八年級體育教案

教案（2022～2022學(xué)年度第二學(xué)期）學(xué)校：三營中學(xué)任教年級：八年級任教學(xué)科：體育與健康姓名：說明一、本教案包括一下內(nèi)容：1.學(xué)生基本情況2.本冊教學(xué)內(nèi)容3.本冊教學(xué)進(jìn)度4.本學(xué)期活動(dòng)課計(jì)劃5.教學(xué)具體措施6.本學(xué)期教學(xué)情況總評7.課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)二、備課要作到備“課標(biāo)”、備教材、備學(xué)生、備教法，特別要注重學(xué)生學(xué)法的設(shè)計(jì)。三、凡任課教師，必須超前一周備課，教案編寫后必須經(jīng)年級組長或教務(wù)主任簽字后方可實(shí)施。四、本教學(xué)設(shè)計(jì)方案完成后，其末交本校教務(wù)處評定成績后存入本人業(yè)務(wù)檔案。一、學(xué)生基本情況分析班級（—）班其中男女回漢少先隊(duì)員優(yōu)等生中等生學(xué)困生本冊教學(xué)內(nèi)容:根據(jù)青少年的身心發(fā)展的特點(diǎn)，也根據(jù)學(xué)科教材的內(nèi)容特點(diǎn)，以田徑為主其他項(xiàng)目為輔助，比如籃球，足球等，因此，我們安排本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容如下：田徑項(xiàng)目類（一）身體五大素質(zhì)（二）跑（三）跳（四）投二、球類（一）籃球（二）足球（三）排球體操其他三、本冊教學(xué)進(jìn)度表2022——2022學(xué)年（下）教學(xué)進(jìn)度表年級：八年級科目：體育與健康時(shí)間：2022年3月5日周次時(shí)間課時(shí)教學(xué)內(nèi)容備注1開學(xué)報(bào)到2室內(nèi)課3籃球：傳接球4運(yùn)球及障礙跑5籃球——運(yùn)球綜合技術(shù)6足球：腳內(nèi)側(cè)傳接球7籃球：肩上投籃8投籃綜合技術(shù)92籃球：單手低手投籃10足球：腳外側(cè)傳接球11合理飲食，平衡健康12快速跑（一）13快速跑（二）14立定跳遠(yuǎn)（一）15立定跳遠(yuǎn)（二）16耐久跑（一）17耐久跑（二）18考核：耐久跑1920四、本學(xué)期活動(dòng)課計(jì)劃時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容要求月日月日月日月日月日月日五、教學(xué)具體措施審批意見:審查者（簽字）年月日六、本學(xué)期教學(xué)情況總評總評語：（由各教研組評定。從教師備課、上課、批改作業(yè)、課外活動(dòng)指導(dǎo)、學(xué)生學(xué)習(xí)情況等各方面考核評定）教研組長（簽字）月日教務(wù)處意見教務(wù)主任（簽字）月日學(xué)

校領(lǐng)

導(dǎo)意

見校長（簽字）年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：籃球——傳接球課時(shí)：第1課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：激發(fā)學(xué)生對體育的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的自覺性和主動(dòng)性過程與方法：同學(xué)們基本能順利完成跑位和基本掌握行進(jìn)間傳球技術(shù)，少數(shù)同學(xué)能較好完成傳接球動(dòng)作3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，讓學(xué)生學(xué)會在失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，再進(jìn)一步獲得成功，以此來增強(qiáng)他們的進(jìn)取心和自信心二、教學(xué)重點(diǎn):1側(cè)身弧線跑動(dòng)的路線2移動(dòng)傳接球和身體的協(xié)調(diào)配合三、教學(xué)難點(diǎn)：1傳接球的提前量2傳球時(shí)注意控制力量和落點(diǎn)四、教學(xué)方法：講解示范聯(lián)系相結(jié)合五、教學(xué)準(zhǔn)備：教材的準(zhǔn)備，場地器材的準(zhǔn)備六、教學(xué)過程：教學(xué)步驟師生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一.開始部分二.準(zhǔn)備部分三.基本部分四.結(jié)束部分課堂常規(guī)①整理隊(duì)形②師生問好，安排見習(xí)生③導(dǎo)入本課2、明確課的內(nèi)容和要求3、要求：靜、齊、快精神飽滿隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)向左、右、后轉(zhuǎn)原地踏步走、起步走、立定1組織練習(xí)2提出要求3喊口令根據(jù)口令練習(xí)要求：注意力集中、精神飽滿熱身：繞球場慢跑兩圈二手腕、腳踝關(guān)節(jié)活動(dòng)三球性練習(xí)：1左右撥球2繞環(huán)3接下地反彈球4雙手接上拋后下地的反彈球1輔助練習(xí)：雙手胸前傳球2方法：原地二人一組進(jìn)行練習(xí)宣布內(nèi)容、組織練習(xí)、觀察指導(dǎo)3利用語言來激勵(lì)、提示、引導(dǎo)同學(xué)邊練邊想四角傳球（新授）動(dòng)作要領(lǐng)如圖所示：1側(cè)身的跑弧線2傳接球的提前量3傳球時(shí)注意控制力量和落點(diǎn)1男生練習(xí)，女生看2男生練習(xí)再組織女生練習(xí)3增加球，增加難度，提高自信心和培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力要求：相互配合，要有責(zé)任心和集體觀念接力賽（復(fù)習(xí)）方法：以籃球作為接力物，分3組形式進(jìn)行繞障礙接力比賽。第一組比賽后獎(jiǎng)勵(lì)前3名3、2、1個(gè)球負(fù)重繼續(xù)參加比賽，鼓勵(lì)第4名在少負(fù)重情況下勇于爭光。下一組比賽方式同上一組一樣練習(xí)①加速跑接力練習(xí)②跨步跑接力練習(xí)③單腳跳接力要求：建立競爭意識，有互相配合和團(tuán)隊(duì)精神，勇于爭光1手語放松“感恩的心”2在音樂的伴奏下學(xué)習(xí)手語3放松身心4師生再見5器材回械ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ△ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ△←慢跑2圈后—↓↓四列橫隊(duì)←起步走→拿球→(一)一臂間隔散開ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ△（二）ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ△◎◎◎◎ ××××OOOO以最后擁有球數(shù)最多的隊(duì)伍為勝體操隊(duì)行ＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯ△ 教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：籃球的運(yùn)球和障礙跑課時(shí)：第1課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣與愛好，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的自覺性和主動(dòng)性，提高終生體育的意識2.過程與方法：使學(xué)生基本掌握通過不同障礙的基本技術(shù)，并使之成為自己的愛好，從而提高終生體育鍛煉的意識和能力3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)二、教學(xué)重點(diǎn):障礙跑三、教學(xué)難點(diǎn)：籃球的運(yùn)球四、教學(xué)方法：講解示范相結(jié)合的教學(xué)方法五、教學(xué)準(zhǔn)備：教材的準(zhǔn)備，場地器材的準(zhǔn)備六、教學(xué)過程：教學(xué)步驟師生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一.開始部分二.準(zhǔn)備部分三.基本部分四.結(jié)束部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、提出本課教學(xué)內(nèi)容和要求4、檢查服裝，安排見習(xí)生要求：1、站隊(duì)做到快、靜、齊2、精神飽滿，注意力集二、隊(duì)列隊(duì)形１、原地三面轉(zhuǎn)法２、齊步－立定要求：動(dòng)作準(zhǔn)確，步伐整齊學(xué)法：聽口令練習(xí)精神集中要求：動(dòng)作準(zhǔn)確，步伐整齊三、游戲＂喊數(shù)抱團(tuán)＂方法：令學(xué)生站成兩個(gè)圓圈，沿逆時(shí)針方向慢跑，當(dāng)教復(fù)習(xí)運(yùn)球1、高、低運(yùn)球2、兩手交替運(yùn)球３、單手前后左右運(yùn)球４、急停急起運(yùn)球５、體前變向換手運(yùn)球６、＂斗牛＂一對一搶運(yùn)球重點(diǎn)：對球的控制與掌握

