體育活動(dòng)心得體會(huì)

PAGEPAGE12023年體育活動(dòng)心得體會(huì)一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，堅(jiān)定信念，忠誠黨的教育事業(yè)。作為一名中年教師，我自覺加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，提高政治思想覺悟。我熱愛教育事業(yè)，熱愛我的學(xué)生。在工作中能夠求真務(wù)實(shí)、開拓進(jìn)取、大膽創(chuàng)新、樂于奉獻(xiàn)，努力教好每一堂課，帶好每一次訓(xùn)練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，以身作則，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生表率，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。二、深鉆教材，認(rèn)真教學(xué)，圓滿完成任務(wù)。體育課教、學(xué)、練三者之間的統(tǒng)一。俗話說：施教之功，貴在引導(dǎo)。教師的教學(xué)藝術(shù)在很大程度上就是他引導(dǎo)水平的體現(xiàn)。只有教師正確而巧妙的引導(dǎo)，才能在學(xué)生的學(xué)習(xí)中起到“引爆”作用，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知、情感、行為三者的統(tǒng)一，獲得教學(xué)最佳效果。根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的年齡特征，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高體育運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。在區(qū)優(yōu)質(zhì)課比賽中，我動(dòng)腦筋、想辦法，將教材進(jìn)行分段教學(xué)，每段之間都是遞進(jìn)關(guān)系。同時(shí)，考慮到學(xué)生身體素質(zhì)的差異，按能力分組，教學(xué)因人而異，是每位學(xué)生各需所求，各揮其能，各展其才。通過自己的精心設(shè)計(jì)，合理安排，這節(jié)課上的有聲有色，效果很好，獲區(qū)優(yōu)質(zhì)課一等獎(jiǎng)。學(xué)生普遍都害怕長跑50m×8這個(gè)項(xiàng)目。為了讓學(xué)生達(dá)標(biāo)，必須樹立他們的信心，消除他們的恐懼心理。我給他們講“只要功夫深，鐵棒磨成針”的道理，讓他們認(rèn)識(shí)到凡事在于人為，堅(jiān)持就是勝利。在教學(xué)設(shè)計(jì)中，我安排課課練，學(xué)生每節(jié)課準(zhǔn)備活動(dòng)中沿操場(chǎng)跑三圈，每位學(xué)生每周有兩次練習(xí)的機(jī)會(huì)，一學(xué)期結(jié)束時(shí)，五、六年級(jí)的學(xué)生達(dá)標(biāo)合格率為98%，效果明顯，從而達(dá)到了鍛煉身體，磨練意志，提高素質(zhì)的目的。三、發(fā)揮特長，刻苦訓(xùn)練，辦好女子田徑隊(duì)。我是田徑運(yùn)動(dòng)員出身，訓(xùn)練田徑是我的特長之一。圍繞著把我校田徑隊(duì)保住全區(qū)領(lǐng)先指導(dǎo)思想，組建田徑隊(duì)要從長計(jì)議，長要有規(guī)劃，近要有打算。在選材時(shí)，我要求二年級(jí)至六年級(jí)都有學(xué)生參加，不僅要考慮眼前隊(duì)伍的適用構(gòu)成，而且要考慮隊(duì)伍的后繼有人。在訓(xùn)練時(shí)，我根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體素質(zhì)能力，制定了合理有效的科學(xué)訓(xùn)練方法，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，狠抓隊(duì)員的基本功訓(xùn)練，要求每個(gè)隊(duì)員動(dòng)作規(guī)范，從小養(yǎng)成良好的動(dòng)作習(xí)慣。在訓(xùn)練中，我不僅對(duì)隊(duì)員們嚴(yán)格要求，而且對(duì)自己也嚴(yán)于律己，要求隊(duì)員做到的，我也必須做到。無論是冰冷的寒冬，還是炎熱的夏季，我都能堅(jiān)持訓(xùn)練，每次都提前早早到校為隊(duì)員們做好訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作。此外，我還經(jīng)常找隊(duì)員們談心，增加師生之間的了解，關(guān)心她們，愛護(hù)她們，為她們排憂解難，讓每位隊(duì)員都能感受到田徑隊(duì)就是自己的家。在訓(xùn)練中，我給予了誠摯的愛生之心，端正了求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，采取了雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)，運(yùn)用了多種多樣的工作方法。