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文檔簡介

小學主題班會說課稿《珍愛自己》通用版一、前言尊敬的老師們、親愛的同學們：大家好！今天我們的主題班會，要和大家分享的是《珍愛自己》。每個人都是獨一無二的存在，每個人都應該好好愛自己、珍惜自己。因為只有珍愛自己，才能更好地生活，更好地實現(xiàn)自己的夢想，更好地與他人相處。二、主體1.什么是珍愛自己珍愛自己就是要徹底地愛自己，尊重自己，認真地對待自己的人生。在生活中，我們常常會受到周圍人的影響，或者會遭受到一些挫折、困難，而這些都會使我們對自己的態(tài)度產(chǎn)生負面影響。珍愛自己，就是要擺脫這些負面影響，要認真地呵護自己的內心，相信自己的價值，做一個有自信的人。2.如何珍愛自己（1）認識自己了解自己是珍愛自己的第一步。人們常常會感到焦慮、憂慮、迷茫，主要是因為沒有認真思考過自己的人生，不知道自己真正需要追求的事物是什么。因此，認真思考自己的內心需要，了解自己的長處和短處，找到自己的夢想和追求，是珍愛自己的基礎。（2）保護自己要珍愛自己，就要保護自己，不讓自己受到傷害。這個“傷害”可以是來自外界的攻擊，也可以是自己的缺點和弱點。比如說，當我們看到某個網(wǎng)紅“口紅”很好看，或者聽到同學說某個學科沒有什么前途時，就容易被這些言語影響，產(chǎn)生消極的情緒。珍愛自己，就要堅守自己的信念，不被外界干擾。同時，保護自己還包括在飲食、運動、休息等方面要注意健康，保證自己的身體和精神處于良好的狀態(tài)。（3）自我肯定珍愛自己也就是要對自己有自信，承認自己的優(yōu)點和不足。也就是說，在遇到失敗、挫折時，不要自責，而是要承認自己的錯誤，反思自己的不足，尋找進步的途徑。同時，也要認真肯定自己的成長和進步，相信自己有能力完成各種任務。3.珍愛自己的好處（1）提高自信心珍愛自己，就是相信自己，認可自己的價值。只有珍愛自己，才能充滿自信地展現(xiàn)自己的才華，去實現(xiàn)自己的夢想。（2）增強幸福感珍愛自己，就是尊重自己的需求和愿望，不犧牲自己的利益來迎合他人。只有這樣，才能體驗到真正的幸福和快樂，過上滿意的生活。（3）改善人際關系珍愛自己，也就是了解自己的價值和需求，更好地與他人相處。只有珍愛自己，才能更好地尊重他人，維護自己的尊嚴，從而獲得他人的認可和尊重，建立良好的人際關系。三、結尾

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