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糖尿病三道防線莫大意導(dǎo)讀對(duì)于攝入的總熱量的控制是保持血糖平穩(wěn)的基礎(chǔ)。因此糖尿病患者攝入的熱量要以能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜肥胖者必須減少熱能攝入消瘦者可適當(dāng)增加熱量蛋…構(gòu)筑預(yù)防三“防線”浙江省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)委員盧巧英說(shuō)，糖尿病的預(yù)防，應(yīng)構(gòu)筑三道“防線，在醫(yī)學(xué)上稱之為三級(jí)預(yù)防。許多人都知道糖尿病需要終身治療對(duì)糖尿病進(jìn)行積極的預(yù)防可以降低糖解。尿。量量的。應(yīng)該將血糖測(cè)定列入中老年人常規(guī)的體檢項(xiàng)目，即使一次正常者，仍要定期測(cè)定餐后血糖凡有糖尿病蛛絲馬跡可尋者如有皮膚時(shí)第1頁(yè)到醫(yī)院測(cè)定和仔細(xì)鑒別以期盡早診斷爭(zhēng)得早期治療的可貴時(shí)間。三級(jí)預(yù)防糖尿病人很容易并發(fā)其他慢性病患者多因并發(fā)早早人。。防，其中碳水化合物占總熱量50%質(zhì)占10%多吃蔬菜熱量能保證合理體重和工作生活能力的需要即可避免或少用對(duì)糖代謝有影響的藥物增加體力活動(dòng)妊娠期高血糖患者分娩的孩子將來(lái)易肥胖或患糖尿病要通過(guò)對(duì)孕婦飲食控制，必要時(shí)進(jìn)行胰島素治療將孕婦血糖控制到正常水平妊娠期營(yíng)糾。“一通二補(bǔ)”進(jìn)補(bǔ)法則，高。“一通”是指必須保持消化道通暢，減少小腸對(duì)食物中糖分的吸收“二補(bǔ)”是以補(bǔ)陰為主，傷第2頁(yè)為主的方劑，如沙參麥冬湯、六味地黃丸等。糖尿病患者宜清補(bǔ)?？蛇m當(dāng)多吃魚(yú)去皮的雞肉蘿卜黑白木耳萵苣花菜梨、枸杞等。二是“多個(gè)心眼”掌握分寸。比如I型糖尿病人大都肥陽(yáng)尿。是持。消。膳入。糖尿病足早預(yù)防病方病。，尿足第3頁(yè)即。防每晚用溫?zé)崴菽_4~鐘，水溫不超過(guò)4℃，洗完腳用淺色毛，不用熱水燙腳(足部干裂可涂羊脂油潤(rùn)滑乳或營(yíng)養(yǎng)霜以保護(hù)足部皮膚的柔軟冬天保暖時(shí)禁用熱水袋洗澡或泡腳時(shí)最好請(qǐng)家人代測(cè)水溫，以免燙傷。三是促進(jìn)下肢血液循環(huán)。采用多種方法如按摩足部和小腿，餐后散步，患者可根據(jù)自己的情況制定體鍛煉方案。四是用心選擇合適的鞋和襪糖尿病友宜穿棉質(zhì)淺色吸水性過(guò)全赤腳行走。穿鞋前應(yīng)檢查鞋內(nèi)是否有小沙粒等物或不平整的

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