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分享導(dǎo)讀:平時(shí)普通的吃著米飯是不是覺得很沒有食欲呢?今天寧少給大家找來了米飯的37種菜譜,給大家介紹一下米飯的37種花樣吃飯,趕快來看看吧!辣白菜炒飯辣白菜切碎,豆芽洗凈控干。鍋里熱油,蔥姜熗鍋。放入辣白菜和豆芽翻炒幾下。倒入打散的冷飯,翻炒均勻即可。根據(jù)辣白菜的咸度適當(dāng)放鹽水果飯材料:大米糯米1:1,菠蘿兩片,獼猴桃一片,大紅棗,葡萄干,枸杞子,蓮子。做法:葡萄干,枸杞子,紅棗,蓮子,分別浸泡稍軟。大米糯米加水蒸成干飯。加少許白砂糖拌勻,晾涼。菠蘿橫切1cm左右的片,浸鹽水。獼猴桃切片,用心形餅干??坛鲂男巍2ぬ}片中間刻心形,套住心形獼猴桃。鋪在碗底,周圍別上切好的紅棗絲。鋪一層大米,擺一片菠蘿,周圍交替擺上一圈葡萄干,枸杞子,蓮子。上面再鋪一層大米。壓實(shí)。上鍋蒸10分鐘即可。(或者,可以用任何你喜歡的水果,擺成任何你喜歡的形清香炒飯?jiān)希弘u蛋、胡蘿卜、萵筍、甜玉米粒、火腿、蔥花、剩米飯。調(diào)料:油、鹽。做法:1、胡蘿卜、萵筍去皮切丁;火腿切丁;甜玉米粒瀝干水分;、雞蛋打散,加入幾滴水和料酒攪勻,入油鍋中炒散后盛出、鍋入油,下入蔥花和胡蘿卜,炒至胡蘿卜變色;、下入萵筍和火腿丁炒勻;、倒入米飯和玉米粒,將米飯炒散,干的話可淋入少許水。最后加鹽調(diào)味。臺(tái)灣油飯?jiān)希洪L(zhǎng)糯米、肉絲、小白菜、香菇、紅蔥頭、老姜末、廣式臘腸、胡蘿卜、蝦皮、生抽、鹽、香油。做法:、長(zhǎng)糯米加水浸泡過夜倒出多余的水份,肉絲加適量生抽、糖、料酒腌制20-30分鐘,小白菜洗凈切成碎片;、香菇(清水泡發(fā),泡過的水留用)、紅蔥頭、姜末、廣式臘腸、胡蘿卜切片或切絲;、鍋里加入適量的油,放入香菇、紅蔥頭、姜末、廣式臘腸、蝦皮小火炒香,倒入肉絲翻炒均勻;、倒入長(zhǎng)糯米,翻炒均勻,最上面鋪上胡蘿卜片,均勻的澆上泡過香菇的水,蓋上蓋子,冒氣以后,小火繼續(xù)燜煮20-30分鐘,關(guān)火燜10分鐘左右;、打開鍋蓋,澆入適量的生抽,撒小白菜碎拌勻,再蓋上鍋蓋燜一小會(huì)兒,滴上適量香油即可食用。5紅薯雜糧飯?jiān)希弘s糧米、紅薯、玉米油做法:、雜糧米加入適量的水,浸泡過夜;浸泡好的雜糧米撈起瀝干水分;紅薯去皮切成小丁;、將雜糧米和紅薯丁放入電飯煲,水量比平時(shí)蒸飯多加一點(diǎn)水,再加少許玉米油蒸熟即可。煮飯的時(shí)候加一點(diǎn)玉米油、或者幾滴米酒、幾滴白醋、一小半綠茶水都可以讓煮好的米飯,香滑軟糯,粒粒分明,而且絕對(duì)不會(huì)粘鍋。金包銀炒飯材料:冷飯,毛豆仁、玉米粒、青紅椒粒、蔥白粒和胡蘿卜粒,冷飯泡在打散的雞蛋液10分鐘,讓米飯吸收雞蛋。做法:、在鍋中放少許橄欖油,將毛豆仁、玉米粒、青紅椒粒、蔥白粒和胡蘿卜粒翻炒1分鐘,盛起備用(用橄欖油炒出的米飯比較不會(huì)油膩,而且健康);、鍋里放適量橄欖油微熱,將泡著雞蛋液的米飯倒入鍋中,迅速的翻炒至米飯干身(至雞蛋快要熟透,且蛋與飯之間沒有出現(xiàn)糊狀,米在鍋中會(huì)一粒粒跳動(dòng)才夠干身);、放入1料繼續(xù)翻炒半分鐘,加鹽、胡椒粉、雞精調(diào)味即可。