難點(diǎn)：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練二、學(xué)習(xí)障礙跑1、過哨兵(對答口令)２、穿越叢林（鉆欄架）３、渡赤水河（跨墊子）４、翻越草地（繞標(biāo)志竿）５、飛奪瀘定橋（爬墊子）６、爬雪山（跳過墊子）教學(xué)重點(diǎn)：掌握運(yùn)動(dòng)中迅速通過五種障礙的方法教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)中精確判斷放松活動(dòng)：在音樂伴奏下，傳球，音樂停拿球同學(xué)做節(jié)目1.學(xué)生在音樂的伴奏下，聽音樂傳球，進(jìn)行身心放松

2.盡情暢歡3.幫助老師收拾器械要求：輕松自然，心情放松二、小結(jié)本課三、歸還器材，宣布下課組織：同心圓組織：隊(duì)形如上圖組織：隊(duì)形如上圖織：同心圓熟悉球性，掌握技巧吃苦耐勞，勇往直前 教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：足球腳內(nèi)側(cè)傳球接球課時(shí)：第1課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：記憶理解腳內(nèi)側(cè)傳接球動(dòng)作技術(shù)2.過程與方法：體驗(yàn)?zāi)_內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)、提高對球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)傳、接球方法3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神二、教學(xué)重點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)動(dòng)作三、教學(xué)難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)傳球的方向性和力量控制四、教學(xué)方法：講解示范和反復(fù)練習(xí)五、教學(xué)準(zhǔn)備：教材的準(zhǔn)備，場地器材的準(zhǔn)備六、教學(xué)過程：教學(xué)步驟師生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一.開始部分二.準(zhǔn)備部分三.基本部分四.結(jié)束部分一、教學(xué)常規(guī)1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)、著裝，接受體委報(bào)告2、師生問好3、宣布教學(xué)內(nèi)容和任4、安排見習(xí)生準(zhǔn)備活動(dòng)：1．游戲：“聽數(shù)抱團(tuán)”方法：各列橫隊(duì)慢跑成一個(gè)小圈，當(dāng)聽到老師的口令時(shí)，和同學(xué)抱在一起。比如“8”“8-5=”2．運(yùn)動(dòng)性準(zhǔn)備操：（1）行進(jìn)間前后拍手（2）行進(jìn)間后踢腿（3）行進(jìn)間交叉步（4）膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)入：由學(xué)生傳球給老師讓學(xué)生指出問題、然后老師解決問題腳內(nèi)側(cè)傳球：直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)約15cm外，膝微屈，腳趾指向出球方向，踢球時(shí)以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng)，膝、踝外展，腳尖稍翹，以腳內(nèi)側(cè)部位對準(zhǔn)來球，當(dāng)膝關(guān)節(jié)接近球體上方時(shí)，小腿加速前擺，擊球時(shí)，腳跟前頂，腳型固定，用腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部位腳內(nèi)側(cè)接球：首先準(zhǔn)確的判斷來球和選位，身體重心略降，以加強(qiáng)支撐的穩(wěn)定性，接球腳向前迎球，腳內(nèi)側(cè)觸球剎那向后引撤以緩沖來球的力量，迎球和引撤動(dòng)作要協(xié)調(diào)連貫3．兩人一組，一人正面踩球，一人上一步助跑腳內(nèi)側(cè)擊球4、兩人一組，間隔2~3米進(jìn)行傳接球練習(xí)，再適當(dāng)?shù)睦L距離5、傳、接球接力：兩人一組行進(jìn)間進(jìn)行傳、接球，到指定地方后再返回原來的地點(diǎn)，把球交給下一組隊(duì)員“一搶四”游戲一、整隊(duì)集合二、放松整理三、小結(jié)講評四、回收器材五、師生再見組織：****************************Δ要求：1、集體做到快、靜、齊2、見習(xí)生在旁觀摩練習(xí)組織：組織：**************Δ教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、教師口令指揮，學(xué)生按要求完成練習(xí)要求：動(dòng)作伸展、到位，能充分活動(dòng)開四肢身體的關(guān)節(jié)組織：**************Δ**************教法：1、討論法2、教師講解和示范3、學(xué)生重復(fù)練習(xí)4、教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤要求：學(xué)生觀察示范組織：**************Δ**************教法1、教師講解和示范2、學(xué)生重復(fù)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤3、練習(xí)若干分鐘后，輪換要求1、認(rèn)真練習(xí)。體會動(dòng)作要領(lǐng)：2、擊球力量，由輕到重組織：**************Δ**************教法：1、教師講解和示范2、學(xué)生重復(fù)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤3、學(xué)生練習(xí)若干次后，在傳、接球較好的基礎(chǔ)上適當(dāng)加大距離進(jìn)行練習(xí)要求1、嚴(yán)格要求動(dòng)作規(guī)格2、時(shí)注意腳腕，壓緊避免受傷組織：**************Δ**************教法：.1、教師講解和示范2、學(xué)生練習(xí)要求：前進(jìn)中，如果失誤，必須在失誤的地點(diǎn)重新開始組織：教法：教師講解和示范要求：1、傳、接球隊(duì)員盡量讓球不被搶走。2、防守隊(duì)員把握時(shí)機(jī)進(jìn)行搶球組織：****************************Δ教法：教師講解和示范用靜力拉伸和自身拍打抖動(dòng)的方法放松。要求：1、學(xué)生認(rèn)真觀看2、盡量放松 教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：肩上投籃課時(shí)：第1課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：明確原地單手肩上投籃在實(shí)際中的用途，初步了解原地跳起單手肩上投籃的技術(shù)要求2.過程與方法：進(jìn)一步鞏固原地單手肩上投籃技術(shù)，學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生初步掌握，做到動(dòng)作基本成型3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生積極向上的進(jìn)取精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的作風(fēng)二、教學(xué)重點(diǎn):肩上投籃三、教學(xué)難點(diǎn)：肩上投籃的正確姿勢四、教學(xué)方法：講解，示范，練習(xí)，糾正錯(cuò)誤法，指導(dǎo)法五、教學(xué)準(zhǔn)備：教材的準(zhǔn)備，場地器材的準(zhǔn)備六、教學(xué)過程：教學(xué)步驟師生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一、開始部分二、準(zhǔn)備部分三、基本部分四、結(jié)束部分集合整隊(duì)，檢查人數(shù)教師宣布本課的內(nèi)容，安排見習(xí)生活動(dòng)教法教師鳴哨集合宣布本課內(nèi)容安排見習(xí)生活動(dòng)學(xué)生認(rèn)真聽講游戲：“網(wǎng)魚”方法：以籃球場邊線和端線為界作為“魚塘”選一人做漁夫開始抓其他人，被抓到的就要和漁夫一起抓其他漏網(wǎng)之魚直至最后一人為止，跑出線外的算被抓教法：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)練法：學(xué)生分組在規(guī)定區(qū)域按動(dòng)作要求自由投籃復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃1要點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，壓腕撥指2.重難點(diǎn)：屈膝瞪地發(fā)力，出手柔和，中食指撥球3.易犯錯(cuò)誤：沒有屈膝瞪地，肘關(guān)節(jié)外展，出手動(dòng)作僵硬教法：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)練法：學(xué)生分組在規(guī)定區(qū)域按動(dòng)作要求自由投籃學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃1動(dòng)作要領(lǐng)：起跳垂直向上，起跳與舉球出手動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，在接近最高點(diǎn)時(shí)出手教法：1教師介紹原地跳起投籃的特點(diǎn)，引出主題，激發(fā)學(xué)生興趣。2．講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范學(xué)法：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考，善于提問2.重難點(diǎn)：屈膝瞪地與空中動(dòng)作的銜接，空中手型的保持，在跳起的最高點(diǎn)時(shí)出手，協(xié)調(diào)用力3.練習(xí)方法：a.教師示范，學(xué)生跟隨教師做徒手練習(xí)（6—8次）b.分組練習(xí)，將學(xué)生分為兩組在指定區(qū)域進(jìn)行跳投練習(xí)（兩人一球，按所學(xué)動(dòng)作練習(xí)）教法：教師講解并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)徒手動(dòng)作學(xué)法：學(xué)生在三分線弧線處聽教師講解并做徒手練習(xí)，認(rèn)真模仿教師動(dòng)作集合整隊(duì)放松練習(xí)教師帶領(lǐng)學(xué)生做螺旋型慢跑放松練習(xí)，積極放松上肢肌肉，調(diào)整呼吸，完全放松回收器材解散下課組織：四列橫隊(duì)要求：1思想集中，精神飽滿2快，齊，靜組織：要求：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，體會動(dòng)作組織：要求：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，體會動(dòng)作組織：要求：師生交流，展開討論組織：要求：認(rèn)真模仿，積極練習(xí)體會動(dòng)作，師生交流討論要求：1.在指定區(qū)域投籃按原地跳起單手肩上投籃動(dòng)作技術(shù)要求練習(xí)組織：要求：跟隨教師跑，盡量放慢速度，跑動(dòng)中抖動(dòng)手臂，積極放松 教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：籃球——運(yùn)球綜合技術(shù)課時(shí)：第1課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：學(xué)生能初步掌握進(jìn)運(yùn)球的組合技術(shù)，并能在籃球比賽中嘗試運(yùn)用所學(xué)技能2.過程與方法：學(xué)生身心素質(zhì)得到鍛煉和提高，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信地與同伴合作及友好相處的精神，提高社會適應(yīng)能力3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)生主動(dòng)學(xué)練，有興趣，有創(chuàng)新，敢于表現(xiàn)自我二、教學(xué)重點(diǎn):運(yùn)球的組合技術(shù)三、教學(xué)難點(diǎn)：眼不看球，手對球的控制能力四、教學(xué)方法：講解法，示范法，糾正錯(cuò)誤法，練習(xí)法五、教學(xué)準(zhǔn)備：教材的準(zhǔn)備，場地器材的準(zhǔn)備六、教學(xué)過程：教學(xué)步驟師生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一.開始部分二.準(zhǔn)備部分三.基本部分四.