí)就要靠多積累，多記。數(shù)學(xué)我準(zhǔn)備預(yù)習(xí)一下高二上學(xué)期的局部比擬難的知識(shí)，這樣在教師講課的時(shí)候我可以重點(diǎn)聽我不懂的地方，學(xué)得更好。高一也有一些地方我沒有學(xué)懂，扣分的地方就在這里，所以暑假還有一個(gè)任務(wù)就是把之前沒有學(xué)懂的學(xué)懂。自從進(jìn)入高中以來，物理就成為了我的弱科之一。初中我的.物理成績還是挺好的，但在上了高中之后，物理成績可以說是一落千丈。所以這個(gè)暑假我決定把大局部時(shí)間都放在物理的學(xué)習(xí)上，把物理成績進(jìn)步上去。我買了一套試卷，還有輔導(dǎo)書，準(zhǔn)備邊看邊做。我留了我們班一個(gè)物理成績特別好的同學(xué)的聯(lián)絡(luò)方式，有什么學(xué)不會(huì)的地方就問他。自從化學(xué)出如今我的課程表上之后，它就成為了我最喜歡的學(xué)科，我的化學(xué)成績也是所有學(xué)科中成績最好的，暑假除了寫暑假作業(yè)，我不打算花時(shí)間在化學(xué)上。生物是我第二喜歡的學(xué)科，所以成績也比擬的好，跟化學(xué)一樣，我不打算花太多的時(shí)間。這三門只要多記，進(jìn)展理解記憶，就可以考好，所以也不需要花太多的時(shí)間。但我一直都比擬的懶得記，所以還有進(jìn)步的空間，在下學(xué)期希望我可以有改變。這個(gè)假期最重要的就是要完成假期作業(yè)了，我會(huì)另外制定一個(gè)暑假作業(yè)安排表，每天有方案的完成我的暑假作業(yè)。這個(gè)假期我會(huì)按照我制定的學(xué)習(xí)方案來學(xué)習(xí)，希望在開學(xué)的時(shí)候，可以進(jìn)步我的成績。高一學(xué)期方案篇十二免費(fèi)答疑預(yù)約：西安路39703311體育場83604423中山區(qū)62898402高一學(xué)生怎么制定學(xué)習(xí)方案1、制訂學(xué)習(xí)方案的重要性〔1〕制訂學(xué)習(xí)方案并認(rèn)真地執(zhí)行方案，能有效地進(jìn)步學(xué)習(xí)成績，使自己德、智、體、美、勞全面開展。中國有句古話：“凡事預(yù)那么立，不預(yù)那么廢”，意思是說不管做什么事假如是先有了打算，往往能獲得好的效果，否那么就有可能失敗。智力一樣的兩個(gè)同學(xué)有沒有學(xué)習(xí)方案，他們的學(xué)習(xí)效果是不大一樣的。同學(xué)們按方案進(jìn)展學(xué)習(xí)獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實(shí)感和成功感?！?〕沒有方案的學(xué)習(xí)是盲目被動(dòng)的低級(jí)活動(dòng)。為什么有些同學(xué)的學(xué)習(xí)會(huì)處于后進(jìn)狀態(tài)呢？學(xué)習(xí)缺乏方案性，往往是一條重要原因。如：①放學(xué)后玩球，天不黑不散；②回家無休止地看小說、雜志、報(bào)刊；③天天去市場集郵；④天天看電視、看電影；⑤串門、聊天、打撲克；⑥聽音樂、播送無止境等等，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時(shí)只得趕抄，不能認(rèn)真復(fù)習(xí)和做作業(yè)。這種毫無方案的學(xué)習(xí)是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)步的。2、制訂學(xué)習(xí)方案的作用〔1〕方案是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的的藍(lán)圖。每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目的，而目的實(shí)現(xiàn)，要腳踏實(shí)地、有步驟地完成。這樣時(shí)間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合，就誕生了方案。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，制訂方案努力去實(shí)現(xiàn)它，就可以使自己離目的越來越近，使自己每一個(gè)行動(dòng)都具有明確的目的。方案是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的的藍(lán)圖。每一個(gè)想把學(xué)習(xí)搞好的同學(xué)，頭腦中都應(yīng)有這張藍(lán)圖?！?〕施行方案，可以磨煉意志。有了方案，把自己的行為置于方案之中，具有了明確的目的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的'，總要千方百計(jì)地沖擊你的學(xué)習(xí)方案，總要千方百計(jì)地引誘你分開方案，這就是理想的方案和實(shí)際學(xué)習(xí)生活之間的矛盾。矛盾出現(xiàn)后，為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)方案，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動(dòng)機(jī)受到考驗(yàn)。一般講，意志品質(zhì)越好，方案越容易實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)上的收獲、進(jìn)步就會(huì)與日俱增?？吹竭@些進(jìn)步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實(shí)現(xiàn)方案的信心。〔3〕有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)方案行事，可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏清楚，一旦形成了條件反射，到時(shí)候睡覺，該學(xué)習(xí)時(shí)能安心學(xué)習(xí)，該鍛煉時(shí)能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動(dòng)，日久天長，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了?！?〕能減少時(shí)間的浪費(fèi)，進(jìn)步學(xué)習(xí)效率。由于方案的科學(xué)性，方案里要辦的事，應(yīng)當(dāng)說都是有益的。一個(gè)有方案的同學(xué)知道他假如多玩一小時(shí)，多聊一個(gè)小時(shí)將會(huì)使方案的哪項(xiàng)任務(wù)完不成，而這項(xiàng)任務(wù)沒完成又將會(huì)給整個(gè)學(xué)習(xí)帶來什么影響。有了方案，每一步干什么都明確，不用白費(fèi)時(shí)間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。第1頁金三角86730280華南86500956興工街84651279南沙84399022金州87807650凌水845845193、怎樣制訂學(xué)習(xí)方案〔1〕方案要全面。思想、學(xué)習(xí)、身體是互相影響的。在方案時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。方案里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)展社會(huì)工作、為集體效勞的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有娛樂活動(dòng)的時(shí)間。方案里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。假如方案真是這樣，那么這個(gè)方案就是片面的、不科學(xué)的?！?〕安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成教師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間：是指完成了教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由支配的時(shí)間內(nèi)，一般可做兩件事：補(bǔ)課和進(jìn)步。補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的欠缺；進(jìn)步是指深化鉆研，開展自己的優(yōu)勢和特長。自由學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)方案的重點(diǎn)局部。同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，將會(huì)給自己的學(xué)習(xí)和成長帶來極大的好處。所以，我們應(yīng)當(dāng)努力進(jìn)步常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手里?！?〕長方案和短安排。在一個(gè)比擬長的時(shí)間內(nèi)，終究干些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致方案。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應(yīng)該有個(gè)長方案。但是實(shí)際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測，故長方案不可太詳細(xì)。但上個(gè)月或下學(xué)期要解決哪幾個(gè)問題，心中應(yīng)該有數(shù)，這而第一星期干什么要詳細(xì)些，每天干什么應(yīng)當(dāng)更詳細(xì)些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長方案中的任務(wù)逐步得到實(shí)現(xiàn)。