我學(xué)習(xí)我快樂-主題班會課件

心理測試你在填寫考卷答案時(shí)，你會：

A、只要答案正確，隨便寫就可以了，潦草臟亂沒關(guān)系

B、不僅答案正確，考卷也要保持很干凈、整潔

C、即使不會寫，也要保持干凈

D、如果寫不出來，就亂涂一番

★

選擇

A

的人

你是一個(gè)只重視實(shí)力，不注重形式的人，考試對你來講，只是為了印證你的學(xué)習(xí)效果，因此你不會去在意考卷的整潔。你這種人，學(xué)業(yè)成績有時(shí)候不是你的學(xué)習(xí)重點(diǎn)和動(dòng)機(jī)，你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)最主要是來自于肯定自己和充實(shí)自己的想法。通常來講你對于自己要學(xué)什么的動(dòng)機(jī)很清楚，你的學(xué)習(xí)意愿很少會受周邊人際或環(huán)境的影響，是個(gè)很有主見的學(xué)生。

★

選擇

B

的人

你從小就被人灌輸要做一個(gè)乖學(xué)生，而你自己也很樂意接受這樣的暗示，所以你打從一進(jìn)學(xué)校，就會暗示自己要做個(gè)師長、同學(xué)、父母眼中的好學(xué)生。只要是師長認(rèn)為應(yīng)該做的，你就會全力以赴，為的就是一個(gè)好學(xué)生的形象，你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)很明顯地就是建立在別人對你的期待上的。所謂水能載舟亦能覆舟，假如那一天，你周邊的人不再給你肯定、對你抱以莫大的期待，你可能就會提不起勁，因?yàn)槟闶且粋€(gè)學(xué)習(xí)意愿很容易受人家影響的人。

★

選擇

C

的人

你是一個(gè)很守規(guī)則、很保守的學(xué)生，雖然你的學(xué)業(yè)成績不是很好，但是你還是會很認(rèn)真地去讀書，不會受到人家的影響，也不會為了達(dá)成別人的期待而去埋頭努力。你的學(xué)習(xí)意愿是屬于比較低的人，或許是你不會為了師長、父母、同學(xué)去努力讀書，或許你對于這些學(xué)業(yè)的興趣不高，只喜歡依自己的情緒起伏去念自己喜歡的書。但是，你又不想在課堂上引起注意，只想一個(gè)人默默地做自己的事，所以你盡量不會去破壞考卷上的整潔，寧可空白一片，很有勇氣地接受成績不理想的事實(shí)，是個(gè)很有個(gè)性的學(xué)生。

★

選擇

D

的人

你的學(xué)習(xí)意愿不僅是零，你還會很叛逆地破壞考卷，表示對課業(yè)的不滿和抗議。在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中的環(huán)境誘因和人際肯定的力量，對你一點(diǎn)吸引力都沒有，你的觀念中認(rèn)為讀書不會為你帶來任何好處，現(xiàn)在是如此，將來更是如此，所以你根本不會有任何的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。但是你又沒辦法正面地全盤否定這些課業(yè)給你的壓力，為了表示你的不滿，所以你會在考卷上出氣，以示抗議。

我學(xué)習(xí)，我快樂！主題班會班會流程一、學(xué)習(xí)不快樂原因分析二、快樂學(xué)習(xí)的方法三、如何緩解學(xué)習(xí)壓力四、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流感受調(diào)查：快樂既有快樂也不快樂有不快樂

人

人

人你覺得學(xué)習(xí)快樂嗎？一、學(xué)習(xí)不快樂的原因1.作業(yè)量太多，總是不能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。2、難題、新題解答不出來，打擊了我們的自信心和學(xué)習(xí)習(xí)慣。3、對某些科目沒興趣。4、考試成績的不理想（自己付出了努力，卻沒有得到回報(bào)）。5、壓力太大（父母、老師對自己的期望值過高，同學(xué)之間的競爭太強(qiáng)；自己的要求過高)6、有時(shí)家庭原因也會嚴(yán)重影響我們的心情。7、學(xué)習(xí)時(shí)間過長，會產(chǎn)生疲憊、厭倦的心理。學(xué)習(xí)本來就是快樂的。人天生存在著發(fā)展需求，在認(rèn)知方面，就是求知欲。求知欲的滿足是相當(dāng)快樂的事情。好奇心滿足使人感到很快樂，深入理解和掌握知識是快樂的，掌握了某些技能又是快樂的，使零散的知識系統(tǒng)化也非常快樂?？鞓穼W(xué)習(xí)不但是一種態(tài)度、一種理念，更是一種學(xué)習(xí)方法。

二、快樂學(xué)習(xí)法

找找自己的閃光點(diǎn)把你的優(yōu)點(diǎn)都列出來，寫出你的特長，寫出老師、同學(xué)和家人喜歡你哪些方面。一種心態(tài)對應(yīng)一種行為;一種行為對應(yīng)一種結(jié)果。1、肯定自己，快樂面對！快樂學(xué)習(xí)要能夠看到自己的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，對自己作出肯定，快樂地面對自己的學(xué)習(xí)和生活。再就是要確立學(xué)習(xí)是快樂的信念，我們應(yīng)帶著喜悅的期盼開始學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)應(yīng)感到意猶未盡，戀戀不舍。

2、讓目標(biāo)引領(lǐng)我們前進(jìn)當(dāng)我們的行動(dòng)有明確的目標(biāo)，并且把自己的行動(dòng)與目標(biāo)不斷加以對照，清楚地知道自己的進(jìn)行速度和與目標(biāo)相距的距離時(shí)，行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會得到維持和加強(qiáng)，人就會自覺地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。

有成效的學(xué)習(xí)往往更容易讓人開心。3、掌握科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法

1）不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。學(xué)習(xí)妙方大家談

2）不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記。學(xué)習(xí)妙方大家談

3）玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用學(xué)習(xí)妙方大家談

4）身體是學(xué)習(xí)的“本錢”。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？學(xué)習(xí)妙方大家談4、做好時(shí)間的主人【調(diào)查數(shù)據(jù)】據(jù)香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)院近日的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在7000名受訪的中學(xué)生中，有26%的人表示曾感到傷心和絕望，36%的人曾萌生自殺念頭，有一成半的人甚至表示曾認(rèn)真考慮過自殺。中學(xué)生的心理壓力問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，舒張學(xué)生郁悶的心靈已經(jīng)刻不容緩。壓力程度對學(xué)習(xí)