結(jié)束部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤率2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)4、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng)球性練習(xí)—繞球場運(yùn)球×××××1一、運(yùn)球1、運(yùn)球急停急起動(dòng)作要點(diǎn)：重心轉(zhuǎn)移快，腳蹬、抵地要有力，按拍球部位要正確，手、腳、身體協(xié)調(diào)一致2、側(cè)身體前換手變向運(yùn)球動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)身體重心降低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬跨突然，還原快速用力，換手變向后加速要快3、跨下變向運(yùn)球動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)身體重心降低，控制好球在兩腿之間的落點(diǎn)，跨步突然，換手變向后加速教學(xué)重點(diǎn)：身體重心的控制教學(xué)難點(diǎn)：眼不看球二、運(yùn)球組合技術(shù)在掌握單個(gè)技術(shù)動(dòng)作之后，將單個(gè)技術(shù)動(dòng)作協(xié)接起來，達(dá)到運(yùn)用自如發(fā)揮想象，嘗試性練習(xí)快節(jié)奏中，熟練運(yùn)用運(yùn)球組合技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)：手對球的控制教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫一、積極休整，交流感受教師點(diǎn)評學(xué)練情況1、相互交流，暢談感受2、師生交流，自我評價(jià)，相互評價(jià)三、收回器材，師生再見一、組織：××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：靜、齊、快二、1、講解練習(xí)方式，提出要求——運(yùn)用所學(xué)的各種運(yùn)球方式2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生采用多種運(yùn)球方式一、組織：××××××××××××××××××××代表障礙柱1、提問：同學(xué)們，我們學(xué)過哪些運(yùn)球技術(shù)？1、挑選一名學(xué)生對已學(xué)運(yùn)球技術(shù)的示范2、提出練習(xí)方式和要求，巡視指導(dǎo)、糾正、宏觀控制3、對于學(xué)生做的好的動(dòng)作進(jìn)行表揚(yáng)并糾正其不足之處4、進(jìn)行完整的示范，講解動(dòng)作要點(diǎn)組織：××××××××××××代表障礙柱1、提出練習(xí)方式和要求，巡視指導(dǎo)、糾正、宏觀控制2、對于學(xué)生做的好的動(dòng)作進(jìn)行表揚(yáng)并糾正其不足之處3、進(jìn)行完整的示范，講解動(dòng)作要點(diǎn)組織：××××××××××××××××××××××××××××××××△適當(dāng)點(diǎn)評，表揚(yáng)鼓勵(lì)，激勵(lì)上進(jìn) 教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：行進(jìn)間單手低手投籃課時(shí)：第1課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：使學(xué)生正確掌握“行進(jìn)間單手低手投籃”技術(shù)，加強(qiáng)培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。2.過程與方法：初步學(xué)習(xí)“行進(jìn)間單手低手投籃”，充分、靈活的運(yùn)用于比賽實(shí)踐中3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生的自信心和果斷的優(yōu)良品質(zhì)二、教學(xué)重點(diǎn):騰空時(shí)身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動(dòng)作要協(xié)調(diào)、柔和三、教學(xué)難點(diǎn)：注意撥指的動(dòng)作四、教學(xué)方法：講解法，示范法，知道糾正錯(cuò)誤法五、教學(xué)準(zhǔn)備：教材的準(zhǔn)備，場地器材的準(zhǔn)備六、教學(xué)過程：教學(xué)步驟師生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一．開始部分二．準(zhǔn)備部分三．基本部分四．結(jié)束部分由3號同學(xué)整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)并匯報(bào)師生問好，檢查著裝宣布課的內(nèi)容及要求安排見習(xí)生1.運(yùn)球繞籃球場跑方法：由排頭帶隊(duì)繞著籃球場運(yùn)球跑，在跑的過程中可以運(yùn)用各種運(yùn)球技術(shù)1.軟梯方法：在籃球場上畫格子，在格子上進(jìn)行腳法練習(xí)一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間高手投籃重點(diǎn)：節(jié)奏清楚，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動(dòng)作連貫、用力適度難點(diǎn)：注意舉球、伸臂、屈腕、撥球動(dòng)作學(xué)習(xí)行進(jìn)間低手投籃1、講解示范動(dòng)作方法：右手投籃為例，跑中步法與行進(jìn)間單手肩上高手投籃基本相同，只是在接球后第二步。要繼續(xù)加快速度，向前上方起跳，騰空時(shí)間要短。右手將球引至右肩側(cè)前上方，持球手指自然分開，手心朝上，托球的下部。投籃時(shí)，借助身體上升的慣性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的動(dòng)作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上對籃，球向前旋轉(zhuǎn)重點(diǎn)：騰空時(shí)身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動(dòng)作要協(xié)調(diào)、柔和難點(diǎn)：注意撥指的動(dòng)作2、分解練習(xí)起跳舉球——出手——落地重點(diǎn)：①注意蹬地起跳②注意出手的撥指③球的向前旋轉(zhuǎn)難點(diǎn)：撥球的動(dòng)作3、完整動(dòng)作的練習(xí)重點(diǎn)：騰空時(shí)身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動(dòng)作要協(xié)調(diào)、柔和難點(diǎn)：注意撥指的動(dòng)作1.集合整隊(duì)2.放松操3.學(xué)生上課情況小結(jié)4.收還器材5.師生致謝組織：二列橫隊(duì)▲××××××××××××要求：1、集合整隊(duì)要快靜齊學(xué)生精神愉快飽滿組織：一列橫隊(duì)▲●●●●●●●●●●●●●●●●●●教法：1、講解規(guī)則與方法2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)要求：1、運(yùn)球要穩(wěn)2、在運(yùn)球繞籃球場跑中可以運(yùn)用各種運(yùn)球技術(shù)組織：分六組在六個(gè)不同的半場進(jìn)行教法：學(xué)生鞏固練習(xí)巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)難點(diǎn)，糾正錯(cuò)誤要求：1、學(xué)生之間互相進(jìn)行提示與糾正2、同學(xué)示范時(shí)，認(rèn)真觀看，并對同學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行評3、運(yùn)球要穩(wěn)，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動(dòng)作連貫、用力適組織：四列橫隊(duì)××××××××××××▲××××××××××××教法：教師先做一次完整連貫的動(dòng)作，讓學(xué)生形成正確動(dòng)作表象教師將動(dòng)作分解示范，講解方法和要領(lǐng)要求：學(xué)生認(rèn)真聽講腦中形成基本的動(dòng)作表象騰空時(shí)身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動(dòng)作要協(xié)調(diào)、柔和組織：分六組在六個(gè)不同的半場進(jìn)行教法：1、教師講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)，要求：1.動(dòng)作概念清晰2.按老師的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)組織：四列橫隊(duì)▲××××××××××××××××××××××××要求：在教師的口令下，心情愉快的進(jìn)行放松 教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：足球：腳外側(cè)傳接球課時(shí)：第1課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：學(xué)生掌握腳外側(cè)傳球的要領(lǐng)及要求2.過程與方法：學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)傳球3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神二、教學(xué)重點(diǎn):腳外側(cè)傳接球技術(shù)動(dòng)作、對球的控制和支配能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。三、教學(xué)難點(diǎn)：腳外側(cè)傳接球動(dòng)作的正確性、傳球的方向性和力量四、教學(xué)方法：講解法，示范法，指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤法五、教學(xué)準(zhǔn)備：教材的準(zhǔn)備，場地器材的準(zhǔn)備六、教學(xué)過程：教學(xué)步驟師生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一．開始部分二．準(zhǔn)備部分三．基本部分四．結(jié)束部分體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生問好。提出本課教學(xué)目標(biāo)和要求一．繞操場慢跑兩圈二.行進(jìn)徒手操：1擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2正踢腿運(yùn)動(dòng)3外擺腿4內(nèi)擺腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1兩個(gè)同學(xué)一組迎面間隔5米腳外側(cè)傳接球2-1行進(jìn)間腳外側(cè)傳球2-2在保證傳球質(zhì)量的同時(shí)，進(jìn)行傳球數(shù)量比賽，（限定時(shí)間）3提高性游戲：“耍猴子”專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練————折返跑集合隊(duì)伍放松活動(dòng)小結(jié)收回器材師生再見體委按四列橫隊(duì)整隊(duì)要求：快、靜、齊********************************♀要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿xxxxx一要求：模仿動(dòng)作要到位，聽口令進(jìn)行練習(xí)二隊(duì)形****************根據(jù)自身能力、技術(shù)掌握程度，可自行選擇一腳出球或停球接傳球，要求全心投入練習(xí)**********要求：盡量做到一腳出球，控制不住的時(shí)候可以將球停住繼續(xù)聯(lián)系如圖：(分成五組）*****♀提高傳球質(zhì)量，每位同學(xué)大聲將傳球數(shù)數(shù)出來，每位同學(xué)都應(yīng)有團(tuán)結(jié)協(xié)作精神隊(duì)形：▲▲☆☆▲▲要求：在游戲的同時(shí)，體會腳外側(cè)傳接球的技術(shù)動(dòng)作，力爭上游。要求：急停急起，俯身摸線，勇爭第一1．集中注意力2．集合快、靜、齊仔細(xì)觀察并按照教師要求認(rèn)真做放松練習(xí)3．體委協(xié)助教師收回器材4．激掌師生再見 教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：合理飲食，促進(jìn)健康課時(shí)：第1課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食2.過程與方法：了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重二、教學(xué)重點(diǎn):了解科學(xué)合理膳食在成長中的重要性三、教學(xué)難點(diǎn)：設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感四、教學(xué)方法：講解，討論，提問，回答五、教學(xué)準(zhǔn)備：教材的準(zhǔn)備六、教學(xué)過程：教學(xué)步驟師生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課情景導(dǎo)入平衡膳食與健康