正因?yàn)槿绱耍趨⒓訁^(qū)組織的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中獲團(tuán)體總分第四名好成績，受到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師及家長的好評(píng)。2、嚴(yán)格按照活動(dòng)計(jì)劃和要求開展體育課外活動(dòng)。任何人不得以任何理由占用學(xué)生體育課外活動(dòng)時(shí)間和場(chǎng)地。固定活動(dòng)場(chǎng)地和時(shí)間，提供形式多樣的活動(dòng)器材。鼓勵(lì)學(xué)生利用自帶器材開張豐富多彩的活動(dòng)。體育教師根據(jù)學(xué)生的個(gè)體特性，針對(duì)性指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。3、加大檢查力度，教務(wù)處和體育組分別安排專人檢查，在檢查中發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)向年級(jí)組長和班主任反潰4、定期組織班級(jí)間的競賽活動(dòng)，如航模比賽、跳繩比賽、乒乓球賽、廣播操比賽等增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識(shí)，使學(xué)生樂于參加體育課外活動(dòng)。5、在活動(dòng)開展過程中及時(shí)做好總結(jié)并保存相應(yīng)的活動(dòng)資料，以便今后不斷改進(jìn)和對(duì)外交流通過組織豐富多彩的活動(dòng)來健身和活躍學(xué)生生活，不但促進(jìn)了學(xué)生體格體能的完善和發(fā)展，而且培養(yǎng)了體育的情趣、堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的社會(huì)情感，形成良好的人際關(guān)系。通過活動(dòng)的參與，使學(xué)生形成民-主、公平、競爭的意識(shí)，使其不斷自我發(fā)現(xiàn)、自我完善和自我實(shí)現(xiàn)。雖然我校的體育課外活動(dòng)對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展取得了一定的成效，但是還有許多不足之處，在今后的工作中我們將進(jìn)一步完善，爭取使我校的體育課外活動(dòng)開展的更加豐富多彩、更有意義。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們這學(xué)期把第七節(jié)課作為課外體育活動(dòng)課，在這一點(diǎn)上，我的感慨非常多，第一，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們體育課的重視度增加了。第二，提高了學(xué)生整體身體素質(zhì)水平。第三，豐富了學(xué)生的課外生活。第四，增加了班級(jí)的團(tuán)隊(duì)集體主義精神。第五，讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中卸下疲憊的軀殼，進(jìn)入愉快放松的課堂環(huán)境等等。這些方面都值得我們?nèi)ニ伎肌⑷ヌ剿?、去研究。課中我們?cè)O(shè)定教學(xué)內(nèi)容是，首先，學(xué)生轉(zhuǎn)載自經(jīng)濟(jì)生活網(wǎng)、請(qǐng)保留此標(biāo)記跑步熱身加徒手操，通過緊張有序的節(jié)奏讓學(xué)生充分拉伸身體各關(guān)節(jié)，從而很好的進(jìn)入比賽狀態(tài)——班與班之間的對(duì)抗接力賽，再跑之前要做好幾項(xiàng)工作，一定要確立好兩班的男女人數(shù)相等并分好組，在規(guī)定的線后起跑，讓學(xué)生掌握好拿棒接棒的方法，強(qiáng)調(diào)途中跑的安全問題等等。本著“友誼第一比賽第二”的宗旨進(jìn)行班與班之間的比賽，在比賽過程中，大多數(shù)同學(xué)“酷”勁十足，興奮到了高-潮，就連沒有跑的同學(xué)都能為隊(duì)員加油助威，都想為班級(jí)體盡一份力但在這其中也存在不少缺點(diǎn)，跑完的學(xué)生沒有按照教師的規(guī)定站到自己的位置上顯得班級(jí)整體混亂，有的同學(xué)沒按要求拿棒導(dǎo)致掉棒，快跑到終點(diǎn)的學(xué)生仰著頭跑容易出現(xiàn)撞架安全問題，學(xué)生趁老師不注意出現(xiàn)替跑現(xiàn)象，為了掙第一出現(xiàn)口角問題等等，甚至有時(shí)還出現(xiàn)你意想不到的問題這時(shí)教師就得做好“迎戰(zhàn)”準(zhǔn)備，及時(shí)讓學(xué)生能明白或者心服口服。如果要避免這些問題的出現(xiàn)就得課前做好布置，每組指定一個(gè)比較負(fù)責(zé)人的學(xué)生當(dāng)輪流小組長或者體委時(shí)刻提醒他們應(yīng)該怎么做啊，加強(qiáng)紀(jì)律教育等等。