另(甜玉米粒、紫色甘藍(lán)絲、櫻桃蘿卜片+鹽、橄欖油、胡椒粉)拌勻即成美味沙拉。彩虹飯?jiān)希汉}卜、青毛豆仁、紅甜椒、京華火腿午餐肉、綠甜椒、蝦仁。做法:、將所有材料切粒備用;炒鍋加油,比較硬的材料先下鍋炒炒(比如胡蘿卜等);2、接著將剩飯弄弄散和其他比較容易熟的材料倒入鍋里翻炒;最后加生抽、鹽、胡椒粉調(diào)味即可。(記得炒飯最好是冷藏過的隔夜飯,炒的時(shí)候加點(diǎn)生抽味道會(huì)比只加鹽好,如果加了雞蛋就不要加味精,會(huì)相克。)8欖菜春筍素炒飯?jiān)希簺雒罪?00克、春筍80克(去皮后)、胡蘿卜40克、豌豆30克、欖菜2大匙、蔥花5克。蠔油1大匙、鹽1/2小匙。做法:、胡蘿卜、春筍去皮切丁。春筍倒入加有少許鹽的沸水中煮1分鐘,然后撈出,用涼水沖凈、瀝干。豌豆也入沸水中煮片刻,之后過涼水、瀝干;2、鍋入油(因?yàn)槭浅达垼鸵远嘈?,熱后倒入胡蘿卜和蔥花,中小火炒至胡蘿卜變色發(fā)白;、倒入春筍和豌豆,略微翻炒;調(diào)入蠔油,炒勻;倒入欖菜翻炒均勻;、倒入米飯翻炒,將米粒炒至松散,不要有結(jié)塊。之后加鹽炒勻即可。奶香南瓜飯?jiān)希捍竺?30克、南瓜70克、洋蔥20克、甜玉米粒30克、葡萄干20克。黃油(或色拉油)10克、淡奶油20克、鹽少許。做法:1、大米淘洗干凈,用清水浸泡30分鐘;、南瓜洗凈去皮,切成小?。谎笫[撕掉內(nèi)層的薄膜后洗凈瀝干,也切成小丁;3、黃油放鍋中小火融化;倒入洋蔥和南瓜丁,翻炒片刻;、倒入瀝干水分的大米翻炒一小會(huì)兒;倒入沒過材料的溫水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢慢燜;、待米粒即將熟透,還有少許水分時(shí)倒入玉米粒和葡萄干再倒入淡奶油,炒勻;6、繼續(xù)小火燜至米飯全熟,水分收干。最后加入少許鹽拌勻即可。香辣蘿卜臘腸飯?jiān)希喊滋}卜、廣式臘腸、蔥花、米飯。紅油豆瓣醬、鹽(少許)。做法:、白蘿卜洗凈去皮,切丁。廣式臘腸切??;、鍋入油,熱后倒入蘿卜丁和蔥花,中小火炒至蘿卜水分減少,邊緣略上色;、倒入臘腸丁翻炒;調(diào)入適量的紅油豆瓣醬,炒勻;、倒入米飯,翻炒均勻,如果太干的話可加入一點(diǎn)點(diǎn)水(勿多)。最后調(diào)入少許鹽就可以了。荷葉糯米雞原料:鮮荷葉1張、糯米250克、雞肉、干香菇、竹筍、豌豆。蠔油、料酒、老抽。做法:、糯米提前浸泡2小時(shí)以上,然后上蒸鍋蒸熟,水量約為平時(shí)蒸米飯的1/3吧,看個(gè)人喜歡的口感了。