飲食、鍛煉與控制體重你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數(shù)嗎？根據(jù)下面的公式、和自己測量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦！體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）合理營養(yǎng)是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，而平衡膳食又是合理營養(yǎng)的根本途徑。處在青春發(fā)育期的初中生，應(yīng)該如何做到平衡膳食呢？1、你知道食物的分類嗎？2、一日三餐如何搭配呢？具體要求：食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。3、對青少年學(xué)生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個(gè)方面（1）三餐定時(shí)定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食對初中生來說，三餐定時(shí)定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。吃富含鐵和維生素C的食物1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)你的身體胖嗎？2、合理控制體重中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，最佳的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。3、生活現(xiàn)場你愛吃油炸食品嗎？你知道這些嗎1、調(diào)整飲食（1）宜吃的食物（2）少吃的食物2、體育鍛煉的方法（1）運(yùn)動(dòng)方式：以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。（2）運(yùn)動(dòng)輕度：采用中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)心率保持在每分鐘110~13次左右。（3）運(yùn)動(dòng)時(shí)間：開始時(shí)可以少些，循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長，每次最好在30分鐘以上；也可以通過每天進(jìn)行6次，每次10分鐘的段時(shí)間積累。引出課題一日三餐，定時(shí)定量，合理搭配調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉，控制體重合理的飲食，合理的鍛煉，健康的身體 教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：短距離跑課時(shí)：第1課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：初步了解蹲踞式起跑以及起跑后加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)2.過程與方法：讓學(xué)生初步學(xué)會蹲踞式起跑及與起跑后加速跑的銜接3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：提高學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作能力以及體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣二、教學(xué)重點(diǎn):提高快速奔跑能力三、教學(xué)難點(diǎn)：起跑與起跑后加速跑的自然銜接四、教學(xué)方法：講解法示范法糾正錯(cuò)誤法等五、教學(xué)準(zhǔn)備：教材的準(zhǔn)備，場地器材的準(zhǔn)備六、教學(xué)過程：教學(xué)步驟師生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一：開始部分二：準(zhǔn)備部分三：基本部分四：結(jié)束部分1.課前體育委員整隊(duì)并清點(diǎn)人數(shù)2.師生問好3.教師宣布上課內(nèi)容4.安排見習(xí)生并檢查學(xué)生服裝一．熱身跑全班學(xué)生在體育委員的帶領(lǐng)下繞操場慢跑兩圈，體育老師緊跟其后2.熱身操a.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)b.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)c.振臂運(yùn)動(dòng)d.腹背運(yùn)動(dòng)e.正壓腿f.側(cè)壓腿g.繞膝運(yùn)動(dòng)h.活動(dòng)手腕腳踝短跑的蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作教學(xué)(1)教師講解，示范蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作A.當(dāng)聽到“各就位”口令后，下蹲兩手扶地，稍寬于肩，四指并攏與大拇指成“八”字形支撐，虎口朝前，緊貼起跑線的后沿，后腿跪地，后膝離前腳弓15厘米，重心在前腳與后膝之間，靜聽下一口令；B.當(dāng)聽到“預(yù)備”口令后慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移在兩臂和兩腳之間，這時(shí)注意力高度集中聽下一口令；C.當(dāng)聽到“跑”或槍聲的信號時(shí)兩手迅速推離地面，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速，重心在運(yùn)動(dòng)中慢慢提起。(2)分解教學(xué)教師指導(dǎo)，示范動(dòng)作，學(xué)生模仿練習(xí)(3)分組練習(xí)；全班分成四列做練習(xí)，后三排同學(xué)看前面同學(xué)做動(dòng)作，當(dāng)聽到哨音后第一排迅速跑出去8—10米（各排間隔一米），第二排就準(zhǔn)備。(4)展現(xiàn)于評價(jià):自我展示和集體展示，提倡自評，互評。學(xué)生集合做放松練習(xí)，收回器材。一、放松身心二、小結(jié)：本課內(nèi)容三、布置回收器材師生再見：下課組織：如圖目的：熱身，促進(jìn)血液循環(huán)，防止受傷。教師語言指導(dǎo)，學(xué)生放松 教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：快速跑第2課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：學(xué)生能說出站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，知道途中跑時(shí)步頻對提高速度的作用。2.過程與方法：60%以上的學(xué)生在途中跑時(shí)，后蹬腿能隨慣性折疊迅速前擺；在站立式起跑時(shí)，能做到動(dòng)作協(xié)調(diào)，起動(dòng)快。3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)生能主動(dòng)配合教師教學(xué)，并重視培養(yǎng)自己獨(dú)立活動(dòng)能力。二、教學(xué)重點(diǎn):起跑和疾跑的銜接三、教學(xué)難點(diǎn)：完成一定的練習(xí)次數(shù)四、教學(xué)方法：講解法示范法糾正錯(cuò)誤發(fā)五、教學(xué)準(zhǔn)備：六、教學(xué)過程：教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)（10分）常規(guī)1、師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。2、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。3、“同學(xué)們好！”4、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。5、安排見習(xí)生。準(zhǔn)備活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1、體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。2、“老師好！”3、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。4、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1)慢跑800M2)徒手操1-6節(jié)提高學(xué)生的注意力加強(qiáng)熱身防止運(yùn)動(dòng)損傷二、基本環(huán)節(jié)30分鐘原地后踢小腿跑（雙手反叉腰）、二、行進(jìn)間后踢腿跑，（臂配合擺動(dòng)）三、慣性跑一、仔細(xì)講解大、小折疊前擺對加快腿擺速的道理（縮短了擺動(dòng)半徑，有利于提高頻率）二、地上劃間距較短的白線，聽老師擊掌信號跑進(jìn)。三、巡回指導(dǎo)，正誤對比，個(gè)別糾正一、組織：六路縱隊(duì)二、要求：1、按次序進(jìn)行練習(xí)2、認(rèn)真樂于多次練習(xí)結(jié)束環(huán)節(jié)5分鐘1：導(dǎo)入情景2：小組組織自評3：歸還器材師生再見1：閉好雙眼，展開豐富想象2：能自評互評3：師生再見培養(yǎng)學(xué)生自我總結(jié)和評價(jià)的能力?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴鴪龅嘏c器材課后小結(jié)教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：立定跳遠(yuǎn)、游戲：立定跳遠(yuǎn)求和第1課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：使學(xué)生理解立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)的目的性。2.過程與方法：初步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)合理的技術(shù)動(dòng)作，使95％學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性、增強(qiáng)下肢力量，提高跳躍能力。3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生在集體環(huán)境中互幫互助團(tuán)結(jié)結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價(jià)能力。二、教學(xué)重點(diǎn):擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時(shí)落地三、教學(xué)難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)抬腿收腹配合空中展體。動(dòng)作的連貫性、協(xié)調(diào)性和對維持身體平衡的能力。四、教學(xué)方法：講解、示范練習(xí)、指導(dǎo)與糾錯(cuò)五、教學(xué)準(zhǔn)備：跳板一塊六、教學(xué)過程：教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)（10分）常規(guī)1、師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。2、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。3、“同學(xué)們好！”4、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。5、安排見習(xí)生。準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞操場逆時(shí)針慢跑一圈

