四年級(jí)心理健康說(shuō)課稿－ 8我的時(shí)間我作主 ｜鄂科版

四年級(jí)心理健康說(shuō)課稿-我的時(shí)間我作主一、前言心理健康是一項(xiàng)非常重要的科學(xué)，隨著人們生活水平的提高和環(huán)境的變化，心理健康教育逐漸受到人們的重視，逐漸成為學(xué)校教育的必修課之一。因此，在四年級(jí)的學(xué)習(xí)生活中，我們也要注重學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們掌握自己的時(shí)間，讓自己的時(shí)間更有效率地運(yùn)用，從而獲得更好的心理狀態(tài)。二、學(xué)生情況分析我們的教學(xué)對(duì)象為四年級(jí)的學(xué)生，大多數(shù)學(xué)生處于學(xué)習(xí)興趣濃厚的時(shí)期，但也常常會(huì)出現(xiàn)不愿意學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)效率不高、缺乏自覺(jué)性等問(wèn)題。三、教學(xué)目標(biāo)本次授課的目標(biāo)為：引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到時(shí)間的重要性；培養(yǎng)學(xué)生制定合理的時(shí)間計(jì)劃的能力；提高學(xué)生的時(shí)間管理能力；增強(qiáng)學(xué)生的自我控制能力；培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性和主動(dòng)性。四、教學(xué)重難點(diǎn)本次授課的重點(diǎn)在于學(xué)生意識(shí)到時(shí)間的重要性和制定合理的時(shí)間計(jì)劃的能力。教學(xué)難點(diǎn)在于如何引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，以及如何培養(yǎng)學(xué)生合理運(yùn)用時(shí)間的能力。五、教學(xué)內(nèi)容一、時(shí)間的重要性時(shí)間是最寶貴的東西之一，是不能被購(gòu)買(mǎi)的。每個(gè)人在一天中擁有的時(shí)間是相等的，但如何利用這段時(shí)間是完全取決于我們自己。因此，我們需要認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性?；顒?dòng)1：班隊(duì)討論要求每個(gè)班隊(duì)在班主任的帶領(lǐng)下討論以下問(wèn)題：時(shí)間對(duì)你的生活有什么影響？時(shí)間的管理對(duì)于你的學(xué)習(xí)和生活有哪些幫助？讓學(xué)生不僅僅是從自己感受中認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，也能夠和同學(xué)互相交流，從中獲取更多的理解和認(rèn)識(shí)?；顒?dòng)2：時(shí)間的需求教師提醒學(xué)生對(duì)自己的時(shí)間合理規(guī)劃，在學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)注重時(shí)間的需求，比如睡覺(jué)時(shí)間、學(xué)習(xí)時(shí)間、閱讀時(shí)間、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、玩耍時(shí)間等。觀察能否抽象地理解不同時(shí)間的需求，并在此基礎(chǔ)上與生活中的實(shí)際情況相結(jié)合。二、制定合理的時(shí)間計(jì)劃學(xué)習(xí)和生活中，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的緊迫而感到焦慮和困擾。為了避免這種情況的發(fā)生，合理地規(guī)劃時(shí)間變得非常重要。那么，如何制定合理的時(shí)間計(jì)劃呢？活動(dòng)1：時(shí)間計(jì)劃表教師發(fā)放時(shí)間計(jì)劃表，然后引導(dǎo)學(xué)生識(shí)別出自己的時(shí)間需求和時(shí)間限制。要求學(xué)生仔細(xì)考慮時(shí)間計(jì)劃表中的每個(gè)時(shí)間段，然后按照班級(jí)課表的時(shí)間、教師布置的作業(yè)、個(gè)人時(shí)間安排等因素，合理地規(guī)劃自己的時(shí)間?