2022l隆回一中高一體育教案運(yùn)球技術(shù)

隆回一中高一體育教案內(nèi)容運(yùn)球技術(shù)課的目標(biāo)1初步學(xué)習(xí)后轉(zhuǎn)身運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作。2.復(fù)習(xí)原地運(yùn)球，胸前變向運(yùn)球，背后運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)。3.培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。部分教學(xué)內(nèi)容負(fù)荷時(shí)間組織教法及要求準(zhǔn)備部分基本部分基本部分結(jié)束部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)，檢查報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好。3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。4、檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生。二、教師帶領(lǐng)做熱身跑練習(xí)繞田徑場(chǎng)慢跑一圈三、徒手操：（圖略）第一節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：肩繞環(huán)第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第五節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)：弓步壓腿第七節(jié)：側(cè)壓腿第八節(jié)：踝腕關(guān)節(jié)一：復(fù)習(xí)原地運(yùn)球，胸前變向運(yùn)球，背后運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)。二、學(xué)習(xí)后轉(zhuǎn)身運(yùn)球1.用途：轉(zhuǎn)身是隊(duì)員以一腳做中樞腳，另一腳向前或抽后跨出，以改變自己身體的站位方向，適應(yīng)進(jìn)攻時(shí)所需要的與對(duì)手位置的一種技術(shù)，分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。2.動(dòng)作方法：后轉(zhuǎn)身：移動(dòng)腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱(chēng)后轉(zhuǎn)身。后轉(zhuǎn)身時(shí)移動(dòng)腳的前腳掌內(nèi)側(cè)向側(cè)前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭轉(zhuǎn)協(xié)助身體旋轉(zhuǎn)三：綜合運(yùn)球練習(xí)一、放松活動(dòng)；二、師生共同總結(jié)；啟發(fā)大家根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)，創(chuàng)造練習(xí)方法進(jìn)行引申教育，拓展學(xué)習(xí)成果。三、布置課后實(shí)踐作業(yè)及練習(xí)；四、歸還器材。4×8拍1-2次2′3′5′20′′7′3′組織：學(xué)生成六列橫隊(duì)站立。△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△★要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。組織：學(xué)生成一列橫隊(duì)。教法：學(xué)生跟隨老師跑，間距40—80cm。要求：（1）一路縱隊(duì)跑，而且必須一個(gè)緊跟一個(gè)。保持好隊(duì)形。（2）跑的時(shí)候注意呼吸，不講話組織：體操隊(duì)形站立?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌锝M織：****************************************************△教法：一、三列每人一球聽(tīng)教師口令進(jìn)行原地運(yùn)球，胸前變向運(yùn)球，背后運(yùn)球。一、三和二、四輪換練習(xí)看教師手勢(shì)“1”練習(xí)原地運(yùn)球，“2”練習(xí)胸前變向運(yùn)球，“3”練習(xí)背后運(yùn)球教法：**************************△**************************1.示范技術(shù)動(dòng)作。2.講解該動(dòng)作用途及動(dòng)作方法。3.學(xué)生練習(xí)。****************************************************△（1）聽(tīng)教師口令進(jìn)行原地后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。一、三和二、四輪換練習(xí)后轉(zhuǎn)身練習(xí)。（2）兩人一組分開(kāi)練習(xí)后轉(zhuǎn)身運(yùn)球，并互相糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：1.用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，用力方向正確。2.蹬地現(xiàn)時(shí)轉(zhuǎn)髖，重心移到軸心腳上。3.蹬地同時(shí)軸心腳輾地教法：教師示范放松練習(xí)方法，前后排學(xué)生相互放松。要求：1、學(xué)生按要求充分放松。2、