冰雪類：冰雪中滑行、行走冰雪中奔跑、冰雪中投拋、冰雪游戲、踢毽子 教案2022-2023學(xué)年體育與健康一年級

冰雪類：冰雪中滑行、行走。冰雪中奔跑、冰雪中投拋、冰雪游戲、踢毽子教案一、教學(xué)目的本節(jié)體育課的教學(xué)目的是讓學(xué)生了解冰雪運動，在冰雪環(huán)境中學(xué)習(xí)和練習(xí)冰雪中的滑行、行走、奔跑、投拋以及游戲，提高學(xué)生的冰雪運動技能和體育素養(yǎng)。二、教學(xué)重點冰雪中的滑行、行走技巧；冰雪中的奔跑和換向技巧；冰上投擲練習(xí)；冰雪游戲技巧。三、教學(xué)內(nèi)容1.冰雪中的滑行、行走技巧在冰雪環(huán)境中，學(xué)生需要學(xué)會正確的冰刀姿勢，掌握平衡技巧，以及正確的荷葉步行走技巧，才能在冰上行走。下面是具體的練習(xí)步驟：步驟一：學(xué)習(xí)冰刀姿勢學(xué)生雙腳站直，雙臂伸直，手掌朝內(nèi)，握住冰刀；膝蓋彎曲，身體向前傾，保持雙腳并攏；將雙腳輕輕向外滑，讓冰刀的內(nèi)刃和外刃平放在冰面上。步驟二：練習(xí)平衡感學(xué)生雙腳并攏，膝蓋彎曲，身體向前傾，雙臂抬起，手掌向內(nèi)；保持這個姿勢，感受冰刀和冰面的摩擦力，并加以控制，以保持平衡。步驟三：學(xué)習(xí)荷葉步學(xué)生雙腳并攏，期間保持一定速度，然后右腳跨出，向右切出一個半圓，落腳；然后左腳跨出，向左切出一個半圓，落腳，依此類推。2.冰雪中的奔跑和換向技巧奔跑和換向是在冰上進行的，需要學(xué)生靈活的身體協(xié)調(diào)能力和超強的反應(yīng)速度。下面是具體的練習(xí)步驟：步驟一：學(xué)習(xí)奔跑學(xué)生雙腳并攏，膝蓋彎曲，身體向前傾，雙臂抬起，手掌向內(nèi)；快速地移動腳步，保持平衡。步驟二：學(xué)習(xí)換向?qū)W生加速奔跑，然后在沖量、重力指引下快速的左右晃動身體，即可左右換向。3.冰上投擲練習(xí)通過教學(xué)手段，讓學(xué)生掌握冰上投擲的基本技巧，如何發(fā)力、使用投擲器具等。下面是具體的練習(xí)步驟：步驟一：學(xué)習(xí)正確的投擲姿勢學(xué)生先檢查冰上個人裝備是否正常穿戴，然后站在約二~三米遠的距離，持投擲器具；掌握正確的投擲姿勢，比如身體微傾，眼睛注視目標(biāo)，雙臂輕松不僵硬等。步驟二：練習(xí)投擲力度在前一步練習(xí)基礎(chǔ)上，進行更高難度的練習(xí)，重點放在如何均衡控制冰上投擲器的力度、飛距距離和弧線等。4.冰雪游戲技巧在教師的指導(dǎo)下，讓學(xué)生體會冰雪類游戲的樂趣及技巧，例如在冰上足球、踢毽子等游戲練習(xí)中提高體育素養(yǎng)，并培養(yǎng)集體友愛精神。下面是具體的練習(xí)步驟：步驟一：學(xué)習(xí)游戲規(guī)則教師向?qū)W生詳細(xì)介紹參與冰雪游戲的人數(shù)，比賽規(guī)則、時間、場地等相關(guān)事項。步驟二：練習(xí)游戲技巧比如踢毽子時，學(xué)生需要站在距離較近的位置開始，然后通過教練指導(dǎo)練習(xí)，然后再深度練習(xí)，最終達到多人同時操作。四、教學(xué)方法教師應(yīng)采用啟發(fā)式、體驗式、操作式等多種教學(xué)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、提高實踐操作能力。五、教學(xué)評分方法參與度與表現(xiàn)：60分；技能掌握：20分；游戲積極性及團隊合作精神：20分。六、教學(xué)時間本課時為45分鐘。七、本節(jié)體育課后的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)學(xué)生可借助互聯(lián)網(wǎng)，學(xué)習(xí)和了解更多冰雪運動。練習(xí)荷葉步和奔跑的技巧。練習(xí)投擲器的使用技巧?？勺孕芯毩?xí)冰上游戲，積累經(jīng)驗和提高技能。以上，