當(dāng)然如果跟蒸米飯一樣多的水的話蒸出來就有點(diǎn)粥的感覺了!2、雞肉洗凈切小塊,用料酒、蠔油、生抽、干淀粉腌15分鐘(最好用雞腿肉,比較嫩滑,我懶得拆骨頭就用了雞胸肉);、干香菇溫水泡發(fā),洗凈,切丁;竹筍切丁,入鹽水中焯燙下后撈出;豌豆也入沸水中快速焯燙一下;4、鍋入油,熱后倒入雞丁,再調(diào)入少許老抽和蠔油快速翻炒;5、倒入竹筍、香菇和豌豆,調(diào)入適量鹽,快速炒勻后關(guān)火;6、將蒸熟的糯米飯倒進(jìn)去拌勻;7、鮮荷葉入沸水中焯燙一下,然后撈出沖凈,上面鋪上“6”中的材料;、用荷葉把糯米飯包上,用繩子系緊(懶得分塊了,一個(gè)就OK)。上蒸鍋蒸15分鐘(火不用很大,因?yàn)槭巢囊呀?jīng)經(jīng)過初次加工,慢火可以讓荷葉的清香慢慢滲入)。番茄炒飯米飯1碗、番茄半個(gè)、蝦仁6個(gè)、雞蛋1個(gè)。番茄醬1大匙、雞精1/4小匙、白胡椒粉1/4小匙、白糖1/2小匙、鹽適量。做法:、番茄洗凈,去皮切小塊;蝦仁洗凈切碎,用少許鹽和料酒腌10分鐘;雞蛋打散成蛋液;、鍋入少許油燒熱,放入蛋液炒散后盛出備用;、另起鍋放油,燒熱后放入番茄炒至變軟出汁;然后倒入番茄醬和蝦仁,炒至蝦身變紅;4、倒入米飯翻炒均勻,再調(diào)入其他調(diào)味料炒勻即可。黃瓜糙米飯糙米200克(吃糙米很容易有飽足感,減肥的人不妨用來做主食。要是覺得糙米口感太粗了,可以適當(dāng)加一點(diǎn)大米一起煮。)黃瓜80克,鹽少許,雞湯少許做法:、糙米超市就可以買到,除了做糙米飯、糙米粥,還可以自制糙米茶,同樣減肥美容又營(yíng)養(yǎng)。、把糙米洗凈,提前浸泡2小時(shí)。把糙米放入電飯鍋,加適量清水煮成糙米飯。3、將蒸好的糙米飯用筷子攪松。黃瓜洗凈,切成小丁。、平底鍋中加入少許油,倒入糙米飯翻炒,再加入少許鹽和雞湯,黃瓜丁一起炒勻就可以吃了。泡菜炒飯材料:米飯,韓國(guó)泡菜,腌蘿卜,火腿,蔥。(因?yàn)榕莶穗缣}卜味道已經(jīng)夠重了,所以不必再加鹽了)調(diào)料:1、將韓國(guó)泡菜切成??;腌蘿卜也切成??;蔥切末備用。、鍋中倒入適量油燒熱,放入蔥末爆香,然后放入腌蘿卜丁翻炒,再接著放入泡菜丁,繼續(xù)翻炒,再放入火腿,炒勻,最后放入米飯不斷翻炒拌勻,炒勻就可以吃了。腰果雞丁炒飯材料:米飯,雞脯肉,雞蛋,胡蘿卜,香菇,熟腰果,蔥花鹽。做法:、將米洗凈在電飯鍋中蒸熟,晾涼備用。(如果家里有剩下的米飯就方便多了)、將雞脯肉洗凈切小??;胡蘿卜、香菇洗凈切丁;蔥切末雞蛋打散備用。、鍋內(nèi)加油燒熱,下入雞蛋液翻炒取出備用;再加入適量的油,下入雞丁劃散翻炒至熟,取出備用。、鍋內(nèi)留底油,下入蔥花炒香,放入香菇丁,胡蘿卜丁翻炒,然后下入雞丁和雞蛋繼續(xù)翻炒,再下入米飯不斷翻炒,最后加鹽調(diào)味倒入腰果炒勻即可出鍋。黃金蛋炒飯用料:白米飯250克、蛋黃2個(gè)、胡蘿卜1/2根、洋蔥1/4個(gè)、黃瓜1/2根、鹽3克、食用油15ml。做法、胡蘿卜、洋蔥、黃瓜切小丁,將蛋黃從整雞蛋中分離備用。、將蛋黃液倒入米飯中拌勻,同時(shí)將飯粒撥散使飯粒成金黃色。、大火燒熱鍋中的油,將過好蛋液的米飯倒入,炒至米粒呈松散狀。、加入洋蔥丁、胡蘿卜丁翻炒2分鐘,最后加入黃瓜和鹽稍微拌炒即可。香腸菜飯材料:香腸、青菜、大米、鹽、油。做法:、香腸切丁、大米洗凈,比正常煮飯要少放一點(diǎn)點(diǎn)水,用電飯鍋煮。