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體測標準|800米跑/1000米跑評分標準2022-11-08本周小編為大家提供的是800米跑/1000米跑單項評分標準

項目介紹800米跑和1000米跑是反映學生耐力素質(zhì)的常用指標，可以有效地反映學生心血管、呼吸系統(tǒng)的機能及肌肉耐力。其成績與體育鍛煉程度有關(guān)。800米跑測試適用于初中至大學各個年級的女生，1000米跑測試適用于初中至大學各個年級的男生。測試方法400米跑、800米跑、1000米跑采用發(fā)令旗，口哨和秒表進行測試。

測試應(yīng)安排在400米、300米、200米田徑場跑道進行，若場地不正規(guī)，必須丈量準確，地面要平整，跑道線要清楚，地質(zhì)不限。受試者至少2人一組，站立式起跑。當聽到起跑信號后，立即起跑，全力跑向終點線。發(fā)令員站在起點線的側(cè)面，在發(fā)出起跑信號的同時，揮動發(fā)令旗。計時員位于終點線的側(cè)面，視發(fā)令旗揮動的同時，開表計時；當受試者跑完全程，胸部到達終點線的垂直面時停表。記錄以秒為單位，保留小數(shù)點后1位。小數(shù)點后第2位數(shù)按非“0”進“1”的原則進位。使用智能中長跑測試儀時，打開電源開關(guān)，受試者站在起點線后，當聽到測試儀發(fā)出“砰”的槍響后，受試者起跑，儀器顯示計時時間。受試者由第二道或第三道沖刺，阻斷測試終端的紅外開關(guān)后，計時停止；未完成最后一圈的受試者須從一道通過，繼續(xù)測試。儀器自動將測試結(jié)果存入IC卡。常見錯誤（1）受試者踩、跨起跑線或搶跑，應(yīng)判犯規(guī)，須重跑。（2）受試者測試完畢后，立即坐臥休息，應(yīng)扶起慢走。注意事項（1）測試前，受試者需做好充分的準備活動。（2）在非400米標準場地上進行測試，測試人員應(yīng)向受試者報告剩余圈數(shù)，以免跑錯距離。（3）受試者應(yīng)穿運動鞋或膠鞋，不得穿釘鞋、皮鞋、涼鞋參加測試。（4）對分秒進行換算時要細心，防止差錯。（5）受試者通過終點線后方可減速。評分標準溫馨提示您要是覺得下方圖表文字較小可點擊圖片查看原圖把手機置于橫版文字將會更大更清晰初高大學男生評分標準初中、高中、大學：1000米跑單位：分·秒初高大學女生評分標準初中、高中、大學：800米跑單位：分·秒初高大學男生加分標準單位：分·秒初高大學女生加分標準單位：分·秒注：1000米跑

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