；顒?dòng)2：合理分配時(shí)間在學(xué)生完成時(shí)間計(jì)劃表后，教師可以通過(guò)導(dǎo)入大量學(xué)習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生明確時(shí)間分配的重要性。同時(shí)，老師告訴學(xué)生：時(shí)間必須得到合理引導(dǎo)才會(huì)發(fā)揮它的價(jià)值，而不是毫無(wú)目的地?fù)]霍掉。因此，合理分配時(shí)間對(duì)于提高工作效率是非常重要的。三、提高時(shí)間管理能力時(shí)間的分配規(guī)劃只是時(shí)間管理的一部分。怎樣有效地利用時(shí)間同樣重要。時(shí)間管理就是通過(guò)有效地支配時(shí)間來(lái)達(dá)成目標(biāo)的首要方法?；顒?dòng)1：時(shí)間管理實(shí)踐教師可以通過(guò)實(shí)際問(wèn)題的引導(dǎo)來(lái)讓學(xué)生體驗(yàn)時(shí)間管理的實(shí)踐。比如情境模擬，選出常見(jiàn)問(wèn)題，比如如何讓學(xué)習(xí)高效、如何做時(shí)間表、如何處理?yè)p失時(shí)間的問(wèn)題等，創(chuàng)造出不同的情境，讓學(xué)生根據(jù)自己的時(shí)間計(jì)劃來(lái)處理。在實(shí)踐過(guò)程中，學(xué)生不僅掌握了時(shí)間管理的方法，也提高了分析和處理問(wèn)題的能力?；顒?dòng)2：并行時(shí)間計(jì)劃時(shí)間管理讓我們失去了什么呢？就是每天進(jìn)行自我的打工時(shí)間上的限制。但是這種限制是不是我們主要要關(guān)注的？如果我們能進(jìn)行更多的時(shí)間計(jì)劃，讓我們限制更多的時(shí)間，那么我們就可以更輕松地達(dá)到我們的目標(biāo)。這就是“并行時(shí)間計(jì)劃”時(shí)所需要的技巧。通過(guò)上課期間，教師引導(dǎo)著學(xué)生如何利用空閑時(shí)間，讓學(xué)生形成并行時(shí)間計(jì)劃的概念，培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間管理能力。四、增強(qiáng)自我控制和自覺(jué)性能力讓我們的時(shí)間更有效率，就必須讓我們擁有自我控制和自覺(jué)性的能力?；顒?dòng)1：自我評(píng)價(jià)教師讓學(xué)生要求和目標(biāo)，并進(jìn)行自我監(jiān)控。讓學(xué)生明確自己的目標(biāo)，然后針對(duì)這些目標(biāo)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，思考自己是否達(dá)成了預(yù)期的效果，以及還需要哪些改進(jìn)或新增的目標(biāo)。這種自我評(píng)價(jià)的過(guò)程，也能夠培養(yǎng)學(xué)生的自我控制和自覺(jué)性的能力?；顒?dòng)2：自律行為教師引導(dǎo)學(xué)生建立自律行為，如遵守課堂規(guī)則，認(rèn)真聽(tīng)講，按時(shí)完成作業(yè)等，從而培養(yǎng)學(xué)生的自我控制能力。同時(shí)，教育學(xué)生盡量把時(shí)間花在有意義的事情上，例如閱讀文獻(xiàn)、聽(tīng)課、鍛煉身體等，以提高學(xué)生的自覺(jué)性和主動(dòng)性。六、教學(xué)方法本次授課主要采用“情景模擬、案例分析、小組討論、教師講解”等多種教學(xué)方法，以幫助學(xué)生更好的理解課程內(nèi)容。七、教學(xué)評(píng)價(jià)教學(xué)評(píng)價(jià)是教育教學(xué)中常用的一種方法，主要用于以評(píng)定成績(jī)的形式對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行評(píng)價(jià)。在本次授課中，我們將通過(guò)教師打分、同伴互評(píng)以及學(xué)生自評(píng)的方式來(lái)完成對(duì)學(xué)生的教學(xué)評(píng)價(jià)。八、總結(jié)本次授課主要介紹了“我的時(shí)間我作主”這一主題。以此為主線，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，讓他們掌握自己的時(shí)間，讓自己的時(shí)間更有效率地運(yùn)用，從而獲得更好的心理狀態(tài)。同