、青菜洗凈,切成寸段,過油稍炒至微微斷生,加鹽調(diào)味。、電飯鍋剛從煮飯檔跳到保溫檔的時(shí)候,把處理好的青菜放進(jìn)去拌勻,再燜5-10分鐘就可以了(時(shí)間長(zhǎng)了,青菜就不綠了)。烤肉飯?jiān)希和炼?,烤肉、青豆、玉米、橄欖油、菜。做法:、將土豆,烤肉切丁,如果是凍的青豆和玉米要提前解凍;、炒鍋?nèi)加橄欖油,放入蔥花爆香,加入菜翻炒至6成熟;、將菜盛入電飯鍋內(nèi)鋪開;加入淘洗好的大米和水;按平時(shí)煮飯的程序開始煮飯;、等電飯鍋跳轉(zhuǎn)至保溫狀態(tài)時(shí),打開鍋蓋,翻拌一下米飯,再蓋上鍋蓋繼續(xù)保溫狀態(tài)5分鐘左右即可。韓式石鍋拌飯?jiān)希菏烀罪?、雞蛋、豬肉絲(或牛肉絲)、黃瓜、胡蘿卜、白菜、土豆、海帶、黃豆芽、芝麻少許(不加也行)、韓國(guó)大醬、韓國(guó)辣椒醬。做法:1、將全部蔬菜洗凈、切絲,用熱水焯熟;肉切絲或切末用生抽和大醬炒香備用;2、煎一個(gè)雞蛋,只煎雞蛋的一面,使蛋黃完整而表面凝結(jié);、石鍋內(nèi)壁均勻涂抹香油,將米飯加入抹平,均勻地把菜絲和肉絲碼在飯上,灑少許芝麻,最上面放上煎好的雞蛋;、將放好所有食材的石鍋拿到火上加熱,聽到石鍋茲茲的響聲并冒起熱氣時(shí)離火;5、加入辣醬,翻拌均勻,開吃!金瓜盅原料:南瓜1只(900克)、糯米150克、蕓豆50克、葡萄干30克、蔓越莓干20克、百合60克、白糖少許。做法:1、糯米浸泡一晚,隔水蒸15分鐘晾涼;、蕓豆煮熟,葡萄干、蔓越莓干泡熱水清洗一下后瀝干水分百合淖熱水瀝干;3、南瓜刨去皮,頭尾修平;4、橫切南瓜三分之一,挖去瓜囊,高壓鍋上汽后再蒸15分鐘;、糯米、蕓豆、百合、葡萄干、蔓越莓干稍微拌勻;在蒸好的南瓜中挖出60克南瓜蓉,料理機(jī)打成糊狀;、拌勻的餡料填入南瓜中,再蒸10分鐘;攪拌好的南瓜蓉放入奶鍋中加少許糖煮沸;、取出南瓜,在開口處扣上碗碟后翻轉(zhuǎn);在翻轉(zhuǎn)好的南瓜盅頂部開個(gè)小口,淋上南瓜蓉。孜然羊肉燜飯?jiān)希焊嵫蛉馄?、胡蘿卜、葡萄干、八角、蔥、姜、孜然份、胡椒粉。做法:、準(zhǔn)備蔥段、姜片,胡蘿卜切小??;準(zhǔn)備羔羊肉片;2、鍋內(nèi)水沸后投蔥段、姜片,約1分鐘后放入羔羊肉片;羊肉變粉白后立馬撈出備用;、另取一炒鍋,落少油,入羊肉片、八角、少許胡椒粉翻炒按個(gè)人口味撒入孜然粉和鹽,倒入1-2碗開水煮滾;、加入胡蘿卜??;撒上一小把葡萄干;將炒鍋內(nèi)湯汁連料一起放入電鍋;、大米洗凈入電鍋,覆蓋于羊肉湯料之上,使湯汁恰好與米平齊,按正常煮飯程序操作,煮好后以勺拌勻再燜至10分鐘即可。蓋澆飯?jiān)希号k?00克、土豆500克、西紅柿500克、洋蔥300克、黃油20克、芝士30克(可?。⒎厌u300克、鹽8克、胡椒粉5克。做法:1、取200克西紅柿打成泥備用;2、放入黃油和芝士;3、加入蔬菜和牛肉塊、倒入番茄泥;4、加入番茄醬、鹽、胡椒粉拌勻;5、放入壓力鍋,選擇牛肉那一檔,加熱即可。濃湯肉香飯?jiān)希捍竺走m量、豬瘦肉、干香菇、海米適量、鹽、醬油雞精適量。