2、擊掌操：伸展運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

體側(cè)運(yùn)動(dòng)

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)隊(duì)列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1、隊(duì)形整齊、一致2、仔細(xì)聽教師的講解，了解練習(xí)的要求，并在練習(xí)中認(rèn)真體會動(dòng)作1、在教師的口令下變化練習(xí)的方式2、動(dòng)作到位，態(tài)度認(rèn)真，充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)提高學(xué)生的注意力加強(qiáng)熱身防止運(yùn)動(dòng)損傷二、基本環(huán)節(jié)30分鐘三、基本部分

（一）學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作1、教師完整示范動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳原地左右開立，兩臂快速前擺，同時(shí)雙腳蹬地、展體、收腹，小腿前伸落地緩沖。2、立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)（原地縱跳10組）練習(xí)方法：教師口令指揮，“1”兩臂向前上方擺動(dòng)，“2”兩臂向下擺至后舉，兩腿彎曲，“3”兩臂用力向下擺，同時(shí)雙腳蹬地向上跳，展體，落地緩沖。3、完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)（3組）練習(xí)方法：預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)兩腿伸直，后擺時(shí)屈膝，降低重心，上體前傾，手盡量向后擺。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂自后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。落地緩沖：收腹舉腿，小腿前伸，同時(shí)，兩臂用力后擺并屈膝，落地緩沖?？谠E：一提二蹲三跳起，快速蹬地展身體。收腹舉腿向前伸，屈膝緩沖輕巧落。1、講解示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作（講解示范法）2、強(qiáng)調(diào)易犯錯(cuò)誤1、講解練習(xí)方法和要求（輔助練習(xí)法和分解練習(xí)法）2、口令指揮學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)3、巡回指導(dǎo)，提示動(dòng)作要領(lǐng)，糾正錯(cuò)誤1、教師講解示范完整技術(shù)動(dòng)作，并組織學(xué)生練習(xí)2、巡回指導(dǎo)，提示動(dòng)作要領(lǐng)及重難點(diǎn)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作（完整練習(xí)法，提示法及糾錯(cuò)法）（三）游戲：立定跳遠(yuǎn)求和將學(xué)生分成人數(shù)相等的四小隊(duì)，每人手持一紙板，在端線站好，聽到口號后，第一個(gè)同學(xué)向前立定跳遠(yuǎn)，落地后將手中的紙板放在自己的腳尖前方，這時(shí)第二個(gè)同學(xué)腳在那塊紙板后站好，向前立定跳遠(yuǎn)，落地后將自己手中的紙板也放在腳尖前，依此類推，直到最后一個(gè)同學(xué)跳完，由教師裁判，哪一組距離最遠(yuǎn)，哪一組獲勝，獲得“超人小隊(duì)”稱號。學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇1、按要求迅速分組2、認(rèn)真聽講，了解規(guī)則3、動(dòng)作到位，積極比賽1、按要求迅速分組2、認(rèn)真聽講，了解規(guī)則3、動(dòng)作到位，積極比賽發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏，速度、力量素質(zhì)增進(jìn)心肺功能，促進(jìn)身體發(fā)育。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)由感性思維較強(qiáng)，理性思維較差的特征，用示范進(jìn)行教學(xué)讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生的彈跳力，提高協(xié)同能力。通過激烈游戲中快速崇福的起跳練習(xí)來解決起跳和騰空的動(dòng)作要領(lǐng)。提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在游戲中提高動(dòng)作質(zhì)量結(jié)束環(huán)節(jié)5分鐘1、教師講解示范，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行肢體抖動(dòng)等放松動(dòng)作。

2、教師評價(jià)本節(jié)課練習(xí)情況。

3、布置收回器材

4、師生再見1、學(xué)生觀察動(dòng)作，并模仿練習(xí)，動(dòng)作到位，認(rèn)真放松。2、認(rèn)真聽取老師總結(jié)3、學(xué)生向老師再見

