20xx參加活動個人心得體會

20xx參加活動個人心得體會2023參加活動個人心得體會_2023參加活動心得體會1

我公司給我們?nèi)w同事進行了兩次拓展活動，期中我參加公司拓展活動為第貳期。目的是為了增強我們的團隊精神來激發(fā)同事工作。這是我人生中的第一次拓展活動，雖然只有短短一天時間，但是也要好好珍惜。拓展讓我從中認識、體會，什麼是信認‘什麼是團結(jié)，怎様超越自己才會超越別人!

在教練帶領(lǐng)下我們做了很多項目，第一項“八米高空中斷橋”這一項目讓我鍛煉出我的勇敢精神，這看起來挺嚇人，可以挑戰(zhàn)自己的心理和膽量。我一直在看著，我們組的組員已個個的成功跨越，這8米高的空中斷橋，還在那麼寬的小橋板上跨越1.5米寬的斷橋?？粗犛褌€個的成功跨過這一道橋，不知不覺，下一個該輪到自己了，我好怕!不過隊友一直在鼓勵之下，我爬了上去，可是要跳過1.5米的斷橋時候我停住了腳步。哇塞!這麼高我那里敢跳啊!那時我全身發(fā)抖，我不敢跳啊!我在不斷的想怎麼能跳過，同時也聽到我們隊友在下面為我加油，加油!當(dāng)時我抬起頭看看周圍有什麼東西可以幫助我把這三塊1.5米寬的橋板，想呀、想呀，真的過不去。我要下去，我要下去……結(jié)果我沒有把8米高的空中斷橋跳過去。我感到很遺憾。

第二項“障礙墻”是我們每位學(xué)員的最后一項活動考驗。給我們學(xué)員發(fā)揮出圖隊精神，當(dāng)教練發(fā)出“開始”口令之後。學(xué)員就像奮不顧身，勇往值前的精神。此情景令人非常感動，活動結(jié)束下來后，很多人肩膀都留下很多很多的痕跡，但是我們圖隊做人梯的學(xué)員也不在乎，只要我們每位學(xué)員都完滿成功完成這個活動障礙墻。大家為了完成共同一個目標，圖結(jié)互助，實現(xiàn)最優(yōu)秀的成積，將這種精神用于工作當(dāng)中，圖結(jié)協(xié)助才能取得好的成積。如果一個圖隊不圖結(jié)就像一盤散沙，障礙墻是我們圖隊一天的活動檢驗的成果，也是最能激發(fā)人心的項目。也是最激發(fā)和激動人心項目，只要我們圖結(jié)一致，戰(zhàn)勝困難都會成功。感受到圖隊的精神和圖結(jié)力量是無窮的，能融入到圖隊，這說明任何困難都不能阻至我們圖隊。

拓展活動一天已經(jīng)結(jié)束了，以上這倆項活動給我印象最深刻。讓我從中體會到很多很多東西，無論在生活當(dāng)中，還是工作當(dāng)中到可以體會到今天的拓展活動，在這感謝同舟公司給我們組織這麼好的拓展活動。相信我們每個人經(jīng)歷了這次拓展活動以後，在工作生活當(dāng)中將會更加圖結(jié)精神激發(fā)我們的工作。積極努力付出創(chuàng)造公司未來更加美好的明天，讓我們一起努力加油把自己工作做好，這是我的一份快樂，是我的一份收獲!努力超越自己!

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一、統(tǒng)一認識，加強組織領(lǐng)導(dǎo)

1.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對“三個一”活動高度重視，多次組織中層以上領(lǐng)導(dǎo)研究部署開展“三個一”活動的具體步驟和實施方案。領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一認識，把“三個一”活動作為我校長期的德育教育主要內(nèi)容。

2.加強領(lǐng)導(dǎo)，成立了以校長為組長的“三個一”活動領(lǐng)導(dǎo)小組，德育校長親自主抓，學(xué)生處具體組織，并協(xié)調(diào)各部門共同開展好“三個一”活動。

3.學(xué)生處制定“三個一”活動計劃、方案，并按計劃和活動方案具體組織和落實。

二、確定“三個一”活動工作目標

“三個一”活動作為我校德育工作的主要內(nèi)容，要通過“三個一”活動有針對性的教育學(xué)生自強自立、感恩報恩，用良好的行為習(xí)慣塑造自己的輝煌人生。培養(yǎng)學(xué)生“學(xué)會做人、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存、學(xué)會合作”，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。

