冬季流感預防保健課件

冬季流感預防保健6

、氛景澈。相將還舊居。我若浮煙。，字元亮，（又一說名潛，字淵明）號五柳先生，私謚“靖節(jié)”，東晉末期南朝宋初期詩人、文學家、辭賦家、散文

陽柴

今江西九江）。曾做過幾年小官，后辭官回家，從此隱居，田園生活是陶淵明詩的主要題材，相關作品有《飲酒》、居》、《桃花源記》、《五柳先生傳》、《歸去來兮辭》等。1

0、倚南窗以寄傲，審容之易安。123454.流感是如何傳播的?6流感的傳播途徑以空氣飛沫傳播為主，其次是通過被病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播，密切接觸也是傳播流感的途徑之一。傳播速度和廣度與人口密度有關。75.得了流感后會有什么癥狀？8流感的潛伏期一般為1～3天。癥狀的輕重與個體免疫狀況有關，一般說來，流感典型癥狀以突然發(fā)熱、頭暈、頭痛、肌痛、乏力、同時可伴有喉嚨痛和咳嗽、鼻塞、流涕胸痛、眼痛、畏光等癥狀。發(fā)熱體溫可達39～40℃，持續(xù)2～3天后漸退。一般為全身癥

狀較重而呼吸道癥狀并不嚴重。流感最常見的并發(fā)癥是肺炎。6.流感、普通感冒有什么區(qū)別？感冒在臨床上分為普通感冒和流感兩種，都屬于上呼吸道感染的疾病，都以空氣中飛沫形式傳播，但它們之間是有不同之處的。普通感冒多由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等多種病原體引起，在冬春季節(jié)、氣候冷暖驟變時，最容易發(fā)生。普通感冒對人們的影響較小，多為散發(fā)。不經(jīng)治療5-7天可自愈。流感的病原體僅為流感病毒，雖然也好發(fā)冬春季節(jié)，而流感常常突然發(fā)生，全身癥狀重。傳播迅速，會造成地區(qū)流行。97、如何預防流感10多鍛煉、多參加體育運動；勤洗手、講衛(wèi)生；多吃水果、蔬菜，多喝開水；多開窗通風，保持空氣流通；注意保暖，注意休息。注射流感疫苗。多鍛煉、多參加體育運動通過體育鍛煉可以增強人體自身抵抗力，抵抗力是預防流感的第一道屏障。當人

體抵抗力較弱時，病毒更容易進入體內

并且引發(fā)癥狀。相反，當身體抵抗力增

強時，即便病毒進入體內也能被抵抗力

戰(zhàn)勝。11勤洗手、講衛(wèi)生我們的雙手每天接觸到大量的細菌和病毒。所以，勤洗手可以幫助我們減少手部的細菌，從而減少細菌帶入口鼻的幾率，我們要預防流感必須要講衛(wèi)生。12多吃水果、蔬菜，多喝開水水果蔬菜富含多種維生素和微量元素，是人體不可或缺的。每日多補充水果蔬菜，是保持機體活力的源泉。多喝開水，促進身體新陳代謝。增強身體機能活力。13多開窗通風，保持空氣流通污濁的空氣總是容易滋生各種病菌，因此盡量多的保持空氣的流通，使得空氣清新，不給病毒存活的條件。14注意保暖，注意休息隨溫度增減衣物，避免身體受冷發(fā)熱。按時休息，早睡早起，保證充足睡眠。15注射流感疫苗16慢性病患者及體弱多病者；老年人，特別是流感高發(fā)區(qū)的老年人；托幼機構的兒童、在校學生和教師；家禽等動物從業(yè)人員；希望免受流感侵襲的人員。8、治療17對癥治療：抗病毒治療：抗生素應用：1831、只有永遠躺在泥坑里的人，才不會再掉進坑里?！诟駹?2、希望的燈一旦熄滅，生活剎那間變成了一片黑暗。——普列姆昌德33、希望是人