訂長方案，要在詳細(xì)完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)有明確的目的。有長方案，沒短安排，長方案要實(shí)現(xiàn)的目的不容易到達(dá)，所以，有長方案，還要有短安排。長方案是明確學(xué)習(xí)目的，大致安排；短安排是詳細(xì)的行動(dòng)方案。〔4〕要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以必需要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般，所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂方案時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力來攻下重點(diǎn)?！?〕訂方案要從實(shí)際出發(fā)。訂方案時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際。有些同學(xué)訂方案時(shí)滿腔熱情，想得很好，可行動(dòng)起來，寸步難行，這是目的訂得過高，方案訂得過死，脫離實(shí)際的緣故。實(shí)際是什么？①知識(shí)才能的實(shí)際：每個(gè)階段，在方案中要承受消化多少知識(shí)？要注意培養(yǎng)哪些才能？②時(shí)間的實(shí)際：指常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間有多少？③“欠債”的實(shí)際：自己在學(xué)習(xí)上“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。④教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握教師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間，不致于使自己的方案受到“沖擊”。〔6〕注意效果，及時(shí)調(diào)整。每一個(gè)方案執(zhí)行完畢或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。假如效果不好，就要找找原因，進(jìn)展必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：①方案提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？第2頁免費(fèi)答疑預(yù)約：西安路39703311體育場83604423中山區(qū)62898402②是不是根本按方案去做？③學(xué)習(xí)效果如何？④沒有完成方案的原因？什么地方安排太緊？什么地方安排太松？通過檢查后，再修訂學(xué)習(xí)方案，改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫日記時(shí)，一定要把一天學(xué)習(xí)方案完成的情況認(rèn)真記錄下來，以利改良?！?〕方案要留有余地。方案終歸不是現(xiàn)實(shí)，只是一種可能性。把方案變成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段較長的努力過程，在這個(gè)過程中會(huì)遇上千變?nèi)f化的情況，所以制訂方案不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使方案有一定的機(jī)動(dòng)性，這樣完成方案的可能性就增加了?！?〕腦體結(jié)合，文理交替?！靶闹倌敲此肌?，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個(gè)難苦的腦力勞動(dòng)過程。要想使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝，腦細(xì)胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(shí)〔指100毫升血內(nèi)〕記憶最掛；血糖量為60—70毫克時(shí)，思維遲鈍；血糖量為45毫克時(shí)昏迷、驚厥。可見思維活動(dòng)正常進(jìn)展時(shí)，腦細(xì)胞消耗著大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。所以在安排方案時(shí)，不要長時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比方：學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒。再回來學(xué)習(xí)。鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。安排科目時(shí)，文科、理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)?！?〕個(gè)人方案與班級(jí)方案互相配合?！?0〕進(jìn)步學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比擬愉快，注意力比擬集中，時(shí)間較完好時(shí)，可以安排比擬枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以進(jìn)步時(shí)間利用率。高一學(xué)期方案篇十三列方案的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況可以進(jìn)展監(jiān)視和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考察，其實(shí)處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否那么無法完美地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中穩(wěn)固，貫穿課本知識(shí)，培養(yǎng)才能。當(dāng)日后進(jìn)入高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的方案是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成”。作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)方案，必需要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目的，理解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的才能。做到“知己”后，我們就可以制定方案了。列方案本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。首先，要讓自己知道，每天你詳細(xì)干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去方案自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份方案上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有詳細(xì)的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮方案的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，方案的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有方案;但大多數(shù)人可能更容易把方案列得偏高，開場還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。假如總是列這種過高過緊的方案，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列方案失去信心了。一份好的方案絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的才能得到最好的發(fā)揮。其次，方案的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間，假如你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、清掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在適宜的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂方案必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的方案，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，探索出自己的完好方法，才是最有用的。②列方案只是一種手段，絕不要為了列方案才去列方案，只要是能到達(dá)目的的方案都是好方案。不管什么時(shí)候，列方案都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。③剛開場列方案的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的.方案過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改良，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。④任何學(xué)習(xí)方案剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份方案而付出的努