2023年教你如何指導(dǎo)業(yè)余模特擺姿勢

教你如何指導(dǎo)業(yè)余模特擺姿勢指導(dǎo)模特擺好pose，是拍出優(yōu)質(zhì)照片的秘訣。在這篇文章中，我們就來爭論一下如何指導(dǎo)模特擺pose。手眼身法步――我們一應(yīng)俱全！

基礎(chǔ)學(xué)問

模特擺出姿態(tài)，透過鏡頭，傳達給受眾的意思，是拍攝出優(yōu)良的人像照的關(guān)鍵。而讓模特理解這種意圖，是攝像師的工作。有許多照片，姿態(tài)，布光都很不錯，但模特的表情如墜云里霧里，毀了整張照片。模特的姿態(tài)也是至關(guān)重要的，因它在相框中制造線條，排布元素。姿態(tài)擺不好不是模特的錯。你的拍攝對象不會知道如何擺姿態(tài)，如何處置他們的手，或者如何表現(xiàn)――你作為攝影師的本職工作就是告知他們。在這篇文章中，我寫了一些關(guān)于擺姿態(tài)的心得，盼望能對您有所關(guān)心。

1.腳

腳，要放在第一位，無論你拍什么類型的片子。要是你的模特腳沒擺好，在拍攝的過程中站不舒適，看起來不自然。模特的表情會很生硬，就連拍照也不成其樂事了。在大多數(shù)狀況下，后腳應(yīng)當(dāng)和鏡頭成90度，前腳正對鏡頭。這樣模特會顯得苗條，活潑。假如兩腳正對鏡頭，就會顯得有攻擊性，在大多數(shù)狀況下都是不行取的。

2.腿和臀

關(guān)于腿，我最常聽到的就是：“要是能彎著，就別直著?！币虼?，放松一條腿，看看在自然狀態(tài)下它是什么姿態(tài)。假如重心只壓在一條腿上，那一側(cè)的臀部就會被頂起來，翹臀就這么顯現(xiàn)出來了。有些人喜愛這種性感，不過，大多數(shù)人選擇把重心放在后腿上，隱蔽屁股。

腳的擺姿

腿和臀的擺姿

3.手

這也許是最難以處理的部位。手是人的的其次張臉，可以從中看出性格，并且手還給予了畫面動感。也因此，你要確保手不會在畫面中太過突出。記住，觀眾的焦點需要集中在模特的臉上，所以手的光照不要太足，由于過亮的光線會吸引留意力。假如您實在不知道手該往哪兒放，那就從鏡頭中漏過去吧。手和肩膀一樣，都是側(cè)著比正對好看，由于側(cè)面讓手看起來更瘦，而非太過凸顯。

假如手擺在腰部以上，就端起來吧，這樣看起來就更優(yōu)雅。假如在腰部以下，就讓兩手放松、自然下垂吧。你還可以把手放在你的口袋里，但要讓拇指伸出口袋，這樣就不會整個手都看不見了。不要攥緊拳頭，這是另一種攻擊性姿態(tài)。

4.身法

大家都知道可怕的嫌犯照。死對鏡頭，頭正肩平，無精打采。假如模特正對鏡頭，由于肩膀是身體中最寬的部分，這會讓你的模特看起來不成比例，太寬了，跟地板磚似的，也會顯得有攻擊性。

解決這個問題的方法是讓肩膀略微側(cè)一下，這樣就會顯得苗條一些。重心放在后腳上，會讓后面的肩膀略微下沉一些，會讓你的模特看起來更自然。此外，避開傴肩膀或其他一些不良姿態(tài)。

手的擺姿

身法的擺姿

5.頭

我們一路向上，來到頭這個部位。假如你要求一個模特做一個表情，然后再擺好腳，腿，臀，身子，你認為那時她還會保持同一表情嗎？我的一貫做法是頭和臉放在最終教。

一些攝像師喜愛取眼睛的位置作為攝平線――這在大多數(shù)狀況下是可取的――但是，假如你想讓你的照片有點與眾不同，試試比眼睛高一點，或者比眼睛低一點。可以讓模特向上看，向下看，或者看鏡頭。另一種是讓他們看看遠方。

當(dāng)放松時，人的頭部會自然傾向一邊。所以，當(dāng)你想讓你的模特看起來自然，讓頭部略微傾斜是個不錯的想法。假如頭部略微上揚，會讓鼻子看起來短小可愛，還會抻平脖子，撫平雙下巴。稍稍低頭，會讓你的模特看起來更親熱，但是只有那些擁有短小鼻子的可人兒才可以，并非人人適用。

和肩膀一樣，稍稍轉(zhuǎn)過頭去，七分面會讓你的模特擁有瘦削的臉龐，圓潤的下巴。假如你的模特的臉已經(jīng)比較瘦了，這樣做會讓臉更瘦，更長，可能會產(chǎn)生一些不好的效果。

6.眼

眼睛是整個人像中最重要的部分。眼神可以成就照片，也可以破壞氣氛。通過收下巴，你的模特可以擁有更迷人的表情，由于這樣眼睛就顯得大了。當(dāng)讓，這也得嘴和眉毛協(xié)作工作。

整個的面部表情需要全都，這樣照片才不糊涂。讓模特看著別處，不看鏡頭，會增加捕獲眼神的難度。人說眼睛是心靈的窗戶，假如你能掌控眼神，你的照片才會更強大。

眼神的掌握

更多提示

假如拍攝對象禿頂，就需要仰拍，這樣頭發(fā)入畫少，并且不要使用頭發(fā)光。

假如拍攝對象有大鼻子，就讓他們直視鏡頭，仰拍，這樣鼻子就不會那么突出了。

假如拍攝對象耳朵很大，就讓他們略微側(cè)轉(zhuǎn)一下頭，這樣就只有一個耳朵拍出來了，然后柔化光源，另一個耳朵就消逝在陰影中，就不會被留意到。

假如拍攝對象有許多皺紋，用光直射皺紋，就不會產(chǎn)生陰影了。正如早先提到的，假如您的拍攝對象有雙下巴，就讓她略微仰頭，這樣脖子就會顯得修長，而雙下巴也不見了。你也可以嘗試頂光直射，這樣下巴就會消逝在陰影里，不被人留意到。

假如您的拍攝對象臉太胖，太圓，就讓她側(cè)轉(zhuǎn)過去，露出七分面。布光也要協(xié)作，以便讓臉的一側(cè)消逝在陰影中。

另一個小技巧，是確保身體和胳膊之間有些空隙。這樣，你會驚異地發(fā)覺胳膊不再粗大。

結(jié)語

現(xiàn)在，你已經(jīng)學(xué)習(xí)了一些人像姿態(tài)擺放的技巧，很基礎(chǔ)，但是很重要，現(xiàn)在走出去，試試把這些技巧應(yīng)用于你的工作中吧。請記住，方方正正的放在鏡頭里真的是一種失敗。

還有，自然地姿態(tài)比