做法:1、將干香菇和海米用水泡發(fā),然后海米切碎,香菇切片。、瘦肉切小丁,鍋燒熱,把所有海米,瘦肉,香菇放入翻炒,加少量醬油,然后加水大火煮沸后放鹽和雞精。、大米喜好,把做好的湯水和里面的料代替水來燜飯,飯熟即可。牛肉炒飯材料:牛肉150g,冷飯300g。黃瓜半根,胡蘿卜半根。做法:牛肉切粒,加老抽,生抽,黑胡椒粉,淀粉腌制1個(gè)小時(shí)冷飯加少許開水打散。黃瓜胡蘿卜切小丁。鍋里熱油,加蔥姜爆香,倒入腌制好的牛肉翻炒至變色。若不夠咸,可在出鍋時(shí)加少許鹽。番茄培根芝士焗飯1、培根切小塊放鍋內(nèi)稍微煎一下,豌豆入開水焯熟撈出、番茄去皮切塊放入鍋內(nèi),用鏟子壓成醬,灑入少許胡椒粉和鹽拌勻關(guān)火3、米飯和豌豆放入鍋內(nèi)拌勻、拌好的米飯放入烤碗,上面灑上一層馬蘇里拉奶酪碎,烤箱175度中層烤7分鐘26土豆培根炒飯材料:土豆、洋蔥、培根、冷米飯。鹽、胡椒粉、孜然粉。做法:土豆洗凈后去皮切丁,洋蔥和培根也分別切??;起油鍋,油溫后下土豆煸熟至呈金黃色,盛出備用另起油鍋先下洋蔥煸香,再下培根小火煸干;冷飯搗松后和土豆丁一起下鍋煸炒;調(diào)入鹽、胡椒粉和孜然粉,炒勻即可。蝦油炒飯?jiān)希乎r蝦、香菇、玉米、冷米飯、蔥姜、蝦油、鹽、料酒、胡椒粉、雞精。做法:1、鮮蝦洗凈后剝?nèi)?,跳去腸線,蝦頭留下備用;、冷鍋放油,放入蝦頭和蔥段,開火一邊小火慢慢熬,一邊用鍋鏟壓壓蝦頭,潷出蝦膏;、熬至蝦頭酥脆,油色變紅,盛起蝦頭濾油,撒上椒鹽,熬好的蝦油倒至容器中備用;、鍋里放清水和姜絲,燒開后將蝦仁放入,加點(diǎn)料酒汆熟撈出備用;、香菇用清水泡發(fā)后切丁備用;炒鍋燒熱后放入蝦油,燒熱先后下香菇丁、玉米粒煸炒;、放入冷米飯炒熱炒散,加鹽、胡椒粉和雞精炒勻;加入蝦仁和蔥花炒勻即可。鮮蝦咖喱炒飯米飯2碗、鮮蝦8只、胡蘿卜60克、洋蔥30克、甜嫩玉米粒50克、豌豆50克、火腿60克。調(diào)料:咖喱粉1大匙、雞精1小匙、白胡椒粉1/2小匙、鹽適量。做法:1、鮮蝦去頭去殼留尾,去除蝦線,洗凈瀝干;胡蘿卜去皮切丁,洋蔥和火腿也切??;玉米粒和豌豆洗凈瀝干;2、鍋放少許油,將蝦仁炒至發(fā)紅,加入少許鹽后盛出備用;、另起鍋,油燒熱,先炒洋蔥和胡蘿卜,然后依次放入火腿、豌豆和玉米粒翻炒;、加入米飯炒勻,再放入蝦仁快速翻炒均勻;最后調(diào)入咖喱粉、雞精、白胡椒粉和適量鹽,炒勻即可。臘肉扁豆?fàn)F飯材料:臘肉、扁豆、大米。過程:、大米淘洗干凈,用水浸泡15-20分鐘,水量高出大米的一食指肚;2、扁豆擇去老筋,掰成小段,洗凈;、臘肉洗凈切?。ㄈ绻D肉比較干硬的話要提前蒸一會(huì),如果是用來炒菜就蒸20分鐘左右,用來燜飯的話10分鐘就可以了);4、鍋入油(比平時(shí)炒菜略多一些),下入蔥姜碎爆香;、倒入臘肉和扁豆同炒(如果臘肉比較肥的話就先炒臘肉,把肥肉部分炒至透明狀再下入扁豆。這里用的是純瘦的臘肉);炒至扁豆變色,調(diào)入雞精、生抽和適量鹽炒勻;、將炒好的臘肉和扁豆一起倒入“1”中,用電飯煲蒸熟,就像蒸米飯一樣。熟后稍微燜一下,然后拌勻食用。