4、體委帶領(lǐng)歸還器材培養(yǎng)學(xué)生自我總結(jié)和評價(jià)的能力?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴鴪龅嘏c器材課后小結(jié)教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：立定跳遠(yuǎn)第課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：學(xué)生能了解立定跳遠(yuǎn)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)2.過程與方法：學(xué)生能能較好完成立定跳遠(yuǎn)懂得評價(jià)要求和標(biāo)準(zhǔn)3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)生愉快地參與各種考核，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和合作精神二、教學(xué)重點(diǎn):擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時(shí)落地三、教學(xué)難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)抬腿收腹配合空中展體。動(dòng)作的連貫性、協(xié)調(diào)性和對維持身體平衡的能力。四、教學(xué)方法：測試練習(xí)、指導(dǎo)與糾錯(cuò)五、教學(xué)準(zhǔn)備：跳板一塊、六、教學(xué)過程：教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)（10分）常規(guī)1、師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。2、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。3、“同學(xué)們好！”4、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。5、安排見習(xí)生。準(zhǔn)備活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1、體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。2、“老師好！”3、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。4、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。慢跑800M徒手操1-6節(jié)提高學(xué)生的注意力加強(qiáng)熱身防止運(yùn)動(dòng)損傷二、基本環(huán)節(jié)30分鐘一、立定跳遠(yuǎn)（測試）1、教師講解立定跳遠(yuǎn)測試的要求和標(biāo)準(zhǔn)；2、準(zhǔn)備測試器材，場地3、組織學(xué)生自由練習(xí)4、組織測試，5、教師記錄。學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇1、注意聽講，記住測試要求和標(biāo)準(zhǔn)；2、學(xué)生自由練習(xí)；3、開始測試；4、按學(xué)號進(jìn)行。標(biāo)準(zhǔn)：男生及格良優(yōu)女生及格良優(yōu)發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏，速度、力量素質(zhì)增進(jìn)心肺功能，促進(jìn)身體發(fā)育。培養(yǎng)學(xué)生的彈跳力，提高協(xié)同能力。結(jié)束環(huán)節(jié)5分鐘1：導(dǎo)入情景2：小組組織自評3：歸還器材師生再見1：閉好雙眼，展開豐富想象2：能自評互評3：師生再見培養(yǎng)學(xué)生自我總結(jié)和評價(jià)的能力?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴鴪龅嘏c器材課后小結(jié)教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：耐久跑——外道跑第課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：使學(xué)生明確彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并能復(fù)述。2.過程與方法：大部分學(xué)生在彎道跑時(shí)能做到根據(jù)跑速改變身體左傾的角度，以及左腳用前掌外側(cè)著地，并做到擺臂與身體協(xié)調(diào)。3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，勇于創(chuàng)新，并能團(tuán)結(jié)協(xié)作。二、教學(xué)重點(diǎn):身體左傾，擺臂外側(cè)手加大擺動(dòng)半徑三、教學(xué)難點(diǎn)：左腳外側(cè)，右腳內(nèi)側(cè)用力四、教學(xué)方法：講解法示范法糾正錯(cuò)誤發(fā)五、教學(xué)準(zhǔn)備：秒表六、教學(xué)過程：教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)（10分）常規(guī)1、師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。2、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。3、“同學(xué)們好！”4、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。5、安排見習(xí)生。準(zhǔn)備活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1、體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。2、“老師好！”3、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。4、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1)慢跑800M2)徒手操1-6節(jié)提高學(xué)生的注意力加強(qiáng)熱身防止運(yùn)動(dòng)損傷二、基本環(huán)節(jié)30分鐘通過乘汽車轉(zhuǎn)彎啟發(fā)學(xué)生理解動(dòng)作。二、在不同半徑的圓上練習(xí)，啟發(fā)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)規(guī)律。三、中速上、下彎道跑40-60米，比較彎、直道跑身體姿勢、腳落地及擺臂動(dòng)作特點(diǎn)。四、圓周接力跑游戲。素質(zhì)：俯臥撐20個(gè)/組（男）共兩組25個(gè)/組（女一、.邊講解邊示范二、語言引導(dǎo)學(xué)生觀察的重點(diǎn)。三、哨音提示練習(xí)四、個(gè)別錯(cuò)誤糾正五、集體易犯錯(cuò)誤糾正。六、語言激勵(lì)學(xué)生認(rèn)真觀察并積極思考二、回答發(fā)現(xiàn)的規(guī)律三、帶著問題練習(xí)四、在接力跑過程中同組學(xué)生積極配合，同心協(xié)力。爭取第一。五、素質(zhì)練習(xí)中學(xué)生能過不怕臟不怕累，有頑強(qiáng)的意志力結(jié)束環(huán)節(jié)5分鐘1：導(dǎo)入情景2：小組組織自評3：歸還器材師生再見1：閉好雙眼，展開豐富想象2：能自評互評3：師生再見培養(yǎng)學(xué)生自我總結(jié)和評價(jià)的能力?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴鴪龅嘏c器材課后小結(jié)教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：耐久跑身體素質(zhì)課時(shí)：第1課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：掌握耐久跑的呼吸方法及耐久跑的終點(diǎn)沖刺2.過程與方法：講解示范相結(jié)合的方式3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)互助的體育品質(zhì)二、教學(xué)重點(diǎn):耐久跑的呼吸方式三、教學(xué)難點(diǎn)：二次呼吸四、教學(xué)方法：講解，練習(xí)，合作學(xué)習(xí)五、教學(xué)準(zhǔn)備：教材的準(zhǔn)備，場地器材的準(zhǔn)備六、教學(xué)過程：教學(xué)步驟師生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一：開始部分二：準(zhǔn)備部分三、基本部分四、結(jié)束部分課前體育委員整隊(duì)并清點(diǎn)人數(shù)師生問好教師宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生并檢查學(xué)生服裝一：熱身跑全班學(xué)生在體育委員的帶領(lǐng)下繞操場慢跑兩圈，體育老師緊跟其后熱身操a.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)b.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)c.振臂運(yùn)動(dòng)d.腹背運(yùn)動(dòng)e.正壓腿f.側(cè)壓腿g.繞膝運(yùn)動(dòng)h.活動(dòng)手腕腳踝一、耐久跑1、終點(diǎn)沖刺：終點(diǎn)跑是臨近終點(diǎn)的一段加速跑，進(jìn)入最后的直道時(shí)，要竭盡全力進(jìn)行終點(diǎn)沖刺跑。2、呼吸：（剛開始跑時(shí)可在自然的情況下加深呼吸，一般是跑兩、三步一呼氣，跑兩、三步一吸氣，并有適宜的呼氣深度。隨著疲勞的出現(xiàn)，呼吸的頻率有所增快，應(yīng)著重將氣呼出。）二、身體素質(zhì)斜身引體（15個(gè)/組2組）1、介紹終點(diǎn)沖刺的時(shí)的要求。2、講解耐久跑中呼吸（剛開始跑時(shí)可在自然的情況下加深呼吸，一般是跑兩、三步一呼氣，跑兩、三步一吸氣，并有適宜的呼氣深度。隨著疲勞的出現(xiàn)，呼吸的頻率有所增快，應(yīng)著重將氣呼出。）集體或個(gè)別糾正一、放松身心二、小結(jié)：本課內(nèi)容三、布置回收器材師生再見：下課組織：如圖目的：熱身，促進(jìn)血液循環(huán)，防止受傷。一、重點(diǎn)邊示范邊講解（結(jié)合田經(jīng)規(guī)則）二、提出要求三、鼓舞信心四、個(gè)別糾正五、集體糾正教師語言指導(dǎo)，學(xué)生放松 教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：耐久跑（考核）第1課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：學(xué)生知道1500米或800米全程跑的概念和跑的節(jié)奏的重要性2.過程與方法：80%以上的學(xué)生會用站立式起跑接加速跑搶道的方法占據(jù)有利位置，有節(jié)奏跑完。3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：80%以上學(xué)生達(dá)到考核及格以上標(biāo)準(zhǔn)。