三、通過各種導(dǎo)向大力宣傳“三個一”活動的重要意義

1.學(xué)校利用中午廣播對全校學(xué)生宣講“三個一”活動的內(nèi)容及其意義。

2.學(xué)校利用宣傳櫥窗和宣傳板，圖文并茂地向全校師生展示“三個一”活動的內(nèi)容、意義和成果，使學(xué)生對“三個一”活動的理解更直觀、更具體。

3.各班級利用墻報大力宣傳“三個一”活動，使”三個一”活動深入到每一個班級，讓每一個學(xué)生都知道“三個一”活動的內(nèi)容和意義。

4.給每個學(xué)生家長發(fā)一封“致家長一封信”，使“三個一”活動深入到每一個學(xué)生家庭，使學(xué)生家長也知道“三個一”活動的內(nèi)容及其意義。

四、以“四學(xué)會”為內(nèi)容，開展“三個一”活動

1.學(xué)生每天背誦一個勵志警句

(1)各班級以“四學(xué)會”(學(xué)會做人、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存、學(xué)會各作)為內(nèi)容，調(diào)動每一個學(xué)生查找勵志警句，每天在班級的黑板固定位置書寫一條勵志警句，每天上課前由班主任或?qū)W生對勵志警句進行講解，使學(xué)生理解其含義，并要求學(xué)生寫在日記中并背誦下來或?qū)懗鲂牡皿w會。通過學(xué)習(xí)和背誦勵志警句，激勵學(xué)生著樹立遠大的理想，陶冶了學(xué)生的情操。

(2)各班級每天收集一個好的勵志警句在班級日志中，每周上交學(xué)生處進行檢查記錄。

(3)學(xué)校利用電子屏幕每天書寫一條勵志警句，以激勵每一個學(xué)生。

(4)每個月開展一次背誦“勵志警句”競賽活動，以競賽促進活動的開展。

2.每周一個感恩故事

(1)各班級以“四學(xué)會”為內(nèi)容，每周安排一個感恩故事，每個學(xué)生都要寫一個自己所經(jīng)歷的或身邊所發(fā)生的感恩故事。每周五的第八節(jié)自習(xí)課時間為講解和學(xué)習(xí)感恩故事時間，各班級要把好的感恩故事在班級展示給大家，讓全體學(xué)生學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得感恩，知道回報社會。

(2)各班級每周要把好的感恩故事收錄到感恩故事集當(dāng)中，每月上交學(xué)生處進行檢查并記錄。

(3)每周學(xué)校把各班級上交的好的感恩故事，通過學(xué)校廣播和宣傳板形式展示出來，對全校學(xué)生進行感恩教育。

(4)每兩周安排一次以感恩為主題的班會，通過主題班會進一步加強對學(xué)生的感恩教育。

3.每月一個好習(xí)慣

(1)學(xué)校學(xué)生處按照“三個一“活動的計劃，要求全校學(xué)生每個月養(yǎng)成一個好習(xí)慣，先后安排了“養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”、“文明禮儀的好習(xí)慣”、“學(xué)會正直、誠信”、“養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣”、“勤儉節(jié)約的習(xí)慣”、“熱愛勞動”、“養(yǎng)成每天鍛煉身體的習(xí)慣”、“培養(yǎng)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新的習(xí)慣”、“良好的衛(wèi)生習(xí)慣”和“同學(xué)間相互學(xué)習(xí)、相互幫助的好習(xí)慣”。通過這些好習(xí)慣的培養(yǎng)，完美了學(xué)生的人格，形成了學(xué)生健康向上的良好素質(zhì)。

(2)每月第一周的周三第八節(jié)課，學(xué)校統(tǒng)一安排以培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣為主題的班會，對學(xué)生進行好習(xí)慣的養(yǎng)成教育，學(xué)校對全校各班級的班會進行檢查，并評比出好的、出色的班會。

(3)學(xué)校利用周一早會、中午廣播和宣傳板形式對每個月應(yīng)養(yǎng)成的好習(xí)慣進行宣傳教育。

(4)學(xué)校通過對各班級規(guī)范檢查和問卷形式對各班級學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成進行檢查和測評。

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10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為今是我第一次參加“團隊建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大?！翱罩性铺荨边@項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻。“空中斷橋”這個項目是個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

在實際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊就會出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們