玉米球材料:甜嫩玉米、糯米、紅豆沙。做法:1、糯米提前浸泡1小時(shí),然后用電飯煲蒸熟(水量約為平時(shí)蒸米飯的一半),晾涼備用;2、3、4、把玉米粒從玉米棒上切下來,放開水里煮熟,然后過涼水,再瀝干水分;用刀稍切碎;、蒸熟的糯米飯、玉米粒和豆沙混勻(這時(shí)可以直接拿勺子開吃啦);6、團(tuán)成球。酸甜菠蘿飯材料:大米、糯米(大米和糯米的比例為1:1或2:1)、菠蘿、葡萄干、甜玉米粒、冰糖(可多放些)。做法:1、糯米至少浸泡4小時(shí),大米泡20分鐘;菠蘿切大塊在淡鹽水中浸泡10分鐘,然后切成??;葡萄干洗凈;、所有材料入電飯煲,加入跟平時(shí)蒸米飯一樣多的水,再滴入幾滴橄欖油,蒸熟即可。吃前攪拌均勻。培根蕓豆飯?jiān)希捍竺?人份、蕓豆適量(隨意放)、培根2片、洋蔥1/4個(gè)、豌豆適量、大蒜3、4瓣、鹽、黑胡椒碎各少許。做法:1、蕓豆洗凈,提前一晚泡好,泡蕓豆的水不要倒掉,第二天把蕓豆連同泡蕓豆的水一起倒入小鍋中,把蕓豆先煮熟;2、培根切小丁,還需要一點(diǎn)蒜末和洋蔥丁,洋蔥可以多放一些;3、再準(zhǔn)備些新鮮豌豆,洗凈備用;、鍋中倒入少許油,先炒香蒜末和洋蔥丁,再放入培根炒至出油;、再放入豌豆和大米,大米洗凈后提前泡上一會(huì),泡米的水也不要倒掉,連同大米一起倒入鍋中,水量沒過食物1厘米左右;、蓋上鍋蓋,中小火燜至湯汁收干,米粒熟透了就可以了,飯燜好后再放入煮好的蕓豆,加鹽和黑胡椒碎調(diào)味就可以吃了。水可以根據(jù)情況隨時(shí)添加。
33荷葉芋頭飯?jiān)希洪L(zhǎng)糯米半杯、大米半杯(我做了兩人份,你根據(jù)家里的情況放米就好了,可以一半糯米一半大米,也可以全部都用糯米。)、干荷葉1張、芋頭、南瓜、白薯各一小塊(這些隨意放)、豬肉丁適量;(可用五花肉丁,肥瘦相間最好)腌豬肉?。荷?5毫升(可再加一點(diǎn)老抽上色)、料酒15毫升、香油5毫升;調(diào)味汁:生抽30毫升、鹽2、5毫升、白胡椒粉少許、白糖5毫升用到的工具:小蒸籠兩個(gè)。做法:、一半的糯米,一半的大米,總共是兩人份。把兩種米淘洗干凈,泡水30分鐘,糯米可多泡一些時(shí)間,然后取一個(gè)大碗,在碗壁上刷一層香油,再放入混合好的兩種米,大火蒸約30分鐘后取出;2、豬肉丁放入小碗,加腌肉的調(diào)料腌制20分鐘;、取一個(gè)小鍋,放入醬油、鹽、白胡椒粉、糖煮開,再倒入剛才的糯米飯中拌勻;、把荷葉刷洗干凈,汆燙至軟后取出。今天的兩人份糯米飯用一張荷葉就夠了;、取蒸籠,鋪上荷葉,放上糯米飯,放進(jìn)蒸鍋大火蒸約30分鐘就可以了。做兩人份可以用兩個(gè)小蒸籠,一張荷葉可以剪成兩半來用。34豉汁排骨煲飯?jiān)希捍竺?杯半(具體的量根據(jù)你家的需要就行了,白米與水的比例約為1:1、2)、排骨300克。調(diào)料:豆豉5毫升、大蒜3-4瓣、鹽2、5毫升、糖5毫升、白胡椒粉2、5毫升、海鮮醬油5毫升(可再加一點(diǎn)
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