全程跑中學(xué)生能戰(zhàn)勝困難，力爭上游。二、教學(xué)重點(diǎn):做好裁判和記錄工作三、教學(xué)難點(diǎn)：靈活運(yùn)用所學(xué)的知識四、教學(xué)方法：講解法示范法五、教學(xué)準(zhǔn)備：秒表成績單六、教學(xué)過程：教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)（10分）常規(guī)1、師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。2、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。3、“同學(xué)們好！”4、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。5、安排見習(xí)生。準(zhǔn)備活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1、體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。2、“老師好！”3、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。4、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1)慢跑800M2)徒手操1-6節(jié)提高學(xué)生的注意力加強(qiáng)熱身防止運(yùn)動(dòng)損傷二、基本環(huán)節(jié)30分鐘考核標(biāo)準(zhǔn)參照《體育與健康》初中二年級教科書時(shí)間分值女生：10095908580757065605550一、按平時(shí)掌握的情況，按體能分組進(jìn)行測試，避免隊(duì)伍拉的過散，影響進(jìn)程。掌握好時(shí)間1、學(xué)生各組相互記錄成績，并交教師匯總2、同學(xué)之間相互鼓舞，并認(rèn)真做好后勤工作組織：按水平不同分成四組時(shí)間分值男生：10095908580757065605550結(jié)束環(huán)節(jié)5分鐘1：導(dǎo)入情景2：小組組織自評3：歸還器材師生再見1：閉好雙眼，展開豐富想象2：能自評互評3：師生再見培養(yǎng)學(xué)生自我總結(jié)和評價(jià)的能力。××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲場地與器材課后小結(jié)教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：足球——直線運(yùn)球第1課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：通過學(xué)習(xí)直線運(yùn)球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢直線運(yùn)球技術(shù)2.過程與方法：通過各種類型的下肢力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體素質(zhì)3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生快速跑能力和大局觀二、教學(xué)重點(diǎn):運(yùn)球人重心三、教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)球人與球的位置四、教學(xué)方法：示范法講解法糾正錯(cuò)誤發(fā)五、教學(xué)準(zhǔn)備：足球20個(gè)六、教學(xué)過程：教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)（10分）常規(guī)1、師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。2、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。3、“同學(xué)們好！”4、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。5、安排見習(xí)生。準(zhǔn)備活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1、體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。2、“老師好！”3、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。4、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1)慢跑800M2)徒手操1-6節(jié)提高學(xué)生的注意力加強(qiáng)熱身防止運(yùn)動(dòng)損傷二、基本環(huán)節(jié)30分鐘一、學(xué)習(xí)直線運(yùn)球基本技術(shù)１腳背正面直線運(yùn)球動(dòng)作要求：跑動(dòng)中上體稍向前傾，步幅稍加大．運(yùn)球腳提起，腳尖下指，在向前邁步的過程中，以腳背正面推撥球的后部前行。２腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球動(dòng)作要求：支撐腳踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾重心向里，隨著身體的向前移動(dòng)，運(yùn)球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。二、下肢力量素質(zhì)練習(xí)1蛙跳15m×3組2高抬腿30＇＇×２三、教學(xué)比賽組織：全班分成兩組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)二、教法1．講解直線運(yùn)球要領(lǐng)2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。組織：分成兩對進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確動(dòng)作要領(lǐng)。練習(xí)隊(duì)型：20m練習(xí)隊(duì)型：要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)結(jié)束環(huán)節(jié)5分鐘1：導(dǎo)入情景2：小組組織自評3：歸還器材師生再見1：閉好雙眼，展開豐富想象2：能自評互評3：師生再見××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲場地與器材課后小結(jié)教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：足球——越位判罰第1課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：了解基礎(chǔ)足球規(guī)則，能夠在觀賞足球比賽時(shí)判別越位犯規(guī)。2.過程與方法：掌握越位概念3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：積極主動(dòng)的參與討論，勤于思考，踴躍發(fā)言二、教學(xué)重點(diǎn):越位的概念三、教學(xué)難點(diǎn)：越位和反越位的區(qū)別四、教學(xué)方法：講解法糾正錯(cuò)誤發(fā)五、教學(xué)準(zhǔn)備：六、教學(xué)過程：教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)（10分）1）導(dǎo)入課題播放有關(guān)越位犯規(guī)的比賽片段1、同學(xué)們，在我們剛才看到的比賽片段里，為什么有的進(jìn)球被判為無效？2、大家知道什么是越位犯規(guī)嗎？想不想全面的了解越位規(guī)則，成為一名專業(yè)的足球愛好者呢？按照原有位置坐好二、基本環(huán)節(jié)30分鐘足球越位犯規(guī)的概念（板書）越位位置：比賽中，當(dāng)隊(duì)員處于下列情況時(shí)，即為該隊(duì)員處于越位位置：1）在對方半場。2）較球更接近于對方球門線。3）在該隊(duì)員與對方球門線之間，對方隊(duì)員不足兩人上述三項(xiàng)條件中，若缺少任何一條，隊(duì)員均不屬于處于越位位置。教師演示課件，讓學(xué)生討論接球隊(duì)員是否處于越位位置，學(xué)生分組討論。陳述理由。教師最后結(jié)合課件畫面給予綜合講解（1攻方某隊(duì)員處于與球平行的位置，或攻方某隊(duì)員處在與對方倒數(shù)第二名隊(duì)員平行的位置上，則該隊(duì)員均未處于越位位置。2判斷隊(duì)員是否處于越位位置的時(shí)間是同隊(duì)隊(duì)員踢或觸球的一瞬間，而不是該隊(duì)員接得球的一瞬間）。B.越位犯規(guī)處于越位位置的隊(duì)員，在同隊(duì)隊(duì)員踢或觸及球的一瞬間，裁判員認(rèn)為其就下列情況而言“卷入”了現(xiàn)實(shí)比賽中時(shí)才判為越位犯規(guī)：干擾比賽；干擾對方隊(duì)員；利用越位位置獲得利益。教師講解什么是卷入“現(xiàn)實(shí)比賽”？教師演示課件，讓學(xué)生討論接球隊(duì)員是否越位犯規(guī)，學(xué)生分組討論。陳述理由。教師最后給予綜合講解。越位位置和越位犯規(guī)的區(qū)別啟發(fā)學(xué)生，自己完整地總結(jié)越位犯規(guī)的概念，讓學(xué)生回答越位位置和越位犯規(guī)的區(qū)別，分組討論在自己觀賞過的精彩比賽中有哪些引起爭議的越位犯規(guī)判罰，畫出示意圖，講解。最后教師講解。給予評價(jià)。圍繞越位規(guī)則衍生的戰(zhàn)術(shù)提問：怎樣利用規(guī)則實(shí)施造越位和反越位戰(zhàn)術(shù)？學(xué)生分組討論，每組輪流發(fā)言。教師進(jìn)行總結(jié)，給予建議性評價(jià)。3、欣賞一段錄像，指出其中的越位犯規(guī)和成功的反越位戰(zhàn)術(shù)結(jié)束環(huán)節(jié)5分鐘1：導(dǎo)入情景2：小組組織自評3：歸還器材師生再見1：閉好雙眼，展開豐富想象2：能自評互評3：師生再見培養(yǎng)學(xué)生自我總結(jié)和評價(jià)的能力。××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲場地與器材課后小結(jié)教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：合理飲食，促進(jìn)健康課時(shí)：第1課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食2.過程與方法：了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重二、教學(xué)重點(diǎn):了解科學(xué)合理膳食在成長中的重要性三、教學(xué)難點(diǎn)：設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感四、教學(xué)方法：講解，討論，提問，回答五、教學(xué)準(zhǔn)備：教材的準(zhǔn)備六、教學(xué)過程：教學(xué)步驟師生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課情景導(dǎo)入平衡膳食與健康