其次進(jìn)行的班與班之間或者班內(nèi)之間男女籃球賽，單人或多人跳繩，踢毽球，羽毛球，乒乓球，擲沙包，足球顛球游戲及自己創(chuàng)編形式多樣無器材的游戲，所以，在這一環(huán)節(jié)的活動(dòng)各班的體育委員必須負(fù)起責(zé)任，課前一定要準(zhǔn)備好器材，大多數(shù)學(xué)生才能活動(dòng)起來，做自己想要進(jìn)行的游戲，極少不愛參加體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)在那坐著，教師可采取讓活躍的學(xué)生帶動(dòng)一下也可以對(duì)他講解一下參加體育活動(dòng)的好處，讓她主動(dòng)參與。建議：1、在課前對(duì)學(xué)生加強(qiáng)教育，強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律。2、可以變換花樣不斷的組織一些集體性的游戲。(時(shí)間長了學(xué)生對(duì)一種事物會(huì)產(chǎn)生逆反心理)例如：拔河比賽、背人接力賽、集體兔子舞比賽等等。3、可以讓學(xué)生在課上組織自己的興趣小組(以什么樣的形式都可以但必須要以體育方面有關(guān))4、可以在課的最后讓學(xué)生進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)提出課上應(yīng)注意的問題，這樣教師也能及時(shí)的彌補(bǔ)課中的不足。另外，體育鍛煉還會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質(zhì)保證。相信大家都喜歡進(jìn)行體育鍛煉，也都有許多這方面的心得體會(huì)。長期以來，我是一名體育鍛煉的熱心愛好者，也是一名體育鍛煉的忠實(shí)實(shí)踐者，同時(shí)還是一名體育鍛煉的積極宣傳者。因此也在不知不覺間擁有了一大批體育鍛煉的志同道合者，大家在一起喜歡習(xí)文練武，交流經(jīng)驗(yàn)，崇尚科學(xué)健康、積極向上的生活方式。自從北京奧運(yùn)會(huì)申辦成功尤其是成功舉辦以來,國內(nèi)興起了一股前所未有的全民健身熱潮,國人大都以積極的心態(tài)和實(shí)際的行動(dòng)全力以赴地支持著國家的體育文化事業(yè)。各種場(chǎng)所和社區(qū)的體育鍛煉設(shè)施也得到前所未有的完善。相信通過這么多年的全民健身運(yùn)動(dòng)，全體國民的身體和心理素質(zhì)都得到了極大的提高。我從小就很喜愛體育運(yùn)動(dòng)，長期以來也得益于體育鍛煉給我?guī)淼慕?qiáng)體魄。有很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也都是我的拿手好戲，相信今后也會(huì)長期堅(jiān)持下去，精益求精地提高運(yùn)動(dòng)技藝。今年以來由于在健身方面不斷地進(jìn)行一些創(chuàng)新，我對(duì)體育鍛煉又有了一點(diǎn)點(diǎn)新的認(rèn)識(shí)和收獲。寫出來與大家共勉和交流。我經(jīng)常性參加的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有這樣一些，只要有條件就會(huì)去進(jìn)行的：跑步(主要是中長跑)、登山(比如說登北京的香山、長沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井岡山等等)、公園快步走(比如說到頤和園、明圓園等公園)、健身操(特別是學(xué)校和公園等社區(qū)流行的，節(jié)奏感比較強(qiáng)烈、音樂比較動(dòng)聽、旋律比較優(yōu)美的那種健身操)、交誼舞特別是國際標(biāo)準(zhǔn)舞、太極系列(如太極拳、太極劍、太極扇、太極棍、太極刀、拂塵，等等)、游泳、打乒乓球、籃球等等，至于羽毛球和足球等球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，碰到有合適的球友也會(huì)去參加的。時(shí)間比較充裕的時(shí)候，我一般選擇在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公園的健身器械上活動(dòng)活動(dòng)，然后跟隨大家一起練習(xí)太極系列，套路比較多，打得熟練后動(dòng)作會(huì)很優(yōu)美的，有一種很強(qiáng)的感美，當(dāng)然最主要是自己受益。下午的時(shí)候邀上球友一起打打乒乓球，球逢對(duì)手時(shí)往往殺得難解難分、汗流甲背。周末上午的時(shí)候到北京大學(xué)校園內(nèi)練習(xí)氣功，主要是八段錦、五禽戲等，下午一般是打打籃球或登山。有一段時(shí)候幾乎每天都去打籃球。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇要因地制宜、因時(shí)制宜，因人而異，不可機(jī)械照搬，因?yàn)橛?jì)劃往往不如變化快。我做健身操一般是選擇在傍晚到學(xué)?；蚬珗@的廣場(chǎng)上進(jìn)行，這里往往有許多中老年朋友長期堅(jiān)持進(jìn)行，也有不少年輕朋友愛好此運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。我跳交誼舞一般是周末的晚上，前不久有一段時(shí)間學(xué)校舉辦交誼