飲食、鍛煉與控制體重你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數(shù)嗎？根據(jù)下面的公式、和自己測量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦！體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）合理營養(yǎng)是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，而平衡膳食又是合理營養(yǎng)的根本途徑。處在青春發(fā)育期的初中生，應(yīng)該如何做到平衡膳食呢？1、你知道食物的分類嗎？2、一日三餐如何搭配呢？具體要求：食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。3、對青少年學(xué)生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個(gè)方面（1）三餐定時(shí)定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食對初中生來說，三餐定時(shí)定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。吃富含鐵和維生素C的食物1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)你的身體胖嗎？2、合理控制體重中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，最佳的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。3、生活現(xiàn)場你愛吃油炸食品嗎？你知道這些嗎1、調(diào)整飲食（1）宜吃的食物（2）少吃的食物2、體育鍛煉的方法（1）運(yùn)動(dòng)方式：以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。（2）運(yùn)動(dòng)輕度：采用中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)心率保持在每分鐘110~13次左右。（3）運(yùn)動(dòng)時(shí)間：開始時(shí)可以少些，循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長，每次最好在30分鐘以上；也可以通過每天進(jìn)行6次，每次10分鐘的段時(shí)間積累。引出課題一日三餐，定時(shí)定量，合理搭配調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉，控制體重合理的飲食，合理的鍛煉，健康的身體教后反思：審批者簽字：年月日 教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：短距離跑課時(shí)：第1課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：初步了解蹲踞式起跑以及起跑后加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)2.過程與方法：讓學(xué)生初步學(xué)會蹲踞式起跑及與起跑后加速跑的銜接3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：提高學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作能力以及體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣二、教學(xué)重點(diǎn):提高快速奔跑能力三、教學(xué)難點(diǎn)：起跑與起跑后加速跑的自然銜接四、教學(xué)方法：講解法示范法糾正錯(cuò)誤法等五、教學(xué)準(zhǔn)備：教材的準(zhǔn)備，場地器材的準(zhǔn)備六、教學(xué)過程：教學(xué)步驟師生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一：開始部分二：準(zhǔn)備部分三：基本部分四：結(jié)束部分1.課前體育委員整隊(duì)并清點(diǎn)人數(shù)2.師生問好3.教師宣布上課內(nèi)容4.安排見習(xí)生并檢查學(xué)生服裝一．熱身跑全班學(xué)生在體育委員的帶領(lǐng)下繞操場慢跑兩圈，體育老師緊跟其后2.熱身操a.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)b.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)c.振臂運(yùn)動(dòng)d.腹背運(yùn)動(dòng)e.正壓腿f.側(cè)壓腿g.繞膝運(yùn)動(dòng)h.活動(dòng)手腕腳踝短跑的蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作教學(xué)(1)教師講解，示范蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作A.當(dāng)聽到“各就位”口令后，下蹲兩手扶地，稍寬于肩，四指并攏與大拇指成“八”字形支撐，虎口朝前，緊貼起跑線的后沿，后腿跪地，后膝離前腳弓15厘米，重心在前腳與后膝之間，靜聽下一口令；B.當(dāng)聽到“預(yù)備”口令后慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移在兩臂和兩腳之間，這時(shí)注意力高度集中聽下一口令；C.當(dāng)聽到“跑”或槍聲的信號時(shí)兩手迅速推離地面，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速，重心在運(yùn)動(dòng)中慢慢提起。(2)分解教學(xué)教師指導(dǎo)，示范動(dòng)作，學(xué)生模仿練習(xí)(3)分組練習(xí)；全班分成四列做練習(xí)，后三排同學(xué)看前面同學(xué)做動(dòng)作，當(dāng)聽到哨音后第一排迅速跑出去8—10米（各排間隔一米），第二排就準(zhǔn)備。(4)展現(xiàn)于評價(jià):自我展示和集體展示，提倡自評，互評。學(xué)生集合做放松練習(xí)，收回器材。一、放松身心二、小結(jié)：本課內(nèi)容三、布置回收器材師生再見：下課組織：如圖目的：熱身，促進(jìn)血液循環(huán)，防止受傷。教師語言指導(dǎo)，學(xué)生放松 教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：第課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：學(xué)生能說出站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，知道途中跑時(shí)步頻對提高速度的作用。2.過程與方法：60%以上的學(xué)生在途中跑時(shí)，后蹬腿能隨慣性折疊迅速前擺；在站立式起跑時(shí)，能做到動(dòng)作協(xié)調(diào)，起動(dòng)快。3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)生能主動(dòng)配合教師教學(xué)，并重視培養(yǎng)自己獨(dú)立活動(dòng)能力。二、教學(xué)重點(diǎn):起跑和疾跑的銜接三、教學(xué)難點(diǎn)：完成一定的練習(xí)次數(shù)四、教學(xué)方法：講解法示范法糾正錯(cuò)誤發(fā)五、教學(xué)準(zhǔn)備：六、教學(xué)過程：教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)（10分）常規(guī)1、師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。2、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。3、“同學(xué)們好！”4、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。5、安排見習(xí)生。準(zhǔn)備活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1、體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。2、“老師好！”3、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。4、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1)慢跑800M2)徒手操1-6節(jié)提高學(xué)生的注意力加強(qiáng)熱身防止運(yùn)動(dòng)損傷二、基本環(huán)節(jié)30分鐘原地后踢小腿跑（雙手反叉腰）、二、行進(jìn)間后踢腿跑，（臂配合擺動(dòng)）三、慣性跑一、仔細(xì)講解大、小折疊前擺對加快腿擺速的道理（縮短了擺動(dòng)半徑，有利于提高頻率）二、地上劃間距較短的白線，聽老師擊掌信號跑進(jìn)。三、巡回指導(dǎo)，正誤對比，個(gè)別糾正一、組織：六路縱隊(duì)二、要求：1、按次序進(jìn)行練習(xí)2、認(rèn)真樂于多次練習(xí)結(jié)束環(huán)節(jié)5分鐘1：導(dǎo)入情景2：小組組織自評3：歸還器材師生再見1：閉好雙眼，展開豐富想象2：能自評互評3：師生再見培養(yǎng)學(xué)生自我總結(jié)和評價(jià)的能力?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴鴪龅嘏c器材課后小結(jié)教后反思：審批者簽字：年月日教學(xué)設(shè)計(jì)主備課人：馬杰共同備課人：張學(xué)仁劉建林王學(xué)文祁龍楊豐光趙志花慕彥強(qiáng)楊佰璽林莉時(shí)間：年月日星期課題：立定跳遠(yuǎn)、游戲：立定跳遠(yuǎn)求和第1課時(shí)一、教學(xué)目標(biāo)：（1.知識與技能、2.過程與方法、3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀）1.知識與技能：使學(xué)生理解立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)的目的性。2.過程與方法：初步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)合理的技術(shù)動(dòng)作，使95％學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性、增強(qiáng)下肢力量，提高跳躍能力。3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生在集體環(huán)境中互幫互助團(tuán)結(jié)結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價(jià)能力。二、教學(xué)重點(diǎn):擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時(shí)落地三、教學(xué)難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)抬腿收腹配合空中展體。動(dòng)作的連貫性、協(xié)調(diào)性和對維持身體平衡的能力。四、教學(xué)方法：講解、示范練習(xí)、指導(dǎo)與糾錯(cuò)五、教學(xué)準(zhǔn)備：跳板一塊六、教學(xué)過程：教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖二次備課一、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)（10分）常規(guī)1、師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。2、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。3、“同學(xué)們好！”4、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。5、安排見習(xí)生。準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞操場逆時(shí)針慢跑一圈

2、擊掌操：伸展運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

體側(cè)運(yùn)動(dòng)

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)隊(duì)列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1、隊(duì)形整齊、一致2、仔細(xì)聽教師的講解，了解練習(xí)的要求，并在練習(xí)中認(rèn)真體會動(dòng)作1、在教師的口令下變化練習(xí)的方式2、動(dòng)作到位，態(tài)度認(rèn)真